ความปลอดภัยของการเดินทางทางอากาศระหว่างตั้งครรภ์

ครั้งหนึ่งเคยมองว่าการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ส่งผู้หญิงไปที่บ้านของพวกเขาเมื่อท้องของพวกเขาเริ่มยื่นออกมา (ด้วยเหตุนี้คำว่า “การกักขัง”) ไม่สมควรให้คนท้องเห็นในที่สาธารณะ

ปัจจุบันการตั้งครรภ์แทบไม่เปลี่ยนแปลงตารางเวลา ยกเว้นการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูงหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ผู้คนสามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ โดยมีข้อยกเว้นเล็กน้อย (เช่น การรู้ว่าห้องน้ำทั้งหมดอยู่ที่ไหน!) การเดินทางก็ไม่มีข้อยกเว้น

การเดินทางเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นเมื่อครอบครัวย้ายออกไปไกลขึ้นเรื่อยๆ การเดินทางในวันหยุดหรือเป็นการเดินทางครั้งสุดท้ายเพื่อพบครอบครัวก่อนที่ทารกจะมาถึงหรือเป็นวันหยุดสุดโรแมนติกครั้งสุดท้ายนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก รวมถึงการเดินทางออกนอกประเทศและการเดินทางทางอากาศบ่อยครั้ง

ศาสตร์แห่งการตั้งครรภ์และการเดินทางทางอากาศ

ด้วยเหตุผลทางจริยธรรม จึงไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการเดินทางทางอากาศและการแท้งบุตรมากนัก การศึกษาหนึ่งในปี 2015 พบว่าการแท้งบุตรในไตรมาสแรกเพิ่มขึ้นเล็กน้อยสำหรับพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน แต่สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับความต้องการงานทางกายภาพที่สูงและการหยุดชะงักของวงจรการนอนหลับของพวกเขา

รังสีบนเครื่องบินมีความเสี่ยงเล็กน้อยสำหรับพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินประมาณ 2% ต้องเผชิญกับเหตุการณ์อนุภาคสุริยะในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าปริมาณรังสีจะแตกต่างกันไปตามระยะเวลาในอากาศ เส้นทางที่บิน และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงต่อนักบินโดยเฉลี่ยนั้นน้อยมาก เที่ยวบินเฉลี่ย 10 ชั่วโมงจะทำให้นักบินได้รับรังสี 0.05 mSv หรือ 1/1000 ของขีดจำกัดที่กำหนดโดยสภาสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา

ข้อควรระวังสำหรับการเดินทางทางอากาศระหว่างตั้งครรภ์

การบินค่อนข้างปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์ แม้กระทั่งสำหรับพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน โดยมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม มีบางประเด็นที่ต้องคำนึงถึงหากคุณกำลังตั้งครรภ์และกำลังพิจารณาเที่ยวบินหลายเที่ยว บ่อย หรือยาวมาก:

• การเดินทางทางอากาศทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างมาก คุณจะต้องดื่มน้ำมาก ๆ ขณะอยู่ในอากาศ
• การเดินทางทางอากาศจำเป็นต้องนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวหรือปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ คุณอาจค่อนข้างไม่สบายใจ
• เครื่องบินไม่พร้อมรองรับการคลอดบุตรในอากาศหรือภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ แม้ว่าสายการบินของคุณจะอนุญาตให้เดินทางได้ แต่คุณก็อาจจะฉลาดกว่าที่จะอยู่บนพื้นดินหากคุณใกล้จะคลอดบุตรหรือกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

มีข้อควรระวังบางประการที่นักเดินทางที่ตั้งครรภ์ควรพิจารณา:

• พูดคุยกับผู้ประกอบการของคุณก่อนที่จะบิน หากคุณตั้งครรภ์ได้นานกว่า 36 สัปดาห์ สายการบินหลายแห่งจะไม่อนุญาตให้คุณบินเพราะกลัวว่าคุณจะคลอดบนเครื่อง
• พยายามท่องเที่ยวให้มากที่สุดในไตรมาสที่สอง ไม่เพียงแต่คุณจะสบายขึ้นเท่านั้น แต่โดยทั่วไปแล้วความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดก็ลดลงด้วย
• หลีกเลี่ยงการบินมากเกินไป แม้ว่าจะไม่มีตัวเลขที่แน่นอนและรวดเร็ว แต่การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินที่มีอัตราการแท้งบุตรสูงกว่าจะบินโดยเฉลี่ย 74 ชั่วโมงต่อเดือน
• จัดเตรียมความสะดวกสบาย พยายามหาที่นั่งที่มีพื้นที่วางขากว้างขึ้น วางแผนที่จะเดินไปตามทางเดิน คาดว่าจะมีห้องน้ำ และนำน้ำมาให้
• หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังประเทศที่ต้องมีการฉีดวัคซีนที่คุณยังไม่มีหรือไม่ถือว่าปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ พูดคุยกับผู้ประกอบวิชาชีพของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างภูมิคุ้มกันในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากการฉีดวัคซีนบางอย่างถือว่าเหมาะสมในขณะตั้งครรภ์
• เนื่องจากคนตั้งครรภ์มีความเสี่ยงต่อ COVID-19 มากกว่า คุณจึงควรหลีกเลี่ยงการเดินทางโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูง

ดังนั้น โปรดจำไว้ว่า การบินไม่ได้มีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ที่ไม่ซับซ้อน แต่ใช้สามัญสำนึกของคุณและพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับแผนการเดินทางของคุณ