นมแม่มีรสชาติอย่างไร?

รสชาติของนมแม่โดยทั่วไปถือว่ามีรสหวานและครีมมี่มีรสชาติที่ถูกใจ อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงรสชาติที่คุณชอบและไม่ชอบ ทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน รสชาติจะพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ขึ้นอยู่กับพันธุกรรม วัฒนธรรม และอาหารที่คุณสัมผัสได้ตลอดชีวิต

​​ทำไมนมแม่ถึงมีรสหวานและครีม

นมแม่ประกอบด้วยน้ำตาลแลคโตส แม้ว่าแลคโตสจะไม่ใช่น้ำตาลที่หวานที่สุดเมื่อมีแลคโตสอยู่มาก แต่ความหวานก็มากกว่า เนื่องจากแลคโตสเป็นส่วนประกอบหลักอย่างหนึ่งในน้ำนมแม่ จึงมีความเข้มข้นสูง ทำให้น้ำนมแม่มีรสหวาน

นมแม่ยังมีไขมัน ปริมาณไขมันในนมเป็นตัวกำหนดความเป็นครีม เมื่อน้ำนมแม่เริ่มไหลออกจากเต้าครั้งแรกจะมีไขมันน้อยลง อาจดูบางและเป็นน้ำ เมื่อน้ำนมไหลไปเรื่อย ๆ มันก็จะยิ่งมีไขมันและครีมข้นมากขึ้น

ให้น้ำนมแม่มีรสชาติอย่างไร

นอกจากรสหวานและครีมแล้ว นมแม่ยังประกอบด้วยรสชาติที่มาจากอาหารที่คุณกินทุกวัน เมื่อคุณรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งเต็มไปด้วยผักและผลไม้ คุณกำลังทำให้ลูกของคุณได้รับรสชาติของอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้

ในขณะที่ลูกที่กินนมแม่ของคุณเติบโตและเริ่มกินอาหารแข็ง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าพวกเขาจะยอมรับอาหารที่คุณสัมผัสอยู่แล้วผ่านทางน้ำนมแม่ได้ง่ายขึ้น

สิ่งที่ส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่

การเปลี่ยนแปลงรสชาติของน้ำนมแม่ด้วยเหตุผลใดก็ตามที่แสดงด้านล่างอาจส่งผลต่อบุตรของท่าน ทารกบางคนดูเหมือนจะไม่สังเกตหรือไม่สนใจรสชาติที่เปลี่ยนแปลงไป ในขณะที่เด็กคนอื่นๆ จะดูดนมน้อยลง ให้นมลูก หรือแม้แต่หย่านมตัวเอง

การทำความเข้าใจบางสิ่งที่สามารถเปลี่ยนรสชาติของน้ำนมแม่ คุณอาจสามารถให้ลูกกินนมแม่ได้นานขึ้น

ฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณจากการกลับมามีประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ใหม่อาจส่งผลต่อรสชาติของนมของคุณ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นปลอดภัยหากคุณมีประจำเดือน การให้นมลูกต่อตามปกติจะปลอดภัยหากคุณตั้งครรภ์อีกครั้งตราบเท่าที่การตั้งครรภ์ของคุณไม่ได้มีความเสี่ยงสูง หากคุณยังต้องการให้นมลูก ให้นมลูกต่อไป

ออกกำลังกาย

การสะสมของกรดแลคติกในร่างกายของคุณพร้อมกับความเค็มของเหงื่อที่หน้าอกจากการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมากสามารถเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ได้ ในการพยายามลดผลกระทบต่อน้ำนมแม่ ให้ออกกำลังกายในระดับเบาหรือปานกลาง คุณยังสามารถล้างเต้านมของคุณก่อนให้นมลูกเพื่อขจัดเหงื่อที่เค็มออก

ยา

ยาบางชนิดสามารถเปลี่ยนรสชาติของน้ำนมแม่ได้ หากคุณเริ่มใช้ยาตัวใหม่และสังเกตว่าลูกไม่ได้ให้นมลูกด้วย นั่นอาจเป็นสาเหตุ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่านี่เป็นปัญหา

สูบบุหรี่

จากการศึกษาพบว่า นมแม่ที่ผลิตโดยบุคคลหลังการสูบบุหรี่จะดูดกลิ่นและรสของควัน หากคุณสูบบุหรี่ ให้สูบบุหรี่ทันทีหลังจากให้นมลูกเสร็จ และพยายามไม่สูบบุหรี่เป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนให้นมลูกอีกครั้ง เพื่อลดกลิ่นและรสชาติของควันให้เหลือน้อยที่สุด

แอลกอฮอล์

เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลต่อรสชาติของนมแม่ ใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แต่ละเครื่องที่คุณบริโภคเพื่อออกจากร่างกายและน้ำนมแม่ของคุณ ยิ่งคุณรอให้นมลูกหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นานเท่าใด แอลกอฮอล์ในน้ำนมแม่ก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้นเพื่อเปลี่ยนรสชาติ

นมแม่แช่แข็ง

เมื่อคุณละลายน้ำนมแม่ที่รวบรวมและเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง บางครั้งจะมีกลิ่นและรสคล้ายสบู่ การให้ลูกของคุณยังคงปลอดภัย แต่เขาอาจไม่ชอบรสชาติที่แตกต่างและปฏิเสธ

โรคเต้านมอักเสบ

โรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่เต้านมซึ่งอาจทำให้น้ำนมแม่ของคุณมีรสเค็มจัด หากคุณคิดว่าคุณอาจเป็นโรคเต้านมอักเสบ ให้นมลูกต่อไปได้ตามปกติ แต่ลูกน้อยของคุณอาจปฏิเสธที่จะดูดนมจากการติดเชื้อข้างเคียง เนื่องจากคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษาโรคเต้านมอักเสบ คุณจึงควรไปพบแพทย์

ผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกาย

โลชั่น ครีม สบู่ น้ำหอม น้ำมัน หรือขี้ผึ้งใดๆ ที่คุณใส่บนหน้าอกของคุณ สามารถเพิ่มรสชาติที่แตกต่างให้กับน้ำนมแม่ของคุณในขณะที่ลูกน้อยของคุณดูดนม หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกายใดๆ กับหรือใกล้กับเต้านม อย่าลืมล้างเต้านมให้ดีก่อนให้นมลูก

ชิมนมแม่ของคุณเอง

หากคุณกังวลเกี่ยวกับรสชาติของน้ำนมแม่ หรือคุณแค่อยากรู้ว่ารสชาติจะเป็นอย่างไร คุณก็ลองดูได้ นมแม่เป็นอาหารธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพ และมันจะไม่ทำร้ายคุณ ไม่มีอะไรผิดหรือน่าขยะแขยงในการลองดื่มนมแม่ของคุณเอง

คู่ของคุณลองดื่มนมแม่ของคุณได้ไหม?

บางครั้งสามีหรือคู่ครองก็อยากรู้อยากเห็นและอยากชิมนมแม่เช่นกัน ไม่เป็นไรให้พวกเขาลองด้วย หากคู่ของคุณต้องการลองดื่มสักถ้วย คุณต้องแน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาสุขภาพที่สามารถส่งผ่านน้ำนมได้

หากคู่ของคุณต้องการลองดื่มนมจากเต้านมของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่มีปัญหาสุขภาพใดๆ (เช่น เชื้อราในเชื้อราหรือเริม) ที่อาจแพร่กระจายไปยังผิวหนังของคุณและส่งผลต่อคุณและลูกน้อยของคุณ

ชิมนมแม่ของคนอื่น

เป็นเรื่องปกติที่จะลองใช้นมแม่ของคนอื่น หากคุณทราบประวัติสุขภาพของพวกเขาและเข้าใจถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง คุณควรใช้สามัญสำนึกเสมอเพราะอาจเป็นอันตรายต่อการลองดื่มนมจากเต้าของผู้อื่น