ยากันยุงธรรมชาติชนิดใดทำงานได้ดีที่สุด?

น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดสามารถใช้เป็นยาขับไล่แมลงตามธรรมชาติ และช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงไม่ให้ยุงกัดที่น่ารำคาญและเป็นอันตรายได้ สิ่งเหล่านี้สามารถทดแทนสเปรย์ยอดนิยมที่มีสารเคมีสังเคราะห์และสารพิษ เช่น DEET นอกจากนี้พวกเขายังมีกลิ่นที่ดีกว่าเสมอ

ตั้งแต่น้ำมันเลมอนยูคาลิปตัสไปจนถึงน้ำมันกานพลู คุณมีตัวเลือกบางอย่าง แม้ว่าบางวิธีจะมีประสิทธิภาพมากกว่าตัวเลือกอื่นๆ บ่อยครั้ง ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเหล่านี้บ่อยๆ—อย่างน้อยทุก ๆ ชั่วโมง

น้ำมันมะนาวยูคาลิปตัส

น้ำมันจากมะนาวยูคาลิปตัสได้รับการค้นพบว่าเป็นยากันยุงตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ผลการศึกษาในปี 2016 พบว่าประสิทธิภาพของน้ำมันชนิดนี้อยู่ในอันดับที่สาม รองจาก DEET และ picaridinเป็นสารขับไล่ตามธรรมชาติเพียงชนิดเดียวที่จดทะเบียนกับสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา (EPA) และแนะนำโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) เพื่อประสิทธิภาพและความปลอดภัยของมนุษย์

หมายเหตุ: น้ำมันของเลมอนยูคาลิปตัสและน้ำมันเลมอนยูคาลิปตัสไม่เหมือนกัน พวกมันมาจากพืชหลายชนิดและน้ำมันมะนาวยูคาลิปตัสมีส่วนประกอบที่ขับไล่ยุงน้อยกว่ามาก ซึ่งเรียกว่า PMD ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เป็นยาขับไล่มีน้ำมันจากมะนาวยูคาลิปตัส

ยากันยุงที่มีส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหย เช่น ขับไล่เลมอน ยูคาลิปตัส พบว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่าผลิตภัณฑ์เคมีชั้นนำ

ปัญหาหนึ่งที่บางคนมีกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือกลิ่น อย่างไรก็ตาม กลิ่นสดชื่นของมะนาวและยูคาลิปตัสอาจไม่สร้างความรำคาญเท่ากับสารขับไล่ที่ไม่เป็นธรรมชาติ

น้ำมันกุหลาบเจอเรเนียม

น้ำมันเจอเรเนียมไม่รวมอยู่ในส่วนผสมขับไล่ที่ขึ้นทะเบียนของ EPA ดังนั้นจึงไม่รวมอยู่ในการศึกษาประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม มันเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่พบได้ทั่วไปในสารขับไล่ตามธรรมชาติ

หนึ่งในแบรนด์ที่รู้จักกันดีที่สุดในการใช้เจอเรเนียมคือ Bite Blocker การศึกษาเกี่ยวกับสารขับไล่ออร์แกนิกนี้มีประสิทธิภาพแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่หนึ่งชั่วโมงขึ้นไปจนถึงเจ็ดชั่วโมง คิดว่าการผสมผสานระหว่างน้ำมันเจอเรเนียมกุหลาบและน้ำมันมะพร้าวมีส่วนช่วยให้ประสบความสำเร็จ แม้ว่าจะไม่มีใครมีประสิทธิภาพเท่ากับ DEET ก็ตาม

ตะไคร้หอม

ตะไคร้หอมเป็นยากันยุงตามธรรมชาติที่รู้จักกันดี น้ำมันจากพืชใช้ทำโลชั่น สเปรย์ และเทียน

ในการศึกษาบางชิ้น พบว่าสารไล่แมลงที่มีส่วนประกอบของตะไคร้หอมมีประสิทธิภาพเท่ากับ DEET ปัญหาหลักของโหมดสแตนด์บายแบบเก่านี้คือสามารถระเหยได้ภายในสองชั่วโมง ขึ้นอยู่กับสูตร ผลการวิจัยที่ใหม่กว่าได้ค้นพบว่าการรวมวานิลลินเข้ากับวานิลลินสามารถชะลอการระเหยได้

เทียนตะไคร้หอมที่ผู้คนนิยมใช้กันบนลานบ้านและเมื่อตั้งแคมป์ ไม่ได้ผลเท่ากับการใช้ผิวหนัง เทียนซึ่งให้การระเหยของน้ำมันอย่างต่อเนื่อง แสดงให้เห็นว่าช่วยลดยุงได้เพียง 50%

ยากันยุงจากธรรมชาติอื่นๆ

มีการสำรวจส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ อย่างไรก็ตาม การสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับการอ้างว่าสามารถขับไล่ยุงได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นมีจำกัด

น้ำมันแพทชูลี่

แพทชูลี่เข้มข้นเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด จากการศึกษาของจีนรายหนึ่งพบว่าสามารถปกป้องได้อย่างสมบูรณ์เป็นเวลาสองชั่วโมงหลายคนเห็นด้วยว่ามีกลิ่นที่แรงมาก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้บางคนไม่ชอบกลิ่นนี้ ไม่มีอันตรายใด ๆ ที่ระบุไว้ในการทาลงบนผิวของคุณ อย่างไรก็ตาม ควรใช้น้ำมันตัวพากับน้ำมันหอมระเหยชนิดใดก็ได้

น้ำมันโหระพา

Carvacrol และ alpha-terpinene ซึ่งเป็นสารประกอบสองชนิดที่ได้มาจากน้ำมันหอมระเหยของโหระพา ถูกพบว่ามีลักษณะการขับไล่ที่มีนัยสำคัญความเข้มข้นบางอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าในการต่อต้านยุงบางชนิด แต่การใช้เฉพาะที่ส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพอย่างน้อย 89% เป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง น้ำมันโหระพาต้องเจือจางเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าใบโหระพาที่ไหม้ให้การปกป้อง 85% เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง

น้ำมันกานพลู

จากการศึกษาพบว่าน้ำมันกานพลูเฉพาะที่ไม่เจือปนมีฤทธิ์ต้านยุงการศึกษาสรุปว่ามีประสิทธิภาพเกือบสี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับน้ำมันโหระพา น้ำมันกานพลูไม่ควรใช้แบบไม่เจือปนกับผิวหนัง เนื่องจากสามารถดูดซึมและส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงได้

น้ำมันสะระแหน่

การศึกษาจำนวนมากพบว่าน้ำมันสะระแหน่มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถขับไล่ได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นเวลา 45 นาที ไม่มีอาการระคายเคืองผิวหนังสำหรับเปปเปอร์มินต์

น้ำมันซีดาร์

ซีดาร์เป็นส่วนหนึ่งของตระกูล Pinaceae ซึ่งรวมถึงต้นสนชนิดอื่นๆ ใช้เป็นสารไล่แมลงมานานแล้ว น้ำมันหอมระเหยจากต้นซีดาร์ยังแสดงให้เห็นว่าเป็นหนึ่งในน้ำมันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด อย่างไรก็ตาม มีความกังวลเรื่องภูมิแพ้สำหรับบางคน

น้ำมันสะเดา

น้ำมันสะเดาสกัดจากต้นสะเดาเมืองร้อนมีสารฆ่าแมลงที่เรียกว่าอะซาไดแรคติน น้ำมันสะเดาเข้มข้น 2% แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพ 56% นานถึงสี่ชั่วโมง

กระเทียม

เมื่อถูบนผิวหนัง น้ำมันกระเทียมสามารถป้องกันยุงได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าการกินกระเทียมสามารถขับไล่ยุงได้เช่นกัน แต่การวิจัยยังไม่ได้รับการยืนยัน

ก่อนที่คุณจะใช้ยากันยุงตามธรรมชาติ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว น้ำมันบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือเกิดอาการแพ้ในบางคน เพียงเพราะมัน “เป็นธรรมชาติ” ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถใช้มันได้โดยปราศจากความรู้และคำแนะนำที่เหมาะสม