:max_bytes(150000):strip_icc()/woman-touching-the-screen-of-an-iphone----530617344-59cab4dfb501e80010c758ef.jpg)
ปฏิทินการเจริญพันธุ์สามารถช่วยคุณติดตามอาการตกไข่พร้อมกับรอบเดือนและการพยายามมีเพศสัมพันธ์ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ในบางครั้ง แต่ไม่เสมอไป อาจรวมถึงการติดตามอุณหภูมิพื้นฐานร่างกายของคุณ แม้ว่าคุณจะสามารถติดตาม BBT ของคุณบนกระดาษได้ แต่การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์หรือโปรแกรมซอฟต์แวร์ออนไลน์สามารถทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นได้มาก เว็บไซต์เหล่านี้เสนอปฏิทินการเจริญพันธุ์และแผนภูมิฟรี เพื่อให้คุณสามารถเริ่มดูแนวโน้มการเจริญพันธุ์ของคุณและแบ่งปันข้อมูลกับแพทย์ของคุณ
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com มีเวอร์ชัน VIP และเวอร์ชันฟรี แต่เวอร์ชันฟรีมีฟังก์ชันการทำงานที่มากเกินพอที่จะสร้างแผนภูมิได้อย่างง่ายดาย
FertilityFriend.com ประกอบด้วยการศึกษาแผนภูมิภาวะเจริญพันธุ์จำนวนมาก คำตอบสำหรับคำถามทั่วไป ฟอรัมการสนับสนุนที่ดำเนินการอยู่ และแกลเลอรีแผนภูมิการเจริญพันธุ์ขนาดใหญ่ แอปของ FertilityFriend จะซิงค์กับแผนภูมิออนไลน์ของคุณ การออกแบบแอปและไซต์ไม่ได้ใหม่หรือหรูหรา แต่ข้อมูลและฟังก์ชันคือสิ่งสำคัญจริงๆ
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com เสนอปฏิทินการเจริญพันธุ์ฟรีที่ให้คุณติดตามข้อมูลเพียงเล็กน้อยหรือมากเท่าที่คุณต้องการ คุณสามารถเก็บแผนภูมิการเจริญพันธุ์โดยละเอียด รวมถึงค่า BBT ที่อ่านได้ หรือคุณสามารถติดตามวันที่มีรอบเดือนของคุณก็ได้ การใช้ข้อมูลที่คุณให้ ปฏิทินการเจริญพันธุ์จะแจ้งให้คุณทราบว่าประจำเดือนมาช้าหรือไม่ อาจใกล้ตกไข่ และข้อมูลการเจริญพันธุ์ที่สำคัญอื่นๆ
MyMonthlyCycles.com ช่วยให้คุณติดตามอาการ PMS, น้ำหนักของคุณ, บันทึกส่วนตัว, การนัดหมายแพทย์และอื่น ๆ คุณสามารถตั้งค่าการเตือนความจำทางอีเมลได้หลากหลาย ซึ่งรวมถึงการแจ้งเตือนว่าประจำเดือนมาช้า วันตกไข่อาจใกล้เข้ามา หรือถึงเวลาตรวจสุขภาพ
TCOYF.com
TCOYF.com นำเสนอแผนภูมิที่ดาวน์โหลดได้ฟรีหรือแผนภูมิภาวะเจริญพันธุ์ออนไลน์ผ่าน OvaGraph.com ปฏิทินการเจริญพันธุ์บนเว็บไซต์ได้รับการรับรองโดย Toni Weschler ผู้เขียน “Taking Charge of Your Fertility” หรือ TCOYF โดยย่อ OvaGraph ยังมีแอพมือถือฟรี (ทั้ง iOS และ Android) พร้อมพื้นที่เก็บข้อมูลรอบไม่จำกัด
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com เสนอปฏิทินการเจริญพันธุ์ฟรี ซึ่งคุณสามารถติดตาม BBT ประจำเดือน และอาการตกไข่อื่นๆ ได้ มีทั้งเวอร์ชันฟรีและจ่ายเงิน พร้อมด้วยแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ เวอร์ชันที่ต้องชำระเงินมีการแรเงาสีบนแผนภูมิ ซึ่งช่วยให้มองเห็นได้ง่ายขึ้นเมื่อวันที่มีภาวะเจริญพันธุ์และวันที่ไม่เจริญพันธุ์ของคุณ ตลอดจนคุณลักษณะระดับพรีเมียมอื่นๆ
แผนภูมิเฉพาะแอป
หากคุณต้องการใช้แอพมือถือและไม่สนใจที่จะมีบ้านออนไลน์สำหรับแผนภูมิและข้อมูลของคุณ ให้พิจารณาแอพเช่น:
-
เงื่อนงำ: ใช้แอปฟรีหรือสมัคร Clue Plus เพื่อสนับสนุนบริษัทและช่วยเหลือด้านทุนวิจัย และรับสิทธิพิเศษเพิ่มเติมเล็กน้อย
-
เรืองแสง: แอปการตกไข่และภาวะเจริญพันธุ์นี้ยังรวมเอาตัวติดตามภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายด้วย
-
Ovia: ด้วยแอปการเจริญพันธุ์นี้ คุณสามารถติดตามช่วงเวลาของคุณและรับการคาดการณ์การตกไข่ตามรอบเดือนของคุณ
-
คินดารา: ใช้แอปการเจริญพันธุ์นี้ด้วยตัวเองหรือจับคู่กับ Wink ซึ่งเป็นเทอร์โมมิเตอร์ BBT ที่เชื่อมต่อกับ Bluetooth แอปติดตาม BBT ของเหลวในปากมดลูก การมีประจำเดือน และเพศ รวมถึงข้อมูลที่กำหนดเองใดๆ ที่คุณต้องการบันทึก
-
Flo: แอปนี้จะนำคุณจากการติดตามช่วงเวลาไปจนถึงปฏิทินการตกไข่ไปจนถึงโหมดการตั้งครรภ์ (แต่ฟังก์ชันการสร้างแผนภูมิของแอปนี้ค่อนข้างพื้นฐาน)
















Discussion about this post