การวัดชีพจรและความดันโลหิตของคุณ

แพทย์โรคหัวใจของคุณจะใช้เทคนิคมาตรฐานและง่ายๆ เพื่อให้ได้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ

รู้สึกถึงชีพจรของคุณ

แพทย์ของคุณจะรู้สึกถึงชีพจรของคุณเพื่อตรวจอัตราการเต้นของหัวใจ จังหวะ และความสม่ำเสมอ แต่ละชีพจรตรงกับการเต้นของหัวใจที่สูบฉีดเลือดเข้าไปในหลอดเลือดแดง แรงของชีพจรยังช่วยประเมินปริมาณ (ความแรง) ของการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ

คุณสามารถบอกได้ว่าหัวใจของคุณเต้นเร็วแค่ไหน (อัตราการเต้นของหัวใจ) โดยการสัมผัสถึงชีพจรของคุณ อัตราการเต้นของหัวใจของคุณคือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นในหนึ่งนาที

หากต้องการวัดชีพจร คุณต้องมีนาฬิกามือสอง

• วางนิ้วชี้และนิ้วกลางบนข้อมือด้านในของแขนอีกข้างหนึ่ง ใต้ฐานนิ้วโป้ง
• คุณควรรู้สึกแตะหรือเต้นแรงกับนิ้วของคุณ
• นับจำนวนก๊อกที่คุณรู้สึกใน 10 วินาที
• คูณตัวเลขนั้นด้วย 6 เพื่อหาอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเป็นเวลาหนึ่งนาที
• ชีพจรใน 10 วินาที x 6 = \__ ครั้งต่อนาที
• เมื่อรู้สึกถึงชีพจร คุณยังบอกได้ด้วยว่าจังหวะการเต้นของหัวใจปกติหรือไม่

ฟังเสียงหัวใจของคุณ

แพทย์ของคุณฟังเสียงหัวใจของคุณโดยใช้เครื่องตรวจฟังของแพทย์ การเปิดและปิดวาล์วของคุณทำให้เกิดเสียง (“lub dub”) ที่เรียกว่าเสียงหัวใจ แพทย์สามารถประเมินการทำงานของหัวใจและลิ้นหัวใจของคุณ และได้ยินอัตราการเต้นของหัวใจและจังหวะการเต้นของหัวใจด้วยการฟังเสียงหัวใจของคุณ

ตรวจสอบความดันโลหิตของคุณ (BP)

ความดันโลหิตคือแรงหรือความดันที่กระทำในหลอดเลือดแดงโดยเลือดขณะที่สูบฉีดไปทั่วร่างกายด้วยหัวใจ มันถูกบันทึกเป็นสองการวัด:

• ความดันซิสโตลิก: ความดันในหลอดเลือดแดงในช่วงที่หัวใจหดตัว (จำนวนที่สูงขึ้น)
• ความดันไดแอสโตลิก: ความดันในหลอดเลือดแดงเมื่อหัวใจคลายตัว ระหว่างการเต้นของหัวใจ (เลขล่าง)

แพทย์หรือพยาบาลสามารถฟังความดันโลหิตของคุณได้โดยวางหูฟังไว้ที่หลอดเลือดแดงและปั๊มผ้าพันแขนที่พันแขน ความดันโลหิตจะอ่านบนเครื่องวัดพิเศษที่เรียกว่าเครื่องวัดความดันโลหิต

ความดันโลหิตวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mm Hg) ซึ่งหมายถึงความดันในหลอดเลือดแดงที่สามารถเพิ่มคอลัมน์ปรอทในเครื่องวัดความดันโลหิตได้สูงเพียงใด

ข้อเท็จจริง BP:

• ความดันโลหิตปกติ สำหรับผู้ที่ไม่ทานยาลดความดันโลหิต ควรน้อยกว่า 120/80
• การบันทึกความดันโลหิตของคุณไม่เหมือนกันเสมอไป เมื่อคุณออกกำลังกายหรือตื่นเต้น ความดันโลหิตของคุณจะสูงขึ้น หากคุณพักผ่อน ความดันโลหิตของคุณจะลดลง นี่เป็นการตอบสนองปกติต่อการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมหรืออารมณ์ อายุ การใช้ยา และการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งอาจส่งผลต่อความดันโลหิตได้เช่นกัน
• การอ่านค่าความดันโลหิตสูงหนึ่งครั้งไม่ได้หมายความว่าคุณมีความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องวัดความดันโลหิตของคุณในช่วงเวลาต่างๆ กัน ขณะพัก เพื่อดูว่าค่าความดันโลหิตปกติของคุณอ่านได้หรือไม่

• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจร่างกายหัวใจ