นักศึกษาใหม่วิทยาลัยสามารถเตรียมพร้อมสำหรับปีแรกได้อย่างไร

ในแต่ละปี เกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ของนักเรียนมัธยมปลายเข้าเรียนในวิทยาลัยในช่วงฤดูใบไม้ร่วงหลังสำเร็จการศึกษา และโดยไม่คำนึงถึงภูมิหลัง ความพร้อมทางวิชาการ และการเลือกวิทยาลัย เกือบทุกคนจะประสบกับความวิตกกังวลในระดับหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนจากมัธยมปลายเป็นวิทยาลัย ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจต้องการทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ราบรื่นที่สุด แต่การรู้ว่าจะเริ่มต้นที่ไหนอาจเป็นเรื่องท้าทาย

ความคิดทั่วไปของนักศึกษาใหม่

จากผลการศึกษาระดับชาติ Your First College Year (YFCY) พบว่า การเปลี่ยนจากโรงเรียนมัธยมเป็นวิทยาลัยไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเด็กอายุ 18 ปีส่วนใหญ่ อันที่จริง การศึกษาของ YFCY ซึ่งได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อติดตามนักศึกษาปีแรก พบว่าไม่ใช่น้องใหม่ของวิทยาลัยทุกคนที่สามารถปรับตัวได้

ตัวเลขเหล่านี้สร้างความกังวลให้กับผู้ปกครอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาใช้เงินหลายพันดอลลาร์เพื่อช่วยจ่ายค่าเล่าเรียนหรือลงนามร่วมในเงินกู้ก้อนโต ดังนั้น ผู้ปกครองที่กังวลสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลที่ลูกชายหรือลูกสาวกำลังประสบอยู่

ผู้บริหารวิทยาลัยส่วนใหญ่แนะนำให้เริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับข้อกังวลที่รบกวนนักศึกษาวิทยาลัยจำนวนมากในปัจจุบัน ตามรายงานของ YFCY ความกังวลเหล่านี้รวมถึงการจ่ายค่าเล่าเรียน การดิ้นรนกับอาการคิดถึงบ้าน รู้สึกท่วมท้นกับความรับผิดชอบและการเรียนในหลักสูตร การพยายามพบปะผู้คนใหม่ๆ การปรับตัวเข้ากับสังคม และการสร้างสมดุลระหว่างแรงกดดันทางสังคมกับความต้องการทางวิชาการ

สิ่งที่พ่อแม่คาดหวังได้

ในฐานะผู้ปกครองของน้องใหม่วิทยาลัย ผู้คนอาจเคยเตือนคุณแล้วว่าให้คาดหวังสิ่งที่ไม่คาดฝัน สิ่งที่ทำให้ยากยิ่งขึ้นไปอีกคือ ปีแรกคือเวลาในชีวิตของนักเรียนที่คุณต้องปล่อยให้พวกเขาเป็นอิสระและพึ่งพาตนเองได้ และถึงแม้คุณไม่สามารถเร่งรีบและแก้ไขสิ่งต่างๆ ให้กับพวกเขาได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถเป็นแหล่งของการสนับสนุนและกำลังใจได้

อันที่จริง การสำรวจที่จัดทำโดยมูลนิธิเจดพบว่าผู้ปกครองคือแหล่งความช่วยเหลือเบื้องต้นสำหรับนักศึกษาวิทยาลัย 63 เปอร์เซ็นต์ที่ประสบปัญหาทางอารมณ์ กุญแจสำคัญคือการรู้ว่าเมื่อใดควรช่วยเหลือ เมื่อใดควรให้คำแนะนำ และเมื่อใดควรปล่อยให้พวกเขาคิดออกเอง นี่คือสิ่งที่ผู้ปกครองคาดหวังให้ได้มากที่สุดในช่วงปีแรกของนักเรียนและสิ่งที่คุณควรทำเพื่อตอบโต้

พวกเขาอาจรู้สึกท่วมท้น

ในการศึกษา YFCY นักเรียนมักรายงานว่ารู้สึกหนักใจกับสิ่งที่พวกเขาต้องทำ การตามการบ้าน การบ้านให้เสร็จตรงเวลาและผลการเรียนที่ดีมักสร้างปัญหาให้กับนักเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่คุ้นเคยกับการทำงานได้ดีในโรงเรียน โปรดทราบว่าภาระงานของวิทยาลัยแตกต่างจากโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายและอาจารย์อาจใช้วิธีการสอนแตกต่างกันมาก

เมื่อนักเรียนรู้สึกหนักใจ ผู้ปกครองต้องช่วยให้พวกเขาแบ่งสิ่งต่าง ๆ ออกเป็นส่วน ๆ ที่จัดการได้ง่ายขึ้น การดูรายชื่องานที่มอบหมายการอ่านจำนวนมาก เอกสารที่ครบกำหนดและงานในห้องปฏิบัติการที่จำเป็นต้องทำให้เสร็จอาจเป็นเรื่องที่หนักใจ แต่การพูดคุยกับนักเรียนเกี่ยวกับวิธีจัดการสิ่งเหล่านี้ในแต่ละวันสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจได้

พวกเขาอาจจะเหงาหรือคิดถึงบ้าน

หากน้องใหม่ของคุณคิดถึงบ้าน ไม่ต้องกังวล—พวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว จากการศึกษาของ YFCY พบว่า 66 เปอร์เซ็นต์ของนักศึกษาปีแรกรายงานว่ารู้สึกเหงาหรือคิดถึงบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อประสบการณ์ใหม่ในวิทยาลัยหมดลงและวันฤดูใบไม้ร่วงกลายเป็นเดือนฤดูหนาว ยิ่งไปกว่านั้น นักเรียนที่มีโซเชียลเน็ตเวิร์กที่แข็งแกร่งที่บ้านอาจรู้สึกหงุดหงิดใจที่ต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด พวกเขาอาจคิดถึงเพื่อนสมัยมัธยมและการปลอบโยนจากความสัมพันธ์เหล่านั้น

แม้ว่าการฟังบุตรหลานของคุณพูดถึงเรื่องการขาดบ้านอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะรีบเร่งและเสนอให้พาพวกเขากลับบ้านทันที หลายครั้งที่นักเรียนปลดปล่อยความคิดและความรู้สึกที่ไม่มีความสุขที่มีต่อคุณเพราะคุณเป็นคนที่ปลอดภัย จากนั้นในนาทีต่อมา พวกเขากำลังรีบออกไปกินข้าวเย็นกับเพื่อนร่วมหอพักโดยไม่สนใจโลก รอดูว่าความรู้สึกเหล่านี้ยังดำเนินต่อไปหรือแค่มาและไปในขณะที่นักเรียนปรับตัวเข้ากับชีวิตเมื่ออยู่ไกลบ้าน ก่อนที่คุณจะพยายามจัดการกับสถานการณ์

พวกเขาอาจมีปัญหาเพื่อนร่วมห้อง

ไม่น่าแปลกใจเลยที่น้องใหม่หลายคนต้องดิ้นรนกับปัญหาเพื่อนร่วมห้อง ไม่ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าพวกเขามีคนแปลกหน้าอาศัยอยู่กับพวกเขาหรือสิ่งที่สำคัญกว่าเช่นเพื่อนร่วมห้องที่ถูกรังแกปัญหาเพื่อนร่วมห้องมักจะเกิดขึ้น ท้ายที่สุด นักเรียนบางคนเป็นคนตื่นเช้าและคนอื่นเป็นนกฮูกกลางคืน ในทำนองเดียวกันบางคนก็เป็นคนสะอาดและคนอื่นก็เป็นคนสกปรกทั้งหมด

กุญแจสำคัญคือการให้ทักษะที่จำเป็นแก่นักเรียนในการจัดการกับการกระแทกบนท้องถนน ตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนร่วมห้องเป็นคนพาล นักเรียนต้องการคำแนะนำไม่เพียงแต่ว่าจะจัดการกับสถานการณ์อย่างไร แต่ยังต้องแสดงจุดยืนต่อต้านการรังแกด้วย

พวกเขาอาจมีปัญหาในการปรับตัวเข้ากับฉากสังคม

เมื่อพูดถึงแรงกดดันในการสร้างสมดุลในการออกไปทำงานตามความต้องการของหลักสูตร นักเรียนหลายคนพยายามควบคุมตนเองเมื่อมีอิสระมาก อันที่จริง การจัดปาร์ตี้เป็นกิจกรรมทั่วไปในหมู่นักเรียนใหม่ และค่อนข้างจะเป็นครั้งแรกที่นักเรียนเหล่านี้กำลังดิ้นรนในการตัดสินใจโดยไม่มีข้อจำกัดจากผู้ปกครอง

นักเรียนหลายคนรายงานว่าเสรีภาพที่มาพร้อมกับวิทยาลัยมักมากเกินไปสำหรับพวกเขาที่จะรับมือ ทีแรกนึกว่า “ว้าว! มันจะดีมาก” แต่นักเรียนหลายคนตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าการออกไปข้างนอกมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อการเรียนและผลการเรียน

พวกเขาอาจต่อสู้กับการบริหารเวลา

สำหรับน้องใหม่หลายคน นี่เป็นครั้งแรกในรอบหลายปีที่พวกเขามีเวลาว่าง นักเรียนเหล่านี้หลายคนมีตารางเรียนเต็มเวลาในขณะที่อยู่ในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย พวกเขามักจะเข้าเรียนในชั้นเรียนที่ยากลำบากและมีส่วนร่วมในกิจกรรมภายนอกหลายอย่าง เช่น กีฬาและกลุ่มโรงเรียน ซึ่งเหลือเวลาสำหรับอย่างอื่นน้อยมาก แต่ตอนนี้พวกเขาอยู่ในวิทยาลัย พวกเขามีสามคาบเรียนตั้งแต่เช้า และไม่มีอย่างอื่นตามตาราง

เวลาว่างมากเกินไปอาจนำไปสู่การผัดวันประกันพรุ่งและการจัดการเวลาที่ไม่ดี เพราะพวกเขาเชื่ออย่างผิดๆ ว่าพวกเขามีเวลาเหลือเฟือในโลกนี้เพื่อทำงานให้เสร็จ แต่ก่อนที่พวกเขาจะรู้ตัว วันนี้ก็ผ่านไปแล้ว พวกเขายังมีหน้าอ่าน 50 หน้าและกระดาษภาคเรียนให้เขียน ตามหลักการแล้ว ผู้ปกครองจะทำงานร่วมกับนักเรียนก่อนเข้าเรียนในวิทยาลัยเพื่อสร้างทักษะการบริหารเวลา

กลยุทธ์การช่วยเหลือ

คุณมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้น้องของคุณเปลี่ยนไปเรียนที่วิทยาลัย และในขณะที่มันอาจรู้สึกว่าเป็นหนึ่งในบทบาทที่สะเทือนอารมณ์ สับสน และท่วมท้นที่สุดในปัจจุบัน ความสำคัญของสิ่งที่คุณนำเสนอไม่สามารถพูดเกินจริงได้ ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถช่วยให้น้องใหม่ในวิทยาลัยเปลี่ยนชีวิตจากโรงเรียนมัธยมไปสู่ชีวิตในวิทยาลัยได้

ปิดเฮลิคอปเตอร์ของคุณ

ไม่มีสถานที่สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยเฮลิคอปเตอร์ในระดับวิทยาลัย จำไว้ว่าทุกครั้งที่คุณเข้าไปช่วยเหลือนักเรียนของคุณ คุณกำลังขัดขวางการเติบโตและการพัฒนาของพวกเขาในฐานะบุคคลที่เป็นอิสระ คุณยังส่งข้อความถึงพวกเขาว่าคุณไม่คิดว่าพวกเขามีความสามารถ มีไหวพริบ หรือแข็งแกร่งพอที่จะจัดการกับสถานการณ์นี้ด้วยตนเอง

ยิ่งไปกว่านั้น คุณกำลังปฏิเสธโอกาสในการพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาที่สำคัญ งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าเด็กที่เอาแต่ใจมากเกินไปอาจขัดขวางโอกาสในการทำงานและพฤติกรรมการทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่เคยเรียนรู้ที่จะทำอะไรด้วยตัวเองเลย

ตัดสายไม่ช้าก็เร็ว

ก่อนที่นักเรียนจะออกไปเรียนในวิทยาลัย ผู้ปกครองควรปล่อยให้พวกเขามีระดับความเป็นอิสระที่เหมาะสม กล่าวอีกนัยหนึ่งคือให้พวกเขามีพื้นที่ในการตัดสินใจว่าพวกเขาจะใช้เวลาของพวกเขาอย่างไรโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนก่อนเรียนที่วิทยาลัย อันที่จริง นักเรียนบางคนระบุว่าการมีอิสระอย่างมากในช่วงซัมเมอร์ก่อนหน้านี้ ในขณะที่ยังคงอาศัยอยู่ที่บ้านกับผู้ปกครองเพื่อให้คำแนะนำ ช่วยเตรียมพวกเขาให้พร้อมสำหรับอิสรภาพที่พวกเขามีในวิทยาลัย

เสริมสร้างความยืดหยุ่นและความแกร่งของจิตใจ

เชื่อหรือไม่ว่าความเข้มแข็งทางจิตใจหรือความสามารถในการเด้งกลับหลังจากบางสิ่งที่ยากเกิดขึ้นนั้นสามารถเรียนรู้ได้ มองหาโอกาสในการฝึกสอนบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับวิธีอดทนต่อชีวิตในวิทยาลัยที่มีขึ้นและลง

ไม่ว่าจะเป็นคะแนนสอบตกในกระดาษหรือบัตรประจำตัวนักเรียนหาย ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีโอกาสที่จะแนะนำบุตรหลานของคุณให้ผ่านความท้าทายเหล่านี้ได้ และหากพวกเขากำลังดิ้นรนกับแนวคิดเรื่องความเข้มแข็งทางจิตใจ ให้ส่งเสริมให้พวกเขาค้นคว้าบริการบางอย่างที่วิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยของตนซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาฝึกฝนทักษะเหล่านี้ได้

เรียนรู้ที่จะรับรู้เมื่อมีบางอย่างไม่ถูกต้อง

ความเหงา ความซึมเศร้า การฆ่าตัวตาย การใช้สารเสพติด และการล่วงละเมิดทางเพศ เป็นปัญหาที่แท้จริงที่สร้างภัยพิบัติให้กับนักศึกษา อันที่จริง ปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่างปรากฏขึ้นในช่วงปีวิทยาลัย ดังนั้น ในฐานะผู้ปกครองที่รับผิดชอบ หากคุณสงสัยว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง คุณต้องดำเนินการ

ติดต่อผู้ช่วยประจำนักเรียนของคุณ คณบดีนักเรียน ศูนย์สุขภาพนักเรียน หรือแหล่งข้อมูลอื่น และให้พวกเขาตรวจสอบนักเรียนของคุณหากคุณกังวล และหากพวกเขาไม่ฟังคุณในทันที ให้ขอความช่วยเหลือต่อไปจนกว่าคุณจะพบ ความกังวลประเภทนี้ไม่ควรละเลย ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปัญหาเช่นนี้ได้รับการแก้ไขแล้วในทันที

ฟังสิ่งที่พวกเขาต้องพูด

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะพูดคุยกับนักเรียนและถามพวกเขาว่ารู้สึกอย่างไร หลายครั้ง การแสดงสิ่งที่กำลังรบกวนพวกเขาหรือพูดคุยผ่านสิ่งที่พวกเขาเผชิญอยู่ก็เพียงพอแล้วที่จะบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลที่พวกเขารู้สึกได้ ในวัยนี้ สิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่คือต้องเริ่มรับบทบาทที่ปรึกษาหรือโค้ช และแทนที่จะบอกลูกๆ ว่าต้องทำอย่างไร พวกเขาจะสอนพวกเขาแทนเพื่อให้พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเอง

ส่งเสริมคลาส “การเอาตัวรอดในวิทยาลัย” หากมีให้

วิทยาลัยและมหาวิทยาลัยหลายแห่งเปิดสอนหลักสูตรพิเศษสำหรับนักศึกษาปีแรก มักถูกขนานนามว่าเป็นงานสัมมนาเพื่อเอาตัวรอดในวิทยาลัย ชั้นเรียนนี้สอนทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ชีวิตในวิทยาลัย หลายครั้ง หัวข้อมีทุกอย่างตั้งแต่ทักษะการเรียน การบริหารเวลา และการพัฒนาตนเอง ไปจนถึงการตระหนักรู้ในตนเองและการสำรวจอาชีพ ทั้งหมดนี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียว

เจรจาว่าคุณจะสื่อสารบ่อยแค่ไหน

ก่อนที่น้องใหม่ของคุณจะออกไปเรียนที่วิทยาลัย เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรู้ว่าคุณจะพูดคุยกันบ่อยแค่ไหนรวมถึงวิธีการสื่อสารที่คุณจะใช้ ตัวอย่างเช่น คุณจะคุยโทรศัพท์หรือ Skype? คุณวางแผนที่จะส่งข้อความ? แล้วอีเมลล่ะ? สิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการติดต่อกับนักเรียน และเป็นสิ่งสำคัญที่นักศึกษาวิทยาลัยต้องเคารพความจริงที่ว่าผู้ปกครองต้องการให้พวกเขาเช็คอินเป็นครั้งคราว

พูดคุยถึงความคาดหวังในการเยี่ยมบ้าน

ผู้ปกครองมักจะตื่นเต้นเสมอเมื่อน้องใหม่ในวิทยาลัยมาเยี่ยมบ้านครั้งแรก แต่ความสุขนั้นมักจะมลายเมื่อรู้ว่าสิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป

หลายครั้งที่พ่อแม่คาดหวังให้ลูกประพฤติแบบเดียวกับที่พวกเขาทำก่อนออกเดินทาง รวมถึงการนอนในเวลาที่เหมาะสม ในขณะเดียวกัน นักเรียนของพวกเขาเคยชินกับการควบคุมตารางเวลาของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ รวมทั้งเวลาที่พวกเขาออกไป กลับถึงบ้าน รับประทานอาหารกี่โมง และเข้านอนกี่โมง

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ผู้ปกครองจำเป็นต้องพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการให้เป็นเช่นไรเมื่อนักเรียนกลับบ้านในช่วงพัก สิ่งสำคัญคือต้องเต็มใจที่จะเจรจากับนักเรียนโดยไม่คาดหวังว่าจะมีอำนาจควบคุมทั้งหมด ในทำนองเดียวกัน นักเรียนต้องตระหนักว่าแม้ผู้ปกครองมักจะเต็มใจให้อิสระแก่พวกเขาบ้าง แต่พวกเขาก็ต้องมีน้ำใจและเคารพในความต้องการของครอบครัวที่เหลือ

โปรดจำไว้ว่า การเปลี่ยนจากโรงเรียนมัธยมเป็นวิทยาลัยไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่ท้าทาย สำหรับคุณหรือสำหรับบุตรหลานของคุณ ด้วยคำแนะนำและการสนับสนุนที่เหมาะสม ผู้ปกครองสามารถสร้างความแตกต่างในวิธีที่นักศึกษาใหม่ของพวกเขาจัดการในปีแรกของวิทยาลัย และด้วยความอดทนและความอุตสาหะเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถชมพวกเขาเติบโตเป็นคนหนุ่มสาวที่มีสติสัมปชัญญะพร้อมที่จะก้าวสู่โลกกว้าง