ความผิดปกติของการรับประทานอาหารทั่วไป

ภาพรวม

ความผิดปกติของการกินเป็นภาวะร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพอารมณ์และความสามารถในการทำงานในส่วนที่สำคัญของชีวิต ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ อาการเบื่ออาหารเส้นประสาทบูลิเมียเนอร์โวซาและโรคกินไม่หยุด

โรคกินไม่หยุด

ความผิดปกติของการกินส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการมุ่งเน้นไปที่น้ำหนักรูปร่างและอาหารของคุณมากเกินไปซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมการกินที่เป็นอันตราย พฤติกรรมเหล่านี้อาจส่งผลอย่างมากต่อความสามารถของร่างกายในการรับสารอาหารที่เหมาะสม ความผิดปกติของการกินอาจเป็นอันตรายต่อหัวใจระบบย่อยอาหารกระดูกฟันและปากและนำไปสู่โรคอื่น ๆ

ความผิดปกติของการกินมักเกิดขึ้นในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวแม้ว่าจะสามารถพัฒนาได้ในช่วงอายุอื่น ๆ ด้วยการรักษาคุณสามารถกลับไปมีพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพและบางครั้งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่เกิดจากความผิดปกติของการรับประทานอาหารได้

อาการผิดปกติของการรับประทานอาหาร

อาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของความผิดปกติของการรับประทานอาหาร โรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาบูลิเมียเนอร์โวซาและความผิดปกติของการดื่มสุราเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่พบบ่อยที่สุด ความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ ได้แก่ โรคกระเพาะปัสสาวะและความผิดปกติของการบริโภคอาหารที่ จำกัด

อาการเบื่ออาหาร Nervosa

โรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตโดยมีน้ำหนักตัวที่ต่ำผิดปกติความกลัวอย่างมากในการเพิ่มน้ำหนักและการรับรู้น้ำหนักหรือรูปร่างที่ผิดเพี้ยน ผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารจะใช้ความพยายามอย่างมากในการควบคุมน้ำหนักและรูปร่างซึ่งมักจะรบกวนสุขภาพและกิจกรรมในชีวิตของพวกเขาอย่างมาก

เมื่อคุณมีอาการเบื่ออาหารคุณจะ จำกัด แคลอรี่มากเกินไปหรือใช้วิธีอื่นในการลดน้ำหนักเช่นการออกกำลังกายมากเกินไปการใช้ยาระบายหรือยาช่วยลดน้ำหนักหรือการอาเจียนหลังรับประทานอาหาร ความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณแม้ว่าน้ำหนักตัวน้อยอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงและบางครั้งก็ถึงขั้นอดตาย

Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa เป็นโรคการกินที่ร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เมื่อคุณเป็นโรคบูลิเมียคุณจะมีอาการมึนงงและการขับไล่ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สามารถควบคุมการรับประทานอาหารของคุณได้ หลายคนที่เป็นโรคบูลิเมียยัง จำกัด การรับประทานอาหารในระหว่างวันซึ่งมักจะนำไปสู่การดื่มสุรามากขึ้นและการล้างออก

ในช่วงเหล่านี้คุณมักจะกินอาหารเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ แล้วพยายามกำจัดแคลอรี่ส่วนเกินด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากความรู้สึกผิดความอับอายและความกลัวอย่างมากที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการกินมากเกินไปคุณอาจบังคับให้อาเจียนหรือออกกำลังกายมากเกินไปหรือใช้วิธีอื่นเช่นยาระบายเพื่อกำจัดแคลอรี่

หากคุณมีโรคบูลิเมียคุณอาจหมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักและรูปร่างของคุณและอาจตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงและรุนแรงจากข้อบกพร่องที่ตนเองรับรู้ คุณอาจมีน้ำหนักปกติหรือมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย

โรคกินไม่หยุด

เมื่อคุณมีความผิดปกติในการกินอาหารมากเกินไปคุณมักจะกินอาหารมากเกินไป (โรคกินไม่หยุด) และรู้สึกว่าควบคุมการกินไม่ได้ คุณอาจกินเร็วหรือกินอาหารมากกว่าที่ตั้งใจไว้แม้ว่าคุณจะไม่หิวก็ตามและคุณอาจกินต่อไปแม้จะอิ่มจนไม่สบายตัวก็ตาม

หลังจากกินไม่หยุด คุณอาจรู้สึกผิดเบื่อหน่ายหรือละอายใจกับพฤติกรรมและปริมาณอาหารที่รับประทาน แต่คุณอย่าพยายามชดเชยพฤติกรรมนี้ด้วยการออกกำลังกายหรือการกำจัดมากเกินไปเช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคบูลิเมียหรือเบื่ออาหาร ความอับอายสามารถนำไปสู่การกินคนเดียวเพื่อซ่อนความรู้สึกเบื่อหน่ายของคุณ

การกินไม่หยุดรอบใหม่มักเกิดขึ้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง คุณอาจจะน้ำหนักปกติน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

ความผิดปกติ Rumination

ความผิดปกติ Rumination เกิดขึ้นซ้ำ ๆ และมักจะสำรอกอาหารหลังรับประทานอาหาร แต่ไม่ได้เกิดจากสภาวะทางการแพทย์หรือความผิดปกติของการรับประทานอาหารอื่น ๆ เช่นอาการเบื่ออาหารบูลิเมียหรือความผิดปกติของการดื่มสุรา อาหารจะถูกนำกลับเข้าปากโดยไม่มีอาการคลื่นไส้หรือสำลักและการสำรอกอาจไม่ได้เกิดขึ้นโดยเจตนา บางครั้งอาหารที่สำรอกจะถูกเคี้ยวใหม่และกลืนใหม่หรือคายออก

ความผิดปกตินี้อาจส่งผลให้เกิดการขาดสารอาหารหากคายอาหารออกมาหรือหากบุคคลนั้นรับประทานอาหารน้อยลงอย่างมากเพื่อป้องกันพฤติกรรมดังกล่าว การเกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอาจพบได้บ่อยในวัยเด็กหรือในผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญา

ความผิดปกติของการบริโภคอาหารที่ จำกัด

ความผิดปกตินี้มีลักษณะเฉพาะคือไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านโภชนาการขั้นต่ำในแต่ละวันของคุณได้เนื่องจากคุณไม่มีความสนใจในการรับประทานอาหาร คุณหลีกเลี่ยงอาหารที่มีลักษณะทางประสาทสัมผัสบางอย่างเช่นสีพื้นผิวกลิ่นหรือรสชาติ หรือคุณกังวลเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการรับประทานอาหารเช่นกลัวการสำลัก ไม่ควรหลีกเลี่ยงอาหารเพราะกลัวน้ำหนักขึ้น

ความผิดปกตินี้อาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างมีนัยสำคัญหรือไม่สามารถเพิ่มน้ำหนักในวัยเด็กได้เช่นเดียวกับการขาดสารอาหารที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อไร?

ความผิดปกติของการกินอาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการหรือเอาชนะด้วยตัวเอง ความผิดปกติของการกินแทบจะครอบงำชีวิตคุณได้ หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้หรือหากคุณคิดว่าตัวเองมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

กระตุ้นให้คนที่คุณรักไปรับการรักษา

น่าเสียดายที่หลายคนที่มีความผิดปกติของการกินอาจไม่คิดว่าพวกเขาต้องการการรักษา หากคุณกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณรักคุณต้องขอให้เขาหรือเธอพูดคุยกับแพทย์ แม้ว่าคนที่คุณรักจะไม่พร้อมที่จะรับทราบว่ามีปัญหากับอาหาร แต่คุณสามารถเปิดประตูได้โดยแสดงความห่วงใยและปรารถนาที่จะรับฟัง

ระวังรูปแบบการกินและความเชื่อที่อาจส่งสัญญาณพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพรวมทั้งแรงกดดันจากคนรอบข้างที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร สัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการกิน ได้แก่ :

• ข้ามมื้ออาหารหรือแก้ตัวว่าไม่กิน
• การรับประทานอาหารมังสวิรัติที่เข้มงวดมากเกินไป
• เน้นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป
• ทำอาหารทานเองมากกว่ากินสิ่งที่ครอบครัวกิน
• ถอนตัวจากกิจกรรมทางสังคมตามปกติ
• กังวลอย่างต่อเนื่องหรือบ่นว่าอ้วนและพูดถึงการลดน้ำหนัก
• ตรวจสอบกระจกบ่อยๆเพื่อดูข้อบกพร่องที่รับรู้
• กินขนมหวานหรืออาหารไขมันสูงซ้ำ ๆ ในปริมาณมาก
• การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยาระบายหรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก
• ออกกำลังกายมากเกินไป
• แคลลัสที่ข้อนิ้วจากการทำให้อาเจียน
• ปัญหาการสูญเสียเคลือบฟันที่อาจเป็นสัญญาณของการอาเจียนซ้ำ
• ออกจากระหว่างมื้ออาหารเพื่อใช้ห้องน้ำ
• การรับประทานอาหารในมื้ออาหารหรือของว่างมากกว่าที่ถือเป็นเรื่องปกติ
• แสดงความหดหู่รังเกียจความอับอายหรือความรู้สึกผิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการกิน
• การรับประทานอาหารอย่างลับๆ

หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณอาจมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารให้ติดต่อแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ หากจำเป็นคุณสามารถขอการอ้างอิงถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติซึ่งมีความเชี่ยวชาญในการรับประทานอาหารผิดปกติหรือหากประกันของคุณอนุญาตให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยตรง

สาเหตุของการกินผิดปกติคืออะไร?

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติของการกิน เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ อาจมีสาเหตุหลายประการเช่น:

• พันธุศาสตร์และชีววิทยา บางคนอาจมียีนที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของการกิน ปัจจัยทางชีวภาพเช่นการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมองอาจมีส่วนทำให้การกินผิดปกติ
• สุขภาพจิตและอารมณ์ ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารอาจมีปัญหาทางจิตใจและอารมณ์ที่นำไปสู่ความผิดปกตินี้ พวกเขาอาจมีความนับถือตนเองต่ำความสมบูรณ์แบบพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและความสัมพันธ์ที่มีปัญหา

ปัจจัยเสี่ยง

เด็กวัยรุ่นและหญิงสาวมีแนวโน้มที่จะมีอาการเบื่ออาหารหรือบูลิเมียมากกว่าชายวัยรุ่น แต่ผู้ชายก็มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารได้เช่นกัน แม้ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงอายุที่กว้าง แต่ก็มักเกิดขึ้นในคนหนุ่มสาว

ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคการกิน ได้แก่ :

• ประวัติครอบครัว. ความผิดปกติของการรับประทานอาหารมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร
• ความผิดปกติของสุขภาพจิตอื่น ๆ ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารมักมีประวัติของโรควิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือโรคย้ำคิดย้ำทำ
• การอดอาหารและความอดอยาก การอดอาหารเป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ความอดอยากส่งผลต่อสมองและมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ความเข้มงวดในการคิดความวิตกกังวลและการลดความอยากอาหาร มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าอาการผิดปกติของการกินหลายอย่างเป็นอาการของความอดอยาก ความอดอยากและการลดน้ำหนักอาจเปลี่ยนวิธีการทำงานของสมองในผู้ที่มีความเสี่ยงซึ่งอาจทำให้พฤติกรรมการกินที่ จำกัด และทำให้กลับสู่นิสัยการกินตามปกติได้ยาก
• ความเครียด. ไม่ว่าจะเป็นการมุ่งหน้าไปที่วิทยาลัยการย้ายงานการหางานใหม่หรือปัญหาครอบครัวหรือความสัมพันธ์การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เกิดความเครียดซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคการกิน

ภาวะแทรกซ้อนจากการกินผิดปกติ

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆมากมายซึ่งบางคนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่รุนแรงหรือยาวนานมากขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงเช่น:

• ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง
• ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
• ความคิดหรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย
• ปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ
• ปัญหาทางสังคมและความสัมพันธ์
• ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด
• ปัญหาการทำงานและโรงเรียน
• ความตาย

การวินิจฉัย

ความผิดปกติของการกินได้รับการวินิจฉัยจากอาการและพฤติกรรมการกิน หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารแพทย์อาจทำการตรวจและขอการทดสอบเพื่อช่วยระบุการวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอาจเข้าร่วมวินิจฉัยด้วย

การประเมินและการทดสอบโดยทั่วไป ได้แก่ :

• การตรวจร่างกาย. แพทย์ของคุณอาจตรวจสอบคุณเพื่อแยกแยะสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ สำหรับปัญหาการกินของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบในห้องปฏิบัติการ
• การประเมินทางจิตวิทยา แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมักจะถามเกี่ยวกับความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมการกินของคุณ คุณอาจถูกขอให้กรอกแบบสอบถามการประเมินตนเองทางจิตวิทยา
• การศึกษาอื่น ๆ อาจทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการรับประทานอาหารของคุณ

การรักษาความผิดปกติของการกิน

การรักษาความผิดปกติของการรับประทานอาหารโดยทั่วไปรวมถึงวิธีการเป็นทีม โดยทั่วไปทีมงานประกอบด้วยผู้ให้บริการดูแลเบื้องต้นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและนักกำหนดอาหารซึ่งล้วนมีประสบการณ์เกี่ยวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

การรักษาขึ้นอยู่กับความผิดปกติของการรับประทานอาหารเฉพาะของคุณ แต่โดยทั่วไปการรักษามักจะรวมถึงการศึกษาด้านโภชนาการจิตบำบัดและการใช้ยา หากชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยงคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที

รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักเท่าไรสมาชิกในทีมของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณในการออกแบบแผนเพื่อช่วยให้คุณมีพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพได้

จิตบำบัด

จิตบำบัดหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการพูดคุยสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แผนนี้อาจรวมถึง:

• การบำบัดโดยใช้ครอบครัว (FBT) FBT คือการรักษาตามหลักฐานสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร ครอบครัวมีส่วนร่วมในการตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ปฏิบัติตามรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) CBT มักใช้ในการรักษาความผิดปกติของการกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคบูลิเมียและการดื่มสุรา คุณเรียนรู้วิธีตรวจสอบและปรับปรุงพฤติกรรมการกินและอารมณ์ของคุณพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาและค้นหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ยา

ยาไม่สามารถรักษาโรคการกินได้ อย่างไรก็ตามยาบางชนิดอาจช่วยให้คุณควบคุมความต้องการที่จะดื่มสุราหรือล้างพิษหรือจัดการกับความหมกมุ่นกับอาหารและอาหารมากเกินไป ยาเช่นยากล่อมประสาทและยาคลายความวิตกกังวลอาจช่วยให้มีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

การรักษาในโรงพยาบาล

หากคุณมีปัญหาสุขภาพที่รุนแรงเช่นอาการเบื่ออาหารที่ส่งผลให้เกิดภาวะทุพโภชนาการอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล คลินิกบางแห่งมีความเชี่ยวชาญในการรักษาผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร คลินิกบางแห่งอาจเสนอโปรแกรมรายวันแทนที่จะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเต็มรูปแบบ โปรแกรมเฉพาะความผิดปกติของการรับประทานอาหารอาจให้การรักษาที่เข้มข้นมากขึ้นในช่วงเวลาที่นานขึ้น