เมื่อเด็กๆ ควรเริ่มเรียนว่ายน้ำ

สิ่งสำคัญสำหรับเด็กทุกคนคือต้องรู้ทักษะการเอาตัวรอดในน้ำรวมทั้งวิธีการว่ายน้ำ แม้ว่าการเรียนว่ายน้ำจะไม่สามารถขจัดความเสี่ยงที่จะจมน้ำได้ทั้งหมด แต่ก็ช่วยให้เด็กๆ ปลอดภัยขึ้นเมื่ออยู่ใต้น้ำ และช่วยป้องกันอุบัติเหตุทางน้ำที่น่าสลดใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป ต่อไปนี้คือคำแนะนำตามวัยสำหรับบทเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็ก รวมถึงสิ่งที่ควรมองหาและสิ่งที่คาดหวัง

บทเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็ก

โปรแกรมทางน้ำสำหรับทารกมักจะสนุกสนานสำหรับทั้งผู้ปกครองและทารก อย่างไรก็ตาม American Academy of Pediatrics (AAP) ไม่แนะนำบทเรียนว่ายน้ำจริงสำหรับทารกที่อายุน้อยกว่า 1 ขวบเพราะพวกเขาไม่ได้พัฒนาทักษะการหายใจที่จำเป็นสำหรับการว่ายน้ำ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถว่ายน้ำได้อย่างอิสระ

นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าชั้นเรียนว่ายน้ำของทารกจะช่วยลดความเสี่ยงในการจมน้ำได้ ไม่มีอะไรมาทดแทนความต้องการการดูแลของผู้ปกครองเมื่ออยู่ใต้น้ำได้ ที่กล่าวว่า AAP แนะนำให้ชั้นเรียนที่มีส่วนร่วมกับผู้ปกครองและเด็กในกิจกรรมการเล่นน้ำที่ช่วยให้ทารกมีโอกาสปรับตัวให้ชินกับการอยู่ในน้ำ

เมื่อมองหาชั้นเรียนสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ให้มองหาโปรแกรมที่จ้างครูผู้สอนที่ผ่านการรับรองจากสภากาชาดอเมริกันทั้งในฐานะเจ้าหน้าที่กู้ภัยและการปฐมพยาบาล/การช่วยชีวิต—และรับประกันความสนุกในน้ำมากกว่าสิ่งที่ไม่สมจริง (และอาจเป็นอันตรายได้ ) เป้าหมายการสอนทารกว่ายน้ำ

ต่อไปนี้เป็นสิ่งอื่น ๆ ที่ควรมองหาในโปรแกรมการเลี้ยงทารก:

• ให้คุณสังเกตชั้นเรียนเพื่อดูว่ารูปแบบการสอนตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่และดูเหมือนสิ่งที่คุณและลูกน้อยของคุณจะเพลิดเพลิน

• สร้างบรรยากาศความกดอากาศต่ำโดยที่เด็กจะไม่ถูกบังคับหรือสนับสนุนให้จมน้ำหากรู้สึกกลัวหรือลังเล

• ไม่อ้างว่าปกป้องทารกจากการจมน้ำหรือสอนทักษะการว่ายน้ำ

• รักษาสระน้ำที่สะอาดและมีอุณหภูมิที่เหมาะสม

• เสนอชั้นเรียนขนาดเล็กที่มีผู้เข้าร่วมไม่เกิน 10 คน

• ให้ผู้ปกครองอยู่ในสระระหว่างคลาสเรียนกีฬาทางน้ำสำหรับทารก

บทเรียนว่ายน้ำเด็กวัยหัดเดิน

ในขณะที่เด็กวัยหัดเดินและเด็กเล็กส่วนใหญ่ยังไม่พร้อมที่จะเรียนรู้จังหวะการว่ายน้ำที่ซับซ้อนหรือว่ายน้ำอย่างเชี่ยวชาญ AAP แนะนำให้เรียนว่ายน้ำสำหรับเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 4 ปี ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าการเรียนว่ายน้ำอาจลดอัตราการจมน้ำใน เด็ก ๆ รวมทั้งเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียน

ผลลัพธ์เหล่านี้ส่วนใหญ่อาจเกิดจากทักษะด้านความปลอดภัยทางน้ำที่เด็กเล็กเรียนรู้ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับเด็กทารก การเรียนว่ายน้ำตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่สามารถทดแทนการดูแลของผู้ใหญ่ขณะอยู่ในน้ำได้

เช่นเดียวกับชั้นเรียนกีฬาทางน้ำสำหรับทารก ชั้นเรียนสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปีควรมีทั้งผู้ปกครองและเด็ก เพื่อให้ทั้งคู่ได้เรียนรู้นิสัยด้านความปลอดภัยทางน้ำที่ดี ชั้นเรียนเหล่านี้มีความสำคัญในการสร้างทักษะความพร้อมในการว่ายน้ำ แม้ว่าเด็กจำนวนมากยังไม่พร้อมที่จะว่ายน้ำอย่างอิสระจนกว่าจะถึงวันเกิดปีที่ 4 ของพวกเขา

ผู้ปกครองบางคนเชื่อว่าพวกเขาต้องเริ่มเรียนว่ายน้ำแต่เนิ่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของพวกเขาว่ายน้ำได้เร็ว แต่การศึกษาเกี่ยวกับความพร้อมของเด็กในการเรียนรู้การว่ายน้ำแบบคลานหน้าแบบเก่าแสดงให้เห็นว่าไม่ว่าเด็กจะเริ่มเรียนเมื่ออายุ 2, 3 หรือ 4 ขวบ พวกเขาเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำได้ดีในวัยเฉลี่ยประมาณ 5 1/2 ปี

ดังนั้น ถ้าลูกของคุณดูไม่สนใจที่จะเรียนว่ายน้ำ คุณอาจต้องการเล่นน้ำและเริ่มบทเรียนที่เป็นทางการเมื่อโตขึ้นอีกหน่อย หากคุณพยายามบังคับลูกให้ว่ายน้ำกับลูกก่อนที่ลูกจะพร้อม ก็มีแนวโน้มว่าจะกลายเป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวังสำหรับคุณทั้งคู่

บทเรียนว่ายน้ำสำหรับเด็ก

พัฒนาการ เด็กส่วนใหญ่พร้อมสำหรับการเรียนว่ายน้ำอย่างเป็นทางการเมื่ออายุประมาณ 4 ขวบ เมื่อถึงวัยนี้ เด็กส่วนใหญ่สามารถประสานการเคลื่อนไหวเพื่อว่ายน้ำและเตะเท้า ซึ่งเป็นทักษะสำคัญที่จำเป็นสำหรับการว่ายน้ำที่ประสบความสำเร็จ ยิ่งไปกว่านั้น AAP ยังเน้นว่าการเรียนว่ายน้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กอายุ 4 ปีขึ้นไปทุกคนในการสอนทักษะความปลอดภัยทางน้ำ

เมื่อลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในชั้นเรียนว่ายน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโปรแกรมมีผู้สอนที่ผ่านการรับรองด้านความปลอดภัย นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการค้นหาโปรแกรมแบบก้าวหน้าที่ช่วยให้บุตรหลานของคุณก้าวไปสู่ระดับใหม่ทุกครั้งที่พวกเขาเชี่ยวชาญในทักษะใหม่ ถ้าเป็นไปได้ ให้สังเกตชั้นเรียนหรือสองคนก่อนทำพันธะสัญญา

การเรียนว่ายน้ำเป็นทักษะชีวิตที่สำคัญอย่างหนึ่ง และคุณควรมุ่งมั่นที่จะสอนลูกของคุณ นอกจากนี้ การว่ายน้ำเป็นวิธีออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและมักจะกลายเป็นกีฬาที่ขาดชีวิตชีวา แม้ว่าผู้คนจะอายุมากขึ้นก็ตาม หากลูกของคุณชอบว่ายน้ำจริงๆ คุณสามารถพิจารณาเข้าร่วมชมรมว่ายน้ำหรือทีมว่ายน้ำแข่งขันในพื้นที่ของคุณ

ความปลอดภัยของสระว่ายน้ำ

เมื่อพูดถึงการว่ายน้ำและกิจกรรมทางน้ำอื่นๆ ให้คำนึงถึงความปลอดภัยอยู่เสมอ จำไว้ว่าบทเรียนว่ายน้ำช่วยขจัดความเสี่ยง และเด็กๆ ควรได้รับการดูแลในน้ำเสมอ ไม่ว่าพวกเขาจะรู้วิธีว่ายน้ำหรือไม่ก็ตาม แม้จะสวมทุ่นลอยหรือเสื้อชูชีพ คุณควรเรียนรู้ที่จะฝึก “การควบคุมด้วยการสัมผัส” ซึ่ง AAP อธิบายว่าเป็นผู้ดูแลอยู่ในระยะที่เอื้อมถึงหรือสามารถสัมผัสนักว่ายน้ำได้ตลอดเวลา

หากคุณมีสระว่ายน้ำ ชั้นการป้องกันการจมน้ำที่สำคัญที่สุดคือรั้วที่ปลอดภัย ควรล้อมรอบสระทั้งสี่ด้าน สูงอย่างน้อย 4 ฟุต มีประตูปิดและล็อคตัวเอง และแยกสระออกจากบ้านและลานโดยสมบูรณ์ ตาม AAP การฟันดาบที่ตรงตามมาตรฐานเหล่านี้เป็น “กลยุทธ์ป้องกันการจมน้ำที่ได้รับการศึกษาและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับเด็กเล็ก” ฝาปิดสระแบบล็อคได้ช่วยเพิ่มความปลอดภัย

นอกจากนี้ คุณควรใช้มาตรการป้องกันอื่น ๆ รวมทั้งแนะนำพี่เลี้ยงเด็กเกี่ยวกับอันตรายในสระว่ายน้ำ และแสดงวิธีใช้อุปกรณ์ป้องกัน เมื่อคุณมีการชุมนุมทางสังคมรอบๆ สระว่ายน้ำ ให้ผู้ใหญ่ผลัดกันเป็นผู้เฝ้าดูแลโดยเฉพาะ เพื่อให้แน่ใจว่าจะมีคนคอยจับตาดูเด็กๆ อยู่ตลอดเวลา จู่ๆ ก็มีเด็กหาย ให้ตรวจสระก่อน

เรียนรู้การทำ CPR (การช่วยฟื้นคืนชีพ) และให้แน่ใจว่าสมาชิกทุกคนในครอบครัวทำเช่นกัน เมื่อไม่ได้ใช้งานสระว่ายน้ำ ให้เก็บของเล่นในสระและสิ่งของที่อาจดึงดูดความสนใจของเด็กออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าประตูหรือสิ่งกีดขวางสระว่ายน้ำไม่เคยถูกเปิดออก การใช้มาตรการป้องกันเหล่านี้จะทำให้คุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเด็กทุกวัยได้