การใช้การงดเว้นทางเพศเป็นวิธีคุมกำเนิด

การงดเว้นทางเพศหมายถึงการไม่มีเพศสัมพันธ์ การละเว้นทำงานเป็นรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพโดยขจัดโอกาสทั้งหมดที่อสุจิจะปฏิสนธิกับไข่ ต่างจากการคุมกำเนิดรูปแบบอื่นที่ใช้ป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่คำนึงถึงการแลกเปลี่ยนของเหลวทางเพศ การงดเว้นจะป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิสัมผัสกับช่องคลอด

การละเว้นเป็นวิธีเดียวในการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs เดิมเรียกว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์) ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)

คำจำกัดความที่แตกต่างกัน

การละเว้นอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับคนที่แตกต่างกัน การละเว้นทางเพศโดยสมบูรณ์รวมถึงการไม่ร่วมเพศใด ๆ รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด ทวารหนัก หรือทางปาก

บางครั้งคนอาจหมายถึงการงดเว้นว่าไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด แต่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศอื่นๆ อย่างไรก็ตาม กิจกรรมทางเพศที่ไม่สามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ถูกกำหนดให้เป็น “การขับออก” ได้ดีที่สุด ตัวอย่างของ Outercourse ได้แก่ :

• ออรัลเซ็กซ์
• เซ็กส์ทางทวารหนัก
• ห่ามแห้ง (สวมเสื้อผ้า)
• ช่วยตัวเอง
• นวด
• จูบ

เช่นเดียวกับการเลิกบุหรี่ การออกนอกคอร์สมีประสิทธิภาพ 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากน้ำอสุจิสัมผัสช่องคลอดโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างทำกิจกรรมภายนอก สเปิร์มจะไปถึงช่องคลอดและปฏิสนธิกับไข่ได้ ซึ่งส่งผลให้ตั้งครรภ์ได้ ยังคงเป็นไปได้ที่จะทำสัญญากับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก ซึ่งแตกต่างจากการเลิกบุหรี่

สำหรับคนอื่น การงดเว้นหมายถึงการไม่มีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของเดือนที่อาจมีภาวะเจริญพันธุ์มากที่สุด คำอธิบายที่ดีที่สุดของการปฏิบัตินี้คือ “การละเว้นเป็นระยะ” ซึ่งถือเป็นวิธีการวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ

วิธีการนี้ไม่ได้ผล 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์ ซึ่งแตกต่างจากการงดเว้นทางเพศโดยสิ้นเชิง

ข้อดีและข้อเสียของการงดเว้น

มีหลายเหตุผลที่ผู้คนอาจเลือกที่จะงดเว้น ได้แก่ ความปรารถนาที่จะป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ความเชื่อทางศาสนา การพิจารณาทางการแพทย์ การรอคู่ครองที่เหมาะสม และการรอจนกว่าจะแต่งงาน

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม มีข้อดีและข้อเสียบางประการในการเลือกเลิกมีเพศสัมพันธ์

พูดคุยกับคู่ของคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะงดเว้น เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องพูดคุยถึงสิ่งที่คุณเลือกกับคู่รักที่โรแมนติก หากไม่มีมุมมองของคุณ คนรักที่ไม่รู้เหตุผลของคุณอาจเลือกคุณเป็นการส่วนตัว นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์เป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์หลายๆ อย่าง และการคงไว้ซึ่งการละเว้นชั่วระยะเวลาหนึ่งจะง่ายกว่าเมื่อทั้งคู่ตกลงกัน

ความเป็นพ่อแม่ตามแผนมีเคล็ดลับหลายประการสำหรับการพูดคุยนี้ เช่น:

• มั่นใจในการตัดสินใจ
• ตรงไปตรงมาและชัดเจนเกี่ยวกับเหตุผลในการเลือกเลิกบุหรี่
• พูดคุยกับคู่ของคุณก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ มากกว่าในช่วงเวลา
• จำและเตือนคู่ของคุณว่าการตัดสินใจของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา

การงดเว้นทางเพศเป็นรูปแบบการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิผล แต่เป็นวิธีการหนึ่งที่ต้องมีการตัดสินใจร่วมกันจากทั้งสองฝ่าย เป็นทางเลือกหนึ่งในตัวเลือกการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากมาย พึงระลึกไว้เสมอว่า นอกเสียจากว่าคุณจะมีส่วนร่วมในการงดเว้นทางเพศโดยสมบูรณ์ ก็ยังเป็นไปได้ที่จะทำสัญญากับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ผ่านการเอาอกเอาใจ