เคล็ดลับสำหรับการเดทที่ประสบความสำเร็จกับ IBS

เริ่มออนไลน์

ใช่ การหาคู่ออนไลน์มีข้อเสียและความเสี่ยง แต่เป็นวิธีที่ดีในการติดต่อกับบุคคลโดยไม่ต้องออกจากบ้าน จากการอ่านโปรไฟล์และการส่งข้อความออนไลน์ คุณจะสัมผัสได้ถึงบุคลิกของผู้มีแนวโน้มจะออกเดท คุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อตัดสินใจว่าคุณคิดว่าบุคคลนั้นจะสนับสนุนและเข้าใจอาการทางเดินอาหารของคุณหรือไม่

เลือกวันที่ของคุณอย่างชาญฉลาด

ไม่ว่าคุณจะพบใครทางออนไลน์หรือในโลกแห่งความเป็นจริง คุณต้องการประเมินบุคลิกภาพของพวกเขา บ่อยครั้งที่เราจดจ่ออยู่กับว่าคนนั้นจะชอบเราหรือไม่จนเรามองข้ามความจำเป็นในการค้นหาว่าอีกคนจะเหมาะสมหรือไม่ การออกเดทควรเป็นเหมือนการสัมภาษณ์งาน การถามคำถามเพื่อทำความรู้จักกับบุคคลจริงๆ

การเขียนรายการคุณสมบัติที่คุณกำลังมองหาในตัวคนที่มีแนวโน้มจะเป็นคู่ครองอาจช่วยได้มากทีเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณจะต้องการดูว่าบุคคลนี้ใจดี คอยช่วยเหลือ และอดทนหรือไม่ คุณสมบัติทั้งหมดที่พวกเขาต้องมี เพื่อให้คุณสบายใจที่จะแบ่งปันประสบการณ์ IBS กับพวกเขา

เมื่อคุณมีรายชื่อแล้ว ให้คำนึงถึงคุณสมบัติเหล่านี้เมื่อคุณกำลังออกเดท ในขณะที่คู่เดทของคุณกำลังพูดถึงชีวิตของพวกเขา คุณสามารถเริ่มประเมินว่าพวกเขามีคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณหรือไม่ สิ่งสำคัญที่สุดคือถ้าอีกฝ่ายหนึ่งไม่สนับสนุน IBS ของคุณ เขาก็ไม่ใช่คนที่เหมาะกับคุณ

เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมจะมาถึง

เมื่อคุณมีความรู้สึกถึงบุคลิกของคู่รักที่มีศักยภาพแล้ว คุณสามารถเริ่มคิดว่าเมื่อใดควรให้พวกเขารู้เกี่ยวกับ IBS ของคุณ คุณอาจจะไม่อยากพูดอะไรก่อนออกเดทครั้งแรก แต่ถ้าเดทแรกนั้นผ่านไปด้วยดี มันอาจจะถึงเวลาที่ต้องเปิดใจ

สิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพยายามซ่อน IBS ของคุณจากวันที่ของคุณ การเก็บความลับอาจทำให้เครียดและความเครียดเป็นตัวกระตุ้น IBS ที่สำคัญแนวทางที่ดีกว่ามากคือต้องตรงไปตรงมาและตามความเป็นจริงเกี่ยวกับโรคทางเดินอาหารของคุณ นี่คือตัวอย่างบางส่วนสำหรับคุณที่จะพูด:

• “ฉันท้องเสีย ฉันต้องระวังของกิน”
• “ฉันมี IBS เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารที่ไม่พึงปรารถนาและคาดเดาไม่ได้”
• “ฉันเป็นโรคทางเดินอาหารที่ต้องเข้าถึงห้องน้ำสาธารณะอย่างรวดเร็ว”

โปรดทราบว่า IBS โจมตีประมาณ 12% ของประชากรสหรัฐเมื่อคุณเปิดใจเกี่ยวกับ IBS ของคุณแล้ว คุณอาจแปลกใจที่พบว่าวันที่ของคุณมีสิ่งนั้นเช่นกัน และจำไว้ว่าถ้าอีกฝ่ายไม่สนับสนุนความต้องการด้านสุขภาพของคุณ เขาก็ไม่มีบุคลิกที่จะเข้ากับคุณได้อย่างชัดเจน

อย่าอายเลย

ใช่ อาการ IBS อาจดูน่าอาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องน่าละอาย พวกเขาไม่ได้สะท้อนถึงคุณในฐานะบุคคล โปรดจำไว้ว่า อาการทั้งหมดของ IBS ท้องร่วง ท้องผูก และก๊าซ เป็นอาการที่ทุกคนประสบ

ดังนั้นจะไม่มีใครตัดสินคุณหากอาการของคุณชัดเจน หากคุณส่งแก๊สเสียงดังหรือพบว่าตัวเองใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ในห้องน้ำ คนส่วนใหญ่จะเห็นอกเห็นใจสภาพของคุณ จงใช้ความกรุณาแบบเดียวกันนั้นแก่ตนเอง

รู้จุดแข็งของคุณ

ดูเหมือนว่าสมองของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อเน้นด้านลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับตนเอง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จริงโดยเฉพาะกับ IBS เนื่องจากความผิดปกตินี้อาจส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณไม่ใช่ร่างกายของคุณ คุณมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากมายที่จะทำให้คุณเป็นคนที่ใช่

ใช้เวลาสักครู่เขียนรายการจุดแข็งของคุณ คุณใจดี รักใคร่ และ/หรือไว้ใจได้หรือเปล่า? คุณมีอารมณ์ขันที่ดีหรือไม่? คุณมีความมั่นคงทางการเงินหรือไม่? หากคุณประสบปัญหาในการกรอกรายชื่อ ให้ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนสนิท การมีความมั่นใจในความยอดเยี่ยมของตัวเองนั้น ไม่ได้เน้นที่ความจริงที่ว่าร่างกายของคุณสามารถบำรุงรักษาได้สูง

การรู้จุดแข็งของตัวเองจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจเมื่อคุณเริ่มความสัมพันธ์รักกับคนใหม่ และช่วยให้คุณไม่ตกลงกับคนผิดเพราะคุณเชื่อว่าคุณไม่สมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า

ขอแรง

เป็นเรื่องปกติและอาจช่วยเพิ่มความสัมพันธ์ในการขอวันที่ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือในการจัดการ IBS ของคุณ คนดีชอบช่วยเหลือผู้อื่น คุณต้องการที่จะออกเดทกับคนที่ดี!

การมีส่วนร่วมกับบุคคลอื่นในการวางแผน IBS ของคุณทำให้พวกเขามีบทบาทและทำให้พวกเขารู้สึกมีส่วนร่วม บางทีวันที่ของคุณรู้จักร้านอาหารที่เสิร์ฟอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นมิตรกับ IBS บางทีพวกเขาอาจมีข้อมูลและแนวคิดเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำให้คุณใกล้ชิดกับห้องน้ำสาธารณะ หากอีกฝ่ายไม่พอใจความต้องการพิเศษของคุณ อาจเป็นการดีที่สุดที่จะยุติความสัมพันธ์ที่กำลังเติบโตนี้