กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS)

ภาพรวม

กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS) คืออะไร?

กลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) เป็นชื่อที่กำหนดให้ทารกที่แข็งแรงสมบูรณ์ถึงแก่ชีวิตอย่างกะทันหันและไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งต่อมาพบว่าเสียชีวิตโดยไม่ทราบสาเหตุ เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในทารกอายุระหว่าง 1 เดือนถึง 12 เดือน ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของ SIDS ในทารกอายุ 2 ถึง 6 เดือนและ SIDS เกิดขึ้นบ่อยในเด็กผู้ชายมากกว่าในเด็กผู้หญิง ไม่มีสาเหตุที่ทราบสาเหตุที่ SIDS เกิดขึ้น

ทารกจะได้รับการปกป้องจากความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) ได้อย่างไร?

แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ก็มีสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS:

• “กลับไปนอน.” ควรให้ทารกนอนหงายทุกครั้งที่หลับและงีบหลับ
• ทารกควรนอนในเปลหรือเปลเด็กที่เอื้อมถึงจากเตียงของคุณ ไม่แนะนำให้ใช้เตียงร่วมกันระหว่างการนอนหลับ
• ใช้พื้นผิวการนอนที่มั่นคง แนะนำให้ใช้ที่นอนแข็งที่ปูด้วยผ้าปูที่นอน นี้เรียกว่า “เปลเปลือยเปล่า”
• เก็บสิ่งของที่อ่อนนุ่มและผ้าปูที่นอนหลวม ๆ ออกจากเปล ควรเก็บหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม หนังแกะ เตียงนอนเด็ก ตุ๊กตา และวัตถุอ่อนนุ่มอื่นๆ ให้พ้นจากสภาพแวดล้อมในการนอนของทารก
• หากใช้ผ้าห่มเพื่อให้ทารกอบอุ่น ควรใช้ผ้าห่มแบบบางและคลุมเฉพาะทารกจนถึงระดับหน้าอกเท่านั้น ควรเก็บผ้าห่มไว้ต่ำกว่าระดับแขนของทารกและซุกไว้ที่ด้านข้างและด้านล่างของที่นอนเด็กเพื่อความปลอดภัย
• ให้ลูกน้อยของคุณอยู่ห่างจากควันบุหรี่มือสอง ควันบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS ของทารกและปัญหาสุขภาพอื่นๆ
• พิจารณาเสนอจุกนมหลอกในเวลางีบและก่อนนอนหลังจากลูกน้อยของคุณอายุ 1 เดือน ควรใช้จุกหลอกเมื่อวางทารกลงเพื่อนอนหลับหรืองีบหลับ และไม่ควรใส่กลับเข้าไปใหม่เมื่อทารกหลับไป
• หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไป ทารกควรนุ่งห่มน้อยสำหรับการนอนหลับ และควรรักษาอุณหภูมิห้องนอนให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมสำหรับผู้ใหญ่ที่นุ่งห่มน้อย
• หลีกเลี่ยงอุปกรณ์เชิงพาณิชย์ที่วางตลาดเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS แม้ว่าอุปกรณ์ต่างๆ จะได้รับการพัฒนาเพื่อรักษาตำแหน่งการนอนหลับหรือลดความเสี่ยงของการสำลัก แต่ก็ยังไม่มีการทดสอบใดที่เพียงพอที่จะแสดงประสิทธิภาพหรือความปลอดภัย
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้อื่นที่ดูแลทารก (ผู้ให้บริการดูแลเด็ก ปู่ย่าตายายหรือญาติคนอื่น เพื่อน และพี่เลี้ยงเด็ก) รับทราบคำแนะนำเหล่านี้

ท่าตื่นที่ดีต่อสุขภาพของทารกคืออะไร?

หลีกเลี่ยงการพัฒนาของตำแหน่ง plagiocephaly (หลังแบนของศีรษะ) ส่งเสริม “เวลาท้อง” ขณะตื่นและอยู่ภายใต้การดูแล จำไว้ว่า “เวลาท้อง” มีไว้เล่นและหลังสำหรับนอน

หลีกเลี่ยงการให้ทารกใช้เวลามากเกินไปในคาร์ซีทและ “กระเด็น” ให้ทารกนอนโดยให้ศีรษะหันไปด้านใดด้านหนึ่งของเปลเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นหันหน้าไปทางอีกด้านของเปลในสัปดาห์หน้า