การดูดนิ้วโป้งกับการใช้จุกนมหลอก

การดูดเป็นหนึ่งในปฏิกิริยาตอบสนองดั้งเดิมที่สุดที่มนุษย์มี ทารกและเด็กเล็กจำนวนมากไม่เพียงแต่ใช้การดูดเพื่อเป็นอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รู้สึกสบายตัวอีกด้วย การดูดโดยไม่ใช้สารอาหาร เช่น การดูดเต้าเมื่อสิ้นสุดการป้อนหรือที่นิ้ว นิ้วหัวแม่มือ หรือจุกนมหลอก เป็นพฤติกรรมปกติของทารกและเด็กเล็ก

นอกจากจะเป็นแหล่งของความสะดวกสบายสำหรับทารกจำนวนมากแล้ว จุกนมหลอกยังช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) เมื่อเสนอในเวลางีบหลับและก่อนนอน

จุกนมหลอกป้องกัน SIDS

ในการทบทวนหลักฐานที่ตีพิมพ์ในปี 2559 ในวารสาร Pediatrics ผู้เขียนได้อ้างถึงการศึกษาหลายชิ้นเกี่ยวกับผลการป้องกันของจุกนมหลอก การศึกษาเหล่านี้พบว่าจุกหลอกสามารถลด SIDS ได้มากถึง 90%

แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าจุกนมหลอกให้การปกป้องอย่างไร ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งก็คือช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดได้ อีกประการหนึ่งคือช่วยให้ระบบประสาทอัตโนมัติของทารก (ซึ่งควบคุมการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ) ทำงานได้อย่างถูกต้อง ผลการป้องกันเหล่านี้ยังคงมีอยู่แม้ว่าจุกนมหลอกจะหลุดออกจากปากของทารกหลังจากที่หลับไปแล้วก็ตาม

ข้อดีอื่น ๆ ของจุกนมหลอก (และข้อเสีย)

ข้อโต้แย้งหนึ่งสำหรับการเลือกใช้จุกนมหลอกมากกว่านิ้วโป้งและนิ้วก็คือ คุณสามารถถอดจุกนมหลอกออกได้หากเด็กมีนิสัยชอบใช้จุกนมหลอกเป็นเวลานาน ในทางกลับกัน นิ้วและหัวแม่มือของเด็กจะอยู่ตรงนั้นหากต้องการดูด

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังโต้แย้งว่าจุกนมที่เรียกว่า “จัดฟัน” มีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรม อย่างไรก็ตาม American Academy of Pediatric Dentistry ระบุว่าการดูดนิ้วหัวแม่มือ นิ้ว และจุกหลอกทั้งหมดมีผลกระทบต่อฟันในลักษณะเดียวกัน และเด็กส่วนใหญ่จะหยุดก่อนที่ฟันแท้จะเข้ามา และเกิดอันตรายใดๆ กับฟันหรือกรามของพวกเขา

ในทางลบ มีงานวิจัยที่เก่ากว่าอย่างน้อยหนึ่งชิ้นแนะนำว่าการใช้จุกหลอก (หรือขวด) สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่หู อาจเป็นเพราะการดูดอาจขัดขวางการไหลเวียนของอากาศที่เหมาะสมผ่านท่อยูสเตเชียน ซึ่งโดยปกติจะทำให้หูชั้นกลางเปิดและสะอาด .

การวิจัยล่าสุดจำกัดเฉพาะการศึกษาขนาดเล็กและให้หลักฐานที่ขัดแย้งกับคำถามนี้ การศึกษาหนึ่งของทารก 340 คนพบว่าการใช้จุกหลอกเป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งในหลายปัจจัยสำหรับการติดเชื้อที่หู แต่อีกรายติดตามทารก 780 คนและพบว่าความถี่ของการติดเชื้อที่หูไม่แตกต่างกันระหว่างผู้ใช้จุกนมหลอกและผู้ใช้ที่ไม่ใช้จุกนมหลอก

ข้อดีและข้อเสียของการดูดนิ้วโป้ง

เหตุผลหลักที่ชอบดูดนิ้วและดูดนิ้วโป้งมากกว่าจุกนมหลอกก็คือ ทารกของคุณไม่ต้องการให้คุณเอานิ้วโป้งเข้าปากตลอดเวลาเมื่อต้องการ (สิ่งนี้สามารถทำให้คุณลุกขึ้นได้หลายครั้งในตอนกลางคืน หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ทุกครั้งที่จุกนมหลุดออกมา)

เมื่อลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะหามัน นิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือจะพร้อมใช้งานเสมอ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถใช้นิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือเพื่อปลอบประโลมตัวเองได้อย่างน่าเชื่อถือ ถึงกระนั้น นิสัยการดูดนิ้วโป้งก็สามารถทำลายได้ยากขึ้น และผู้ดูดนิ้วโป้งมีแนวโน้มที่จะพัฒนานิสัยการดูดนิ้วโป้งเป็นเวลานาน

ที่สำคัญที่สุด ยังไม่มีการศึกษาใดที่แสดงว่าการดูดนิ้วและนิ้วโป้งให้ประโยชน์เช่นเดียวกันในการลดความเสี่ยงของ SIDS ซึ่งจะเป็นเหตุผลใหญ่ที่คุณควรเลือกใช้จุกนมหลอก

เคล็ดลับจุก

ข้อควรจำเกี่ยวกับจุกนมหลอก:

• มีสิ่งพิเศษเพิ่มเติม: เลือกจุกนมหลอกแบบซิลิโคน ชิ้นเดียว ใช้กับเครื่องล้างจานได้ และเก็บข้อมูลสำรองไว้สองสามชิ้นในกรณีที่คุณทำหาย

• บำรุงรักษา: เปลี่ยนจุกนมหลอกบ่อยๆ และใช้ขนาดที่เหมาะสมกับอายุของทารก ระวังชิ้นส่วนหลวมหรือสัญญาณการเสื่อมสภาพ อย่าติดจุกนมหลอกกับเชือกหรือสายรัดที่ยาวพอที่จะคล้องคอของทารก

• ฆ่าเชื้อ: รักษาความสะอาดของจุกนมหลอก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะอายุหกเดือนและระบบภูมิคุ้มกันของลูกจะโตเต็มที่) คุณสามารถล้างด้วยสบู่และน้ำหรือในเครื่องล้างจาน ต่อต้านการทดลองที่จะเอาจุกนมหลอกในปากของคุณเพื่อทำความสะอาด; คุณจะแพร่เชื้อโรคไปยังลูกน้อยของคุณมากขึ้นเท่านั้น (รักษานิ้วให้สะอาดเช่นกันหากลูกของคุณชอบ)

• ทำตามคำแนะนำของทารก: หากลูกน้อยของคุณไม่สนใจจุกนมหลอก ก็อย่าบังคับ

การที่ทั้งการดูดนิ้วหัวแม่มือและการใช้จุกหลอกอาจกลายเป็นนิสัยที่ยืดเยื้อ บางครั้งอาจกลายเป็นเกรดหนึ่งหรือนานกว่านั้น อาจทำให้คุณคิดว่าคุณควรหลีกเลี่ยงทั้งสองอย่าง—แต่จำไว้ว่าการดูดอย่างใดอย่างหนึ่งเป็นเรื่องปกติในปีแรกของทารกและส่วนใหญ่ เด็กยอมแพ้ง่ายๆ

สุดท้าย แม้ว่าจะเป็นการดีที่จะคิดว่าคุณสามารถเลือกได้ว่าลูกของคุณจะใช้จุกนมหลอกหรือดูดนิ้วหัวแม่มือ ในความเป็นจริง คุณไม่สามารถตัดสินใจได้ ทารกหลายคนชอบอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง