MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ตั้งกฎบ้านสำหรับวัยรุ่น

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
21/12/2021
0

ปรับสมดุลความต้องการอิสรภาพด้วยการแนะแนว

ตั้งกฎบ้านสำหรับวัยรุ่น

การเลี้ยงลูกวัยรุ่นจำเป็นต้องมีความสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างการให้คำแนะนำที่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพและให้อิสระเพียงพอในการทำผิดพลาด ภายใต้การดูแลของคุณ ความผิดพลาดและความล้มเหลวสามารถสอนบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบางส่วนในชีวิตได้

ตั้งกฎของบ้านที่เคารพความปรารถนาของวัยรุ่นที่จะเป็นอิสระในขณะเดียวกันก็ทำให้มั่นใจว่าพวกเขาประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบ ระบุให้ชัดเจนว่าจะเกิดผลกระทบด้านลบอย่างไรเมื่อกฎขาด

วัยรุ่นจำเป็นต้องมีระเบียบวินัยและกฎห้าประเภทเดียวกันกับเด็กที่อายุน้อยกว่า เมื่อตั้งกฎในบ้านสำหรับวัยรุ่น ให้สร้างกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดขึ้นในพื้นที่ที่วัยรุ่นของคุณยังต้องการคำแนะนำมากที่สุด

เมื่อวัยรุ่นพยายามทำตามกฎ นั่นเป็นสัญญาณว่าพวกเขายังไม่พร้อมสำหรับความรับผิดชอบที่มากขนาดนั้นและอาจต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม

ในขณะที่วัยรุ่นของคุณพิสูจน์ว่าพวกเขาสามารถปฏิบัติตามกฎได้ ปล่อยให้มีความเป็นอิสระเพิ่มขึ้น ต่อไปนี้คือประเภทของกฎเกณฑ์ที่คุณควรกำหนดเพื่อช่วยให้วัยรุ่นของคุณกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบ

กฎที่ส่งเสริมความปลอดภัย

วัยรุ่นมักจะคิดว่าพวกเขาเป็นอมตะและอยู่ยงคงกระพัน พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะหุนหันพลันแล่น ด้วยเหตุนี้การตั้งกฎเกณฑ์ที่ส่งเสริมความปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

  • การขับรถ: อุบัติเหตุทางรถยนต์เป็นฆาตกรอันดับหนึ่งของวัยรุ่นวัยรุ่นต้องการกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิทธิพิเศษในการขับขี่และความปลอดภัย กำหนดข้อจำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือในรถยนต์ กำหนดกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับผู้โดยสาร การขับเร็ว และการละเมิดความปลอดภัยอื่นๆ

  • ยาเสพติดและแอลกอฮอล์: วัยรุ่นจำเป็นต้องได้รับแจ้งเกี่ยวกับความเป็นจริงของการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์พูดคุยบ่อยๆ เกี่ยวกับวิธีการตัดสินใจเลือกที่ดี และกำหนดผลลัพธ์ที่ชัดเจนว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากวัยรุ่นของคุณถูกจับได้ว่ากำลังทดลองสารเสพติด นอกจากนี้ ให้พูดคุยถึงวิธีที่พวกเขาสามารถออกจากสถานการณ์เลวร้ายได้หากพวกเขาต้องการรถกลับบ้าน

  • เคอร์ฟิว: ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นหลังเที่ยงคืน กำหนดเวลาเคอร์ฟิวที่ชัดเจน และหากวัยรุ่นของคุณแสดงความรับผิดชอบในการให้เกียรติเคอร์ฟิวก่อนกำหนด ให้พิจารณาเคอร์ฟิวในภายหลัง

กฎเกณฑ์ที่สอนศีลธรรม

ช่วงวัยรุ่นเปิดโอกาสให้วัยรุ่นได้สำรวจค่านิยมของตนเอง การทำให้ความคาดหวังของคุณชัดเจนในวัยนี้สามารถส่งผลต่อค่านิยมที่วัยรุ่นของคุณยอมรับได้ แม้ว่ากฎเหล่านี้จะเฉพาะเจาะจงสำหรับครอบครัวของคุณ แต่ก็มีบางประเด็นที่หลายครอบครัวสามารถตกลงกันได้

  • ความซื่อสัตย์: ตั้งกฎกับลูกวัยรุ่นที่ส่งเสริมความซื่อสัตย์ ยอมรับว่าผลที่ตามมาของพฤติกรรมไม่เหมาะสมจะรุนแรงขึ้นหากลูกวัยรุ่นของคุณพยายามโกหกเพื่อปกปิดร่องรอยของเขา พิจารณากฎเกณฑ์ที่กีดกันการโกงการบ้านด้วย

  • การปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ: วัยรุ่นมักต้องการกฎเกณฑ์ที่ส่งเสริมการปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ กฎเกณฑ์เกี่ยวกับการนินทา การกลั่นแกล้ง และไม่พูดตอบอาจเป็นบทเรียนที่สำคัญ

กฎเกณฑ์ที่ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

วัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่รู้จักแรงจูงใจที่ล้นหลาม พวกเขามักจะต้องการความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ในการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการใช้เวลาและดูแลตัวเองอย่างไร

  • งาน: การบ้าน งานบ้าน และงานพาร์ทไทม์มักไม่อยู่ในรายการที่ต้องทำของวัยรุ่น ดังนั้นพวกเขาจึงอาจต้องการกฎเกณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาทำงานให้เสร็จลุล่วง การจัดเวลาทำการบ้านหรือเชื่อมโยงอภิสิทธิ์กับงานบ้าน และส่งเสริมให้ลูกวัยรุ่นของคุณหาเงินกับงานนอกเวลาสามารถส่งเสริมนิสัยที่ดีได้

  • เวลาว่าง: วัยรุ่นมักต้องการกฎเกณฑ์เพื่อช่วยให้พวกเขาใช้เวลาว่างอย่างมีประสิทธิผล กำหนดขีดจำกัดการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่อไม่ให้เวลาว่างของวัยรุ่นใช้ไปกับคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือวิดีโอเกม ให้ชัดเจนด้วยว่าวัยรุ่นของคุณได้รับอนุญาตให้ออกไปเที่ยวที่ไหน

  • การดูแลตนเอง: แม้ว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่ต้องการการเตือนให้แปรงฟันอีกต่อไป แต่ก็ยังต้องการความช่วยเหลือในการดูแลตนเอง พิจารณากฎเพื่อส่งเสริมการกินเพื่อสุขภาพ นิสัยการนอนที่ดี การออกกำลังกาย และสุขอนามัยที่ดี

กฎเกณฑ์ที่เตรียมวัยรุ่นให้พร้อมสำหรับโลกแห่งความจริง

ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ให้บุตรหลานของคุณได้ฝึกฝนในโลกแห่งความเป็นจริง ดูพฤติกรรมของลูกวัยรุ่นและพิจารณาว่าลูกวัยรุ่นของคุณต้องเรียนรู้อะไรอีกบ้างก่อนที่จะพร้อมที่จะใช้ชีวิตตามลำพัง ต่อไปนี้คือบางส่วนที่คุณต้องการสร้างกฎ:

  • เงิน: สอนลูกของคุณถึงวิธีจัดการเงินเพื่อให้พวกเขาพร้อมสำหรับการจัดทำงบประมาณในโลกแห่งความเป็นจริง ตั้งกฎเกณฑ์เกี่ยวกับจำนวนเงินที่ต้องการออมและช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเลือกใช้จ่ายได้ดี แสดงวิธีจัดงบประมาณและกำหนดประเภทของสิ่งที่พวกเขาจะต้องซื้อด้วยเงินของตนเอง

  • วินัยในตนเอง: วัยรุ่นต้องการความมีวินัยในตนเองเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ กำหนดกฎเกณฑ์ที่ให้เสรีภาพบางอย่างและอนุญาตให้มีผลตามธรรมชาติตามความเหมาะสม

กฎเกณฑ์ที่เสริมทักษะทางสังคม

วัยรุ่นมักต้องการการปรับแต่งในแผนกทักษะทางสังคม กำหนดกฎเกณฑ์ที่ช่วยให้ลูกวัยรุ่นของคุณเรียนรู้และฝึกฝนวิธีที่ดีต่อสุขภาพเพื่อจัดการกับอารมณ์ของเขาและโต้ตอบกับผู้อื่น

  • เพื่อน: ประเภทเพื่อนที่บุตรหลานของคุณเลือกมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมของพวกเขาหากลูกวัยรุ่นของคุณเลือกเพื่อนที่สะกดปัญหา ให้กำหนดระยะเวลาที่พวกเขาสามารถใช้ร่วมกันนอกโรงเรียนได้ วัยรุ่นมักต้องการคำแนะนำจากผู้ปกครองเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น การกลั่นแกล้งและการไม่เห็นด้วยกับเพื่อนๆ

  • การออกเดท: กำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับการออกเดทที่ทำให้ลูกวัยรุ่นของคุณมีอิสระบ้าง แต่ยังต้องแน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณปลอดภัย กำหนดกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับประเภทของกิจกรรมที่อนุญาตและจำนวนการติดต่อที่ยอมรับได้

  • ทักษะการควบคุมอารมณ์: วัยรุ่นมักจะมีอารมณ์ตามธรรมชาติ กฎที่ส่งเสริมการจัดการความโกรธมีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีวัยรุ่นที่ทำลายสิ่งของหรือขู่เข็ญเมื่อโกรธ สอนทักษะการแก้ปัญหาเพื่อสอนวิธีการแก้ปัญหาด้วยตนเองอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
30/03/2026
0

แพทย์ส่วนใ...

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ lamotrigine (Lamictal) และยาทางเลือก

30/03/2026
ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ