ทารกม้วนตัวเมื่อไหร่?

โอ้ ก้าวที่น่าตื่นเต้นของการพลิกคว่ำ! นี่เป็นครั้งแรกที่ลูกน้อยของคุณก้าวเข้าสู่โลกแห่งการเคลื่อนไหว และคุณอาจกังวลว่าลูกน้อยของคุณจะก้าวกระโดดจากทารกที่อุ้มท้องอย่างเงียบๆ ไปจนถึงนักสำรวจโลกที่เต็มเปี่ยม!

เมื่อคุณเริ่มคิดเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ คุณอาจมีคำถาม หากลูกน้อยของคุณไม่สนใจที่จะพลิกตัวหรือดูเหมือนอยู่ห่างไกลจากความสามารถ คุณอาจสงสัยว่านี่เป็นสิ่งที่น่ากังวลหรือไม่

คุณอาจไม่แน่ใจเหมือนกันว่าควรจะพลิกคว่ำเมื่อใด ลูกน้อยของคุณทำงานเร็วหรือสายเกินไป? ปกติคืออะไร?

เมื่อใดที่คาดหวังให้ลูกน้อยของคุณพลิกคว่ำ

แม้ว่าจะมีช่วงในการพลิกคว่ำ แต่เด็กส่วนใหญ่เริ่มแสดงทักษะการกลิ้งเมื่ออายุประมาณสี่เดือน

ลูกน้อยของคุณจะเริ่มต้นด้วยการกลิ้งจากท้องไปด้านหลัง และทารกบางคนก็เริ่มแสดงทักษะนี้ภายในสามเดือน ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ลูกน้อยของคุณจะพัฒนาทักษะนี้ให้สมบูรณ์แบบ

ทารกส่วนใหญ่สามารถม้วนตัวจากท้องไปข้างหลังและกลับมาที่ท้องได้ เมื่อถึงอายุหกเดือน

เหตุการณ์สำคัญทางกายภาพอื่น ๆ ที่คุณอาจสังเกตเห็นเมื่ออายุประมาณสี่เดือน:

• ความสามารถในการยกศีรษะขึ้นโดยไม่มีการสนับสนุน
• ความสามารถในการกดลงบนขาเมื่อวางบนพื้นผิวที่มั่นคง
• ความสามารถถือของเล่นขนาดเล็ก
• ความสามารถในการดันข้อศอกขณะนอนหงาย (เช่นการดันทารก)

ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณเริ่มฝึกทักษะเหล่านี้เมื่ออายุประมาณสี่เดือน—แม้ว่าพวกเขาจะยังไม่เชี่ยวชาญก็ตาม—ก็มีแนวโน้มในการติดตาม หากลูกน้อยของคุณไม่มีทักษะการกลิ้งตัวหรือการเคลื่อนไหวอย่างง่ายภายในหกเดือน คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณ

วิธีเตรียมตัวสำหรับการพลิกคว่ำ

กุมารแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้คุณให้ “เวลาท้อง” ของลูกน้อยทุกวันโดยเริ่มจากวันแรกๆ

ทารกบางคนไม่ชอบเวลาท้องในตอนแรก และคุณไม่ควรบังคับให้พวกเขาทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาจุกจิกหรือร้องไห้

แม้ว่า Academy of American Pediatrics (AAP) จะแนะนำ3 ถึง 5 นาทีของเวลาท้อง 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันคุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างเป็นทางการและคุณไม่จำเป็นต้องหรือนับนาทีหรือจำนวนวันที่ทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า ลูกน้อยของคุณยังไม่สนุกกับมัน การทำหน้าท้องให้เป็นธรรมชาติและขี้เล่นจะดีที่สุด

AAP มีเคล็ดลับบางประการในการทำให้เวลาท้องของคุณง่ายขึ้นสำหรับคุณและลูกน้อย:

• อย่าพยายามเวลาท้องเมื่อลูกน้อยของคุณจุกจิก
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีผ้าอ้อมที่สะอาดและไม่เหนื่อยเกินไป
• ลองใช้เวลาท้องเมื่อลูกน้อยของคุณตื่นจากการงีบหลับและรู้สึกสดชื่น
• ลองวางของเล่นให้ลูกน้อยเอื้อมมือเพื่อล่อให้พวกมัน
• ลองแบ่งเวลาท้องเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในตอนแรก อย่าบังคับให้ลูกทำเวลาท้องถ้ารู้สึกไม่สบายใจ
• ดูแลลูกน้อยของคุณในช่วงเวลาท้องเสมอ
• โต้ตอบกับลูกน้อยของคุณในช่วงเวลาท้อง และทำสิ่งต่างๆ ให้เบาและสนุก
• สบตากับลูกน้อยของคุณในช่วงเวลาท้องและเชื่อมต่อกับพวกเขา

เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณไม่พลิกคว่ำ?

อีกครั้ง มีช่วงปกติเมื่อพูดถึงการพลิกคว่ำ โดยที่ทารกบางคนเริ่มพลิกตัวได้เร็วที่สุดในสามเดือน ทารกส่วนใหญ่เริ่มที่สี่เดือน และทารกอื่นๆ ใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย

Academy of American Pediatrics (AAP) สรุปสถานการณ์สามสถานการณ์ที่อาจเหมาะสมที่จะโทรหากุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการที่ลูกน้อยของคุณไม่สามารถที่จะพลิกคว่ำได้:

• หากลูกน้อยของคุณ (ในวัยใดก็ได้) หยุดพลิกตัวได้ หลังจากที่ทำได้ก่อนหน้านี้แล้ว
• หากเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไป ลูกของคุณไม่สามารถม้วนตัวได้ทั้งสองทาง (เช่น จากท้องไปหลัง และจากหลังไปท้อง)
• หากเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไป กล้ามเนื้อของทารกดูแข็งกระด้างเป็นพิเศษ หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งฟลอปปี้

ในกรณีเหล่านี้ ลูกน้อยของคุณอาจยังอยู่ในขอบเขตปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้แยกแยะเรื่องร้ายแรงได้

วิธีทำให้พื้นที่ของคุณปลอดภัย

เมื่อลูกน้อยของคุณสามารถพลิกคว่ำได้ โลกทั้งใบก็เปิดรับพวกเขาเพราะพวกเขาเคลื่อนไหวได้! แต่ก็หมายความว่าคุณต้องระวังให้มากขึ้นเช่นกัน เมื่อลูกน้อยของคุณเคลื่อนไหวหรือแสดงสัญญาณของการเคลื่อนไหว ความสามารถของพวกเขาอาจทำให้คุณประหลาดใจ

ดังนั้น คุณควรคำนึงถึงบางสิ่ง:

• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอยู่บนพื้นที่สูง เช่น โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเตียงโดยไม่มีใครดูแล เพราะลูกสามารถพลิกตัวและตกลงมาที่พื้นได้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดูแลลูกน้อยของคุณเสมอเมื่อพวกเขาเล่นและกำจัดอันตรายจากการสำลักหรือของเล่นที่มีเชือกห้อยหรือชิ้นส่วนที่ถอดออกได้
• เมื่อเป็นเรื่องของการนอนหลับ คุณควรให้ลูกน้อยของคุณนอนหงายต่อไป (จนถึงวันเกิดปีแรก) เนื่องจากเป็นตำแหน่งการนอนหลับที่ปลอดภัยที่สุด

ตามที่ สปป. หากลูกน้อยของคุณสามารถกลิ้งไปมาได้ด้วยตัวเองจากด้านหลังไปด้านข้างหรือจากด้านหลังไปถึงท้อง คุณสามารถปล่อยให้ทารกกลิ้งไปเองได้ แต่ถ้าลูกสามารถกลิ้งจากท้องไปข้างหลังได้เช่นกัน ท้อง.

คุณควรปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัยต่อไป ซึ่งรวมถึงการวางลูกน้อยของคุณบนพื้นที่มั่นคงและชัดเจน ถอดหมอน ผ้าห่ม ของเล่น และกันชนเปลออกทั้งหมด

ปีแรกของชีวิตลูกน้อยของคุณเต็มไปด้วยเหตุการณ์สำคัญต่างๆ มากมาย เมื่อลูกอยู่ที่บ้าน จะรู้สึกเหมือนกับว่าทุกเดือนหรือทุกสัปดาห์จะแตกต่างกัน โดยที่ลูกน้อยของคุณเรียนรู้และทำสิ่งใหม่ตลอดเวลา แน่นอนว่าเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพัฒนาการทั้งหมด ก็ทำให้เกิดความกังวลเช่นกัน

ลูกของฉันบรรลุหลักเป้าหมายในเวลาที่เหมาะสมหรือไม่? พวกเขาอยู่ข้างหลัง? ฉันกำลังทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่ออำนวยความสะดวกให้พวกเขาเติบโตหรือไม่

ความกังวลเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อพูดถึงพัฒนาการของทารก มีเวลาเหลือเฟือในการจับเวลา และเพียงเพราะทารกทำอะไรบางอย่างก่อนหรือหลัง จึงไม่เป็นปัญหา

โปรดจำไว้ว่าด้วยเหตุการณ์สำคัญที่ต้องพลิกคว่ำ มีช่วงที่เหตุการณ์อาจเกิดขึ้นกับบุตรหลานของคุณ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณยังไม่ถึงเกณฑ์ภายในหกเดือน หรือหากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของพวกเขา อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ของคุณ