เคล็ดลับและเทคนิค Ostomy

หลีกเลี่ยง Backsplash

หากคุณพบว่าการเทน้ำออกจากกระเป๋าส่งผลให้มีน้ำห้องสุขากระเด็น ให้ลองกดล้างเช่นเดียวกับที่ระบายออก การเทลงในชามขณะที่น้ำไหลลงมาอาจช่วยป้องกันน้ำกระเซ็นได้ อีกเทคนิคหนึ่งคือลองนั่งบนโถส้วมถอยหลังเพื่อล้างกระเป๋า วางกระดาษชำระลงเหนือน้ำและขึ้นไปที่ด้านหน้าที่นั่งชักโครก เทลงบนกระดาษแทนการลงน้ำโดยตรง

การกำจัดขนบริเวณรอบปากของคุณ

คนส่วนใหญ่มีผมเส้นเล็กบริเวณหน้าท้องเป็นอย่างน้อย และบางคนอาจมีผมที่ยาวหรือหยาบกว่า ผมอาจไม่เพียงแต่กีดขวางแผ่นเวเฟอร์จากการเกาะติดกับผิวหนังของคุณ แต่อาจดึงออกเมื่อคุณถอดอุปกรณ์ออกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้พูดคุยกับพยาบาล ET ของคุณเกี่ยวกับวิธีการกำจัดขนที่ดีที่สุด

วิธีทั่วไปในการกำจัดขนคือการใช้เครื่องโกนหนวดไฟฟ้า มีข้อดีคือไม่ใช้ใบมีด ส่งผลให้มีโอกาสเกิดการตัดผิวหนังหรือทำลายปากใบได้น้อยลง หากคุณถอดอุปกรณ์ออกก่อนอาบน้ำ คุณอาจค่อยๆ โกนบริเวณนั้นโดยใช้สบู่ธรรมดาและมีดโกนที่ไม่มีสารหล่อลื่น แค่ทาทั่วผิวก็เพียงพอแล้ว อย่าระคายเคืองผิวของคุณหลายรอบ

หากผิวของคุณแตกหรือถูกทำลายไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง หรือคุณมีแผลเปิด อย่าโกน ปรึกษาพยาบาล ET ของคุณแทน

เปลี่ยนตอนท้องว่าง

เวลาที่ดีที่สุดในการเปลี่ยนโดยไม่มีเอาต์พุตคือเมื่อคุณตื่นขึ้นครั้งแรกหากคุณหยุดกินไม่กี่ชั่วโมงก่อนเข้านอนและนอนหลับเต็มอิ่ม ผลผลิตควรช้าลงเพียงพอสำหรับคุณที่จะทำการเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องกินตอนตื่นนอนแต่ก่อนที่จะมีการเปลี่ยนแปลง ให้ลองอาหารที่มีสารอาหารสูงซึ่งจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นแต่ไม่ทำให้เกิดผลในทันที เช่น เนยถั่วหนึ่งช้อนหรือไข่ลวก

เปลี่ยนหลังอาบน้ำ

วิธีหนึ่งในการเปลี่ยนเครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณคือทำเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการอาบน้ำ คุณสามารถถอดเครื่องขณะยืนอยู่ในอ่าง แล้วนำฝักบัวใส่ถุงอาบน้ำ หากคุณเปลี่ยนสิ่งแรกเมื่อตื่นขึ้น ผลลัพธ์จากปากของคุณควรจะน้อยที่สุด ติดอุปกรณ์กลับเข้าไปใหม่หลังจากก้าวออกจากห้องอาบน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีเวลาออกจากอุปกรณ์มากขึ้นเพราะคุณไม่ได้อาบน้ำขณะสวมใส่ นอกจากนี้ การเปิดเผยผิวของคุณสู่อากาศยังช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย

ล้างอุปกรณ์ของคุณ

บางคนชอบล้างเครื่องด้วยน้ำสะอาดหลังจากเทน้ำออกหรือเมื่อใดก็ตามที่สะดวก สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อของแข็งเกาะติดอยู่ด้านใน ใช้ขวดบีบ กระบอกฉีดยา หยด หรือแม้แต่เครื่องตีไก่งวง ค่อยๆ ฉีดน้ำสะอาดเล็กน้อยภายในเครื่อง กลั้วออกแล้วเทน้ำออกอีกครั้ง

เคล็ดลับหน้าท้องแบนราบ

ไม่ใช่ว่าทุกท้องจะแบนราบอย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งท้องที่ผ่านการผ่าตัดมาหลายครั้ง หากคุณมีปัญหาในการติดตั้งแผ่นเวเฟอร์กับกระแทกหรือก้อนเนื้อ ให้ลองตัดด้านนอกของแผ่นเวเฟอร์เล็กน้อยไปทางรูด้านใน ทำให้เวเฟอร์มีความยืดหยุ่นมากขึ้นเล็กน้อย เพียงระวังอย่าให้บาดแผลมากเกินไปหรือทำให้ใหญ่เกินไป เพราะอาจส่งผลให้เกิดรอยรั่วได้

ผ้าเช็ดทำความสะอาดน้ำเกลือ

พยาบาลของ ET จะบอกให้คุณหลีกเลี่ยงผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็ก เนื่องจากมีสารเคมีที่สามารถทิ้งฟิล์มไว้บนผิวหนังและป้องกันไม่ให้แผ่นเวเฟอร์เกาะติดอย่างถูกต้อง แม้แต่ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่อ้างว่าเป็นธรรมชาติทั้งหมดก็ยังอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดและน้ำเปล่า แต่ควรใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดน้ำเกลือที่ปราศจากเชื้อกับผิวหนังเพียงหยิบมือ หากจำเป็นจริงๆทิชชู่เปียกปราศจากเชื้อสามารถพบได้ในร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์

ลองผลิตภัณฑ์ใหม่ฟรี

ผู้ผลิตเครื่องใช้ ostomy หลายรายจะส่งผลิตภัณฑ์ให้ทดลองใช้งานฟรี ลองโทรหรือส่งอีเมลหาผู้ผลิตและถามพวกเขาว่าพวกเขามีโปรแกรมสำหรับ ostomates เพื่อทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ของตนหรือไม่ ไม่ใช่ว่าทุกผลิตภัณฑ์ที่มีจะใช้ได้กับ ostomate ทุกตัว ซึ่งเป็นเหตุให้หลายบริษัทเสนอตัวอย่าง พูดคุยกับพยาบาล ET ของคุณ ซึ่งอาจได้รับตัวอย่างผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ เป็นครั้งคราว และสามารถคอยดูแลคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปากที่พอดีหรือถ้าคุณต้องการผลิตภัณฑ์พิเศษอื่นๆ

บางบริษัทที่อาจเสนอตัวอย่าง ได้แก่:

• ผลิตภัณฑ์ไลฟ์สไตล์แอคทีฟ (สหรัฐอเมริกาและแคนาดา)
• โคโลพลาสต์
• คอนวาเทค
• ซิมเมด
• Hollister
• Schena Ostomy Technologies
• ซิเคียวริแคร์
• ซิเคียวริ-T
• Torbot Group
• ห้องปฏิบัติการนูโฮป