สาเหตุและการรักษาโรคจมูกอักเสบจากการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอาจทำให้น้ำมูกไหลหรือมีอาการอื่นๆ ของโรคจมูกอักเสบได้ โรคจมูกอักเสบเป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไปที่อาจทำให้จาม น้ำมูกไหล (โรคจมูกอักเสบ) คัดจมูก หรือมีอาการคัน

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคจมูกอักเสบคือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ มันอาจถูกกระตุ้นโดยสิ่งต่าง ๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณ เช่น ละอองเกสรหรือฝุ่น เปอร์เซ็นต์ที่สูงของผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ยังมีเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ (ตาน้ำตาไหลซึ่งมักจะเป็นสีแดงและคัน)

โรคจมูกอักเสบชนิดที่พบได้น้อยคือโรคจมูกอักเสบที่ไม่เกิดอาการแพ้ (NAR) โรคจมูกอักเสบที่ไม่เกิดอาการแพ้นั้นวินิจฉัยได้ยากกว่า เป็นการวินิจฉัยการยกเว้นมากกว่าความผิดปกติที่คุณสามารถทดสอบได้ในที่ทำงานของแพทย์ การวินิจฉัยการยกเว้นหมายความว่าแพทย์ทำการทดสอบสาเหตุอื่นของโรคจมูกอักเสบก่อนที่จะสรุปว่าคุณเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

บทความนี้จะกล่าวถึงโรคจมูกอักเสบและวิธีการออกกำลังกายที่อาจทำให้เกิดโรคได้ นอกจากนี้ยังจะพูดถึงวิธีที่แพทย์ให้การรักษาโรคจมูกอักเสบของคุณ

การตอบสนองทางจมูกปกติต่อการออกกำลังกาย

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่ออัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย หลอดเลือดในร่างกายจะหดตัวหรือแคบลง (การหดตัวของหลอดเลือด) ในเนื้อเยื่อแทนที่จะอยู่ภายในกล้ามเนื้อโครงร่าง (ที่ขยาย)

การหดตัวของหลอดเลือดนี้เกี่ยวข้องกับการหลั่งอะดรีนาลีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นในช่วงเวลาที่มีความเครียด ทำให้มีแรงต้านภายในทางเดินหายใจทางจมูกน้อยลง ในหลายกรณีที่หลอดเลือดขยายตัวและทำให้จมูกอุดตัน (ช่องจมูกบวม) การออกกำลังกายจะช่วยบรรเทาอาการได้จริง

สาเหตุของโรคจมูกอักเสบจากการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอาจทำให้น้ำมูกไหลได้หากคุณเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้หรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ นักวิทยาศาสตร์เข้าใจโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มากกว่าชนิดที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้

เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณจะสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น (สารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้) เนื่องจากคุณหายใจเอาอากาศเข้าไปในปริมาณที่มากขึ้น คุณหายใจได้ลึกและเร็วขึ้น ทำให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายของคุณ นี่เป็นวิธีหนึ่งที่การออกกำลังกายจะทำให้อาการของคุณแย่ลง

สาเหตุที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ของโรคจมูกอักเสบจากการออกกำลังกายยังคงเป็นเรื่องลึกลับสำหรับนักวิทยาศาสตร์ มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลที่ไม่เกี่ยวข้องกับการแพ้ สาเหตุหลักของโรคจมูกอักเสบจากการออกกำลังกายที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้มีดังต่อไปนี้:

• คุณอาจสัมผัสกับสารระคายเคือง เช่น ควันเคมีหรือกลิ่นแรงที่ระคายเคืองทางเดินจมูกของคุณ แม้ว่าจะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้อย่างแท้จริงก็ตาม การลดการสัมผัสสารระคายเคืองเหล่านี้สามารถช่วยแก้ไขโรคจมูกอักเสบเรื้อรังของคุณได้
• โรคจมูกอักเสบจากอารมณ์เกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดและอารมณ์ของคุณ จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าผู้ที่มีระดับความเครียดสูงจะมีอาการน้ำมูกไหล ไอ และความแออัดมากกว่าผู้ที่มีความเครียดน้อยกว่า

• โรคจมูกอักเสบจาก Vasomotor เป็นโรคจมูกอักเสบที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ทุกประเภทที่ใช้เมื่อแพทย์วินิจฉัยโรคจมูกอักเสบจากรูปแบบอื่น ๆ ทั้งหมด พบได้บ่อยในผู้สูงอายุมากกว่าเด็ก

การรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ขั้นตอนแรกในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้คือพยายามกำจัดสิ่งกระตุ้นที่อาจเป็นสาเหตุของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ เช่น หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองหรือลดความเครียด หากคุณสามารถทำได้ การออกกำลังกายอาจช่วยปรับปรุงความแออัดและอาการน้ำมูกไหลได้จริงเนื่องจากการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่ออะดรีนาลีน

อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงประสบกับโรคจมูกอักเสบหลังจากทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ แพทย์อาจสั่งยาเพื่อช่วยจัดการกับอาการของคุณ

ยาเหล่านี้มักมาจากสามกลุ่ม

• แอนติโคลิเนอร์จิกส์ ชอบ ipratropium โบรไมด์ (Atrovent) เป็นยาสูดพ่นที่ช่วยผ่อนคลายและเปิดทางเดินหายใจ แต่อาจไม่เหมาะกับบางคนเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม.
• สเปรย์ฉีดจมูกสเตียรอยด์ เช่น ฟลูติคาโซน (Flonase) หรือไตรแอมซิโนโลน อะซีโตไนด์ (Nasacort) เป็นยาทางจมูกทั่วไปที่อาจช่วยรักษาอาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล
• ยาแก้แพ้ในช่องปาก เช่น อะเซลาสทีน (Astelin และ Astepro) อาจรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สรุป

การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไปที่ทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหล จาม คัดจมูก หรือมีอาการคัน โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อม โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อาจเกิดจากสารในที่ทำงานหรือรอบตัวคุณที่ระคายเคืองทางเดินจมูกของคุณ แต่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างแท้จริง

โรคจมูกอักเสบที่ไม่เกิดอาการแพ้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากอารมณ์ของคุณ หากแพทย์ไม่วินิจฉัยโรคจมูกอักเสบรูปแบบอื่นๆ ทั้งหมด จะเรียกว่าโรคจมูกอักเสบจากหลอดเลือด แพทย์รักษาโรคจมูกอักเสบด้วยครีมหรือยาพ่นจมูกชนิดต่างๆ