MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สอนลูกของคุณให้ปั๊มนมขณะอยู่บนชิงช้า

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
12/12/2021
0

สอนลูกของคุณให้ปั๊มนมขณะอยู่บนชิงช้า

ตีสนามเด็กเล่นกับเด็กก่อนวัยเรียนของคุณ? เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเจ้าตัวน้อยของคุณที่จะได้สนุกอย่างแน่นอน แต่ทุกครั้งที่กระโดด สไลด์ และกระดานหก พวกเขากำลังออกกำลังกายและทำงานกับทักษะยนต์รวมที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชิงช้าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กในการฝึกประสานงาน รวมทั้งฝึกกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ในแขนและขา ไม่ใช่โดยการถูกผลัก แต่โดยการเรียนรู้วิธีปั๊มตัวเอง

ลูกของคุณพร้อมหรือยัง?

การเหวี่ยงชิงช้าอาจดูเหมือนง่ายพอสมควร แต่จริงๆ แล้วมันเป็นกลอุบายที่ค่อนข้างซับซ้อน บางสิ่งต้องเกิดขึ้นก่อนที่เด็กจะเรียนรู้ที่จะทำได้ อันดับแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเล่นชิงช้าเด็กโตได้ แทนที่จะขี่สูงในประเภทถัง (การสวิงแบบถังจะยากกว่ามากสำหรับเด็กที่จะปั๊มตัวเอง)

เด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะต้องมีความสมดุลและสัญญาว่าจะยึดเชือกหรือโซ่ไว้แน่นเสมอขณะนั่งบนเบาะ (ย้ำอีกสองสามครั้ง) การเล่นสนามเด็กเล่นจะใช้เวลาสองสามช่วงก่อนที่เธอจะรู้สึกสบายใจกับความรู้สึกใหม่ของการนั่งบนชิงช้าแบบไม่มีถัง

ชิงช้าในสนามเด็กเล่นทั่วไปที่ไม่มีส่วนหลังหรือด้านหน้า แทบไม่มีแรงรองรับมากนัก ดังนั้นอย่ารีบเร่งลูกของคุณ ให้โอกาสพวกเขาทำความคุ้นเคยกับมันและรู้สึกว่าพวกเขาพร้อมที่จะทำขั้นตอนต่อไป

เคล็ดลับความปลอดภัย

เตือนลูกของคุณว่าเมื่อเดินไปใกล้ชุดชิงช้าหรือสนามเด็กเล่น ให้ระวังคนอื่นที่แกว่งชิงช้า มิฉะนั้น ลูกของคุณอาจได้รับบาดเจ็บ สอนลูกของคุณไม่ให้เดินตรงไปข้างหน้าหรือข้างหลังใครบางคนที่แกว่ง

เทคนิค

เมื่อคุณคิดว่าพวกเขาพร้อมแล้ว ให้อธิบายว่าพวกเขาจะมีหน้าที่รับผิดชอบในการสวิงอย่างไร แทนที่จะเป็นการผลักของคุณ (เด็กก่อนวัยเรียนชอบที่จะอยู่ในความดูแล ดังนั้นนี่จึงเป็นวิธีที่ดีในการพูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณดูไม่เต็มใจที่จะเริ่มเหวี่ยงตัวเอง)

ในการเริ่มต้น ขึ้นชิงช้าด้วยตัวคุณเอง ให้ลูกของคุณดูคุณแกว่งและสูบฉีด ในขณะที่คุณทำ ให้เล่นทีละบทในสิ่งที่คุณกำลังทำ “ขากลับ ขาออก”

เมื่อถึงเวลาที่ลูกของคุณจะเริ่มกระบวนการสูบวงสวิงของตัวเอง ให้แนะนำพวกเขา อธิบายว่าพวกเขาต้องงอขาขณะมุ่งหน้าไปข้างหลังอย่างไรและต้องเหยียดขาตรงเมื่อก้าวไปข้างหน้า

ขึ้นอยู่กับระดับความสบายของเด็กก่อนวัยเรียนของคุณ คุณอาจต้องการปั๊มวงสวิงของคุณต่อไปหรือยืนข้างวงสวิงในขณะที่พวกเขาปั๊ม

เคล็ดลับ

  • พยายามหาชิงช้าแบบห้อยต่ำเพื่อให้บุตรหลานของคุณขึ้นและลงโดยลำพังได้ง่าย
  • หากคุณรู้สึกสบายตัว ให้พาลูกของคุณนั่งบนตักของคุณในขณะที่คุณค่อยๆ ดันขาและแกว่งไปมา เพื่อให้พวกเขาได้สัมผัสถึงการเคลื่อนไหวที่ควรจะเป็น
  • ยืนหน้าชิงช้าแล้วยื่นมือออกมา ให้ลูกของคุณพยายามใช้เท้าสัมผัสมือของคุณขณะแกว่ง
  • สอนลูกของคุณให้ “เตะฟ้า” ขณะที่พวกเขาก้าวไปข้างหน้าและ “เป็นเต่า” (ซ่อนและเหน็บขา) เมื่อพวกเขาถอยกลับ
  • ส่วนหนึ่งของการเรียนรู้วิธีปั๊มวงสวิงคือการจำว่าเมื่อใดควรทำการเคลื่อนไหวใดในระหว่างกระบวนการ เพียงแค่พูดแต่ละการเคลื่อนไหวตามที่ลูกของคุณควรจะทำ (แม้เพียงแค่ “ไปข้างหน้า” และ “ย้อนกลับ”) ข้อความจะเริ่มลงทะเบียน

อดทน โอกาสที่ลูกของคุณจะไม่เชี่ยวชาญในทันที และอาจถึงขั้นขอให้คุณผลักดันพวกเขาอีกครั้ง ไม่เป็นไร ให้พวกเขาฝึกต่อไป

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

11/06/2026
หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

11/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ