วิธีดูแลลูกวัยเตาะแตะในเปล

คุณอาจสังเกตเห็นหลังจากที่ลูกของคุณอายุ 1 ขวบว่าบ้านของคุณอาจเป็นโรงยิมในป่าด้วย คุณมักจะพบว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณปีนขึ้นไปบนโซฟาและโต๊ะกาแฟ ขึ้นบันได และปีนออกจากเปลด้วยความตกใจ

การตระหนักว่าลูกน้อยของคุณปีนออกจากเปลอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว และไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะคิดว่าทักษะการแหกคุกที่เพิ่งค้นพบของเด็กวัยหัดเดินหมายความว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กโต อันที่จริงสิ่งนี้เคยเป็นคำแนะนำทั่วไป แต่ไม่เร็วนัก ส่วนใหญ่แล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือรอก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดิน และใช้ลูกเล่นอื่นๆ ก่อนแทน

ถึงเวลาสำหรับเตียงเด็กวัยหัดเดินหรือไม่?

ดังนั้นเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมในการเปลี่ยน? เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ตามคำบอกของ Lori Strong ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับที่ผ่านการรับรองและเจ้าของ Strong Little Sleepers ในออสติน รัฐเท็กซัส ดีที่สุดที่จะรอจนกว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 2 ขวบเพื่อเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กใหญ่ แต่ยิ่งลูกของคุณอยู่ใกล้ ถึง 3 ดีกว่า

“เด็ก ๆ จำนวนมากจะทดลองปีนออกจากเปล และบ่อยครั้งที่เด็ก ๆ จะทำมันเร็ว ๆ นี้ เด็กบางคนลองใช้ตั้งแต่อายุ 15 หรือ 18 เดือน และเด็กเหล่านั้นยังไม่พร้อมที่จะนอนบนเตียงเด็กวัยหัดเดิน” พูดแรง. “ถ้าคุณเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กวัยหัดเดินในวัยนี้ คุณกำลังพูดว่า ‘ฉันแค่จะให้อิสระมากมายแก่คุณมากมายที่คุณไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร’ กลับสร้างปัญหาใหญ่”

เด็กวัย 3 ขวบมักจะสามารถจัดการกับอิสระที่มาพร้อมกับเตียงเด็กโตได้ดีกว่า เพราะพวกเขาบรรลุพัฒนาการที่สำคัญบางอย่างแล้ว พวกเขามีความสามารถในการเข้าใจผลที่ตามมาและเหตุและผล พวกเขาสามารถแก้ปัญหาได้ และพวกเขาเริ่มเข้าใจแนวคิดเรื่องเวลา ซึ่งจะช่วยได้มากหากลูกของคุณตื่นแต่เช้า

แต่ท้ายที่สุด ไม่มีการกำหนดอายุเมื่อคุณต้องย้ายเด็กวัยหัดเดินจากเปลไปเป็นเตียงเด็กโต “ฉันแนะนำให้คุณรอจนกว่าลูกของคุณจะขอเตียง” สตรองกล่าว “ถ้าไม่ขอก็ดีใจตรงที่อยู่ไหน ถ้าไม่ปีนออกไป ก็ไม่ต้องพูดว่า ‘เอาละ วันนี้เราจะหาที่นอนให้นะ’ ที่ที่พวกเขาหลับใหลมานาน สำหรับเด็กบางคน เป็นเรื่องที่น่าตกใจ”

ตราบใดที่ลูกของคุณสบายและมีความสุข อย่าทำให้เขาต้องแปลกใจกับเตียงในสักวันหนึ่ง การเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กวัยหัดเดินควรได้รับการดูแลแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืน แต่ถ้าลูกของคุณปีนออกจากเปล

7 วิธีในการเก็บเด็กวัยหัดเดินไว้ในเปล

เห็นได้ชัดว่าความปลอดภัยเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองให้ความสำคัญสูงสุด และมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ลูกวัยเตาะแตะอยู่ในเปล ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้ก่อนที่คุณจะพิจารณาเปลี่ยนไปใช้เตียงเด็กโต

อย่าเกินเหตุ

เมื่อพวกเขาปีน (หรือพยายามปีน) ออกจากเปล ให้หลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่รุนแรง แม้ว่าปฏิกิริยาของคุณจะเป็นลบ ปฏิกิริยาขนาดใหญ่มักจะกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมซ้ำๆ และคุณอาจพบว่าลูกน้อยของคุณยังคงทำเคล็ดลับใหม่ ๆ ต่อไปครั้งแล้วครั้งเล่า

กำหนดขอบเขตและความคาดหวัง

แม้ว่าคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ปฏิกิริยาของคุณสงบลง แต่ถ้าคุณจับได้ว่าลูกกำลังพยายามจะปีนออกจากเปล คำว่า “ไม่” อาจเพียงพอที่จะหยุดพวกเขาให้เดินตาม

ลบรายการออกจากเปล

มองหาสิ่งที่สามารถส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณมีกำลังใจและกำจัดมันออกไป ตุ๊กตาสัตว์ หนังสือ ของเล่น ผ้าห่ม เปลกันชน และหมอน สามารถใช้เป็นขั้นตอนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่พยายามจะหนีจากเปล

ลดที่นอน

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้ลดที่นอนลงก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะสามารถนั่งได้อย่างอิสระและเคลื่อนไปที่ตำแหน่งต่ำสุด (ถ้ายังไม่ได้ทำ) ก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะเรียนรู้ที่จะยืน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนเด็กถูกลดระดับลงก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะไปถึงเหตุการณ์สำคัญเหล่านี้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังสามารถยับยั้งการปีนได้ อย่างน้อยก็ชั่วขณะหนึ่ง นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเฟอร์นิเจอร์ใกล้กับเปลที่เด็กวัยหัดเดินของคุณสามารถใช้ตั้งหลักและปีนออกจากเปลได้

ปรับตำแหน่งของเปล

หากเปลของทารกมีด้านหนึ่งที่สูงกว่าอีกด้านหนึ่ง (ออกแบบให้ชิดผนัง) ให้หมุนเปลโดยให้ด้านล่างชิดผนังและด้านที่สูงกว่าหันไปทางห้อง

ลองใช้นาฬิกา Sleep-to-Wake

นาฬิกาฝึกการนอนหลับสำหรับเด็กวัยหัดเดินเป็นภาพเมื่อถึงเวลาต้องตื่น คุณสามารถตั้งเวลาให้เปลี่ยนสีตามเวลาที่กำหนดเพื่อส่งสัญญาณให้ลูกวัยเตาะแตะว่าไม่เป็นไรสำหรับวันนี้ อีกทางเลือกหนึ่งคือสอนลูกวัยเตาะแตะว่าตัวเลขบนนาฬิกาดิจิทัลหมายถึงเวลาตื่นนอน

ใช้ถุงนอน

ถุงนอนหรือที่เรียกว่าผ้าห่มที่สวมใส่ได้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผ้าห่มและผ้าปูที่นอนที่หลวม ไม่เพียงแต่จะอุ่นสบายและปลอดภัยเป็นพิเศษสำหรับเด็กเล็กเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ลูกวัยเตาะแตะไม่วางขาข้างเปล

หากลูกวัยเตาะแตะของคุณรูดซิปเก่งและกำลังหาทางออกจากถุงนอน ให้ลองใส่กลับด้าน (โดยให้ซิปอยู่ด้านหลังแทนที่จะเป็นด้านหน้า) ซึ่งจะขัดขวางมือเล็กๆ ที่อยากรู้อยากเห็นและหลบหนีจากศิลปิน

แม้ว่าลูกวัยเตาะแตะจะปีนออกจากเปลก็น่าหงุดหงิด แต่ก็มีวิธีรับมือ การปรับเฟอร์นิเจอร์ การกำหนดขอบเขต และการทดลองใช้ผลิตภัณฑ์อย่างถุงนอนและนาฬิกาฝึกการนอนหลับอาจเป็นสิ่งที่ช่วยให้ทุกคนนอนหลับเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย