การแท้งบุตรและการกลับมาของประจำเดือนของคุณ

ไม่ว่าคุณจะวางแผนจะตั้งครรภ์อีกครั้งในทันทีหรือไม่ก็ตาม คุณคงสงสัยว่าจะมีประจำเดือนหลังจากแท้งเมื่อใด การเริ่มมีประจำเดือนอีกครั้งหลังจากการแท้งบุตรเป็นสัญญาณที่ดีว่าร่างกายฟื้นตัวและร่างกายจะกลับมาเป็นปกติในไม่ช้า

เมื่อคาดหวังช่วงเวลาของคุณ

เมื่อคุณสามารถคาดหวังว่าช่วงเวลาของคุณจะกลับมาเป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงมักมีเกี่ยวกับการฟื้นตัวทางร่างกายหลังจากการแท้งบุตร และคำตอบจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

มีปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อระยะเวลาที่คุณจะกลับมามีประจำเดือนอีกครั้ง ได้แก่:

ความสม่ำเสมอของรอบเดือนของคุณ: หากวัฏจักรของคุณคาดเดาไม่ได้ก่อนที่จะมีการตั้งครรภ์เสียก่อน มันอาจจะเหมือนกันหลังจากการแท้งบุตร
การตั้งครรภ์ในขณะที่สูญเสีย: โดยทั่วไป ขึ้นอยู่กับระยะที่คุณตั้งครรภ์เมื่อคุณแท้ง คุณอาจตกไข่ทันที 2 สัปดาห์หลังจากการสูญเสียการตั้งครรภ์ในช่วงต้น หากคุณอยู่ต่อไปได้ อาจใช้เวลานานกว่าจะกลับมามากกว่าถ้าคุณอยู่ในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นเมื่อการสูญเสียเกิดขึ้น

ฉันจะตกไข่เมื่อใด

ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) การตกไข่อาจเกิดขึ้นได้ภายในสองสัปดาห์หลังจากการสูญเสียการตั้งครรภ์ในช่วงต้น และเนื่องจากการตกไข่เกิดขึ้นก่อนที่คุณจะมีประจำเดือนในแต่ละรอบ คุณอาจมีภาวะเจริญพันธุ์ก่อนที่คุณจะรู้ตัว

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรกของคุณหลังจากการแท้งบุตร

หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกในทันที ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการคุมกำเนิด ตัวอย่างเช่น สามารถใส่อุปกรณ์ใส่มดลูกได้ทันทีหลังจากสูญเสียการตั้งครรภ์ในระยะแรก ACOG กล่าว

ช่วงแรกหลังคลอด

สำหรับผู้หญิงบางคน ประจำเดือนครั้งแรกหลังจากการแท้งบุตรจะไม่แตกต่างไปจากประจำเดือนปกติของคุณอย่างเห็นได้ชัด แต่ผู้หญิงคนอื่นๆ อาจประสบกับสิ่งต่อไปนี้:

การแข็งตัวเนื่องจากการไหลที่หนักกว่า
ปล่อยมีกลิ่นแรง
เลือดออกหนักขึ้นหรือเบาลง
นานกว่าปกติ
ช่วงเวลาที่เจ็บปวดมากขึ้น
หน้าอกนุ่ม

นอกจากอาการทางร่างกายแล้ว ผู้หญิงจำนวนมากยังพบอาการทางอารมณ์อันเนื่องมาจากความผันผวนของฮอร์โมนและความทุกข์จากการแท้งบุตรด้วย

ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเกือบ 20% ของผู้หญิงที่สูญเสียการตั้งครรภ์ในช่วงแรกพบอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

หากประจำเดือนของคุณยังคงไม่ปกติหลายรอบ หรือหากคุณมีอาการปวดรุนแรงหรือข้อกังวลอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

นอกจากนี้ หากคุณแท้งลูกนานกว่า 2 หรือ 3 เดือนและคุณยังไม่มีประจำเดือน คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ ประจำเดือนที่เบามากหรือไม่มีเลยอาจเป็นสัญญาณของโรค Asherman ซึ่งเป็นรอยแผลเป็นในมดลูก ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หลังจากขั้นตอนการขยายและการขูดมดลูก (D&C)

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีประวัติโรคซึมเศร้า การแท้งบุตรสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีอาการซึมเศร้าทางคลินิกภายหลังการแท้งได้ อย่าลืมติดต่อแพทย์หากคุณพบสัญญาณใด ๆ ต่อไปนี้:

ความอยากอาหารเปลี่ยนไป
ความเหนื่อยล้าและพลังงานต่ำ
หงุดหงิดหรือกระสับกระส่าย
หมดความสนใจในกิจกรรมที่สนุกสนานในอดีต
ความรู้สึกเศร้า ว่างเปล่า สิ้นหวัง รู้สึกผิด หรือหมดหนทางอย่างต่อเนื่อง
ปวดเรื้อรังหรือมีปัญหาทางเดินอาหารที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา
ปัญหาในการจดจ่อและตัดสินใจ
รบกวนการนอนหลับ
ความคิดฆ่าตัวตาย

หากคุณมีความคิดฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255 เพื่อรับการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาที่ผ่านการฝึกอบรม หากคุณหรือคนที่คุณรักตกอยู่ในอันตรายทันที โทร 911

เมื่อใดควรลองอีกครั้ง

หลังจากการแท้งลูก คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังคิดที่จะลองตั้งครรภ์ใหม่อีกครั้ง แพทย์หลายคนแนะนำให้รอตั้งแต่ 1 ถึง 3 เดือนก่อนที่จะพยายามตั้งครรภ์อีกครั้ง เนื่องจากแพทย์บางคนเชื่อว่ามีความเสี่ยงที่จะแท้งเพิ่มขึ้นหากคู่รักตั้งครรภ์เร็วเกินไป แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่แท้จริงว่าเป็นความจริง

คนอื่นเชื่อว่าคู่รักต้องการเวลาเสียใจกับการสูญเสียครั้งก่อน และบางคนแนะนำให้รออย่างน้อยหนึ่งรอบเดือนเพื่อให้มีระยะเวลาปกติเพื่อใช้ในการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป โดยทั่วไปแล้ว ขอแนะนำว่าผู้หญิงควรงดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหนึ่งถึงสองสัปดาห์หลังจากการแท้งบุตรเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากขาดสถานการณ์ด้านสุขภาพส่วนบุคคล ไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่ามีความจำเป็นทางการแพทย์สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่จะรอช่วงเวลาที่กำหนดไว้เพื่อตั้งครรภ์หลังจากการแท้งบุตร หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ คุณควรปรึกษากับแพทย์ของคุณ

หากคุณมีการแท้ง 2 ครั้งขึ้นไปติดต่อกัน เป็นความคิดที่ดีที่จะนัดหมายกับ OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์

การแท้งบุตรเป็นความเครียดในชีวิตที่สำคัญสำหรับผู้ที่ประสบ และความรู้สึกสูญเสีย ความโกรธ ความเศร้า ความรู้สึกผิด และอื่นๆ สามารถคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากการแท้งบุตร คุณและคู่ของคุณควรใช้เวลามากพอที่จะทำให้เสียใจอย่างเหมาะสมหลังจากสูญเสียการตั้งครรภ์และพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหากจำเป็น

เมื่อคุณและคู่ของคุณรู้สึกสบายใจและพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ นี่เป็นเวลาที่ดีในการพิจารณาตั้งครรภ์อีกครั้ง การตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จหลังจากการแท้งบุตรเป็นเรื่องปกติมาก