อาการของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเกิดขึ้นเมื่อรอบเดือนของคุณหยุดลงระหว่างอายุ 40 ถึง 45 ปี วัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ถือเป็นวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรหรือภาวะรังไข่ไม่เพียงพอ อายุเฉลี่ยของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นปีที่ไม่มีประจำเดือนสมบูรณ์ คือระหว่าง 51 ถึง 52 ปี

เมื่อวัยหมดประจำเดือนใกล้เข้ามา รังไข่ของคุณจะเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งทำให้รอบเดือนของคุณเปลี่ยนไป อาการที่คุณพบในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่ผันผวนเหล่านี้

มีสัญญาณบางอย่างของวัยหมดประจำเดือนที่ต้องระวัง อาการเหล่านี้สัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำเช่นกัน และคล้ายกับอาการหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

อาการที่พบบ่อย

วิธีที่คุณประสบกับวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดจะแตกต่างกันไปตามสิ่งที่กระตุ้น ตัวอย่างเช่น การวิจัยพบว่าผู้หญิงที่เข้ารับการรักษาในวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดมีการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนนานกว่าและมีอาการแย่กว่าผู้หญิงคนอื่นๆ

ผู้หญิงอาจเริ่มมีรอบเดือนไม่ปกติสักสองสามปีก่อนมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย อาการของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดรวมถึงอาการวัยหมดประจำเดือนทั่วไปหลายประการ ได้แก่ :

• ร้อนวูบวาบ
• เหงื่อออกตอนกลางคืนและอาการหนาวสั่น
• ช่องคลอดแห้ง

• นอนไม่หลับ (นอนหลับยาก)

• อารมณ์เเปรปรวน
• ความเร่งด่วนทางปัสสาวะ (ต้องกดปัสสาวะบ่อยขึ้น)
• ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากขึ้น
• ผิวแห้ง ตาแห้ง ปากแห้ง
• ความอ่อนโยนของเต้านม
• หัวใจเต้นเร็ว
• ปวดหัว
• ปวดข้อและกล้ามเนื้อ
• การเปลี่ยนแปลงในความใคร่ (แรงขับทางเพศ)
• มีสมาธิลำบาก ความจำเสื่อม (มักเกิดขึ้นชั่วคราว)
• น้ำหนักขึ้น (รอบกระบังลม)
• ผมร่วงหรือผมบาง

ภาวะแทรกซ้อน

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเชื่อมโยงกับภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงบางอย่าง

โรคทางระบบประสาท

การวิจัยพบว่าช่วงเวลาสั้น ๆ ระหว่างช่วงแรกของคุณกับวัยหมดประจำเดือนอาจสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมสูงขึ้น การประเมินการศึกษาแบบกลุ่มในอนาคตที่หลากหลายของผู้หญิงมากกว่า 15,754 คน พบว่าผู้ที่เริ่มมีประจำเดือนตั้งแต่อายุมากขึ้นหรือเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมมากกว่า 20%

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหมายความว่าคุณอาจเผชิญกับความท้าทายทางเพศที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเร็วกว่าที่คาดไว้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด เช่น ผิวบางลงและการหล่อลื่นที่ลดลง ซึ่งทำให้การฉีกขาดง่ายขึ้นและเจ็บปวดและเกิดความวิตกกังวลในการเจาะ

ความผิดปกติทางอารมณ์

ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดจะมีความผิดปกติทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนจะมีสุขภาพจิตที่แย่กว่าคนอื่นๆ ผลการวิจัยในพื้นที่นี้ส่วนใหญ่ไม่สอดคล้องกัน และยังไม่มีการตรวจสอบอย่างเป็นระบบในระยะยาวในสตรีวัยหมดประจำเดือนระยะแรก อย่างไรก็ตาม วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหมายถึงการสิ้นสุดของภาวะเจริญพันธุ์ ซึ่งอาจเป็นการสูญเสียทางอารมณ์และคาดไม่ถึงสำหรับหลายๆ คน

ในการศึกษาแบบภาคตัดขวางในคลินิกของผู้หญิง 174 คนที่มีความผิดปกติของโครโมโซมและผู้หญิง 100 คนที่เป็นโรค Turner syndrome นักวิจัยพบว่าการหมดประจำเดือนในช่วงต้นเนื่องจากความผิดปกติของโครโมโซมเพิ่มความเสี่ยงตลอดชีวิตของภาวะซึมเศร้า โดยอาการซึมเศร้ามักเกิดขึ้นหลังจากการเปลี่ยนแปลงของการทำงานของรังไข่

โรคหัวใจ

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างน้อยก็ส่วนหนึ่งเนื่องมาจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของคอเลสเตอรอล ความเสี่ยงที่สูงขึ้นนี้อาจเนื่องมาจากปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในช่วงเริ่มต้นของชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงของการหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

ผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าทุกๆ หนึ่งปีที่เริ่มมีประจำเดือนหมดไป ความชุกของโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองลดลง 3% และ 5% ตามลำดับ

โรคกระดูกพรุน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ายิ่งคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วเท่าไหร่ ผลกระทบจะยิ่งเลวร้ายต่อสุขภาพกระดูกโดยรวมของคุณเท่านั้น นั่นเป็นเพราะว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะขัดขวางความสามารถในการสร้างใหม่ตามธรรมชาติของกระดูกและทำให้การปฏิรูปเป็นไปได้น้อยลง

การศึกษาแบบภาคตัดขวางหนึ่งครั้งของผู้หญิง 782 คนที่ไม่เคยได้รับยาเปลี่ยนมวลกระดูกพบว่าผู้ที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นมีความหนาแน่นของกระดูกไขสันหลังน้อยกว่าผู้หญิงที่หมดประจำเดือนปกติหรือช่วงปลาย

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

หากคุณคิดว่าอาการของคุณเกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด คุณควรปรึกษาแพทย์ การได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถช่วยในการจัดการอาการได้ดีขึ้น

คุณอาจต้องการไปพบแพทย์ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• คุณมีการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือการติดเชื้อในเยื่อบุช่องคลอดเนื่องจากการฉีกขาด
• อารมณ์ของคุณคาดเดาไม่ได้และคุณไม่รู้ว่าจะรับมืออย่างไร
• คุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน และต้องการสอบถามเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือไม่ใช่ฮอร์โมน
• ร้อนวูบวาบกลายเป็นไข้
• อาการของคุณแย่ลงหรือสร้างปัญหาให้กับครอบครัวและชีวิตทางสังคม
• ปากแห้งหรือตาแห้งเป็นปัญหาได้ เช่น ปากแห้งทำให้กลืนลำบากหรือตาแห้งทำให้ไม่สบายหรือใส่คอนแทคเลนส์ไม่ได้
• อาการปวดข้อและกล้ามเนื้อเป็นเรื่องใหม่หรือแย่ลง และคุณต้องการถามว่าเกี่ยวข้องกันหรือไม่ หรือเป็นอาการของโรคอื่น เช่น โรคข้ออักเสบหรือโรคไฟโบรไมอัลเจีย
• ผมร่วงบ่อยขึ้น สุขภาพจิตก็แย่ตามไปด้วย
• คุณต้องการแนะนำผู้เชี่ยวชาญ
• คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด (12 เดือนโดยไม่มีช่วงเวลา) จากนั้นมีเลือดออกหรือพบเห็นได้อีกครั้ง

สรุป

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นมาพร้อมกับอาการวัยหมดประจำเดือนแบบดั้งเดิมหลายอย่าง เช่น อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน นอนไม่หลับ และช่องคลอดแห้ง มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคหัวใจและโรคกระดูกพรุน ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด

การประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนในทุกช่วงอายุเป็นเหตุการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต แต่การหมดประจำเดือนในวัย 40 ต้นๆ ของคุณอาจรู้สึกยากเป็นพิเศษ หากคุณรู้สึกว่าถูกปล้นจากวัย 40 ของคุณและราวกับว่าวัยหมดประจำเดือนจะไม่มีวันสิ้นสุด อาจถึงเวลาแล้วที่จะพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวที่เชื่อถือได้หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

หากคุณพบว่าอาการทางร่างกายทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ได้ ให้ขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตอย่างแน่นอน การเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่สามารถฟังโดยไม่ตัดสิน (และยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่เคยผ่านการเปลี่ยนแปลงนี้มาก่อน) มีพลังมาก