วิธี (และทำไม) จะสอนเด็กให้มีความอดทนมากขึ้น

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “กรวด” ได้กลายเป็นคำศัพท์ในแวดวงการพัฒนาเด็กและการศึกษา ในทางจิตวิทยา ความเพียรขึ้นอยู่กับความชอบ แรงจูงใจ และความมุ่งมั่นของแต่ละบุคคลในการบรรลุเป้าหมาย American Psychological Association ระบุว่าความเพียรเป็นสิ่งที่แยกสิ่งที่ดีที่สุดออกจากผู้ที่ดีพอ

แองเจลา ดักเวิร์ธ นักจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ผู้บรรยาย TED ที่มีชื่อเสียง และผู้เขียนหนังสือขายดีเรื่อง Grit: The Power of Passion and Perseverance เริ่มเรียนวิชาคณิตศาสตร์ในฐานะครูสอนคณิตศาสตร์ชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 ในปีพ.ศ. 2550 เธอได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่สำคัญเกี่ยวกับกรวด และปัจจุบันถือเป็นผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในเรื่องนี้

การวิจัยของ Duckworth มุ่งเน้นไปที่นักเรียนที่ประสบความสำเร็จในระยะยาวในด้านวิชาการและชีวิต เธอพบว่าการผสมผสานระหว่างความทรหดกับการควบคุมตนเอง การพึ่งพา และความทะเยอทะยานเป็นตัวทำนายที่น่าเชื่อถือที่สุดของผลลัพธ์เชิงบวก มากกว่าความฉลาดยกตัวอย่างเช่น เด็กที่ชนะการสะกดคำไม่จำเป็นต้องฉลาดกว่าเพื่อน พวกเขาทำงานหนักขึ้นมากในการศึกษาคำศัพท์

แตกต่างจาก IQ ซึ่งค่อนข้างคงที่ ความเพียรเป็นประเภทของทักษะที่ทุกคนสามารถพัฒนาได้เด็กบางคนอาจมีความขยันหมั่นเพียรมากกว่าคนอื่น แต่ก็มีอีกมากที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาความทรหดและความอุตสาหะเพื่อช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ

Paul Tough ผู้เขียน How Children Succeed เห็นด้วยว่าการพัฒนาทักษะอย่าง “ความอดทน ความอุตสาหะ การควบคุมตนเอง การมองโลกในแง่ดี ความกตัญญู ความฉลาดทางสังคม ความเอร็ดอร่อย และความอยากรู้อยากเห็น” มีความสำคัญมากกว่า IQ Tough กล่าวว่าคุณลักษณะเหล่านี้สามารถส่งเสริมได้ เด็กถ้าพ่อแม่สามารถให้ความท้าทายเพียงพอในการทำงานและเอาชนะเขาให้เหตุผลว่าทั้งความทุกข์ยากและความล้มเหลวมีความสำคัญต่อการพัฒนาของเด็ก

คุณจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกของคุณมีความอดทนมากขึ้น?

ให้บุตรหลานของคุณค้นพบความหลงใหล

เด็กเล็กส่วนใหญ่ไม่มี “ความหลงใหล” แม้ว่าคุณจะสามารถช่วยพวกเขาพัฒนาความสนใจในช่วงปีแรกๆ เหล่านั้นได้ และเมื่อเด็กโตขึ้น การปล่อยให้พวกเขาทำสิ่งที่น่าสนใจที่พวกเขาได้เลือกเองจะช่วยกระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในการทำงานหนักและความพากเพียรที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จ หากผู้ปกครองเลือกกิจกรรม โอกาสที่เด็กจะรู้สึกเชื่อมโยงกันก็มีโอกาสน้อยลง และพวกเขาอาจไม่ต้องการทำงานหนักเพื่อให้ประสบความสำเร็จ

ให้เด็กๆ ทำกิจกรรมนอกเขตสบาย

พ่อแม่ควรส่งเสริมให้ลูกพยายามทำกิจกรรมที่อาจท้าทายต่อไป การส่งเสริมให้เด็กๆ ลองทำสิ่งใหม่ๆ ทำให้พวกเขามีโอกาสพิสูจน์ว่าพวกเขาทำทุกอย่างได้

หลายคนอาจจะเชื่อว่าถ้าเก่งหรือไม่เก่งก็เพราะว่าเกิดมาเป็นแบบนั้น ปัญหาของความเชื่อนี้คือมันทำให้เด็กๆ หลายคนยอมแพ้ง่ายๆ หากพวกเขาทำไม่สำเร็จในทันที Duckworth แนะนำว่าคุณให้โอกาสลูกของคุณไล่ตามสิ่งที่ยากอย่างน้อยหนึ่งอย่าง กิจกรรมที่ต้องมีวินัยในการปฏิบัติ กิจกรรมจริงไม่สำคัญเท่าความพยายามและประสบการณ์การเรียนรู้ที่มาพร้อมกับมัน

ปล่อยให้ลูกของคุณผิดหวัง

พ่อแม่ไม่ชอบที่จะเห็นลูก ๆ ดิ้นรน แต่การเสี่ยงและการดิ้นรนเป็นวิธีสำคัญที่ลูกจะเรียนรู้ เมื่อลูกของคุณต้องรับมือกับทักษะ กิจกรรม หรือกีฬาที่ควบคุมได้ยาก ให้ต่อต้านความอยากที่จะกระโดดเข้าไปและ “ช่วยชีวิต” พวกเขา และอย่าปล่อยให้พวกเขาเลิกเมื่อมีอาการไม่สบายครั้งแรก ให้ความสนใจกับระดับความวิตกกังวลของคุณเอง อย่ากลัวความรู้สึกเศร้าหรือหงุดหงิดของลูก นี่คือวิธีที่พวกเขาพัฒนาความยืดหยุ่น

การปล่อยให้ลูกของคุณยอมแพ้ในขณะที่สิ่งที่น่าหงุดหงิดสอนพวกเขาว่าการดิ้นรนไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการทำงานหนัก และหากพวกเขายอมแพ้ พวกเขาอาจไม่มีวันได้เห็นความยิ่งใหญ่ที่อาจเกิดขึ้นได้หากพวกเขาทำงานผ่านการต่อสู้ดิ้นรนเหล่านั้น

คุณควรให้ลูกของคุณทำตามทุกกิจกรรม แม้แต่ในสิ่งที่พวกเขาคร่ำครวญและร้องไห้ด้วยไหม การประนีประนอมอาจเป็นการพยายามทำกิจกรรมทั้งหมดให้เสร็จจนกว่าจะสิ้นสุดฤดูกาลหรือเซสชั่น หากบุตรหลานของคุณเลือกที่จะไม่ลงทะเบียนอีก ให้อนุญาต สิ่งสำคัญคือพวกเขาได้ผ่านพ้นความอึดอัดซึ่งเป็นส่วนตามธรรมชาติของกระบวนการเรียนรู้สิ่งใหม่

จำลองความคิดแบบเติบโต

ใน TED Talk ปี 2013 ของเธอ Duckworth กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความอดทนในเด็กคือการสอนสิ่งที่นักจิตวิทยา Carol Dweck ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด และผู้แต่ง Mindset: The New Psychology of Success เรียกว่า “กรอบความคิดแบบเติบโต”

ในกรอบความคิดแบบเติบโต นักเรียนเข้าใจว่าความสามารถและความสามารถสามารถพัฒนาได้ด้วยความพยายาม การสอนที่ดี และความพากเพียรสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความคิดแบบเติบโตคือความคิดแบบตายตัว เด็กที่มีความคิดแบบตายตัวอาจเชื่อว่าพวกเขามีสมองและความสามารถอยู่จำนวนหนึ่ง และไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้

ผู้ใหญ่กำหนดกรอบความคิดแบบเติบโตผ่านภาษาและพฤติกรรมที่เราเป็นแบบอย่างสำหรับเด็ก เพื่อส่งเสริมให้มีการคิดแบบเติบโต ให้นึกถึงความคิดของตนเองและข้อความที่คุณส่งถึงลูกๆ ผ่านคำพูดและการกระทำของคุณ การชมเชยเด็กที่ฉลาดแสดงให้เห็นว่าพรสวรรค์โดยกำเนิดเป็นสาเหตุของความสำเร็จ ในขณะที่การมุ่งเน้นที่กระบวนการช่วยให้พวกเขาเห็นว่าความพยายามของพวกเขานำไปสู่ความสำเร็จอย่างไร เมื่อพ่อแม่พูดในแง่บวกเกี่ยวกับการทำผิดพลาด เด็กๆ จะเริ่มคิดว่าความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ตามธรรมชาติ

ระดมสมองกัน

หากลูกของคุณมีปัญหา สิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถทำได้คือกีดกันพวกเขาจากการเลิกสูบบุหรี่ในระดับต่ำ ให้ใช้ประสบการณ์เป็นวิธีสอนความยืดหยุ่นเป็นโอกาสสู่ความสำเร็จแทน

ช่วยพวกเขาระดมสมองกลยุทธ์และวางแผนว่าพวกเขาจะทำอะไรและจะดำเนินการอย่างไร แต่ให้พวกเขาเป็นเจ้าของโซลูชัน การเดินทางที่ยอดเยี่ยมบางครั้งอาจมีอารมณ์ที่ไม่น่าสนใจ เช่น สับสน หงุดหงิด หรือเบื่อหน่ายในใจ เมื่อเด็กเข้าใจว่าการเรียนรู้ไม่ควรจะเป็นเรื่องง่ายตลอดเวลา และการมีเวลาที่ยากลำบากด้วยทักษะไม่ได้หมายความว่าพวกเขาโง่ นี่คือสิ่งที่จะพัฒนาความยืดหยุ่นและความพากเพียร

สอนว่าความล้มเหลวนั้นโอเค

พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเป็นประจำเกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณเองและวิธีที่คุณพากเพียร หรือวิธีที่คุณจะสามารถปรับตัวได้ดีขึ้น เด็กเรียนรู้จากผู้ใหญ่รอบตัว ดังนั้นหากคุณต้องการให้ลูกรับมือกับความพ่ายแพ้ด้วยความสง่างามและสงบ และเป็นแบบอย่างของความมุ่งมั่น คุณต้องสร้างแบบจำลองนี้ด้วยตัวเอง

การพูดคุยกับลูกๆ เกี่ยวกับความล้มเหลวของคุณจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าความล้มเหลวนั้นเป็นเรื่องปกติ และพวกเขาจะเห็นว่าผู้คนสามารถแก้ปัญหาและกลับมาแก้ปัญหาได้อย่างไร พูดถึงความพ่ายแพ้ที่เกิดขึ้น

อภิปรายความพยายามและไม่สำเร็จ

เป้าหมายของงานไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ และหากคุณเข้าไปยุ่งตลอดเวลา ลูกของคุณจะรู้ว่าคุณไม่มั่นใจในความสามารถของพวกเขา มีส่วนร่วมในการสนทนาในครอบครัวเกี่ยวกับการลองสิ่งใหม่ๆ และให้สมาชิกครอบครัวแต่ละคนพูดถึงสิ่งที่ยากสำหรับพวกเขา พูดคุยถึงเป้าหมายระยะยาวและระยะสั้น และวิธีที่คุณวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายทั้งสองอย่าง ให้สมาชิกในครอบครัวได้เปิดเผยการต่อสู้ของพวกเขาอย่างเปิดเผยและวิธีที่พวกเขาผ่านพ้นไป แบ่งปันความรู้สึกเกี่ยวกับความท้าทายและเฉลิมฉลองเมื่อสมาชิกในครอบครัวพยายามอดทนกับงานยากๆ

เป็นพ่อแม่ที่กล้าหาญ

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้ที่จะ “ขี้ขลาด” คือการเฝ้าดูพ่อแม่ของพวกเขา คุณสามารถบอกเด็กๆ ได้มากมายถึงสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาทำ และคุณต้องการให้พวกเขาแสดงอย่างไร แต่บทเรียนที่แท้จริงอยู่ที่การกระทำของคุณ แสดงให้เด็ก ๆ เห็นว่าคุณทำภารกิจที่บางครั้งน่ากลัว และบางครั้งคุณดิ้นรนหรือล้มเหลวแล้วเด้งกลับ จำลองความยืดหยุ่นสำหรับบุตรหลานของคุณและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าความล้มเหลวไม่มีอะไรต้องกลัว

จัดการความวิตกกังวลของคุณเองและหยุดพยายามควบคุมการกระทำของลูก แทนที่จะสอนพวกเขาด้วยการทำกิจกรรมกับพวกเขา ไม่ใช่เพื่อพวกเขา ส่งเสริมบุตรหลานของคุณอย่างต่อเนื่องและสอนการให้กำลังใจตนเอง ในที่สุดเสียงพ่อแม่ของคุณจะกลายเป็นเสียงในหัวของพวกเขา ดังนั้นอย่าลืมมีส่วนร่วมในการพูดคุยในเชิงบวกให้มากที่สุด แม้ว่าการวิจารณ์อาจทำให้บุตรหลานของคุณไม่อยากลองอีกครั้ง แต่ก็มีบางครั้งที่การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเติบโตของพวกเขา

การให้ลูกของคุณมีโอกาสล้มเหลวและตีกลับเป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถให้ได้ในฐานะผู้ปกครอง ปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณต่อสู้และรู้สึกไม่สบาย ปล่อยให้พวกเขาผ่านอารมณ์ของความผิดหวังและความสับสน และช่วยให้พวกเขาคิดหาขั้นตอนต่อไปเพื่อทำให้สถานการณ์ดีขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้น ภายในกระบวนการเรียนรู้นี้ พวกเขาจะพัฒนาความพากเพียร ความยืดหยุ่น และความอดทนอย่างแท้จริง ซึ่งจะนำพวกเขาไปสู่ทิศทางของความสำเร็จในอนาคต