วิตามินเอทำงานอย่างไรเพื่อผิวที่แก่ก่อนวัย

ผลิตภัณฑ์วิตามินเอ รวมทั้งเรตินอลและเรตินเอ ได้รับการขนานนามว่าเป็น “มาตรฐานทองคำ” ในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย ช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัยและเรียบเนียนขึ้น วิตามินเอเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพของเรา และนักวิจัยพบว่าวิตามินเอสามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนเพื่อรักษาริ้วรอยและผิวที่แก่ก่อนวัยได้ อย่างไรก็ตาม การใช้เฉพาะที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น รอยแดงและการระคายเคือง

วิตามินที่สำคัญ

ความสำคัญของวิตามินเอต่อสุขภาพของมนุษย์ถูกเปิดเผยเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 ด้วยการค้นพบบทบาทในการดำรงชีวิตของตัวอ่อน ตั้งแต่นั้นมา เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นผู้เล่นหลักไม่เพียงแค่ในการสืบพันธุ์ แต่ยังรวมถึงการมองเห็น การเจริญเติบโต และการสร้างความแตกต่างของเซลล์ (การเปลี่ยนประเภทเซลล์หนึ่งไปเป็นอีกประเภทหนึ่ง) และการเพิ่มจำนวน (การเพิ่มการผลิตเซลล์)

เนื่องจากช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว วิตามินเอจึงจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

วิตามินเอเรียกอีกอย่างว่าเรตินอล และอนุพันธ์ของวิตามินเอ (ไม่ว่าจะจากธรรมชาติหรือที่ผลิตขึ้น) เรียกว่าเรตินอยด์ เนื่องจากวิตามินนี้ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์ได้ (ที่ผลิตโดยธรรมชาติ) จึงจำเป็นต้องบริโภคในอาหาร—ไม่ว่าจะโดยทางสัตว์ เช่น ไข่แดง ปลา ตับ และเนื้อสัตว์ หรือจากพืช เช่น ผลไม้และผักสีเข้ม รวมถึง แครอท มันเทศ ฟักทอง และมะเขือเทศ คุณยังสามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้

อนุพันธ์ของวิตามินเอมี 3 ชนิด ได้แก่ เรตินอล เรตินอล และเทรติโนอิน เรตินอลมีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์เพื่อรักษาผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดด (ความเสียหายของผิวหนังจากแสงแดด) และผิวที่เสื่อมสภาพ จอประสาทตาเป็นรูปแบบที่ระคายเคืองน้อยกว่าและมีความสำคัญต่อการมองเห็น

Tretinoin เป็นรูปแบบใบสั่งยาของครีมบำรุงผิวหรือเจลที่ใช้เพื่อปรับปรุงผิวที่แก่ก่อนวัยและลดผลกระทบจากความเสียหายจากแสงแดด Tretinoin ย้อนกลับผลกระทบของความเสียหายจากแสงและอายุในเวลาเพียงครึ่งเดียวของเรตินอล

ตัวช่วยสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย

สถานะปัจจุบันของวิตามินเอในฐานะผิวที่ต่อต้านริ้วรอยนั้นน่าประหลาดใจตั้งแต่ช่วงปี 1980 เมื่อนักวิจัยพบว่าอนุพันธ์ tretinoin (ชื่อแบรนด์ Retin-A) ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในหนูเมื่อทาเฉพาะที่ผิวหนังที่มีแสงแดดส่อง นั่นคือ ผิวหนังมีอายุก่อนวัยอันควรผ่านการสัมผัส ไปจนถึงแสงอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์

ตรงกับการค้นพบครั้งนี้คือการสังเกตของแพทย์ที่กำหนดให้ tretinoin สำหรับสิวที่ผู้ป่วยมีผิวที่เรียบเนียนขึ้นและมีริ้วรอยน้อยลง ภายหลังพบว่า Tretinoin เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเอนไซม์ที่ทำงานเพื่อทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวหนังของผิวหนังและเพื่อส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนใหม่

ตั้งแต่นั้นมา เรตินอยด์ก็เป็นที่รู้จักในฐานะมาตรฐานทองคำของผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยเฉพาะที่ ตามที่ผู้เขียนในการทบทวนงานวิจัยในปี 2546 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Drugs in Dermatology

ดี เลว และน่าเกลียดของ Tretinoin

Tretinoin ในระดับความเข้มข้นต่างๆ (โดยปกติคือ 0.01%–0.1%) ได้รับการศึกษาอย่างละเอียดถี่ถ้วนในการสอบสวนทั้งระยะสั้นและระยะยาว ตามการทบทวนการแทรกแซงทางคลินิกในวัยชราในปี 2549 เป็นเวลานาน

แม้ว่าวิตามินเอแบบรับประทานที่ใช้ในการรักษาสิว แต่ isotretinoin (ชื่อทางการค้าว่า Accutane) ยังช่วยให้คนไข้มีผิวที่เรียบเนียนขึ้นและชมพูขึ้น แต่ Accutane ก็มีอันตรายอย่างมากต่อการพิการแต่กำเนิด

แม้ว่ายา Tretinoin แบบทาเฉพาะที่จะไม่แสดงให้เห็นในการศึกษาที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามแบบเดียวกัน แต่รายงานบางกรณีได้แนะนำว่าความพิการแต่กำเนิดอาจพัฒนาได้เมื่อใช้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้

ผู้ใช้ร้องเรียนรายใหญ่มีเกี่ยวกับ tretinoin คือผลข้างเคียงที่ตอนนี้รู้จักกันในชื่อ retinoid dermatitis ทำให้เกิดรอยแดง ระคายเคือง และเกิดตะกรันที่อาจเกิดขึ้นทันทีหรือภายในสองสามสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษา แพทย์มักแนะนำให้เริ่มต้นด้วยความเข้มข้นที่ต่ำกว่า (0.01%–0.025%) และทาในปริมาณเล็กน้อยวันเว้นวัน

การเปลี่ยนจากเจลเป็นเบสครีมที่ทำให้ผิวนวลอาจช่วยลดการระคายเคืองของผิวหนังได้เช่นกัน เมื่อคุณสามารถทนต่อยา Tretinoid ได้ การใช้ทุกวันหรือการใช้ยาที่มีความเข้มข้นมากขึ้นอาจจัดการได้

ย้อนกลับการถ่ายภาพ

ดูเหมือนว่า Tretinoin จะทำงานได้ดีที่สุดในการลดริ้วรอยบนใบหน้าและริ้วรอย ลดความหยาบกร้าน ผิวที่ถูกถ่ายรูป และปรับปรุงการสร้างเม็ดสีที่ไม่สม่ำเสมอ (สี) อาจใช้เวลาสองสามเดือนกว่าผลลัพธ์ในเชิงบวกเหล่านี้จึงจะปรากฏ และผลกระทบนั้นขึ้นอยู่กับขนาดยา ซึ่งหมายความว่าความเข้มข้นที่มากขึ้นจะทำให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนเร็วขึ้น

ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ความเข้มข้น 0.05% อาจลดผลกระทบของความเสียหายจากแสงลงได้อย่างมาก ดังนั้นจะลดลงครึ่งหนึ่ง (หรือ 0.025%) แต่ขนาดที่เล็กกว่าจะต้องใช้เวลานานกว่าในการใช้งาน ความเข้มข้นที่น้อยกว่า 0.01% ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยผิวที่ถูกถ่ายภาพได้

ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของ tretinoin ได้แก่ พันธุกรรม คุณภาพผิวของแต่ละบุคคล และขอบเขตของความเสียหายจากแสง

อนุพันธ์วิตามินเออื่นๆ

ศักยภาพของ Tretinoin ในการก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและการจำแนกเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ได้กระตุ้นการวิจัยจำนวนมากโดยผู้ผลิตเครื่องสำอางและยาในสารประกอบที่เกี่ยวข้องและมีศักยภาพน้อยกว่า ในกลุ่มเหล่านี้ ได้แก่ เรตินอล เรตินอลดีไฮด์ และเรตินิลปาลมิเตต Retinol จะถูกแปลงเป็น Tretinoin ในผิวหนัง แต่ความเข้มข้นที่ได้จะอยู่ที่ 0.001 เท่านั้นของ Tretinoin (และระคายเคืองน้อยกว่า) เมื่อทาเฉพาะที่

อนุพันธ์ของวิตามินเอจำนวนมากที่พัฒนาขึ้นสำหรับตลาดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านวัยเป็นสูตรเฉพาะ ซึ่งหมายความว่าผลิตโดยบริษัทเอกชน งานวิจัยเหล่านี้จึงไม่ได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการและยากต่อการทบทวน

ผลิตภัณฑ์วิตามิน A เช่น tretinoin เฉพาะที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ความแดง และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ แม้ว่า (แดกดัน) อาจทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองในระยะสั้น

หากคุณต้องการลองใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อย้อนรอยภาพถ่าย ให้ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพรายอื่นๆ เกี่ยวกับใบสั่งยา ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีอนุพันธ์ของวิตามินเออาจใช้ได้ผลสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย แม้ว่าผลกระทบของมันมักจะรุนแรงน้อยกว่าและยากต่อการตรวจสอบ