ฉันสามารถทำเล็บขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์ มีกิจกรรมเกี่ยวกับความงามมากมายที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น การรักษาโดยใช้ส่วนผสมบางอย่างและการเจาะ การทำเล็บมักประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่สตรีมีครรภ์จะกังวลว่าการทำเล็บก็อาจเกินขีดจำกัดเช่นกัน

โชคดีที่การทำเล็บ (และเล็บเท้า) โดยทั่วไปปลอดภัยในขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเพื่อให้คุณและลูกน้อยของคุณปลอดภัยเมื่อทำเล็บระหว่างตั้งครรภ์

Amy Ling Lin ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเล็บ กล่าวว่า “เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ที่จะไปร้านทำเล็บที่ไม่เป็นพิษซึ่งมีการสัมผัสสารเคมีที่เป็นพิษน้อยกว่าและผู้เชี่ยวชาญก็มีความอ่อนโยนและสตูดิโอก็ระมัดระวังเรื่องความสะอาด” ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเล็บกล่าว ผู้ก่อตั้ง Sundays แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บเพื่อสุขภาพและสตูดิโอทำเล็บที่ตั้งอยู่ในนิวยอร์กซิตี้

ทำเล็บมือระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ว่าจะเป็นส่วนปกติของระบอบความงามของคุณหรือการปล่อยตัวเป็นครั้งคราว การทำเล็บมือหรือเล็บเท้าสามารถเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาตัวเอง นอกจากนี้ หลายคนในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ต้องการทำเล็บเท้าเพราะมีปัญหาในการตัดเล็บ

“การคาดหวังว่าคุณแม่จะทำเล็บมือหรือเล็บเท้าในระหว่างตั้งครรภ์ในสตูดิโอหรือในสตูดิโออาจปลอดภัย พวกเขาสามารถช่วยคลายเครียดได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้เมื่อร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงมากมายและมักจะรู้สึกไม่สบาย Lin ผู้นำด้านการดูแลเล็บที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและเน้นการดูแลตนเองเป็นศูนย์กลางในการดูแลเล็บ

ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเอาอกเอาใจหรือช่วยตัดเล็บ คุณจะต้องสนุกกับการทำเล็บโดยไม่ต้องกังวล ดังนั้น โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านทำเล็บที่คุณไปนั้นปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านความสะอาดขั้นพื้นฐาน มีการระบายอากาศที่ดี และไม่ใช้สารเคมีที่รุนแรง Lin ให้คำแนะนำแก่คุณ

ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยหรือไม่?

Andrea Chisholm, MD, OB-GYN และสมาชิกของ Verywell Family’s Review Board กล่าวว่า การทำเล็บมือในระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ หากคุณไปที่ร้านทำผมที่สะอาดและมีอากาศถ่ายเทสะดวกซึ่งใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและปลอดสารพิษ .

ความเสี่ยงหลักคือการสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นพิษ (ซึ่งไม่น่าจะเป็นไปได้ในร้านทำเล็บ ยกเว้นในสถานการณ์ที่รุนแรง) และการติดเชื้อ หากคนท้องติดเชื้อจากการรักษาเล็บ มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่อาจเดินทางไปหาทารกและทำให้พวกเขาทั้งคู่ป่วยได้ Dr. Chisholm อธิบาย

ประโยชน์ของการทำเล็บมือในระหว่างตั้งครรภ์

การทำเล็บสามารถทำได้มากกว่าการดูแลเล็บ สำหรับคนจำนวนมาก การทำเล็บคือการออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ อย่างสนุกสนาน เป็นโอกาสสำหรับอยู่คนเดียว หรือโอกาสที่จะได้รับการเอาอกเอาใจ นอกจากนี้ คุณยังลงเอยด้วยการแต่งเล็บ แต่งทรง ขัดเงา และทาสีใหม่

“การทำเล็บมือหรือเล็บเท้าเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ที่ตั้งครรภ์สามารถผ่อนคลายทางจิตใจและร่างกาย และอาจเป็นวิธีบรรเทาและเพิ่มการไหลเวียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์และผู้ที่มีปัญหาในการเข้าถึงนิ้วเท้า” Lin กล่าว

ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย

Jin Soon Choi ช่างทำเล็บและผู้ก่อตั้ง JINsoon Hand and Foot ผู้ก่อตั้ง JINsoon Hand and Foot ผู้ก่อตั้ง JINsoon Hand and Foot ผู้ก่อตั้ง JINsoon Hand and Foot ผู้ก่อตั้ง JINsoon สปาในนิวยอร์กซิตี้

ร้านเสริมสวยบางแห่งไม่ได้สร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกันหรือได้รับการดูแลอย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้น อย่าลืมประเมินร้านเสริมสวยที่คุณไปเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยที่เหมาะสม หากคุณกังวลใจ ทางเลือกอื่นๆ ได้แก่ การพูดคุยกับพนักงาน การหาร้านทำผม หรือการทำเล็บเองที่บ้าน

ตรวจสอบการระบายอากาศ

“ตรวจสอบการระบายอากาศของร้านเสริมสวย” ชอยแนะนำ ระบบระบายอากาศมีความสำคัญ เนื่องจากหากมีการใช้สารเคมีอื่นๆ กับลูกค้ารายอื่น คุณอาจสูดดมสารเคมีเหล่านี้เข้าไป ระบบอากาศที่ดีจะป้องกันสิ่งนี้และทำให้มั่นใจว่าคุณมีอากาศบริสุทธิ์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

อีกวิธีหนึ่งที่การระบายอากาศที่ดีสามารถช่วยได้คือการกระจายกลิ่นที่รุนแรงซึ่งเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ใช้กันทั่วไปในร้านทำเล็บ บางคนรู้สึกมีกลิ่นตัวมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ หรือเวียนศีรษะเมื่อสัมผัสกับกลิ่นที่รุนแรง Lin กล่าว

การแทรกแซงที่ไม่มีการระบายอากาศที่ปลอดภัย ได้แก่ พัดลมตั้งโต๊ะขนาดเล็ก เครื่องฟอกอากาศ และการตั้งค่าในระบบระบายอากาศที่เพียงรีไซเคิลอากาศ เปิดหน้าต่าง โต๊ะทำเล็บพร้อมช่องระบายอากาศในตัว (ด้านนอก) และระบบเฉพาะเพื่อดึงฝุ่นและไอระเหยออกจะดีที่สุด

รับรองว่าทุกอย่างสะอาด

“ฉันจะตรวจสอบความสะอาดของร้านเสริมสวยด้วยและยืนยันว่าอุปกรณ์ผ่านการฆ่าเชื้ออยู่เสมอ” ชอยกล่าว โดยพื้นฐานแล้วให้เลือกร้านเสริมสวยที่ปฏิบัติตามมาตรฐานความสะอาดอย่างเข้มงวด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอ่างสำหรับแช่มือหรือเท้าของคุณ พื้นผิวใดๆ และเครื่องมือใดๆ ที่ใช้นั้นได้รับการทำความสะอาดอย่างพิถีพิถันระหว่างผู้อุปถัมภ์ “ลองไปที่สตูดิโอที่ใช้ชามสำหรับทำเล็บเท้าที่ได้รับการฆ่าเชื้อหลังจากทำเล็บเท้าในแต่ละครั้ง เพราะจะช่วยขจัดความเป็นไปได้ของการแพร่กระจายของเชื้อโรค” Lin ให้คำแนะนำ

เครื่องมือหรือพื้นผิวที่ไม่ได้ทำความสะอาดอย่างเหมาะสมอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อ การติดเชื้อยังมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นมากขึ้นหากผิวหนังของคุณถูกตัด ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงการรักษาหากคุณมีบาดแผลที่มือหรือเท้าจนกว่าแผลจะหาย นอกจากนี้ การพบช่างทำเล็บที่มีประสบการณ์เป็นกุญแจสำคัญ เนื่องจากอาจมีโอกาสน้อยที่จะตัดคุณโดยไม่ได้ตั้งใจขณะให้บริการของคุณ

บ่อยครั้ง ร้านเสริมสวยจะให้คุณซื้อหรือนำชุดอุปกรณ์ดูแลเล็บมาเอง เพื่อที่จะได้ใช้วัสดุกับลูกค้าเพียงคนเดียว คุณสามารถนำสิ่งของมาเองได้ เช่น กรรไกรตัดเล็บหรือตะไบเล็บ หากต้องการ

บอกพวกเขาว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

“ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญที่ให้บริการทำเล็บมือหรือเล็บเท้าหรือนวดทราบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์และพวกเขาสามารถอ่อนโยนเป็นพิเศษเมื่อนวดมือหรือเท้าของคุณ” Lin ให้คำแนะนำ ความรู้นี้อาจแจ้งการใช้ผลิตภัณฑ์เล็บของพวกเขา ขอให้ช่างทำเล็บของคุณใช้ทรีตเมนต์ โลชั่น สครับและยาขัดที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์เท่านั้น Lin กล่าว

ถามว่าใช้อะไรอยู่

ช่างทำเล็บควรจะสามารถบอกคุณได้อย่างชัดเจนว่ามีการใช้สารเคมีชนิดใดในบริการของคุณ บริการต่างๆ ใช้สารเคมีที่แตกต่างกัน เช่น อะซิโตน โทลูอีน ฟอร์มัลดีไฮด์ เป็นต้น “คุณยังสามารถนำยาทาเล็บของคุณเองมาที่ร้านเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการปนเปื้อนเพิ่มเติม และให้แน่ใจว่ามันเป็นผลิตภัณฑ์ปลอดสารพิษ” ชอยกล่าว

หลีกเลี่ยงบริการที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่คุณหลอกลวง และขอดูเอกสารข้อมูลความปลอดภัยของวัสดุ (MSDS) หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ MSDS จะบอกคุณถึงความเสี่ยงของสารเคมีแต่ละชนิด

รับทำเล็บปลอดสารเคมี

หากมีข้อสงสัย คุณสามารถขอให้ช่างทำเล็บของคุณไม่ใช้สารเคมีใดๆ ต้องแน่ใจว่าพวกเขาใช้ยาทาเล็บที่ปลอดภัยเช่นกัน Choi กล่าว การให้ตัวเลือกยาทาเล็บปลอดสารพิษเป็นแรงจูงใจให้ชอยสร้างไลน์ยาทาเล็บที่ปราศจาก JINsoon 10 ของเธอ น้ำยาทาเล็บของ Lin’s Sunday นั้นปลอดสารพิษเช่นกัน

นอกจากนี้ Lin แนะนำให้เลือกการบำรุงเล็บอย่างอ่อนโยน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกังวลว่าช่างทำเล็บจะตัดหนังกำพร้าของคุณมากเกินไปหรือนวดหยาบเกินไป

คุณจะไปเมื่อไหร่?

พิจารณาทั้งช่วงเวลาของวันและประเด็นในการตั้งครรภ์เมื่อคุณทำเล็บ หากคุณกังวลจริงๆ คุณสามารถหลีกเลี่ยงร้านเสริมสวยในช่วงไตรมาสแรกของคุณเมื่อการได้รับสารเคมีที่อาจเสี่ยงต่อลูกน้อยของคุณมากที่สุด สำหรับช่วงเวลาของวัน ให้สอบถามว่ามีวิธีที่จะเข้ามาในช่วงเวลาที่ยุ่งน้อยลงหรือไม่ เช่น ช่วงเช้าของวัน เพื่อหลีกเลี่ยงลูกค้าจำนวนมากที่อาจกำลังรับบริการอื่นทำอยู่

ทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์

หากคุณปฏิบัติตามข้อควรระวังด้านความปลอดภัยข้างต้น การทำเล็บระหว่างตั้งครรภ์ก็ปลอดภัย แม้ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะไม่ขัดสีด้วยความระมัดระวัง คุณยังคงสามารถเพลิดเพลินกับการทำเล็บมือหรือเล็บเท้าได้ Choi กล่าว “ในการเล่นอย่างปลอดภัยหากคุณได้รับ Mani/pedi ในขณะตั้งครรภ์ ฉันขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดเงา อย่างที่ลูกค้าของเราหลายคนทำ” Choi ให้คำแนะนำ

การทำเล็บเป็นกิจกรรมที่คนท้องสามารถเพลิดเพลินได้อย่างปลอดภัย สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านความปลอดภัยแบบเดียวกับที่ทุกคนที่ไปร้านทำเล็บควรใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและอันตรายอื่นๆ ซึ่งรวมถึงการไปร้านเสริมสวยที่สะอาดและมีอากาศถ่ายเทสะดวกและใช้ยาทาเล็บปลอดสารพิษ ในช่วงไตรมาสที่ 3 เมื่อการเอื้อมเท้ามักจะกลายเป็นเรื่องท้าทาย คุณอาจต้องการผ่อนคลายเท้าด้วยเช่นกัน