MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

    โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

    สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

    สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

    อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

    อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

    ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 10 ประการของทาดาลาฟิล (เซียลิส)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 10 ประการของทาดาลาฟิล (เซียลิส)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 14 ประการของ rabeprazole (Pariet)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 14 ประการของ rabeprazole (Pariet)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 15 ประการของ lansoprazole

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 15 ประการของ lansoprazole

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 13 ประการของเวนลาฟาซีน

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 13 ประการของเวนลาฟาซีน

  • ดูแลสุขภาพ
    อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

    อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

    ปัสสาวะเป็นเลือดและปวดท้องในสตรี: สาเหตุและการรักษา

    ปัสสาวะเป็นเลือดและปวดท้องในสตรี: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดท้องหลังถ่ายอุจจาระ: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    อาการปวดท้องหลังถ่ายอุจจาระ: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    8 สัญญาณหัวใจวาย ที่ปรากฏขึ้นเมื่อหนึ่งเดือนก่อน

    8 สัญญาณหัวใจวาย ที่ปรากฏขึ้นเมื่อหนึ่งเดือนก่อน

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

    โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

    สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

    สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

    อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

    อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

    ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 10 ประการของทาดาลาฟิล (เซียลิส)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 10 ประการของทาดาลาฟิล (เซียลิส)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 14 ประการของ rabeprazole (Pariet)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 14 ประการของ rabeprazole (Pariet)

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 15 ประการของ lansoprazole

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 15 ประการของ lansoprazole

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 13 ประการของเวนลาฟาซีน

    กลไกการออกฤทธิ์และผลข้างเคียง 13 ประการของเวนลาฟาซีน

  • ดูแลสุขภาพ
    อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

    อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

    ปัสสาวะเป็นเลือดและปวดท้องในสตรี: สาเหตุและการรักษา

    ปัสสาวะเป็นเลือดและปวดท้องในสตรี: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดท้องหลังถ่ายอุจจาระ: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    อาการปวดท้องหลังถ่ายอุจจาระ: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    8 สัญญาณหัวใจวาย ที่ปรากฏขึ้นเมื่อหนึ่งเดือนก่อน

    8 สัญญาณหัวใจวาย ที่ปรากฏขึ้นเมื่อหนึ่งเดือนก่อน

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ไอเดียสำหรับความสนุกฤดูร้อนฟรีสำหรับเด็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
27/11/2021
0

สนุกฤดูร้อนฟรีไม่จำเป็นต้องซับซ้อน มาเผชิญหน้ากัน ถ้ามันฟรี มันอาจจะค่อนข้างง่าย เด็กๆ มักจะไม่สนใจอะไรง่ายๆ ถ้ามันเป็นสิ่งที่อยู่ในกิจวัตรเดิมๆ แบบเดิมๆ

สิ่งที่ทำให้ “สนุก” เป็นจริงในความคิดเหล่านี้คือการมีส่วนร่วมของผู้ปกครอง พ่อแม่ที่ทำงานที่บ้านต้องการกิจกรรมภาคฤดูร้อนมากมายทุกวันเพื่อให้เด็กๆ มีงานยุ่งในขณะที่ทำงาน บ่อยครั้งนอกเหนือจากการดูแลเด็กในฤดูร้อน แต่คุณรู้ว่าพวกเขาพูดอะไรเกี่ยวกับงานทั้งหมดและการไม่เล่น และเด็กๆ เริ่มที่จะคลั่งไคล้เล็กน้อยหลังจากค้นหาความสนุกของตัวเองมานานเกินไป

1

ออกไปเที่ยวที่สวนสาธารณะและสนามเด็กเล่น

สนามเด็กเล่น

รูปภาพ Echo / Getty


สวนสาธารณะและสนามเด็กเล่นไม่เพียงแค่มีทางเดิน พื้นที่เปิดโล่งและอุปกรณ์เล่นเท่านั้น สถานที่ที่ยอดเยี่ยมหลายแห่งมีโปรแกรมภาคฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ด้วยเช่นกัน ดังนั้นใช้ประโยชน์จากสวนสาธารณะในพื้นที่ของคุณ และอย่าลืมทำให้มันน่าสนใจ อย่าไปที่สวนสาธารณะที่สะดวกที่สุดเสมอไป ผสมให้เข้ากัน วันหนึ่งเป็นทริปสั้นๆ ไปสนามเด็กเล่นในละแวกบ้าน แต่คราวหน้าลองไปที่สวนสาธารณะของรัฐในพื้นที่ดูสิ

2

ค้นหาภาพยนตร์สำหรับเด็กฟรี (หรือราคาถูกจริงๆ)

ภาพระยะใกล้ของครอบครัวหนุ่มสาวเพลิดเพลินกับการชมภาพยนตร์ในโรงภาพยนตร์

รูปภาพ Geber86 / Getty


กลุ่มโรงภาพยนตร์หลายแห่งเสนอภาพยนตร์ฟรีหรือลดราคามาก (เช่น ค่าเข้าชม 1 ดอลลาร์หรือ 2 ดอลลาร์) ในช่วงเช้าของวันธรรมดาในฤดูร้อน ตามแนวทางเดียวกันนี้ ภาพยนตร์แบบไดรฟ์อินแม้ว่าจะไม่ฟรี แต่ก็เป็นทางเลือกที่มีต้นทุนต่ำกว่า หากไม่มีภาพยนตร์ฟรีที่อยู่ใกล้คุณ

3

ไปคอนเสิร์ตกลางแจ้ง ภาพยนตร์ และเทศกาล

ปิกนิกกลางแจ้งคอนเสิร์ต

รูปภาพ Mario Tama / Getty


เมืองและเคาน์ตีหลายแห่งให้การสนับสนุนฟรีคอนเสิร์ต ภาพยนตร์ในสวนสาธารณะและเทศกาลตลอดฤดูร้อน จับตาดูหนังสือพิมพ์ท้องถิ่น กับภาพยนตร์และคอนเสิร์ต นำอาหารค่ำและเชิญเพื่อน ๆ และมันก็กลายเป็นปาร์ตี้ (ที่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าภาพ)! ส่วนใหญ่เป็นงานตอนเย็น จึงไม่ลดเวลาทำงาน

ที่งานทั้งหมดเหล่านี้ คุณสามารถใช้จ่ายเงินได้ แต่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เทศกาลต่างๆ มีโอกาสมากมายในการลดเงินสด แต่หลายๆ แห่งยังมีกิจกรรมและของแจกฟรีมากมายสำหรับเด็กอีกด้วย

4

ไปปิคนิค

ครอบครัวไปปิกนิก

รูปภาพลอร่า Doss / Fuse / Getty


หากคุณไม่พบคอนเสิร์ตฟรีในพื้นที่ของคุณ ให้เตรียมอาหารเย็นและนำเพลงของคุณเองไปปิกนิกในสวน ปิกนิกสามารถทำได้อย่างประณีตหรือเรียบง่ายเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถโยนแซนวิชและรับประทานอาหารกลางวันร่วมกันใต้ต้นไม้ในสวนหลังบ้านหรือทอดไก่และใช้เวลาทั้งวันที่ชายหาด (หรือบางทีอาจจะเป็นที่ไหนสักแห่งในระหว่างนั้น เช่น การซื้อไก่ทอดและการไปสวนสาธารณะในท้องถิ่น) และปิกนิกมื้อค่ำหลังเวลาทำการมาตรฐาน และพวกเขาก็มีของให้เด็กๆ ตั้งตารอ

5

วิ่งผ่านสปริงเกอร์แล้วเปียก

สาวๆวิ่งผ่านสปริงเกอร์

รูปภาพของ Mike Kemp / Getty


การเปียกน้ำเป็นหนึ่งในความสุขที่เรียบง่าย (และเป็นอิสระ) ในวัยเด็ก ในฐานะผู้ปกครอง คุณเพียงแค่ต้องยอมรับความไม่สะดวกของการเล่นน้ำที่เลอะเทอะ แต่ประโยชน์ที่ได้รับคือความบันเทิงหลายชั่วโมง และนี่คือความสนุกที่สุดเมื่อคุณแม่เข้าร่วม แต่ถ้าคุณชอบ คุณสามารถทำตัวให้แห้งและทำงานริมหน้าต่างเพื่อดูความสนุกได้ ลูกโป่งน้ำ ขวดสเปรย์ สระน้ำลุย และปืนฉีดน้ำ ล้วนช่วยเพิ่มความสนุก ปล่อยให้เด็กเปียกในฤดูร้อนนี้!

6

เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ สวนสัตว์ และสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์

ช้างที่สวนสัตว์

คาเมรอน สเปนเซอร์ / Getty Images


สถานที่ท่องเที่ยวเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ฟรี (แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่แห่ง) แต่หลายแห่งมี “วันว่าง” เมื่อยกเว้นการเข้าชม โดยปกติจะมีขึ้นเป็นประจำ เช่น วันอังคารแรกของเดือน แต่บางครั้งก็จัดปีละครั้ง บ้านเก่าแก่และสถานที่ท่องเที่ยวทางประวัติศาสตร์อื่นๆ อาจมีราคาต่ำสำหรับผู้ใหญ่ และมักไม่เสียค่าใช้จ่ายสำหรับเด็ก เด็กๆ จะทึ่งกับสิ่งที่ผู้คนเคยขาดหายไป!

ไปที่เว็บไซต์ของสถานที่ท่องเที่ยวในพื้นที่ของคุณและค้นหาโดยใช้คำว่า “ฟรี” และดูว่ามีอะไรเกิดขึ้น ทำรายการของว่างและเมื่ออยู่ในพื้นที่ของคุณและใส่วันที่ในปฏิทินของคุณเพื่อไม่ให้ลืม

7

ขี่จักรยานของคุณ

เด็กๆ ปั่นจักรยานกับพ่อแม่

รูปภาพของ Peter Cade / Getty


จักรยานช่วยให้คุณได้ออกไปผจญภัยในสถานที่ต่างๆ นอกเหนือกิจวัตรของคุณ และช่วยให้คุณได้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้มากขึ้น หากลูกของคุณยังเด็ก (แต่อายุมากกว่าหนึ่งปี) ให้พิจารณาซื้อเป้อุ้มเด็กและพาเขาหรือเธอออกไปบนจักรยานของคุณ หากคุณอาศัยอยู่ที่ไหนสักแห่งที่สามารถขี่จักรยานบนถนนหรือทางจักรยานได้อย่างปลอดภัย ให้ใช้จักรยานของคุณไปทำธุระกับลูกๆ ของคุณ คุณจะได้ออกกำลังกาย ลูกของคุณจะออกไปข้างนอกและทำธุระให้เสร็จ

การไปเที่ยวตามเส้นทางรถไฟในท้องถิ่นแบบไปเช้าเย็นกลับอาจเป็นทางเลือกที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะเป็นแนวราบ

เมื่อเด็กๆ โตขึ้น พวกเขาสามารถขี่จักรยานของตัวเองได้ แต่ต้องใช้เวลาสักพักกว่าพวกเขาจะสามารถเดินทางในระยะทางไกลและนำทางบนถนนได้อย่างปลอดภัย การปั่นจักรยานกับลูกๆ ของคุณเปิดโอกาสให้คุณสอนกฎความปลอดภัยในการปั่นจักรยานอย่างปลอดภัยสำหรับวันที่พวกเขาจะปั่นจักรยานโดยไม่มีคุณ

ความสนุกฟรีมีอยู่ทุกที่ในช่วงฤดูร้อน นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ ของสิ่งที่คุณทำได้ ยังมีอีกมาก ดังนั้นเริ่มสำรวจและพักผ่อนกับลูกๆ ของคุณได้เลย

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
21/11/2025
0

โรคโลหิตจา...

อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/11/2025
0

อาการชาที่...

สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
19/11/2025
0

อาการชาและ...

อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
18/11/2025
0

อาการปวดหล...

ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
17/11/2025
0

อาการปวดท้...

10 สาเหตุของอาการปวดท้องทุกเช้าและการวินิจฉัย

10 สาเหตุของอาการปวดท้องทุกเช้าและการวินิจฉัย

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
17/11/2025
0

หลายคนมีอา...

8 สาเหตุอุจจาระเป็นเลือดและปวดท้อง

8 สาเหตุอุจจาระเป็นเลือดและปวดท้อง

by สุชาดา กาอินทร์ (M.D.)
14/11/2025
0

อุจจาระเป็...

ปัสสาวะเป็นเลือดและปวดท้องในสตรี: สาเหตุและการรักษา

ปัสสาวะเป็นเลือดและปวดท้องในสตรี: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
14/11/2025
0

ปัสสาวะเป็...

อาการปวดท้องหลังถ่ายอุจจาระ: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

อาการปวดท้องหลังถ่ายอุจจาระ: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
13/11/2025
0

อาการปวดท้...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

โรคโลหิตจางบางชนิดทำให้ขาชา

21/11/2025
อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

อาการชาที่ขาอย่างกะทันหัน: สาเหตุและการวินิจฉัย

20/11/2025
สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

สาเหตุของอาการชาและอ่อนแรงที่ขาในผู้สูงอายุ

19/11/2025
อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

อาการปวดหลังและปวดท้องส่วนล่าง: สาเหตุและการวินิจฉัย

18/11/2025
ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

ปวดท้องทุกคืน: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

17/11/2025

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ