ข้อมูลและเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างเดินทาง

เมื่อคุณให้นมลูกทารกแรกเกิดหรือทารกน้อย จะให้นมทุกสองถึงสามชั่วโมงทั้งกลางวันและกลางคืน ก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกผูกมัดและติดอยู่ในบ้าน แต่มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น เป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากบ้านพร้อมกับทารกที่กินนมแม่เท่านั้น แต่ยังทำได้ง่ายอีกด้วย

มันอาจจะดูน่ากลัวในตอนแรก แต่หลังจากที่คุณออกไปทำอย่างนั้น คุณจะเห็นว่าการให้นมลูกระหว่างเดินทางไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น มันจะดีกว่าสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ เพราะเมื่อคุณรู้สึกสบายใจที่จะให้นมลูกในสถานการณ์ต่างๆ ที่หลากหลาย คุณมักจะให้นมลูกอย่างเดียวและเป็นระยะเวลานานขึ้น

ไม่ต้องกักตัวอยู่ในบ้านเพราะให้นมลูก ใช้ประโยชน์จากอิสรภาพและออกไปทำสิ่งที่คุณชอบทำหรือต้องทำ

ไม่ว่าจะเป็นการหยุดพักจากการเข้าพัก ทำธุระ ไปเที่ยว เยี่ยมครอบครัวและเพื่อนฝูง หรือแม้แต่ไปเที่ยวพักผ่อน การให้นมแม่ไม่จำเป็นต้องรั้งคุณไว้ เนื่องจากคุณมีน้ำนมแม่ติดตัวอยู่แล้ว สิ่งที่คุณต้องมีก็คือลูกของคุณ สิ่งของสองสามชิ้นในกระเป๋า คุณก็พร้อมแล้ว!

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างเดินทางไม่ต้องใช้ความพยายามมาก แถมยังสะดวกอีกด้วย เมื่อคุณให้นมลูก:

• นมแม่ของคุณพร้อมเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมขวดนมสำหรับลูกน้อยของคุณ

• นมของคุณมีอุณหภูมิที่เหมาะสมเสมอ คุณไม่จำเป็นต้องหาที่อุ่นหรือหาปลั๊กไฟสำหรับอุ่นขวดนม

• คุณสามารถแพ็คแสง กระเป๋าใส่ผ้าอ้อมพกพาสะดวกโดยไม่ต้องใช้น้ำหนักขวดสูตรพิเศษหรือน้ำผสมสูตรผง

• การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย จะไม่มีขวดและจุกนมให้ทำความสะอาด และคุณไม่จำเป็นต้องใส่ขวดและจุกนมที่สกปรกกลับเข้าไปในถุงผ้าอ้อมเพื่อล้างเมื่อคุณไปถึงที่ที่คุณไป

• คุณกำลังประหยัดเงิน เนื่องจากคุณทำนมใช้เองและมีเครื่องจ่ายแบบธรรมชาติ คุณจึงไม่ต้องซื้อขวดหรือขวดนมสูตรแบบใช้แล้วทิ้งและจุกนมติดตัวไปด้วย ตอนนี้ คุณจะมีมากขึ้นที่จะใช้จ่ายในการออกนอกบ้านของคุณ

ออกจากบ้าน เจียมตัว และความวิตกกังวลในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ

ผู้หญิงบางคนไม่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะ พวกเขาจะให้นมลูกไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนหรือต่อหน้าใครก็ตามที่อยู่รอบ ๆ และนั่นเยี่ยมมาก แต่ไม่ใช่ว่าคุณแม่ทุกคนจะมั่นใจและผ่อนคลายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะได้ขนาดนั้น

คุณอาจสงสัยว่า: คุณควรให้อาหารทารกที่ไหน? คุณจะสุขุมได้อย่างไร? คุณควรทำอย่างไรถ้ามีคนพูดบางอย่างกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้? ข้อกังวลของคุณเป็นเรื่องปกติและเข้าใจได้ แต่ด้วยการเตรียมตัว การฝึกฝนเล็กน้อย และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เล็กน้อย คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะก่อนที่คุณจะรู้

ความจริงก็คือ ส่วนใหญ่เมื่อคุณไม่อยู่ คุณสามารถให้นมลูกได้ และจะไม่มีใครสังเกตเห็น ยิ่งคุณลงมือทำมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งมั่นใจและสุขุมมากขึ้นเท่านั้น

เคล็ดลับสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ระหว่างเดินทาง

1. อย่าต่อสู้กับเสื้อผ้าของคุณ คุณอาจต้องการใส่เสื้อผ้าหรือชุดเดรสน่ารักๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้ออกไปไหนมาสักพักหรือกำลังจะไปที่ไหนสักแห่งที่พิเศษ รู้สึกดีที่ดูดี แต่คุณต้องนึกถึงความสบายและความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โชคดีที่มีชุดและชุดพยาบาลที่น่ารักสุด ๆ หรือแม้แต่เสื้อผ้าที่ไม่ใช่ชุดพยาบาลที่จะได้ผล เสื้อชั้นในให้นมที่คุณใช้งานได้ด้วยมือเดียวจะทำให้ง่ายขึ้นและมองเห็นได้ชัดเจนน้อยลงเมื่อถึงเวลาให้อาหาร เสื้อและเดรสพร้อมแผงปิดด้านหน้าช่วยให้คุณให้นมลูกได้โดยไม่ต้องเปิดเผยผิวหนังมากนัก หากคุณไม่มีชุดให้นม เสื้อเบลาส์แบบมีกระดุมหรือเสื้อทรงหลวมก็ใช้ได้เช่นกัน ชุดที่มีลวดลายสามารถอำพรางจุดเปียกเล็กๆ ที่ผ่านไปได้ ในขณะที่แจ็กเก็ต สเวตเตอร์ และเสื้อกั๊กก็เหมาะสำหรับการปกปิดรอยรั่วขนาดใหญ่ที่ไม่คาดคิด คุณอาจต้องการลองแต่งตัวเป็นชั้นๆ เสื้อกล้ามใต้เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อสเวตเตอร์ที่หลวมกว่าสามารถปกปิดหน้าท้องของคุณได้เมื่อคุณยกเสื้อผ้าชั้นนอกไปหาพยาบาล

2. เมื่อมีข้อสงสัยให้ปกปิด เมื่อคุณชินกับมันแล้ว การป้อนนมด้วยชุดให้นมก็เป็นเรื่องที่สุขุมพอๆ กับการใช้ชุดคลุมให้นม เพราะปกติแล้วศีรษะของทารกจะคอยปกปิดคุณอย่างดีในระหว่างการให้นม แต่ถ้าคุณยังรู้สึกไม่สบายใจและต้องการความเป็นส่วนตัวมากกว่านี้ก็ไม่เป็นไร นั่นคือสิ่งที่ครอบคลุมการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับ พวกเขาให้ความเป็นส่วนตัวเป็นพิเศษและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นหากคุณต้องการให้นมลูกเมื่อมีคนอื่นอยู่ใกล้ ผ้าคลุมไหล่ ผ้าพันคอ แจ็กเก็ต เสื้อกั๊ก หรือผ้าห่มคลุมตัวก็ช่วยให้คุณปกปิดได้ดีเช่นกัน

3. คิดเหมือนจิงโจ้ แม่จิงโจ้เก็บลูกไว้ในกระเป๋า และนั่นคือที่ที่ลูกป้อนนม หากคุณมีทารกแรกเกิดหรือเด็กเล็ก คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้ร่างกายได้ ไม่ได้อยู่ในกระเป๋า แต่อยู่ในสลิงหรือผู้ให้บริการ จากนั้นเมื่อถึงเวลาให้นมลูก แค่ปรับลูกของคุณให้อยู่ในท่าและดำเนินการกับสิ่งที่คุณทำต่อไป เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการซ่อนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (และปล่อยมือ) ในขณะที่คุณไม่อยู่ข้างนอก เพียงต้องแน่ใจว่าได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและปฏิบัติตามคำแนะนำและข้อควรระวังด้านความปลอดภัยทั้งหมดที่มาพร้อมกับสลิงหรือที่บรรทุก

4. การปฏิบัติเพียงเล็กน้อยไปไกล ที่บ้านลองให้นมลูกหน้ากระจกดูว่าเป็นอย่างไร ฝึกโดยไม่ใช้ที่กำบัง ใช้ที่คลุม สวมสลิง ฯลฯ คุณสามารถพยายามทำให้อยู่ในท่าที่สบายและให้ลูกน้อยดูดนมได้อย่างรวดเร็วและสุขุมก่อนที่คุณจะออกไปในที่สาธารณะ คุณอาจพบว่ามันไม่ได้แย่อย่างที่คิดและแทบจะสังเกตไม่เห็นว่าคุณให้นมลูก หรืออาจต้องปรับเปลี่ยนบ้างและใช้เวลาสักพักกว่าจะชิน

5. หาจุดให้นมลูกก่อนออกเดินทาง ค้นหาจุดหมายของคุณก่อนที่คุณจะมาถึงเพื่อค้นหาความเป็นส่วนตัว หากคุณวางแผนก่อนไป การคลายความวิตกกังวลบางอย่างอาจช่วยได้ สถานที่ท่องเที่ยวมากมาย เช่น สวนสัตว์ สวนสนุก สนามบิน และสนามกีฬา ได้กำหนดสถานที่หรือห้องที่เงียบสงบสำหรับคุณแม่ให้นมลูกหรือปั๊มนมในสถานที่ หากคุณไม่สามารถหาพื้นที่สำหรับให้นมลูกได้ คุณสามารถไปที่ห้องแต่งตัวในร้านค้า ขอบูธที่มุมร้านอาหาร หรือไปที่รถของคุณเพื่อใช้เวลาส่วนตัว แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องถูกห้ามเข้าห้องน้ำ แต่หากนั่นคือที่ที่คุณรู้สึกสบายใจ ก็เป็นทางเลือกเช่นกัน และอย่าลืมตรวจสอบอินเทอร์เน็ตหรือถามเพื่อนของคุณ บางครั้ง คุณสามารถหาคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับจุดบกพร่องจากคุณแม่ที่ให้นมลูกคนอื่นๆ ที่เคยไปในที่ที่คุณกำลังจะไป

6. ให้อาหารทารกที่หิวโหย พยายามอย่ารอช้าเกินไปที่จะให้นมลูกเมื่อคุณสังเกตว่าเธอหิว มันจะไม่ชัดเจนนักถ้าลูกของคุณสงบลงเมื่อถึงเวลาต้องพยาบาล ทารกที่หิวมากและบ้าๆ บอ ๆ อาจเริ่มร้องไห้หรืองอแงเมื่อคุณพยายามจะอุ้มเธอ มันจะดึงดูดความสนใจมากขึ้นและทำให้สังเกตได้ชัดเจนขึ้นว่าคุณกำลังให้นมลูกเมื่อคุณพยายามทำตัวให้รอบคอบ

7. ไม่ต้องกังวล มันไม่แปลก พยายามจำไว้ว่าการให้นมลูกเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องรู้สึกละอายใจหรือซ่อนเร้น คนอื่นอาจไม่ชอบหรือไม่เข้าใจ แต่นั่นเป็นปัญหาของพวกเขา ไม่ใช่ของคุณ คุณมีสิทธิทุกประการที่จะให้นมลูกในที่สาธารณะ และในหลายพื้นที่ กฎหมายคุ้มครองสิทธิ์ของคุณในการทำเช่นนั้น อย่าให้ใครพยายามไล่ตามคุณหรือทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังทำอะไรผิด กระนั้น หากมีใครแสดงความเห็นที่ไม่เหมาะสมหรือขอให้คุณหยุด ให้สงบสติอารมณ์และเพิกเฉยต่อพวกเขา หากคุณต้องการให้ความกระจ่างแก่พวกเขาเกี่ยวกับสิทธิของคุณ คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน และถึงแม้การมุ่งเน้นที่คนคิดลบเพียงไม่กี่คนและความคิดเห็นนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่ความจริงก็คือคนส่วนใหญ่เป็นมิตรหรือสนใจในธุรกิจของตนเอง

พกน้ำนมแม่ออกนอกบ้าน

หากคุณรู้สึกไม่สะดวกใจที่จะให้นมลูกขณะอยู่นอกบ้าน คุณสามารถเลือกปั๊มนมและนำนมแม่ไปด้วยได้ อย่างไรก็ตาม เต้านมของคุณก็ยังเต็มไปด้วยน้ำนมแม่ ถ้าคุณไม่ออกไปข้างนอกนานเกินไปและสามารถจัดการกับอาการคัดตึงเต้านมได้เล็กน้อย คุณก็ควรไม่เป็นไร

หากคุณกำลังจะออกไปข้างนอกนานกว่าสองสามชั่วโมง คุณอาจต้องหาที่สูบน้ำ คุณจะต้องเก็บน้ำนมแม่อย่างปลอดภัยจนกว่าคุณจะกลับถึงบ้าน การหาสถานที่เงียบสงบให้นมลูกอาจง่ายกว่า

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ On-the-Go

เมื่อลูกของคุณยังเป็นเด็กวัยหัดเดิน คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการให้นมลูกระหว่างเดินทาง แต่ทันใดนั้นคุณก็มีปัญหาใหม่ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างสุขุมกับลูกวัยเตาะแตะอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย และในขณะที่การให้นมลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องปกติมากขึ้น แต่ก็ไม่เป็นความจริงเสมอไปสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ยิ่งไปกว่านั้น เด็กวัยหัดเดินที่ให้นมบุตรสามารถเริ่มเปลื้องผ้าคุณในที่สาธารณะหรือคว้าเต้านมของคุณได้ พวกเขาสามารถพูดและตะโกนได้เช่นกัน คุณมีแนวโน้มที่จะได้รูปลักษณ์ที่หลากหลายหากคุณให้นมลูกแก่เด็กโตในที่สาธารณะ

ตอนนี้ ถ้าคุณมั่นใจและสามารถจัดการกับมันได้ ก็ลุยเลย แต่ถ้ามันรบกวนจิตใจคุณ คุณอาจต้องคิดกฎเกณฑ์บางอย่างสำหรับลูกวัยเตาะแตะเมื่อคุณไม่อยู่ รหัสเป็นวิธีที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าเธอต้องการพยาบาล เมื่อลูกของคุณพูดคำนั้น คุณสามารถหาที่ส่วนตัวเพื่อเลี้ยงดูเธอได้ แน่นอน เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจตัดสินใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำได้ที่บ้านเท่านั้น และก็ไม่เป็นไรเช่นกัน