เพิ่มโอกาสในการมีลูกแฝด

สำหรับผู้ปกครองบางคน ความคิดที่จะมีลูกแฝดเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น สำหรับคนอื่นมันน่ากลัว ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด เมื่อความสุขสองชุดมาถึง พ่อแม่ใหม่จะมีความสุขและยุ่งมาก (และเหนื่อยล้า) เกินกว่าจะมองย้อนกลับไปถึงความรู้สึกของพวกเขาก่อนลูกจะเกิด

ฝาแฝดเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิหนึ่งฟองแยกออกเป็นสองเอ็มบริโอ สร้างโมโนไซโกติกหรือแฝดที่เหมือนกัน หรือเมื่อไข่สองใบได้รับการปฏิสนธิด้วยสเปิร์มที่ต่างกัน ซึ่งส่งผลให้เกิดแฝดไดไซโกติกหรือแฝดเหมือนพี่น้อง

แม้ว่าจะไม่มีทางรู้ล่วงหน้าได้อย่างแท้จริงว่าเหตุการณ์เหล่านี้จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่ หากคุณตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางประการที่อาจเพิ่มโอกาสที่คุณจะพบว่าตัวเองรับประทานอาหารเป็นเวลาสามคน .

ยีนของคุณ

แม่ลูกโตสนุกไม่กดดันหลาน — SelectStock / Getty Images

พันธุศาสตร์มีบทบาทสำคัญในการพิจารณาว่าคุณจะมีฝาแฝดหรือไม่ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2550 ชี้ว่าโอกาสที่ผู้หญิงจะมีลูกแฝดจะเพิ่มเป็นสองเท่าหากแม่หรือพี่สาวของเธอมีลูกแฝด

ที่น่าสนใจคือปัจจัยทางพันธุกรรมมีผลกับฝาแฝดที่เป็นภราดรเท่านั้น ในบรรดาครอบครัวที่มีประวัติของฝาแฝด มีเพียงไม่กี่คนที่มีฝาแฝดเหมือนกัน

สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าพันธุกรรมมีบทบาทในการตกไข่หลายครั้ง (หรือที่เรียกว่าภาวะไข่เกิน) ซึ่งมีการปล่อยไข่มากกว่าหนึ่งฟองในระหว่างรอบประจำเดือน

ส่วนสูงหรือน้ำหนักของคุณ

คนผิวขาว-ผู้หญิง-s-feet-stand-on-scale-Blend-Images-John-Fedele.jpg — ผสมผสานรูปภาพ / รูปภาพ John Fedel / Getty

ผลการศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Sterility พบว่ามารดาที่มีค่าดัชนีมวลกายสูง (ดัชนีมวลกาย) มีแนวโน้มที่จะมีลูกแฝดมากกว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักปกติอย่างมีนัยสำคัญ

ในผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 30 (คำจำกัดความทางคลินิกของโรคอ้วน) อุบัติการณ์ของฝาแฝดที่เป็นพี่น้องกัน (แต่ไม่เหมือนกัน) เพิ่มขึ้น 30% เป็น 60% ความสูงก็เป็นปัจจัยเช่นกัน: ผู้หญิงที่สูงซึ่งอยู่ในเปอร์เซ็นไทล์ที่ 25 อันดับแรก มีแนวโน้มที่จะมีลูกแฝดมากกว่าเพื่อนที่ตัวเล็กกว่า

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรที่จะเพิ่มน้ำหนักเพื่อเพิ่มโอกาสในการมีลูกแฝด ไม่มีการรับประกันและการมีค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรและเบาหวานขณะตั้งครรภ์

อายุของคุณ

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ฝาแฝดมากกว่าผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า คิดว่าการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมที่เกิดขึ้นตามอายุสามารถเร่งและเปลี่ยนแปลงการตกไข่ได้

ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists ผู้หญิงใน “อายุมารดาขั้นสูง” มีแนวโน้มที่จะปล่อยไข่มากกว่าหนึ่งฟองในระหว่างการตกไข่

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการตั้งครรภ์ในฐานะผู้หญิงที่ “แก่กว่า” นั้นมีความเสี่ยงบางอย่าง เช่น การแท้งบุตร เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และความผิดปกติของโครโมโซม เช่น กลุ่มอาการดาวน์

มีลูกแฝดแล้ว

โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ฝาแฝดสองชุด — ทิมเคลย์ตัน / Corbis / Getty Images

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้หลายครั้ง คุณจะมีโอกาสได้ลูกแฝดอีกครั้งอย่างมีนัยสำคัญ

อีกครั้ง ปรากฏการณ์นี้ดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับพันธุกรรมและใช้ได้เฉพาะกับพี่น้องฝาแฝดเท่านั้น ข้อยกเว้นที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นคือนักเทนนิสชื่อดัง Roger Federer และ Mirka ภรรยาของเขาซึ่งมีฝาแฝดเหมือนกัน 2 ชุด (ในภาพ)

อาหารที่อุดมไปด้วย Yams

มันเทศดิบระยะใกล้ — รูปภาพ Tom Grill / Getty

ชนเผ่าโยรูบาในไนจีเรียมีอัตราการเกิดแฝดสูงที่สุดในโลก นักวิจัยในปี 2008 ได้เชื่อมโยงปรากฏการณ์นี้ส่วนหนึ่งกับอาหารที่อุดมไปด้วยมันสำปะหลัง (มันเทศชนิดหนึ่ง) เปลือกของผักนี้คิดว่ามีสารประกอบ (ไฟโตเอสโตรเจน) ที่อาจส่งเสริมการเกิดภาวะ hyperovulation

นักวิทยาศาสตร์มองดูอุบัติการณ์ของฝาแฝดในกลุ่มโยรูบาเชื่อว่าพันธุกรรมก็อาจมีบทบาทเช่นกัน ดูเหมือนว่าแนวโน้มที่จะเป็นคู่ครองยังคงสูงในหมู่ผู้หญิงที่ยังคงอยู่ในเผ่า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ย้ายไปอยู่ที่อื่นและมีบุตรกับผู้ชายที่ไม่ใช่ชาวโยรูบัน

การรักษาภาวะมีบุตรยาก

ผู้หญิงถือขวดยาโคลมิดในมือ — รูปภาพ Purestock / Getty

เทคโนโลยีการเจริญพันธุ์ได้เพิ่มอัตราการเกิดหลายครั้งในสหรัฐอเมริกาอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ยารักษาภาวะเจริญพันธุ์ Clomid (clomiphene) ทำงานโดยกระตุ้นการตกไข่และบางครั้งทำให้เกิดการปลดปล่อยไข่หลายตัวในรอบเดียว (เรียกว่า superovulation)

โดยเฉลี่ยแล้วอัตราการจับคู่ในประเทศนี้อยู่ที่ประมาณ 3% โดยรวม ในคนที่ทาน Clomid สามารถเพิ่มได้จาก 6% เป็น 11.7% การเกิดหลายครั้งมีแนวโน้มที่จะเป็นผลมาจากการปฏิสนธินอกร่างกาย (IVF) ในกรณีนี้ ไม่ใช่แค่การย้ายตัวอ่อนหลายตัวเท่านั้น ตัวอ่อนที่ถูกย้ายเพียงตัวเดียวในบางครั้งสามารถแบ่งตัวและนำไปสู่แฝดที่มีโมโนไซโกติกได้

เลิกกินยา

ผู้หญิงถือยาคุมกำเนิด — รูปภาพ Alto / Ale Ventura / Getty

มีการแนะนำมานานแล้วว่าการหยุดยาคุมกำเนิดของคุณอาจทำให้รังไข่ทำงานหนักเกินไปและนำไปสู่การมีไข่ตกมากเกินไป เป็นที่เชื่อกันว่าการเลิกใช้ยาอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ที่เป็นศูนย์กลางของการตกไข่

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร่างกายอาจตอบสนองมากเกินไปและปล่อยไข่หลายฟองพร้อมกัน การศึกษาส่วนใหญ่แนะนำว่าผลกระทบจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและจะทำให้เป็นปกติในระยะเวลาอันสั้น

จากการทบทวนในปี 2550 มีการศึกษาที่ขัดแย้งกันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โดยรายงานบางฉบับมีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในฝาแฝดที่เป็นพี่น้องกัน และการศึกษาอื่นๆ ไม่ได้แสดงความสัมพันธ์ใดๆ เลย อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ต้องการมีลูกแฝด ให้ใช้รูปแบบการคุมกำเนิดแบบอื่นสักสองสามรอบหลังจากที่คุณหยุดทานยา

โชคล้วนๆ

แม่ลูกแฝด — คริสเตียน sekulic / E + / Getty Images

พ่อแม่ที่มีลูกแฝดหลายคนไม่มีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์สำหรับการจับคู่ แต่พบว่าตัวเองมีลูกสองคนโดยไม่ได้พยายามด้วยซ้ำ ฝาแฝด Monozygotic นั้นน่าประหลาดใจเป็นพิเศษเพราะไม่มีใครแน่ใจว่าอะไรจะทำให้ไข่แตกออกหลังจากการปฏิสนธิ มันยังคงเป็นปริศนา

ต้องการที่จะพยายามที่จะมีฝาแฝด? ไม่มีวิธีที่แน่นอนในการปรับปรุงโอกาสของคุณ และถึงแม้ว่าจะมี ให้จำไว้ว่าความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์หลายครั้งอาจมีนัยสำคัญ ได้แก่ การคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ภาวะครรภ์เป็นพิษ และการแท้งบุตร