ด้วยความตื่นเต้นและจดจ่ออยู่กับการตั้งครรภ์และทารกใหม่ของคุณ ส่วนประกอบทางร่างกายและอารมณ์ของการฟื้นตัวหลังคลอดอาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ ความเหนื่อยล้า ความเจ็บปวด ปวดหัว มีไข้ มีเลือดออก และอาการปวดเมื่อยอื่นๆ ที่เกิดขึ้นหลังคลอดและช่วง 9 เดือนของการเจริญเติบโตของทารก อาจทำให้คุณสับสนหรือทำให้คุณตื่นตระหนก อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องปกติสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ (และความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง) ที่จะเกิดขึ้นในช่วงเวลาของการรักษาและการเปลี่ยนแปลงสำหรับมารดา
การคลอดบุตรมีผลอย่างมากต่อร่างกายของคุณ คุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกต่างๆ มากมายในช่วงวันและสัปดาห์หลังคลอด
เป็นเรื่องปกติที่จะตั้งคำถามว่าอาการเป็นเรื่องปกติหรือไม่ในช่วงหกสัปดาห์แรกหลังคลอด เนื่องจากร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับหลังการตั้งครรภ์ ในฐานะคุณแม่มือใหม่ แรงกระตุ้นแรกของคุณอาจเป็นการทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่การดูแลตัวเองในขณะที่คุณดูแลทารกแรกเกิดเป็นสิ่งสำคัญ เริ่มต้นด้วยการฟังร่างกายของคุณและเรียนรู้ว่าปัญหาใดหลังคลอดที่ควรโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
สัญญาณที่จะมองหา
ปัญหาสุขภาพหลังคลอดทั่วไปที่คุณอาจพบ ได้แก่:
- ปัญหากระเพาะปัสสาวะ
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- ปัญหาลำไส้
- คัดตึงเต้านม
- อาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร
- ตะคริว
- ความเหนื่อยล้า
- อารมณ์เเปรปรวน
- ปวด (รวมทั้งใน perineum, หลัง, คอ, ไหล่)
- ปัญหากระดูกเชิงกราน (กระดูกหัวหน่าวแยกหรือกระดูกก้นกบร้าว)
- เลือดออกหลังคลอด
- เจ็บบริเวณช่องคลอด
แม้ว่าแพทย์จะคาดหวังปัญหาสุขภาพหลังคลอดส่วนใหญ่ (โดยแพทย์) ค่อนข้างน้อย (แม้ว่าอาจเจ็บปวดหรือไม่สบาย) และผู้หญิงหลายคนมักประสบปัญหา แต่ข้อกังวลบางอย่างจำเป็นต้องไปพบแพทย์
รู้ว่าประสบการณ์หลังคลอดของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับลักษณะการตั้งครรภ์ การคลอดและการคลอด ประวัติการรักษา และปัจจัยอื่นๆ หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณทันที
ภาวะฉุกเฉินหลังคลอด
แม้ว่าอาการส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องปกติของการรักษาหลังคลอด แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าต้องโทรหา 911 หรือการไปพบแพทย์แผนกฉุกเฉิน อาการและอาการแสดงที่ต้องได้รับการดูแลในทันที ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก ไอหรือหอบในอากาศ ชัก มีความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือทารก ปวดท้องรุนแรงส่วนล่าง ปวด บวม และกดเจ็บที่ขา
หากคุณหรือคนที่คุณรักมีความคิดฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 เพื่อขอความช่วยเหลือและความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรม หากคุณหรือคนที่คุณรักตกอยู่ในอันตรายทันที โทร 911
ไข้หลังคลอดและสัญญาณอื่นๆ ของการติดเชื้อ
บางครั้งการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นในระยะหลังคลอด แม้ว่าโดยปกติแล้วไข้หรือการติดเชื้อจะไม่ใช่เรื่องฉุกเฉิน แต่คุณควรติดต่อแพทย์ทันที หากคุณพบอาการและอาการแสดงใดๆ รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
-
หนาวสั่นหรือมีไข้ 101 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป: ไข้หลังคลอดอาจเป็นสัญญาณของเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ การอักเสบที่เยื่อบุมดลูก (มดลูก) ที่เกิดจากการติดเชื้อ หรือการติดเชื้ออื่นๆ
-
อาการปวดบริเวณที่ฉีดเข้าเส้นเลือด: ในขณะที่คาดว่าจะรู้สึกไม่สบายใกล้กับบริเวณที่ฉีดเข้าเส้นเลือดดำ อาการปวดหรือบวมมากเกินไปอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ
-
ฝีเย็บที่เจ็บปวด: คาดว่าจะมีอาการปวดและคันในขณะที่ฝีเย็บรักษา (จากการยืดหรือฉีกขาดระหว่างการคลอดบุตร) แต่ถ้าเป็นเวลานาน อาจเกิดการติดเชื้อได้
-
เจ็บหน้าอกที่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่: เมื่อมีน้ำนมไหลเข้ามา ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้สึกเจ็บหรือรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกในระดับหนึ่ง แต่ถ้าคุณมีอาการปวดที่มีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ มีไข้ และ/หรือมีลายสีแดงที่หน้าอก มันสามารถส่งสัญญาณเต้านมอักเสบ (การติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านม)
สัญญาณเตือนหลังคลอดอื่นๆ
อาการและอาการแสดงอื่น ๆ ที่ต้องระวัง ได้แก่ :
- ไอหรือหอบในอากาศ
-
ตาพร่ามัว ปวดหัวหรือเวียนศีรษะ: นี่อาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตสูงหรือภาวะครรภ์เป็นพิษหลังคลอด
-
ปัสสาวะลำบาก: หากคุณยังคงมีอาการปวดในระหว่างการถ่ายปัสสาวะหลังจากสองสามวันแรก อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
-
การระบายน้ำ: ตกขาวมีกลิ่นเหม็นและการระบายน้ำกะทันหันจากการทำหัตถการหรือแผลผ่าซีอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ
-
เลือดออกมาก: หากคุณต้องการเปลี่ยนแผ่นประจำเดือนที่แช่ทุกๆ 1 ถึง 2 ชั่วโมง โดยมีหรือไม่มีลิ่มเลือด อาจมีปัญหาได้
-
อารมณ์ท่วมท้น: คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่รู้สึกถึงอารมณ์แปรปรวนในระดับหนึ่ง—สนุกสนานไปครู่หนึ่งและรู้สึกหนักใจในครั้งต่อไป อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบกับการร้องไห้ หงุดหงิด โกรธ หรือรู้สึกว่าถูกครอบงำและไม่สามารถดูแลตัวเองหรือลูกของคุณมากเกินไป คุณอาจมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
-
เจ็บหน้าอก ขา หรือเท้า: ความเจ็บปวดใดๆ ที่เกิดขึ้นนอกบริเวณหน้าท้องของคุณอาจเป็นสัญญาณของลิ่มเลือด เช่น ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก
-
ปวดท้องอย่างต่อเนื่อง: เมื่อมดลูกของคุณหดตัวกลับไปเป็นขนาดก่อนตั้งครรภ์และอวัยวะของคุณเคลื่อนกลับไปที่ตำแหน่งเดิม ความเจ็บปวดบางอย่างจะเกิดขึ้น
-
หายใจถี่: การมีปัญหาในการหายใจทั้งที่มีหรือไม่มีอาการเจ็บหน้าอก อาจเป็นสัญญาณของหลอดเลือดอุดตันในปอดที่เกิดจากลิ่มเลือดที่แขนขาของคุณ อาการอื่นๆ ได้แก่ ไอเป็นเลือด เวียนศีรษะ และหน้ามืด
-
อาเจียน: ฮอร์โมนที่ผันผวนหลังการตั้งครรภ์อาจทำให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกเหมือนมีอาการแพ้ท้องอีกครั้ง การอาเจียนอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อได้ หากคุณไม่สามารถทานอาหารได้และมีอาการขาดน้ำ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ตรวจหลังคลอด
แม้ว่าการไปพบแพทย์หลังคลอดจะมีกำหนดไว้ที่ 6 สัปดาห์หลังคลอด แต่ตอนนี้ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) แนะนำให้ผู้ป่วยติดต่อกับแพทย์ภายใน 3 สัปดาห์แรก และตรวจอย่างละเอียดภายใน 12 สัปดาห์
ความรู้สึกไม่สบายหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าสิ่งที่คุณประสบนั้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นตัวตามปกติหรือเป็นสัญญาณของอย่างอื่น รู้ว่าการฟื้นตัวหลังคลอดมักใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องดูแลทารกแรกเกิดอย่างเข้มข้นในเวลาเดียวกัน ให้เวลาร่างกาย (และตัวคุณเอง) ความสง่างาม และการเลี้ยงดูในขณะที่คุณรักษาและกลับสู่ “ปกติ” แต่โทรหาผู้ให้บริการของคุณเสมอหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ
Discussion about this post