วิธีดูแลลูกใหม่ของคุณ

พื้นฐานการดูแลทารกไม่ใช่สิ่งที่ฉันคิดขณะตั้งครรภ์ ฉันจำได้ว่ามาถึงบ้านจากโรงพยาบาลพร้อมกับครั้งแรกของฉัน เราใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงพยาบาลเพื่อวุ่นวายกับเบาะรถยนต์และชุดกลับบ้านของเธอ ฉันเหนื่อยและเจ็บแต่ก็ตื่นเต้นมาก ฉันเดินขึ้นบันไดสามขั้นโดยเย็บตะเข็บตอนของฉันไปตลอดทาง กังวลใจที่จะรับลูกของฉันกลับบ้าน

ขณะที่เธอนั่งหลับในเบาะรถกลางพื้นห้องนั่งเล่น ฉันกับสามีเถียงกันและในที่สุดก็เถียงกันว่าจะทำอย่างไรกับเธอ เราควรวางเธอในเปลใหม่ของเธอหรือไม่? บางทีเธอควรจะเปลี่ยนเสื้อผ้า ในที่สุด เธอตื่นขึ้นมาและร้องไห้ ทำให้เรามีโอกาสได้ลองใช้ทักษะการเป็นพ่อแม่แบบใหม่ทั้งหมดของเรา

ข่าวดีก็คือการดูแลความต้องการพื้นฐานของทารกนั้นง่ายมาก ฉันได้รวบรวมกลุ่มคำแนะนำเกี่ยวกับพื้นฐานการดูแลทารกสำหรับทารกใหม่ของคุณ ตั้งแต่การอาบน้ำ การเปลี่ยนผ้าอ้อม จากการให้อาหารไปจนถึงการอุ้มเด็ก

ผ้าอ้อม

การเปลี่ยนผ้าอ้อมอาจเป็นกิจกรรมการดูแลทารกที่น่ากลัวที่สุด ความจริงก็คือการใส่ผ้าอ้อมนั้นง่ายขึ้นมากเมื่อหลายปีผ่านไป

ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งมีอยู่ทั่วไป มีหลายยี่ห้อให้เลือกในราคาและคุณสมบัติที่หลากหลาย แต่พื้นฐานของการใส่ผ้าอ้อมให้ทารกนั้นเหมือนกันมาก

รวบรวมเสบียง

ขั้นตอนแรกคือการเตรียมพร้อม รวบรวมผ้าอ้อม ทิชชู่เปียก ขี้ผึ้ง …อะไรก็ได้ที่คุณต้องการเพื่อเปลี่ยนทารก ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย คุณคงไม่อยากค้นหาบางสิ่งโดยมีทารกตัวเล็กๆ รออยู่ ฉันยังเปิดผ้าเช็ดทำความสะอาดเสมอและกางออกและวางให้พร้อมใช้งาน

วางลูกลง

คนส่วนใหญ่มีพื้นที่เฉพาะในการเปลี่ยนทารก นี้อาจจะเป็นโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือแผ่นเปลี่ยน หากคุณมีโต๊ะ โปรดใช้สายรัดเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย อย่าปล่อยทารกไว้โดยไม่มีใครดูแลในขณะที่เปลี่ยนเขาหรือเธอ ปลดผ้าอ้อมเก่าออก แต่อย่าเพิ่งดึงออกจากใต้ท้องทารก ซึ่งช่วยให้มีความปลอดภัยในกรณีที่อากาศเย็นเป็นแรงบันดาลใจให้ทารกปล่อยมือ

เดี๋ยว

จับข้อเท้าของทารกและค่อยๆ ยกก้นขึ้นและเริ่มล้างก้นด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาด หากบริเวณนั้นสกปรกมาก คุณสามารถใช้ส่วนหน้าของผ้าอ้อมเก่าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกได้ส่วนหนึ่ง เมื่อคุณเช็ดเสร็จแล้ว ให้ค่อยๆ วางใต้ทารก (คว่ำหน้าทำความสะอาด) เพื่อให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น เมื่อผิวของทารกสะอาดแล้ว ให้ดึงผ้าอ้อมแล้วเช็ดออกจากใต้ท้องทารกแล้วพักไว้

จัดหาผ้าอ้อมที่สะอาด

วางผ้าอ้อมใหม่ที่สะอาดไว้ใต้ตัวทารกและยึดรัดให้แน่น หากคุณยังมีทารกแรกเกิด คุณอาจต้องพับผ้าอ้อมด้านบนลงเพื่อให้มีที่ว่างจากสายสะดือ อย่ากลัวที่จะดึงผ้าอ้อมให้แนบสนิท ถ้าใส่หลวมเกินไป… ก็ลองจินตนาการถึงความยุ่งเหยิงที่เกิดขึ้นได้เลย!

ทำความสะอาด

หลังจากใส่เสื้อผ้าของทารกกลับคืนแล้ว ให้นำผ้าอ้อมเก่ามาและใช้รัดให้เป็นลูกเล็กๆ วางไว้ในถังผ้าอ้อมหรือถังขยะ ฉันมักจะเก็บภาชนะใส่น้ำยาฆ่าเชื้อไว้ใกล้โต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อใช้ในมือของฉัน จากนั้นฉันก็ส่งทารกออกไปให้คนอื่นหรือวางเธอลงและล้างมือที่อ่างล้างจาน

พิจารณาทางเลือกอื่น

ไปเป็นวันของหมุดผ้าอ้อมและทารกที่กระดิก ตอนนี้คุณต้องต่อสู้กับเด็กทารกที่กระดิกเท่านั้น! ผ้าอ้อมผ้าเป็นมิตรกับผู้ใช้มาก หลายๆ อย่างเป็นสิ่งที่เราเรียกว่า All in Ones (AIO) ซึ่งหมายความว่าใช้เหมือนกับผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง พวกเขายึดด้วยเวลโคร

ผ้าอ้อมแบบผ้าอื่นๆ ใช้เป็นผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง แม้ว่าคุณอาจต้องพับหรือใช้ผ้าอ้อมที่พับไว้ล่วงหน้าแล้วตามด้วยผ้าปิดที่มักจะยึดด้วย Velcro® สำหรับเป็นผ้าคลุมกันน้ำ ทั้งสองพันธุ์สามารถทำได้ที่บ้านหรือมีบริการผ้าอ้อม หากมีในพื้นที่ของคุณ

อาบน้ำ

การอาบน้ำสามารถเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายสำหรับคุณและลูกน้อยได้เป็นอย่างดี เด็กโตก็ชอบช่วยเหลือถ้าลูกของคุณไม่ใช่คนแรกที่มีปัญหา ต่อไปนี้เป็นข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการอาบน้ำทารก อย่าลืมพูดคุยกับทารกในขณะที่คุณอาบน้ำ พวกเขาชอบปฏิสัมพันธ์นี้และมันช่วยกระตุ้นสมองของพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจมากขึ้น

รวบรวมเสบียง

การเตรียมตัวมักจะเป็นขั้นตอนแรกที่เกี่ยวกับทารก! ดังนั้น ให้เตรียมผ้าเช็ดตัว ผ้าเช็ดตัว สบู่หรือโลชั่นต่างๆ ที่คุณตั้งใจจะใช้

ติดตั้ง

ไม่ว่าคุณจะใช้อ่างรูปแบบใด ไม่ว่าจะเป็นอ่างอาบน้ำธรรมดา อ่างอาบน้ำเด็ก หรือภาชนะ น้ำก็ต้องตื้นและมีอุณหภูมิที่เหมาะสม ประมาณ 100 องศาฟาเรนไฮต์ หลายคนแนะนำให้ทดสอบน้ำกับข้อมือของคุณ ซึ่งเป็นบริเวณที่มีผิวบอบบางมากกว่า คุณยังต้องการให้แน่ใจว่าห้องใดก็ตามที่คุณอยู่นั้นอบอุ่นเพียงพอและปราศจากร่างการ

ถอดเสื้อผ้า

พูดคุยกับลูกน้อยของคุณเมื่อคุณถอดเสื้อผ้าออก กอดพวกเขาไว้ใกล้ ๆ และทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย หากคุณมีทารกที่เกลียดการเปลือยกายอย่างยิ่ง พยายามอาบน้ำด้วยฟองน้ำในช่วงสองสามสัปดาห์แรก และค่อยๆ ถอดเสื้อผ้าออกแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู แล้วเปิดเฉพาะส่วนที่คุณกำลังซัก

เริ่มอาบน้ำ

วางทารกลงในอ่าง แต่จับด้วยมือข้างเดียวเพื่อความปลอดภัย ใช้มืออีกข้างหนึ่งหรือผู้ช่วยเล็กๆ หยิบผ้าขนหนูและเริ่มซักทารก อย่าลืมเริ่มต้นด้วยใบหน้าและลำคอ และทำบริเวณผ้าอ้อมให้อยู่นาน สบู่สำหรับเด็กหลายชนิดสามารถใช้กับเส้นผมได้ คุณมีตัวเลือกที่จะไม่ใช้สบู่กับผิวบอบบางของทารก

เสร็จแล้ว

เมื่อทารกได้รับการล้างแล้ว ให้ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งอุปกรณ์อาบน้ำไว้เพื่อทำความสะอาดในภายหลัง ใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัวให้แห้ง คุณสามารถใช้โลชั่นกับทารกหลังอาบน้ำได้หากต้องการ แม้ว่าทารกส่วนใหญ่จะไม่จำเป็นก็ตาม ใส่ผ้าอ้อมและเครื่องแต่งกายที่สะอาดให้ทารก เมื่อทารกนอนหลับหรืออยู่กับคนอื่น คุณสามารถทำความสะอาดอุปกรณ์อาบน้ำได้

พิจารณาทางเลือกอื่น

เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่าง มีหลายวิธีที่จะทำเสมอ! แม้ว่าวิธีการข้างต้นเป็นวิธีดั้งเดิมที่หลายคนใช้ในการอาบน้ำทารก แต่ก็มีทางเลือกอื่น

วิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้คือการพาทารกไปอาบน้ำกับคุณจริงๆ พวกเขาชอบการสัมผัสแบบตัวต่อตัว คุณเพียงแค่อุ้มทารกไว้บนตักแล้วอาบน้ำ เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว คุณสามารถมอบทารกให้กับผู้ใหญ่อีกคนและอาบน้ำให้เสร็จหรือออกไปดูแลทารก

นี่เป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมสำหรับทารกที่มีปัญหาในการดูดนม การสัมผัสกับน้ำและผิวหนังก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและพยาบาลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ให้นมลูก

การให้อาหารลูกน้อยของคุณเป็นมากกว่าเรื่องของโภชนาการ แต่ยังรวมถึงการเลี้ยงดูและความสบายอีกด้วย การใช้เวลาป้อนอาหารเพื่อสบตาและอุ้มลูกน้อยของคุณเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มเวลาพันธะ นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ดีที่จะพูดคุยกับลูกน้อยของคุณ นี้ไปสำหรับการให้นมแม่หรือขวด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เลือกตำแหน่ง

คุณสามารถเลือกตำแหน่งใดก็ได้ที่คุณต้องการพยาบาล ไม่ว่าจะเป็นท่านั่งหรือนอน ควรเป็นแบบที่ให้ตำแหน่งการให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณและความต้องการของพวกเขา อาจแตกต่างกันไปตามอายุของทารก ระดับความสบายของคุณ หรือแม้แต่ช่วงเวลาของวัน หลายคนใช้เปลนอนโดยที่แม่นั่งตัวตรง อุ้มทารกเหมือนเปล วิธีนี้ช่วยให้คุณอุ้มทารกได้ด้วยมือเดียวและใช้อีกมือช่วยพยุงหรือขยับเต้านม

ให้การสนับสนุน

ไม่ว่าคุณจะเลือกตำแหน่งไหน รับการสนับสนุน! หมอนพยาบาลหรือใช้โซฟาหรือหมอนรองนอนเพื่อช่วยอุ้มทารก จะช่วยลดความเครียดที่คอและหลังของคุณ ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นหากคุณเพิ่งเรียนรู้

ตรวจสอบตำแหน่ง

สลักที่ดีเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างสบาย สิ่งนี้จะกลับสู่ตำแหน่งที่ดีของทารกโดยตรง ลูกน้อยของคุณควรพุงถึงท้องกับคุณและคางถึงเต้านม หากทารกบิดเบี้ยวหรือหันศีรษะ ไม่เพียงแต่จะทำให้พวกเขาได้น้ำนมได้ยากขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้หัวนมของคุณเจ็บด้วย

ช่วยด้วย Latch

ใช้มือข้างหนึ่งโอบเต้านมและยื่นให้ทารก ทารกควรอ้าปากกว้างพอที่จะเอาส่วนที่ดีของเนื้อเยื่อ areola (ส่วนที่เข้มกว่าของเต้านม) เข้าไปในปาก เมื่อทารกทำเช่นนี้ดึงพวกเขาเข้ามาใกล้เต้านมมากขึ้นและดูพวกเขาพยาบาล

รับชมอย่างใกล้ชิด

ในขณะที่ทารกกำลังให้นมลูก คุณต้องมองหาบางสิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี ทารกควรให้ริมฝีปากบานรอบเต้านม หากคุณดึงริมฝีปากล่างลงมาเล็กน้อย (ขณะดูดนม) ลิ้นควรโค้งงอรอบๆ เต้านม โดยปกติแล้ว คุณจะได้ยินเสียงกลืนของทารกและดูหูพวกเขากระดิกเมื่อให้นมลูกอย่างแข็งขัน

ป้อนขวด

ไม่ว่าคุณจะเลือกป้อนสูตรสำหรับทารกหรือคุณกำลังป้อนนมจากขวดโดยใช้นมแม่ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องใช้เทคนิคที่เหมาะสม เคล็ดลับในการเลี้ยงลูกอย่างปลอดภัยมีดังนี้

เตรียมพร้อม

ให้ขวดนมหรือสูตรนมแม่มีอุณหภูมิที่ทารกต้องการ นี่อาจเป็นอุณหภูมิห้องก็ได้ สิ่งสำคัญคืออย่าใช้ขวดนมในไมโครเวฟ เพราะจะทำให้เกิดจุดร้อนที่สามารถไหม้ทารกได้ แม้ว่าคุณจะทดสอบของเหลวแล้วก็ตาม

ตั้งสติ

อุ้มทารกไว้บนตักโดยให้ศีรษะอยู่ในข้อพับแขน อย่าลืมเปลี่ยนข้าง เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อให้พวกเขาได้รับการกระตุ้นสมองทั้งสองข้างอย่างเพียงพอ

ไปหามัน

เมื่อทารกหันรากและอ้าปาก ให้สอดจุกนมเข้าไปในปาก หัวนมควรเต็มไปด้วยของเหลว จุกนมที่เติมครึ่งหนึ่งจะทำให้ทารกกลืนอากาศมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดก๊าซในภายหลัง หากต้องการสิ้นสุดการป้อนหรือถอดขวดนม เพียงดึงขวดออกจากปากของทารก

พิจารณาสิ่งเหล่านี้

เคล็ดลับเพิ่มเติมบางประการสำหรับการป้อนขวดนมรวมถึงการไม่ใช้ขวดที่ใช้แล้วครึ่งหนึ่ง ถ้าลูกไม่ดื่มขวด คุณก็เก็บไว้ไม่ได้ ดังนั้น เก็บน้ำนมแม่ในปริมาณเล็กน้อย เช่น 2 ออนซ์ หรือแก้ไขสูตรในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน เพื่อป้องกันของเสีย

สูตรนี้ใช้เวลาประมาณ 2 วันในตู้เย็น สิ่งสำคัญคือต้องไม่รดน้ำสูตรให้ยืดออก สิ่งนี้อาจทำให้ลูกน้อยของคุณได้รับการบำรุงเลี้ยงและป่วยไม่เพียงพอ หากคุณกำลังป้อนนมจากขวด นมจะเก็บไว้ในตู้เย็นของคุณเป็นเวลาสามวันและ 3-6 เดือนในช่องแช่แข็ง

คุณไม่ควรประคองขวดด้วย สิ่งนี้อาจทำให้ทารกสำลักและกีดกันพวกเขาจากการสัมผัสทางร่างกายที่พวกเขาต้องการ

อุ้มลูก

การมีลูกเป็น “งาน” ที่น่ายินดี ฉันชอบที่จะทำมัน! หลายคนกล่าวว่าพวกเขาสามารถอุ้มทารกได้หลายชั่วโมง แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นความจริง แต่ก็มีหลายวิธีในการอุ้มทารก มีบางครั้งที่คุณต้องทำอย่างอื่นขณะอุ้มทารก หรือมีมาตรการพิเศษเพื่อช่วยเหลือทารกที่รู้สึกไม่สบาย เป็นต้น

เปลโฮลด์

การอุ้มทารกนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติและเรียบง่าย วางศีรษะของทารกไว้บนข้อพับแขนข้างหนึ่งของคุณและโอบแขนอีกข้างหนึ่งไว้รอบตัวทารกหรือจับแขนเดิมด้วยแขนที่สอง นี่เป็นท่าที่ดีในการพูดคุยกับทารกหรือมองดูพวกเขา ทารกหลายคนนอนหลับสบายในตำแหน่งนี้ นอกจากนี้ยังเป็นท่าเริ่มต้นที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กหรือพี่น้อง

อุ้มท้อง

นี่เป็นตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับทารกที่มีอาการหอบ! วางหน้าอกของทารกไว้เหนือแขนข้างใดข้างหนึ่งของคุณ ใช้แขนอีกข้างพิงหลังทารกเพื่อจับให้แน่น คุณยังสามารถทำสิ่งนี้บนตักของคุณหรือใช้สำหรับเรอ อีกรูปแบบหนึ่งคือการวางมือรองไว้ระหว่างขาของทารกเพื่อการยึดเกาะที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น ฉันพบว่าสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับว่าแขนของคุณยาวแค่ไหน!

ฮิป โฮลด์

เมื่อทารกมีการควบคุมศีรษะและคอที่ดีแล้ว การจับสะโพกก็เป็นเทคนิคการใช้มือเดียวที่ดีเยี่ยม ให้ทารกนั่งบนกระดูกสะโพกข้างหนึ่งของคุณโดยหันออกด้านนอก แล้วโอบแขนข้างเดียวกันรอบเอวของทารก นี่เป็นวิธีที่ดีในการมองไปรอบๆ ตัวของทารก แต่ยังให้มือเปล่าแก่คุณ!

ไหล่ถือ

ฉันพบว่านี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับทารก พิงทารกขึ้นบนไหล่และให้แขนข้างเดียวกันโอบรอบก้นของทารก ใช้แขนอีกข้างโอบหลังของทารกและ/หรือพยุงคอของทารก ทารกนอนหลับได้ดีในตำแหน่งนี้เช่นกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาได้ยินเสียงหัวใจเต้นและการหายใจของคุณ

สลิงถือ

สลิงเป็นอุปกรณ์ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้คุณพกพาทารกแบบแฮนด์ฟรีได้ ทารกสามารถนั่งได้หลายตำแหน่ง รวมถึงการให้นมลูกแบบแยกส่วน สลิงยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ปกครองที่มีลูกทวีคูณ เนื่องจากไม่แนะนำให้อุ้มทารกตั้งแต่สองคนขึ้นไปในอ้อมแขนของคุณโดยไม่ต้องใช้อะไรเช่นสลิงเพราะกลัวว่าคุณอาจหกล้ม