จินตภาพในการผ่าตัดหัวใจและขั้นตอนอื่นๆ

ภาพนำทางคืออะไร?

ภาพที่มีคำแนะนำเป็นรูปแบบการผ่อนคลายที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยสร้างความสามัคคีระหว่างจิตใจและร่างกาย ภาพที่มีการนำทางจะสอนคุณในการสร้างภาพที่สงบและสงบในใจของคุณ นั่นคือ “การหลบหนีทางจิต”

ภาพที่มีคำแนะนำเป็นกลยุทธ์ทางจิตวิทยาที่ทรงพลังที่ช่วยเพิ่มทักษะการเผชิญปัญหาของบุคคล หลายคนที่ต้องรับมือกับความเครียดจะรู้สึกสูญเสียการควบคุม ความกลัว ความตื่นตระหนก วิตกกังวล หมดหนทาง และความไม่แน่นอน การวิจัยพบว่าภาพที่มีการนำทางสามารถต่อต้านผลกระทบเหล่านี้ได้อย่างมาก สามารถช่วยให้ผู้คนเอาชนะความเครียด ความโกรธ ความเจ็บปวด ความซึมเศร้า การนอนไม่หลับ และปัญหาอื่นๆ ที่มักเกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยและขั้นตอนทางการแพทย์/การผ่าตัด

บทบาทเชิงบวกของจินตภาพในการแพทย์

งานวิจัยกว่า 200 ชิ้นในช่วง 30 ปีที่ผ่านมาได้สำรวจบทบาทของเทคนิคร่างกายและจิตใจในการช่วยเตรียมผู้คนให้พร้อมสำหรับขั้นตอนการผ่าตัดและทางการแพทย์ และช่วยให้พวกเขาฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น การศึกษาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าภาพที่มีการนำทางอาจช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลก่อนและหลังการผ่าตัดและขั้นตอนทางการแพทย์ได้อย่างมาก นอกจากนี้ ภาพที่มีไกด์นำทางได้พิสูจน์แล้วว่าช่วยเหลือผู้คนได้:

• ลดความเจ็บปวดลงอย่างมากและความจำเป็นในการกินยาแก้ปวด
• ลดผลข้างเคียงและภาวะแทรกซ้อนของกระบวนการทางการแพทย์
• ลดเวลาพักฟื้นและพักรักษาตัวในโรงพยาบาลให้สั้นลง
• เสริมการนอนหลับ
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและเพิ่มความสามารถในการรักษา
• เพิ่มความมั่นใจในตนเองและการควบคุมตนเอง

นอกเหนือจากการช่วยเหลือผู้ป่วยในระหว่างขั้นตอนทางการแพทย์หรือการผ่าตัดแล้ว ภาพจำลองยังช่วยให้ผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด ฟอกไต ปฏิสนธินอกร่างกาย หรือขั้นตอนการรักษาอื่นๆ

เตรียมจิตใจสำหรับขั้นตอนของคุณ

หากคุณกำลังอยู่ในขั้นตอนทางการแพทย์หรือการผ่าตัด ให้ใช้ภาพที่มีคำแนะนำก่อน ระหว่าง และหลังขั้นตอน

• เตรียมใช้เทคนิคการถ่ายภาพแบบมีไกด์ก่อน ระหว่าง และหลังขั้นตอน
• ระบุคำพูดกับตัวเอง นั่นคือสิ่งที่คุณพูดกับตัวเองเกี่ยวกับการผ่าตัดหรือขั้นตอนที่คุณจะต้องทำ สิ่งสำคัญคือต้องระบุการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงลบและพัฒนาการพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวกและดีต่อสุขภาพ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมวิธีที่คุณตอบสนองต่อความรู้สึกที่ไม่รู้จักเกี่ยวกับขั้นตอน
• ลดความกังวลก่อนขั้นตอนโดยการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับหัตถการ แพทย์ และสถานพยาบาล คุณยังสามารถลดความกังวลได้ด้วยการประเมินอารมณ์ของตนเอง จากนั้นทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดความวิตกกังวล ลดความทุกข์ เพิ่มการสนับสนุนและความมั่นใจทางสังคมของคุณ
• พัฒนาความสัมพันธ์ในการทำงานกับแพทย์และพยาบาลของคุณ พยายามระบุสิ่งที่คุณคิดในวันก่อนขั้นตอนของคุณ
• สื่อสารกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อให้คุณมีความอบอุ่น ความรัก และการสนับสนุนในการเตรียมและฟื้นตัวจากขั้นตอน

คำยืนยัน

ฝึกฝนข้อความเชิงบวกที่แข็งแกร่งเหล่านี้เพื่อต่อต้านความคิดและอารมณ์เชิงลบก่อน ระหว่าง และหลังขั้นตอน:

• ฉันปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้มากขึ้นเรื่อยๆ
• ฉันมีสุขภาพแข็งแรง มีชีวิตชีวา
• ไม่มีอะไรในโลกที่ฉันไม่สามารถจัดการได้
• ฉันไม่ได้ตัดสิน
• ฉันให้อภัยและปล่อยอดีต
• ตรงกับความต้องการของฉันทั้งหมด
• ความท้าทายในชีวิตของฉันคือครูของฉัน
• ฉันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์
• ทุกวันในทุก ๆ ทางฉันแข็งแกร่งขึ้น

สิ่งที่ต้องเตรียมไปฟังรายการ

• ถามแพทย์หรือพยาบาลของคุณว่าคุณจะสามารถเล่นโปรแกรมจินตภาพที่มีคำแนะนำในระหว่างขั้นตอนของคุณหรือไม่
• ในวันทำหัตถการหรือการผ่าตัด โปรดนำเครื่องเล่นซีดีแบบพกพาพร้อมหูฟังและแบตเตอรี่ใหม่มาด้วย หรือหากคุณดาวน์โหลดโปรแกรมของคุณไปยังเครื่องเล่น MP3 ให้นำเครื่องเล่นของคุณ (ชาร์จเต็ม) พร้อมหูฟังไปด้วย
• โปรดติดฉลากเครื่องเล่นซีดีหรือ MP3 พร้อมชื่อของคุณ หมายเลขประจำตัวผู้ป่วย และหมายเลขโทรศัพท์

ก่อนขั้นตอน

• เริ่มฟังโปรแกรมภาพพร้อมคำแนะนำโดยเร็วที่สุดก่อนดำเนินการ
• ผู้ฟังได้รับการสนับสนุนให้เผชิญหน้าและทำงานผ่านความรู้สึกกลัว วิตกกังวล หรือแง่ลบใดๆ
• หลังจากฟังรายการ ผู้คนรายงานว่ารู้สึกสงบและผ่อนคลาย

ในระหว่างขั้นตอน

• คนส่วนใหญ่ฟังรายการขณะกำลังถูกพาไปที่ห้องตรวจ โปรแกรมจะเล่นอย่างต่อเนื่องระหว่างขั้นตอนของคุณและระหว่างการกู้คืนของคุณในห้องกู้คืนโดยตั้งค่าเครื่องเล่นซีดีแบบพกพาหรือเครื่องเล่น MP3 ให้เล่นแบบต่อเนื่อง เจ้าหน้าที่ศัลยกรรมหัวใจของเราทราบโปรแกรมภาพพร้อมคำแนะนำ และจะอนุญาตให้คุณสวมหูฟังในระหว่างขั้นตอน
• ผู้คนต่างตอบว่าการฟังรายการระหว่างขั้นตอนทางการแพทย์หรือการผ่าตัดช่วยให้พวกเขาตั้งสมาธิกับความคิดของตนให้พ้นจากความเจ็บปวด ความวิตกกังวลและความกลัว นอกจากนี้ พวกเขายังรายงานว่าตื่นจากการทำหัตถการรู้สึกสบายใจและหวาดกลัวน้อยลง
• ในระหว่างขั้นตอนการรักษาบางอย่าง แพทย์จะต้องพูดคุยกับคุณระหว่างการทำหัตถการ คุณอาจสามารถฟังก่อนได้ แต่ไม่สามารถฟังระหว่างขั้นตอนเหล่านี้ได้ ถามแพทย์ของคุณว่าคุณจะสามารถฟังโปรแกรมภาพที่แนะนำของคุณในระหว่างขั้นตอนได้หรือไม่

หลังทำหัตถการ

เริ่มฟังโปรแกรมได้ทุกเมื่อหลังทำหัตถการ โดยเฉพาะในช่วงเช้าหลังการผ่าตัด และวันละ 2 ครั้งระหว่างพักฟื้น คุณอาจต้องการให้สมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือพยาบาลช่วยคุณใส่ซีดีลงในเครื่องเล่นหรือเปิดอุปกรณ์ฟัง เนื่องจากคุณจะง่วงหลังจากทำหัตถการ

ยิ่งฟัง ยิ่งได้ประโยชน์!

• คุณสามารถฟังโปรแกรมต่อไปได้หลังจากที่คุณออกจากโรงพยาบาลเพื่อการพักผ่อนส่วนตัวหรือนอนหลับหลังจากทำหัตถการ การฟังรายการโดยไม่หยุดชะงักจะเป็นประโยชน์หากเป็นไปได้
• สมาชิกในครอบครัวยังได้รายงานถึงผลดีจากการฟังโปรแกรมจินตภาพเพื่อช่วยลดความวิตกกังวลในการมีคนที่คุณรักในโรงพยาบาลหรือเข้ารับการผ่าตัด
• ผู้ป่วยต้องเข้าใจว่าภาพที่มีการนำทางไม่ใช่ทางเลือกสำหรับการรักษาทางการแพทย์หรือศัลยกรรม และไม่ใช่การรักษา ค่อนข้างจะเป็นวิธีที่ไม่แพงแต่มีประสิทธิภาพที่ผู้ป่วยสามารถมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตนอย่างแข็งขัน
• ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับคอมแพคดิสก์ภาพพร้อมคำแนะนำหรือวิธีดาวน์โหลดโปรแกรมไปยังเครื่องเล่น MP3

โครงการจินตภาพแนะนำที่ Miller Family Heart, Vascular & Thoracic Institute ที่คลีฟแลนด์คลินิก

หากคุณมีกำหนดเข้ารับการรักษาทางการแพทย์หรือศัลยกรรมที่มูลนิธิคลีฟแลนด์คลินิก คุณอาจนำเทปภาพมาเอง เรายังมีโปรแกรมสำหรับดาวน์โหลดลงคอมพิวเตอร์หรือเครื่องเล่น MP3 ที่บ้านอีกด้วย พยาบาลของคุณสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดาวน์โหลดเสียงฟรีแก่คุณ หรือคุณสามารถรับบัตรได้ที่ศูนย์ข้อมูลผู้ป่วยและครอบครัวของเรา ซึ่งอยู่ที่ Q1-2

หากคุณมีกำหนดเข้ารับการผ่าตัดหัวใจ คุณจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดาวน์โหลดแทร็กเสียง หรือคุณจะได้รับซีดีฟรีในระหว่างการนัดหมายก่อนการผ่าตัดที่คลีฟแลนด์คลินิก โปรแกรมนี้เป็นทางเลือกสำหรับผู้ป่วยของคลีฟแลนด์คลินิก* เรียนรู้เกี่ยวกับเทปและแหล่งข้อมูลอื่นๆ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคบูรณาการเพื่อการผ่อนคลาย โปรดติดต่อศูนย์ปฏิบัติการทางคลินิกเวชศาสตร์บูรณาการที่ 216.986.HEAL