MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

กลับไปทำงานเมื่อลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

กลับไปทำงานเมื่อลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียน

การตัดสินใจว่าคุณควรกลับไปทำงานหลังจากที่ลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียนแล้วหรือไม่นั้นเป็นทางเลือกที่สำคัญพอๆ กับลาออกจากงานเพื่อเป็นแม่ที่อยู่บ้าน เป็นอีกก้าวที่สำคัญในการเป็นแม่ เพราะคุณอาจรู้สึกว่าลูกๆ ไม่ต้องการคุณมากพอ และคุณต้องการกลับเข้าทำงาน

ในทางกลับกัน การเปลี่ยนมาทำงานเป็นแม่ทำให้ครอบครัวมีรายได้พิเศษ แต่ตอนนี้ คุณกำลังเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยมีมาก่อนจะมีลูก ถามตัวเอง 10 คำถามเหล่านี้ก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย

สถานการณ์ทางการเงินของคุณเป็นอย่างไร?

งบประมาณครอบครัวของคุณมีการปรับเปลี่ยนบ้างเมื่อคุณเปลี่ยนจากรายได้สองรายเป็นรายได้เดียว แต่คุณก็ทำได้ ตอนนี้ลูกๆ ของคุณอาจมีส่วนร่วมในการเต้น กีฬา และกิจกรรมอื่นๆ รวมทั้งค่าใช้จ่ายในโรงเรียนที่คุณไม่เคยมีมาก่อน และงบประมาณของคุณกำลังพุ่งสูงขึ้น

ประเมินการเงินของคุณและเพิ่มค่าใช้จ่ายใหม่ที่คุณกำลังเผชิญเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับการกลับไปทำงาน โชคไม่ดีที่บางครั้งการเงินของคุณตัดสินใจแทนคุณ แต่คุณควรประเมินงบประมาณของคุณอย่างตรงไปตรงมาและถี่ถ้วน โดยทำการปรับเปลี่ยนเพื่อดูว่าคุณสามารถนำปัจจัยด้านงบประมาณออกจากสมการได้หรือไม่

ค่าดูแลเด็กราคาเท่าไหร่?

รายได้เพิ่มเติมที่มุ่งหน้าไปยังบัญชีธนาคารของครอบครัวคุณหลังจากใช้ชีวิตด้วยเช็คเงินเดือนเดียวทำให้ดูเหมือนว่าการตัดสินใจของคุณควรเป็นเรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม คุณต้องพิจารณาจำนวนเงินที่คุณจะนำมาเทียบกับต้นทุน แน่นอนว่าคุณจะต้องคำนึงถึงเสื้อผ้าและน้ำมันด้วย แต่ตอนนี้คุณต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กด้วย

ใครจะเป็นคนดูแลเด็ก ๆ ?

เด็กป่วย โรงเรียนปิดให้บริการในวันหยุด ประชุมผู้ปกครองและครู และปิดเทอมฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ วางแผนตอนนี้ว่าจะมีใครบ้างที่คอยดูลูกของคุณเมื่อพวกเขาออกไปนอกบ้านเป็นเวลาหนึ่งวันหรือสองสามสัปดาห์ในช่วงพักคริสต์มาสในขณะที่คุณทำงานทุกวัน หากคุณกำลังวางแผนให้สมาชิกในครอบครัวทำสิ่งเหล่านี้ พูดคุยกับพวกเขาตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาตกลงกันก่อนที่คุณจะเริ่มหางาน

ตารางการทำงานนอกเวลาเป็นไปได้หรือไม่?

มีตัวเลือกมากมายในขณะนี้ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเลยเมื่อต้องทำงาน มีงานพาร์ทไทม์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ช่วยให้คุณเลิกงานทันเวลาไปรับลูกๆ ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน คุณจึงสามารถทำงานจากที่บ้านและสร้างรายได้ออนไลน์ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องตัดสินใจระหว่างงานหรืออยู่บ้าน

คุณสามารถหารูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่นได้หรือไม่?

คุณอาจต้องไปรับลูกที่โรงเรียนเวลา 15.00 น. แต่งานเต็มเวลา 9 ถึง 5 โมงเย็นตามปกติของคุณไม่ได้ให้ตัวเลือกนั้นแก่คุณ การจัดงานที่ยืดหยุ่นอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ ทางเลือกเหล่านี้แทนวันเก้าชั่วโมงของคุณด้วยการพักเที่ยง 1 ชั่วโมง แทนที่จะเสนอตารางการทำงานที่ยืดหยุ่น เช่น การจัดตารางชั่วโมงของคุณเองหรือบีบอัดตารางเพื่อให้คุณสามารถจัดการชั่วโมงทำงานได้จริง

มองหาการจัดเตรียมงานที่ยืดหยุ่น หรือหากคุณพบงานที่คุณสนใจแต่ไม่ได้โฆษณาตารางการทำงานแบบยืดหยุ่น อย่ากลัวที่จะถามว่ามีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ คุณจะไม่มีทางรู้ถ้าคุณไม่ลอง

คุณจะกลับไปทำอาชีพเดิมหรือไม่?

คิดถึงสมัยที่คุณทำงานและไม่มีลูกที่บ้าน คุณใช้เวลา 12 ชั่วโมงที่สำนักงานเดินทางเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ในแต่ละครั้งหรือไม่? ตอนนี้ชีวิตของคุณแตกต่างออกไป และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องพิจารณาก่อนจะกลับไปสู่อาชีพเดิมของคุณ

อาจมีตัวเลือกอื่นในเส้นทางอาชีพของคุณที่จะได้ผล แต่อาจมีโอกาสใหม่ๆ ในเส้นทางอาชีพที่แตกต่างซึ่งคุณอาจไม่เคยคิดมาก่อนมีลูก ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสำรวจตัวเลือกเหล่านั้นในขณะที่คุณคิดที่จะกลับไปทำงาน

อยู่บ้านมีประโยชน์อย่างไร?

คุณอาจผ่านการเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้ว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกเป็นแม่ที่อยู่บ้าน อันที่จริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2558 พบว่าวัยรุ่นที่ใช้เวลากับแม่มากขึ้นมีพฤติกรรมที่กระทำผิดน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนที่ใช้เวลากับแม่น้อยกว่าเพียงเพราะลูกๆ อยู่ในโรงเรียนเต็มเวลา ไม่ได้หมายความว่าบทบาทของคุณในฐานะแม่ที่อยู่บ้านจะหยุดลง

คุณอยากกลับไปทำงานไหม

คุณเบื่อกับวันที่เด็กๆ กลับมาเรียนหรืออยากกลับไปทำงานจริงๆ ไหม? หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถอยออกมาก่อนที่คุณจะยอมกลับไปทำงาน มองหางานอาสาสมัครในพื้นที่ที่คุณหลงใหล มีส่วนร่วมในโรงเรียนของลูกมากขึ้น คิดถึงการกลับไปโรงเรียน หรือแม้แต่ทำงานอดิเรกใหม่

ใครจะรู้? งานอดิเรกนั้นอาจกลายเป็นกิจการทำเงินที่นำเงินมามากพอๆ กับตำแหน่งเต็มเวลา

คุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานหรือยัง

การเปลี่ยนกลับไปทำงานเป็นการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่สำหรับทั้งครอบครัว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ คุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานหรือยัง คุณอาจได้ทำรายการข้อดีและข้อเสียของการกลับไปทำงาน แต่ตอนนี้สร้างรายการข้อดีและข้อเสียสำหรับตัวคุณเอง จดรายการทุกอย่างตั้งแต่กิจวัตรประจำวันของคุณจะเปลี่ยนไปจนถึงวิธีจัดการกับงาน/ชีวิตที่สมดุล

อะไรที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ?

คุณแม่ที่อยู่บ้านทุกคนควรกลับไปทำงานเมื่อลูกๆ กลับไปโรงเรียนหรือไม่? ไม่ คุณแม่ที่อยู่บ้านทุกคนควรอยู่บ้านต่อไปแม้ว่าลูกๆ ของพวกเขาจะยังเรียนอยู่หรือไม่?

ไม่ ไม่มีคำตอบแบบครอบคลุมสำหรับทุกคน อย่าปล่อยให้ความกดดันจากสามีหรือเพื่อนฝูงของคุณมีอิทธิพลต่อคุณไปในทิศทางใด การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงคู่สมรสและลูกๆ ของคุณด้วย ในท้ายที่สุด คุณเป็นคนเดียวที่รู้จริงๆ ว่าคุณต้องการทำอะไรและเหมาะกับครอบครัวของคุณหรือไม่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ