MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

    10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

    10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

    ยาแยกกรดน้ำดี: การใช้และผลข้างเคียง

    ยาแยกกรดน้ำดี: การใช้และผลข้างเคียง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ไอเดียสำหรับความสนุกฤดูร้อนฟรีสำหรับเด็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
27/11/2021
0

สนุกฤดูร้อนฟรีไม่จำเป็นต้องซับซ้อน มาเผชิญหน้ากัน ถ้ามันฟรี มันอาจจะค่อนข้างง่าย เด็กๆ มักจะไม่สนใจอะไรง่ายๆ ถ้ามันเป็นสิ่งที่อยู่ในกิจวัตรเดิมๆ แบบเดิมๆ

สิ่งที่ทำให้ “สนุก” เป็นจริงในความคิดเหล่านี้คือการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง พ่อแม่ที่ทำงานที่บ้านต้องการกิจกรรมภาคฤดูร้อนมากมายทุกวันเพื่อให้เด็กๆ มีงานยุ่งในขณะที่ทำงาน บ่อยครั้งนอกเหนือจากการดูแลเด็กในฤดูร้อน แต่คุณรู้ว่าพวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับงานทั้งหมดและการไม่เล่น และเด็กๆ เริ่มที่จะคลั่งไคล้เล็กน้อยหลังจากค้นหาความสนุกของตัวเองมานานเกินไป

1

ออกไปเที่ยวที่สวนสาธารณะและสนามเด็กเล่น

สนามเด็กเล่น

รูปภาพ Echo / Getty


สวนสาธารณะและสนามเด็กเล่นไม่เพียงแค่มีทางเดิน พื้นที่เปิดโล่งและอุปกรณ์เล่นเท่านั้น สถานที่ที่ยอดเยี่ยมหลายแห่งมีโปรแกรมภาคฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ด้วยเช่นกัน ดังนั้นใช้ประโยชน์จากสวนสาธารณะในพื้นที่ของคุณ และอย่าลืมทำให้มันน่าสนใจ อย่าไปที่สวนสาธารณะที่สะดวกที่สุดเสมอไป ผสมให้เข้ากัน วันหนึ่งเป็นทริปสั้นๆ ไปสนามเด็กเล่นในละแวกบ้าน แต่คราวหน้าลองไปที่สวนสาธารณะของรัฐในพื้นที่ดูสิ

2

ค้นหาภาพยนตร์สำหรับเด็กฟรี (หรือราคาถูกจริงๆ)

ภาพระยะใกล้ของครอบครัวหนุ่มสาวเพลิดเพลินกับการชมภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์

รูปภาพ Geber86 / Getty


กลุ่มโรงภาพยนตร์หลายแห่งเสนอภาพยนตร์ฟรีหรือลดราคามาก (เช่น ค่าเข้าชม 1 ดอลลาร์หรือ 2 ดอลลาร์) ในช่วงเช้าของวันธรรมดาในฤดูร้อน ตามแนวทางเดียวกันนี้ ภาพยนตร์แบบไดรฟ์อินแม้ว่าจะไม่ฟรี แต่ก็เป็นทางเลือกที่มีต้นทุนต่ำกว่า หากไม่มีภาพยนตร์ฟรีที่อยู่ใกล้คุณ

3

ไปคอนเสิร์ตกลางแจ้ง ภาพยนตร์ และเทศกาล

ปิกนิกกลางแจ้งคอนเสิร์ต

รูปภาพ Mario Tama / Getty


เมืองและเคาน์ตีหลายแห่งให้การสนับสนุนฟรีคอนเสิร์ต ภาพยนตร์ในสวนสาธารณะและเทศกาลตลอดฤดูร้อน จับตาดูหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น กับภาพยนตร์และคอนเสิร์ต นำอาหารค่ำและเชิญเพื่อน ๆ และมันก็กลายเป็นปาร์ตี้ (ที่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าภาพ)! ส่วนใหญ่เป็นงานตอนเย็น จึงไม่ลดเวลาทำงาน

ที่งานทั้งหมดเหล่านี้ คุณสามารถใช้จ่ายเงินได้ แต่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เทศกาลต่างๆ มีโอกาสมากมายในการลดเงินสด แต่หลายๆ แห่งยังมีกิจกรรมและของแจกฟรีมากมายสำหรับเด็กอีกด้วย

4

ไปปิคนิค

ครอบครัวไปปิกนิก

รูปภาพลอร่า Doss / Fuse / Getty


หากคุณไม่พบคอนเสิร์ตฟรีในพื้นที่ของคุณ ให้เตรียมอาหารเย็นและนำเพลงของคุณเองไปปิกนิกในสวน ปิกนิกสามารถทำได้อย่างประณีตหรือเรียบง่ายเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถโยนแซนวิชและรับประทานอาหารกลางวันร่วมกันใต้ต้นไม้ในสวนหลังบ้านหรือทอดไก่และใช้เวลาทั้งวันที่ชายหาด (หรือบางทีอาจจะเป็นที่ไหนสักแห่งในระหว่างนั้น เช่น การซื้อไก่ทอดและการไปสวนสาธารณะในท้องถิ่น) และปิกนิกมื้อค่ำหลังเวลาทำการมาตรฐาน และพวกเขาก็มีของให้เด็กๆ ตั้งตารอ

5

วิ่งผ่านสปริงเกอร์แล้วเปียก

สาวๆวิ่งผ่านสปริงเกอร์

รูปภาพของ Mike Kemp / Getty


การเปียกน้ำเป็นหนึ่งในความสุขที่เรียบง่าย (และเป็นอิสระ) ในวัยเด็ก ในฐานะผู้ปกครอง คุณเพียงแค่ต้องยอมรับความไม่สะดวกของการเล่นน้ำที่เลอะเทอะ แต่ประโยชน์ที่ได้รับคือความบันเทิงหลายชั่วโมง และนี่คือความสนุกที่สุดเมื่อคุณแม่เข้าร่วม แต่ถ้าคุณชอบ คุณสามารถทำตัวให้แห้งและทำงานริมหน้าต่างเพื่อดูความสนุกได้ ลูกโป่งน้ำ ขวดสเปรย์ สระน้ำลุย และปืนฉีดน้ำ ล้วนช่วยเพิ่มความสนุก ปล่อยให้เด็กเปียกในฤดูร้อนนี้!

6

เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ สวนสัตว์ และสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์

ช้างที่สวนสัตว์

คาเมรอน สเปนเซอร์ / Getty Images


สถานที่ท่องเที่ยวเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ฟรี (แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่แห่ง) แต่หลายแห่งมี “วันว่าง” เมื่อยกเว้นการเข้าชม โดยปกติจะมีขึ้นเป็นประจำ เช่น วันอังคารแรกของเดือน แต่บางครั้งก็จัดปีละครั้ง บ้านเก่าแก่และสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์อื่นๆ อาจมีราคาต่ำสำหรับผู้ใหญ่ และมักไม่เสียค่าใช้จ่ายสำหรับเด็ก เด็กๆ จะทึ่งกับสิ่งที่ผู้คนเคยขาดหายไป!

ไปที่เว็บไซต์ของสถานที่ท่องเที่ยวในพื้นที่ของคุณและค้นหาโดยใช้คำว่า “ฟรี” และดูว่ามีอะไรเกิดขึ้น ทำรายการของว่างและเมื่ออยู่ในพื้นที่ของคุณและใส่วันที่ในปฏิทินของคุณเพื่อไม่ให้ลืม

7

ขี่จักรยานของคุณ

เด็กๆ ปั่นจักรยานกับพ่อแม่

รูปภาพของ Peter Cade / Getty


จักรยานช่วยให้คุณได้ออกไปผจญภัยในสถานที่ต่างๆ นอกเหนือกิจวัตรของคุณ และช่วยให้คุณได้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้มากขึ้น หากลูกของคุณยังเด็ก (แต่อายุมากกว่าหนึ่งปี) ให้พิจารณาซื้อเป้อุ้มเด็กและพาเขาหรือเธอออกไปบนจักรยานของคุณ หากคุณอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่สามารถขี่จักรยานบนถนนหรือทางจักรยานได้อย่างปลอดภัย ให้ใช้จักรยานของคุณไปทำธุระกับลูกๆ ของคุณ คุณจะได้ออกกำลังกาย ลูกของคุณจะออกไปข้างนอกและทำธุระให้เสร็จ

การไปเที่ยวตามเส้นทางรถไฟในท้องถิ่นแบบไปเช้าเย็นกลับอาจเป็นทางเลือกที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะเป็นแนวราบ

เมื่อเด็กๆ โตขึ้น พวกเขาสามารถขี่จักรยานของตัวเองได้ แต่ต้องใช้เวลาสักพักกว่าพวกเขาจะสามารถเดินทางในระยะทางไกลและนำทางบนถนนได้อย่างปลอดภัย การปั่นจักรยานกับลูกๆ ของคุณเปิดโอกาสให้คุณสอนกฎความปลอดภัยในการปั่นจักรยานอย่างปลอดภัยสำหรับวันที่พวกเขาจะปั่นจักรยานโดยไม่มีคุณ

ความสนุกฟรีมีอยู่ทุกที่ในช่วงฤดูร้อน นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของสิ่งที่คุณทำได้ ยังมีอีกมาก ดังนั้นเริ่มสำรวจและพักผ่อนกับลูกๆ ของคุณได้เลย

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/10/2026
0

การขาดธาตุ...

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
16/10/2026
0

โรคหัวใจไม...

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
15/10/2026
0

ผู้หญิงจำน...

14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/10/2026
0

Bumetanide...

13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/10/2026
0

Eplerenone...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

18/10/2026
Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

17/10/2026
หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

17/10/2026
สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

17/10/2026
การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

16/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ