MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

    คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

    งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

    งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

    5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

    ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

    ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

  • ดูแลสุขภาพ
    ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

    ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

    คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

    งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

    งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

    5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

    ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

    ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

  • ดูแลสุขภาพ
    ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

    ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home โรค โรคอื่นๆ

อาการร้อนวูบวาบและนอนหลับยากในชายสูงอายุ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
27/12/2024
0

อาการร้อนวูบวาบและการนอนหลับยากมักเป็นปัญหาของผู้หญิงเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ผู้ชายสูงอายุจำนวนมากก็ประสบปัญหาเหล่านี้เช่นกัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา สาเหตุของอาการร้อนวูบวาบและนอนหลับยากในผู้ชายสูงอายุมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด หรือความวิตกกังวล แต่ก็อาจเป็นภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ได้เช่นกัน

อาการร้อนวูบวาบและนอนหลับยากในชายสูงอายุ
ชายสูงอายุหลายคนเล่าว่ามักรู้สึกร้อนจัดในตอนกลางคืน มักมีอาการเหงื่อออกและหน้าแดงร่วมด้วย จากนั้นจึงนอนหลับยากอีกครั้ง แม้ว่าจะไม่มีภาวะทางระบบประสาทก็ตาม

อาการร้อนวูบวาบในผู้ชายคืออะไร?

อาการร้อนวูบวาบในผู้ชายคืออาการของอาการร้อนวูบวาบอย่างฉับพลัน โดยมักรู้สึกบริเวณร่างกายส่วนบน คอ และใบหน้า โดยมีอาการเหงื่อออกและบางครั้งก็มีผื่นแดงที่ผิวหนัง อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน และน่ารำคาญเป็นพิเศษเมื่อรบกวนการนอนหลับ อาการร้อนวูบวาบมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง แต่อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ชายสูงอายุเนื่องจากสภาวะสุขภาพหลายประการ

กลไกเบื้องหลังอาการร้อนวูบวาบในผู้ชาย

อาการร้อนวูบวาบในผู้ชายมีความเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเป็นหลัก โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชาย การขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนหรือความผันผวนอาจขัดขวางการทำงานของไฮโปทาลามัส ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย การหยุดชะงักนี้นำไปสู่การกระตุ้นกลไกการกระจายความร้อนที่ไม่เหมาะสม เช่น เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและเหงื่อออก

สาเหตุทั่วไปของอาการร้อนวูบวาบในผู้ชาย

1. Andropause (ชายวัยหมดประจำเดือน):

เมื่ออายุมากขึ้น ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะลดลงตามธรรมชาติประมาณ 1% ต่อปีหลังจากอายุ 30 ปี การลดลงนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายอย่างรวมกัน รวมถึงการทำงานของเซลล์เลย์ดิกในอัณฑะที่ลดลง ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และการเปลี่ยนแปลงใน ฮอร์โมนควบคุมจากไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมอง นอกจากนี้ ระดับที่เพิ่มขึ้นของโกลบูลินที่มีผลผูกพันกับฮอร์โมนเพศ (SHBG) จะจับกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอิสระ ส่งผลให้การดูดซึมของฮอร์โมนเพศลดลง

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงทำให้ความสามารถของไฮโปธาลามัสในการรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ลดลง ความไม่แน่นอนนี้อาจส่งผลให้สมองตีความอุณหภูมิร่างกายปกติผิดว่าสูงเกินไป กระตุ้นให้เกิดกลไกต่างๆ เช่น การขยายตัวของหลอดเลือด (การขยายหลอดเลือด) และการขับเหงื่อเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลง ทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ

2. การรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก:

การบำบัดด้วยฮอร์โมน เช่น การบำบัดด้วยการกีดกันแอนโดรเจน ที่ใช้ในการรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก มักไปยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ประมาณ 70-80% ของผู้ชายที่เข้ารับการบำบัดด้วยการกีดกันแอนโดรเจนจะมีอาการร้อนวูบวาบ

3. เงื่อนไขทางการแพทย์:

  • โรคอ้วน: เนื้อเยื่อไขมันส่วนเกินจะเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจนผ่านการทำงานของเอนไซม์อะโรมาเตส ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนโดยรวมลดลง นอกจากนี้ โรคอ้วนยังสัมพันธ์กับการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งอาจรบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อได้อีก
  • กลุ่มอาการทางเมตาบอลิก: ภาวะกลุ่มนี้ รวมถึงการดื้อต่ออินซูลิน ความดันโลหิตสูง และภาวะไขมันผิดปกติ มีความเชื่อมโยงกับระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลง ความต้านทานต่ออินซูลินอาจทำให้การทำงานของเซลล์ Leydig ลดลง ในขณะที่การอักเสบทั่วร่างกายที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมอาจทำให้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนรุนแรงขึ้น
  • ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ: สภาวะเช่นภาวะพร่องไทรอยด์หรือภาวะโปรแลคติเนเมียสูงอาจรบกวนแกนของต่อมใต้สมองต่อมใต้สมอง (HPG) ส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนหยุดชะงักและความไม่เสถียรของการควบคุมอุณหภูมิ

4. ความเครียดและสุขภาพจิต:

ความเครียดเรื้อรังทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้นโดยการกระตุ้นแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-ต่อมหมวกไต (HPA) คอร์ติซอลยับยั้งการปล่อยฮอร์โมน gonadotropin-releasing (GnRH) จากไฮโปทาลามัส ลดการกระตุ้นฮอร์โมน luteinizing และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนจากต่อมใต้สมอง และส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายจากอัณฑะ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ลดลงจะส่งผลให้ความไม่แน่นอนของการควบคุมอุณหภูมิรุนแรงขึ้น และเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการร้อนวูบวาบ

การวินิจฉัยอาการร้อนวูบวาบในผู้ชาย

การวินิจฉัยจะดำเนินการด้วย:

  • การทบทวนประวัติทางการแพทย์: ประวัติโดยละเอียดเกี่ยวกับอาการ วิถีชีวิต และการรักษาทางการแพทย์
  • การทดสอบฮอร์โมน: การวัดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ฮอร์โมนลูทีไนซ์ และระดับฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน
  • การตรวจร่างกาย: เพื่อระบุสภาวะที่ซ่อนอยู่ เช่น โรคอ้วน หรือปัญหาหัวใจและหลอดเลือด

ทางเลือกการรักษาอาการร้อนวูบวาบในผู้ชาย

1. การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย:

  • ระบุไว้สำหรับผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำทางคลินิก
  • มีให้เลือกทั้งแบบฉีด เจล หรือแผ่นแปะ
  • หมายเหตุ: การบำบัดนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ชายที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก

2. การใช้ยา:

  • ยาแก้ซึมเศร้า (เช่น venlafaxine, paroxetine) สามารถลดอาการร้อนวูบวาบในผู้ชายที่ได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนได้
  • กาบาเพนตินซึ่งมักใช้สำหรับลดอาการปวดเส้นประสาทอาจบรรเทาอาการร้อนวูบวาบได้เช่นกัน

3. การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:

  • การรักษาน้ำหนักและอาหารให้ดีต่อสุขภาพ
  • หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารรสเผ็ด
  • การแสดงเทคนิคการลดความเครียด เช่น การมีสติและโยคะ

นอนหลับยากในผู้ชายสูงอายุ

ชายชราหลายคนพบว่าการนอนหลับยาก และปัญหานี้มักรุนแรงขึ้นเมื่อมีอาการร้อนวูบวาบในเวลากลางคืน ปัญหาการนอนหลับมักแสดงออกมาในรูปแบบนอนไม่หลับ ตื่นบ่อย หรือนอนหลับไม่สนิท

สาเหตุทั่วไปของการนอนหลับยากในผู้ชายสูงอายุมีดังต่อไปนี้

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน:

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ลดลงเชื่อมโยงกับการนอนหลับแบบคลื่นช้าๆ ที่ลดลง ซึ่งเป็นช่วงการนอนหลับที่ลึกและฟื้นฟูได้ ฮอร์โมนเพศชายมีบทบาทสำคัญในการควบคุมสถาปัตยกรรมการนอนหลับ ฮอร์โมนนี้จะออกฤทธิ์มากที่สุดระหว่างการนอนหลับแบบคลื่นช้า ซึ่งส่งเสริมความลึกและระยะเวลาของการนอนหลับ เมื่อระดับเทสโทสเตอโรนลดลง ความสามารถในการรักษาการนอนหลับแบบคลื่นช้าๆ จะลดลง นำไปสู่การนอนหลับที่กระจัดกระจายและลดผลในการฟื้นฟู

2. ความผิดปกติของการนอนหลับ:

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นเป็นเรื่องปกติในผู้ชายสูงอายุ และอาจทำให้การนอนหลับกระจัดกระจายได้

โรคขาอยู่ไม่สุขหรือความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะๆ ก็สามารถรบกวนการนอนหลับได้เช่นกัน

3. โรคเรื้อรัง:

ภาวะต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ โรคหัวใจ หรือเบาหวาน มักทำให้เกิดอาการไม่สบายหรืออาการออกหากินเวลากลางคืนที่รบกวนการนอนหลับ

4. ยา:

ยาบางชนิด เช่น beta-blockers หรือ corticosteroids อาจรบกวนคุณภาพการนอนหลับ

5. ปัจจัยทางจิตวิทยา:

ความวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือความเครียดมักนำไปสู่การนอนไม่หลับ

ทางเลือกการรักษาปัญหาการนอนหลับในชายสูงอายุ

1. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับ (CBT-I):

นี่คือการบำบัดตามหลักฐานเชิงประจักษ์ที่กล่าวถึงรูปแบบความคิดและพฤติกรรมที่เอื้อต่อการนอนไม่หลับ

2. ยา:

  • การใช้ยาช่วยการนอนหลับในระยะสั้น เช่น โซลพิเดมหรืออาหารเสริมเมลาโทนิน
  • รักษาอาการที่ซ่อนอยู่ด้วยยาที่เหมาะสม

3. การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์:

  • รักษาตารางการนอนหลับให้สม่ำเสมอ
  • การสร้างกิจวัตรการเข้านอนที่ผ่อนคลาย
  • หลีกเลี่ยงหน้าจอและแสงสว่างก่อนนอน

การแก้ปัญหาความไม่สมดุลของฮอร์โมน การจัดการสภาวะที่ซ่อนอยู่ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ทำให้ชายสูงอายุจำนวนมากสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตนเองได้อย่างมาก หากคุณมีอาการร้อนวูบวาบและนอนหลับยาก ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อหาวิธีแก้ปัญหาเฉพาะสำหรับคุณ

นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์

นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์

อ่านเพิ่มเติม

คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
18/07/2025
0

คอหอยทำให้...

งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
18/07/2025
0

โรคงูสวัดซ...

5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/07/2025
0

หลายคนในปร...

ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
14/07/2025
0

ความตื่นตร...

ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/07/2025
0

ไข้ละอองฟา...

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
09/07/2025
0

ความวิตกกั...

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/07/2025
0

อาการวิงเว...

อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
30/06/2025
0

อาการปวดกล...

เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
21/06/2025
0

เม็ดเลือดข...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

คอหอยอักเสบเป็นโรคติดต่อได้นานแค่ไหน?

18/07/2025
งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

งูสวัดเป็นโรคติดต่อกับคนอื่นหรือไม่?

18/07/2025
5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

5 อันดับแรกของยาที่ไม่ใช่ corticosteroid สำหรับโรคหอบหืด

17/07/2025
ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

ทำไมความตื่นตระหนกทำให้เกิดอาการปวดท้อง?

14/07/2025
ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

ยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับรักษาโรคไข้ละอองฟาง

13/07/2025

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ