ช่วยให้เด็กมีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น

ทำให้ทัศนคติ Acrostics

อะครอสติสเป็นวิธีที่เรียบร้อยในการช่วยให้ลูกของคุณค้นพบว่าคนที่มีทัศนคติเชิงบวกมีลักษณะอย่างไร สิ่งเหล่านี้สามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจหรือเตือนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อนำมุมมองเดียวกันมาใช้ วิธีใช้งานมีดังนี้

1. เริ่มต้นด้วยการให้กระดาษแผ่นหนึ่งแก่บุตรหลานของคุณและขอให้พวกเขาเขียนคำว่า “ทัศนคติ” ในแนวตั้งที่ด้านซ้ายของกระดาษด้วยตัวพิมพ์ใหญ่
2. ตั้งเวลาไว้ห้านาทีและระดมความคิดกับลูกของคุณเกี่ยวกับคุณลักษณะและคุณลักษณะทั้งหมดที่คุณทั้งคู่เห็นในตัวบุคคลที่มีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต ณ จุดนี้ ไม่ต้องกังวลว่าลักษณะจะขึ้นต้นด้วยตัวอักษรที่พบในคำว่า “ทัศนคติ” หรือไม่
3. ต่อไป ให้ลูกของคุณจำคุณลักษณะบางอย่างเหล่านั้นและทำใหม่เพื่อให้เข้ากับโคลงโคลงเคลง

กิจกรรม “คลังทัศนคติ”

การทำ “ทัศนคติสินค้าคงคลัง” ก็เหมือนกับการเก็บสินค้าคงคลังของร้านค้าหรือตู้เสื้อผ้าของลูกคุณ ในกรณีนี้ คุณกำลังขอให้บุตรหลานของคุณตรวจสอบว่ามีลักษณะอย่างไรและไม่มีอยู่ในผู้ที่มีทัศนคติบางประเภท

แจกกระดาษและดินสอให้ลูกของคุณ แล้วถามคำถามต่อไปนี้ทีละคำ (ถ้าลูกของคุณยังเขียนไม่เก่ง พวกเขาสามารถกำหนดคำตอบให้เธอได้)

• เขียนชื่อคนที่คุณคิดว่าปกติแล้วมีทัศนคติที่ดี เบาะแสอะไรที่บอกคุณว่าคนๆ นี้มีทัศนคติเชิงบวก และทำไมคุณถึงคิดว่าพวกเขาเป็นแบบนั้น
• เขียนชื่อคนที่คุณคิดว่าปกติแล้วมีทัศนคติที่ไม่ดี สัญญาณอะไรบ่งบอกว่าบุคคลนี้มีทัศนคติเชิงลบ?
• เมื่อคุณนึกถึงคนที่มีทัศนคติเชิงลบ คุณคิดว่าอะไรหรือคนแบบไหนที่ทำให้คนนั้นมีอารมณ์แบบนั้น?
• คุณคิดว่าคุณสามารถมีทัศนคติที่ไม่ดีในวันหนึ่งและทัศนคติที่ดีต่อไปได้หรือไม่? ทำไมหรือทำไมไม่? อะไรมีอิทธิพลต่อสิ่งนั้น?
• คุณต้องมีทัศนคติที่ไม่ดีหรือไม่หากสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปตามที่คุณต้องการ หรือคุณคิดว่าเป็นไปได้ที่จะมีทัศนคติที่ดีแม้ว่าสิ่งที่คุณไม่ชอบกำลังจะเกิดขึ้น? บอกฉันทีว่าทำไม.
• มีอะไรในชีวิตที่คุณอยากจะเปลี่ยนแปลงเพื่อช่วยให้คุณมีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นหรือไม่?
• ถ้าเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นกับคุณ มีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ทัศนคติของคุณเป็นบวก? บอกฉันเกี่ยวกับพวกเขาสองสามคน

กิจกรรมทัศนคติ “หันหลังให้”

อย่างที่บุตรหลานของคุณอาจค้นพบเมื่อทำ “รายการทัศนคติ” วิธีที่พวกเขามองหรือตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในทัศนคติโดยรวมของพวกเขา

กิจกรรม “พลิกกลับ” ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะการพูดกับตัวเองเพื่อปรับสถานการณ์และปัญหาในทางบวกมากขึ้น

1. ให้กระดาษอีกแผ่นหนึ่งแก่ลูกของคุณและขอให้พวกเขาพับเป็นสามส่วน ขอให้พวกเขาเขียนสามหัวข้อต่อไปนี้ที่ด้านหน้าของกระดาษและสามหัวข้อที่ด้านหลังของกระดาษ:

• โรงเรียน
• เพื่อน
• ตระกูล
• บ้าน
• ภาพตัวเอง
• กิจกรรม

2. ตอนนี้ขอให้พวกเขาคิดถึงปัญหาที่พวกเขาประสบในพื้นที่เหล่านี้ เมื่อพวกเขามีแนวคิดแล้ว ให้พวกเขาระบุในคอลัมน์ที่ถูกต้องเป็นคำถามที่นำไปปฏิบัติได้ (ตัวอย่างเช่น: “ฉันจะเข้ากับพี่ชายได้ดีขึ้นอย่างไร” ตรงข้ามกับ “น้องชายของฉันคอยกวนใจฉันอยู่เรื่อย”)

3. เมื่อพวกเขาระบุปัญหาที่ส่งผลต่อทัศนคติแล้ว ขอให้พวกเขาจัดวางปัญหาใหม่โดยถามตัวเองว่า:

• ฉันรู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้?
• ฉันสนุกกับการมีปัญหานี้หรือต้องการแก้ปัญหา
• ฉันโทษคนอื่นสำหรับปัญหานี้หรือไม่?
• จะเกิดอะไรขึ้นในระยะสั้นหากฉันไม่แก้ปัญหานี้ แล้วระยะยาวล่ะ?
• ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อแก้ไขปัญหานี้
• ฉันต้องเปลี่ยนทัศนคติในการแก้ปัญหาอย่างไร?
• จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อปัญหานี้ได้รับการแก้ไข