MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สอนลูกของคุณให้ปั๊มนมขณะอยู่บนชิงช้า

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
12/12/2021
0

สอนลูกของคุณให้ปั๊มนมขณะอยู่บนชิงช้า

ตีสนามเด็กเล่นกับเด็กก่อนวัยเรียนของคุณ? เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเจ้าตัวน้อยของคุณที่จะได้สนุกอย่างแน่นอน แต่ทุกครั้งที่กระโดด สไลด์ และกระดานหก พวกเขากำลังออกกำลังกายและทำงานกับทักษะยนต์รวมที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชิงช้าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กในการฝึกประสานงาน รวมทั้งฝึกกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ในแขนและขา ไม่ใช่โดยการถูกผลัก แต่โดยการเรียนรู้วิธีปั๊มตัวเอง

ลูกของคุณพร้อมหรือยัง?

การเหวี่ยงชิงช้าอาจดูเหมือนง่ายพอสมควร แต่จริงๆ แล้วมันเป็นกลอุบายที่ค่อนข้างซับซ้อน บางสิ่งต้องเกิดขึ้นก่อนที่เด็กจะเรียนรู้ที่จะทำได้ อันดับแรก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเล่นชิงช้าเด็กโตได้ แทนที่จะขี่สูงในประเภทถัง (การสวิงแบบถังจะยากกว่ามากสำหรับเด็กที่จะปั๊มตัวเอง)

เด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะต้องมีความสมดุลและสัญญาว่าจะยึดเชือกหรือโซ่ไว้แน่นเสมอขณะนั่งบนเบาะ (ย้ำอีกสองสามครั้ง) การเล่นสนามเด็กเล่นจะใช้เวลาสองสามช่วงก่อนที่เธอจะรู้สึกสบายใจกับความรู้สึกใหม่ของการนั่งบนชิงช้าแบบไม่มีถัง

ชิงช้าในสนามเด็กเล่นทั่วไปที่ไม่มีส่วนหลังหรือด้านหน้า แทบไม่มีแรงรองรับมากนัก ดังนั้นอย่ารีบเร่งลูกของคุณ ให้โอกาสพวกเขาทำความคุ้นเคยกับมันและรู้สึกว่าพวกเขาพร้อมที่จะทำขั้นตอนต่อไป

เคล็ดลับความปลอดภัย

เตือนลูกของคุณว่าเมื่อเดินไปใกล้ชุดชิงช้าหรือสนามเด็กเล่น ให้ระวังคนอื่นที่แกว่งชิงช้า มิฉะนั้น ลูกของคุณอาจได้รับบาดเจ็บ สอนลูกของคุณไม่ให้เดินตรงไปข้างหน้าหรือข้างหลังใครบางคนที่แกว่ง

เทคนิค

เมื่อคุณคิดว่าพวกเขาพร้อมแล้ว ให้อธิบายว่าพวกเขาจะมีหน้าที่รับผิดชอบในการสวิงอย่างไร แทนที่จะเป็นการผลักของคุณ (เด็กก่อนวัยเรียนชอบที่จะอยู่ในความดูแล ดังนั้นนี่จึงเป็นวิธีที่ดีในการพูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกของคุณดูไม่เต็มใจที่จะเริ่มเหวี่ยงตัวเอง)

ในการเริ่มต้น ขึ้นชิงช้าด้วยตัวคุณเอง ให้ลูกของคุณดูคุณแกว่งและสูบฉีด ในขณะที่คุณทำ ให้เล่นทีละบทในสิ่งที่คุณกำลังทำ “ขากลับ ขาออก”

เมื่อถึงเวลาที่ลูกของคุณจะเริ่มกระบวนการสูบวงสวิงของตัวเอง ให้แนะนำพวกเขา อธิบายว่าพวกเขาต้องงอขาขณะมุ่งหน้าไปข้างหลังอย่างไรและต้องเหยียดขาตรงเมื่อก้าวไปข้างหน้า

ขึ้นอยู่กับระดับความสบายของเด็กก่อนวัยเรียนของคุณ คุณอาจต้องการปั๊มวงสวิงของคุณต่อไปหรือยืนข้างวงสวิงในขณะที่พวกเขาปั๊ม

เคล็ดลับ

  • พยายามหาชิงช้าแบบห้อยต่ำเพื่อให้บุตรหลานของคุณขึ้นและลงโดยลำพังได้ง่าย
  • หากคุณรู้สึกสบายตัว ให้พาลูกของคุณนั่งบนตักของคุณในขณะที่คุณค่อยๆ ดันขาและแกว่งไปมา เพื่อให้พวกเขาได้สัมผัสถึงการเคลื่อนไหวที่ควรจะเป็น
  • ยืนหน้าชิงช้าแล้วยื่นมือออกมา ให้ลูกของคุณพยายามใช้เท้าสัมผัสมือของคุณขณะแกว่ง
  • สอนลูกของคุณให้ “เตะฟ้า” ขณะที่พวกเขาก้าวไปข้างหน้าและ “เป็นเต่า” (ซ่อนและเหน็บขา) เมื่อพวกเขาถอยกลับ
  • ส่วนหนึ่งของการเรียนรู้วิธีปั๊มวงสวิงคือการจำว่าเมื่อใดควรทำการเคลื่อนไหวใดในระหว่างกระบวนการ เพียงแค่พูดแต่ละการเคลื่อนไหวตามที่ลูกของคุณควรจะทำ (แม้เพียงแค่ “ไปข้างหน้า” และ “ย้อนกลับ”) ข้อความจะเริ่มลงทะเบียน

อดทน โอกาสที่ลูกของคุณจะไม่เชี่ยวชาญในทันที และอาจถึงขั้นขอให้คุณผลักดันพวกเขาอีกครั้ง ไม่เป็นไร ให้พวกเขาฝึกต่อไป

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ