บทบาทของ Dysbiosis อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

Dysbiosis เป็นสภาวะที่มีจุลินทรีย์ในหรือภายในร่างกายของเราไม่สมดุล เมื่ออยู่ในสมดุล จุลินทรีย์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลดีต่อร่างกายของเรา เมื่อเกิดความไม่สมดุลเราอาจพบอาการไม่พึงประสงค์ได้

ภาพรวม

Gut microbiota dysbiosis หรือที่เรียกว่า dysbiosis ในลำไส้หรือทางเดินอาหารหมายถึงภาวะที่มีจุลินทรีย์ภายในลำไส้ของเราไม่สมดุล จุลินทรีย์เหล่านี้ รวมเรียกว่าลำไส้เล็ก ประกอบด้วยแบคทีเรียหลายสายพันธุ์ และในระดับที่น้อยกว่านั้น ได้แก่ เชื้อราและโปรโตซัว ฟลอราลำไส้มีความจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารและการทำงานของภูมิคุ้มกันดังนั้นภาวะ dysbiosis จะส่งผลให้เกิดอาการทางเดินอาหารและระบบอื่น ๆ

ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากลำไส้ Dysbiosis

Dysbiosis ได้รับการระบุว่ามีบทบาทที่เป็นไปได้กับปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย บทบาทนี้อาจไม่ชัดเจนเสมอไป มีทฤษฎีว่าความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้อาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพของเยื่อบุลำไส้ (เพิ่มการซึมผ่านของลำไส้) อย่างที่คุณเห็น ภาวะสุขภาพที่ dysbiosis อาจมีบทบาทไม่ใช่ทางเดินอาหารทั้งหมด:

• โรคลำไส้อักเสบ (IBD)

• อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

• โรคอ้วน
• กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม
• เบาหวานชนิดที่ 2

• Ankylosing spondylitis

• กลากภูมิแพ้

• ข้ออักเสบรูมาตอยด์

สาเหตุ

Dysbiosis สะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในประชากรของจุลินทรีย์ต่างๆ โดยจุลินทรีย์ที่ไม่ช่วยเหลือนั้นจะเอาชนะจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์มากกว่า น่าเสียดายที่สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดก้อนหิมะ เนื่องจากจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์จำนวนน้อยลงจะสามารถป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ที่ “ไม่เป็นมิตร” ทวีคูณได้น้อยลงเรื่อยๆ Dysbiosis อาจเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของจุลินทรีย์ประเภทต่างๆ ทั่วลำไส้หรือการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของจุลินทรีย์

ปัจจัยบางอย่างที่นำไปสู่ภาวะ dysbiosis ได้แก่:

• การใช้ยาปฏิชีวนะ (จากยาหรือจากการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ใช้ยาปฏิชีวนะ)
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ (ขาดสารอาหารและไฟเบอร์หรือมีสารอันตราย)
• การดื่มสุรา
• รองถึงความเจ็บป่วยทางการแพทย์ เช่น เคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง
• ระดับความเครียดในชีวิตสูง

ปรับปรุงสุขภาพลำไส้

ในทางทฤษฎีแล้ว Dysbiosis สามารถปรับปรุงได้ด้วยนิสัยการกินและการใช้ชีวิตที่ดีขึ้น เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ และการใช้เทคนิคทางจิตใจ/ร่างกายเพื่อจัดการกับความเครียดผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพทางเลือกบางคนแนะนำให้ใช้น้ำซุปกระดูก แต่ไม่มีการวิจัยทางคลินิกเพื่อสนับสนุนคำแนะนำนี้

การวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง dysbiosis ในลำไส้กับสุขภาพของเรายังอยู่ในขั้นเบื้องต้น แม้ว่าจะมีการขยายตัวอย่างรวดเร็ว ณ ตอนนี้ มีหลายทางเลือกในการรักษาที่ได้รับการสนับสนุนด้านการวิจัยสำหรับการปรับปรุงสถานะของ dysbiosis:

• โปรไบโอติก
• พรีไบโอติก
• การปลูกถ่ายจุลินทรีย์ในอุจจาระ

สำหรับผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน มียาปฏิชีวนะเฉพาะชื่อ Xifaxan (rifaximin) ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การเกิด dysbiosis ในลำไส้

ณ ตอนนี้ ขอบเขตของยานี้ยังอยู่ในขั้นเบื้องต้น ยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับการปรับปรุง dysbiosis และผลกระทบที่จะมีต่อความผิดปกติด้านสุขภาพ อย่างไรก็ตาม พื้นที่ของการไต่สวนนี้ดูเหมือนจะมีแนวโน้มดี