ภาพรวม
ตะลุมพุกคืออะไร?
ตีนตะขาบหมายถึงการโค้งงอขึ้นที่ข้อต่อนิ้วเท้า อาจทำให้นิ้วเท้าดูโค้งงอแทนที่จะแบนได้ ตะลุมพุกเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในนิ้วเท้าที่สอง ถัดจากนิ้วหัวแม่เท้า นั่นเป็นเพราะมันมักจะเป็นนิ้วเท้าที่เล็กที่สุดสี่นิ้ว แต่หัวแม่เท้าตะลุมพุกก็สามารถส่งผลกระทบต่อนิ้วเท้าที่สามและสี่ได้เช่นกัน
นิ้วเท้าตะลุมพุกเกี่ยวข้องกับสองส่วนของร่างกาย เรียกว่าข้อต่อระหว่างข้อต่อส่วนปลาย (DIPJ) และข้อต่องอ ดิจิโทรัม ลองกัส (FDL) DIPJ เป็นข้อต่อสุดท้ายในนิ้วเท้า ใกล้กับเล็บเท้ามากที่สุด FDL เป็นกล้ามเนื้อที่เริ่มต้นใกล้กับหน้าแข้งและวิ่งลงไปที่นิ้วเท้าที่เล็กกว่าสี่นิ้ว ช่วยให้นิ้วเท้าโค้งงอ เมื่อกล้ามเนื้อตึงเกินไปก็สามารถงอข้อนิ้วเท้าขึ้นได้
มีตะลุมพุกประเภทต่าง ๆ หรือไม่?
ตะลุมพุกมักจะอธิบายว่ายืดหยุ่นหรือแข็ง:
- นิ้วหัวแม่เท้าที่ยืดหยุ่นได้: ข้อต่อของกล้ามเนื้อและนิ้วเท้ายังคงยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวได้
- นิ้วหัวแม่เท้าแข็ง: กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นใกล้เคียง (เนื้อเยื่อที่ยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก) กระชับขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้จะหยุดข้อต่อนิ้วเท้าในตำแหน่งงอ
อะไรคือความแตกต่างระหว่างหัวค้อน ค้อนและเล็บเท้า?
ตะลุมพุกมักจะสับสนกับแฮมเมอร์โทและก้ามปู แม้ว่าทั้งสามเงื่อนไขจะส่งผลต่อข้อต่อในนิ้วเท้า แต่ก็มีความแตกต่างที่สำคัญ:
- นิ้วเท้าตะลุมพุก: งอนิ้วเท้าที่สามใกล้กับเล็บเท้ามากที่สุด
- แฮมเมอร์โทส: งอในข้อที่สองหรือตรงกลางนิ้วเท้า
- เล็บเท้า: งอข้อต่อนิ้วเท้าแรก และอาจเป็นข้อต่อที่สองและสาม
อาการและสาเหตุ
อะไรทำให้เกิดตะลุมพุก?
ตะลุมพุกจะพัฒนาเมื่อมีการดันนิ้วเท้าขึ้นซ้ำๆ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตะลุมพุก ได้แก่:
-
โรคข้ออักเสบ
- ความไม่สมดุลของกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น กระดูกเท้าที่สั้นเกินไปหรือกล้ามเนื้อที่อ่อนแอเป็นพิเศษ
- ได้รับบาดเจ็บที่นิ้วเท้า
- รองเท้าที่คับเกินไป
อาการของตะลุมพุกคืออะไร?
อาการที่ชัดเจนที่สุดของหัวค้อนคือการม้วนงอหรืองอที่ข้อต่อนิ้วเท้าใกล้กับเล็บเท้า อาการอื่นๆ อาจรวมถึง:
- แดงและบวมของนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ
-
คอร์นหรือแคลลัสที่ส่วนงอของนิ้วเท้า
-
ปวดนิ้วเท้าเวลาใส่รองเท้าหรือเดิน
- แผลที่นิ้วเท้าหรือแผลพุพองโดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวาน
- เล็บเท้าหนาขึ้นหรือเปลี่ยนแปลง
ฉันต้องรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับความผิดปกติของนิ้วเท้าและโรคเบาหวาน
หากคุณเป็นเบาหวาน คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากสภาพเท้า เช่น หัวค้อน โรคเบาหวานอาจทำให้เส้นประสาทเกิดความเสียหายและปัญหาการไหลเวียน (การไหลเวียนของเลือด) ที่เท้าและนิ้วเท้าของคุณ นั่นหมายความว่า corns หรือ calluses อาจทำให้เกิดแผลพุพองหรือแผลพุพองได้ และแผลหรือแผลพุพองเหล่านั้นสามารถพัฒนาเป็นแผลเปิดที่เป็นอันตรายซึ่งมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ จากนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหรือเนื้อตายเน่า (เนื้อเยื่อตาย) มากขึ้น
การวินิจฉัยและการทดสอบ
เล็บเท้าได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอย่างไร?
เท้าตะลุมพุกควรได้รับการวินิจฉัยโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยแพทย์ดูแลหลัก (PCP) หรือไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้า (แพทย์เท้าและข้อเท้า) นิ้วเท้าตะลุมพุกมักจะต้องตรวจร่างกายอย่างละเอียดเท่านั้น ผู้ให้บริการของคุณจะ:
- ดูรองเท้าของคุณ
- น่าจะตรวจสอบความยืดหยุ่นของนิ้วเท้า
- อาจทำการวิเคราะห์การเดินเพื่อประเมินวิธีการเดินของคุณ
- ถ่ายเอ็กซ์เรย์เท้าของคุณ
- ทำการตรวจเท้าและข้อเท้า
- ลอก (ลบ) ผิวหนังหรือเล็บที่เจ็บปวด
การตรวจร่างกายสามารถช่วยระบุว่าคุณกำลังเพิ่มแรงกดดันหรือความเครียดให้กับนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบหรือไม่ ในบางกรณี ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการทดสอบด้วยภาพ การเอกซเรย์จะตัดการแตกหักของนิ้วเท้า (กระดูกหัก)
การจัดการและการรักษา
นิ้วเท้าตะลุมพุกรักษาอย่างไร?
การรักษาตะลุมพุกสามารถมีได้หลายรูปแบบ โชคดีที่คนส่วนใหญ่รู้สึกโล่งใจด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม นั่นหมายความว่าพวกเขาไม่ต้องผ่าตัด หากหัวแม่เท้ายังคงยืดหยุ่นได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำ:
- ขัดผิวอย่างอ่อนโยนหรือทำให้แคลลัสเรียบเนียน
- วางแผ่นรองพื้นบน corns หรือ calluses
- ลดการอักเสบด้วยการฉีดสเตียรอยด์
- ยืดนิ้วเท้าบ่อยๆ
- การใช้กายอุปกรณ์ (แผ่นเสริมรองเท้าแบบพิเศษ) เพื่อลดแรงกดจากนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบ
- สวมรองเท้าที่มีพื้นที่พิเศษในนิ้วเท้า
สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การดูแลเท้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เคล็ดลับเพื่อสุขภาพเท้า ได้แก่ :
- ตรวจดูแผลหรืออาการบาดเจ็บที่เท้าในแต่ละวัน
- รักษาเท้าของคุณให้สะอาดและแห้ง
- เล็มเล็บเท้าเป็นประจำ.
อย่าพยายามตัดข้าวโพดหรือแคลลัสออก อนุญาตให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพประเมินปัญหาเท้าเบาหวานเสมอ ผู้ให้บริการจะแนะนำการรักษาที่ดีที่สุด
ฉันจะต้องผ่าตัดนิ้วเท้าหรือไม่?
นิ้วหัวแม่เท้าที่รุนแรงหรือแข็งอาจไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม บางคนจะต้องผ่าตัดนิ้วเท้าเพื่อคืนตำแหน่งที่เหมาะสมในข้อต่อ ตัวเลือกการผ่าตัด ได้แก่ :
- การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม: การถอดกระดูกนิ้วเท้าที่งอและจัดตำแหน่งใหม่
- เอ็นปล่อย: ตัดเอ็นนิ้วเท้าแน่นเพื่อให้นิ้วเท้านอนราบ
- การย้ายเอ็น: ย้ายเอ็นในตะลุมพุกไปยังส่วนอื่นของเท้าเพื่อบังคับนิ้วเท้าให้ตรง
ความเสี่ยงของการผ่าตัดนิ้วเท้าคืออะไร?
การผ่าตัดทั้งหมดมีความเสี่ยง ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของการผ่าตัดตีนผี ได้แก่:
- การติดเชื้อ.
- เสียหายของเส้นประสาท.
- การกลับเป็นซ้ำ (กลับ) ของนิ้วเท้างอ
- ความแข็ง
- บวม.
การป้องกัน
จะป้องกันตะลุมพุกได้อย่างไร?
การดูแลเท้าให้ดีสามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของหัวแม่เท้า อย่าลืม:
- หลีกเลี่ยงรองเท้าที่หนีบหรือรัดนิ้วเท้า
- เลือกรองเท้าที่มีส้นต่ำเพื่อลดแรงกดที่นิ้วเท้า
- เหยียดเท้าและนิ้วเท้าอย่างสม่ำเสมอ
- กำหนดขนาดรองเท้าโดยมืออาชีพด้านการขาย
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
ตะลุมพุกถาวรหรือไม่?
นิ้วหัวแม่เท้าที่แข็งบางจะงออย่างถาวร แต่มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดข้อนิ้วเท้าและป้องกันปัญหาอื่นๆ เช่น ตาปลาและแคลลัส
อยู่กับ
ฉันควรติดต่อแพทย์เกี่ยวกับตะลุมพุกเมื่อใด
ตะลุมพุกด้วยตัวของมันเองมักไม่ใช่เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เร่งด่วน แต่อย่าลืมติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพทันทีหากคุณ:
- เป็นเบาหวานและเห็นแผลเปิดหรือแผลที่นิ้วเท้า
- สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อรอบๆ เล็บเท้าของคุณ
- สงสัยว่านิ้วเท้าที่งออาจเกิดจากการแตกหักหรือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
เท้าและนิ้วเท้าของคุณช่วยให้คุณทำกิจกรรมทั้งหมดที่คุณชอบ สภาพเช่นหัวค้อนอาจทำให้การสวมรองเท้า เดิน หรือออกกำลังกายเจ็บปวด หากคุณกำลังรับมือกับอาการปวดเท้าเรื้อรัง ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพ มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับปัญหาเท้าและนิ้วเท้าส่วนใหญ่ บางคนเกี่ยวข้องกับการผ่าตัด แต่หลายคนไม่ทำ
Discussion about this post