MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ปล่อยให้ลูกของคุณสร้างความวุ่นวาย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

ปล่อยให้ลูกของคุณสร้างความวุ่นวาย

เด็กและระเบียบเป็นของคู่กัน โดยปกติแล้ว พ่อแม่จะทำงานอย่างหนักเพื่อหลีกเลี่ยงการหกเลอะ คราบ และความยุ่งเหยิงทั่วไปที่ดูเหมือนจะติดตามเด็ก ๆ ทว่าระเบียบทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน แน่นอนว่ามือที่ไม่ได้ล้างที่โต๊ะอาหารเย็นและกองของเล่นที่ไม่เคยทำความสะอาดนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่สิ่งสกปรกและความผิดปกติประเภทอื่นๆ อาจเป็นประโยชน์ต่อลูกของคุณได้จริงๆ ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่คุณอาจต้องการปล่อยให้ลูกน้อยของคุณทำตัวดีๆ และยุ่งเหยิง:

อาจปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา

นักวิจัยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ได้สนับสนุนว่าสิ่งสกปรกเป็นสิ่งที่เด็กๆ ต้องการ ในหนังสือ “ทำไมสิ่งสกปรกถึงดี: 5 วิธีในการสร้างเชื้อโรคให้เพื่อนของคุณ” Mary Ruebush ผู้เชี่ยวชาญด้านจุลชีววิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ระบุว่า “การสัมผัสกับสิ่งสกปรกช่วยให้เด็กสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงซึ่งจะให้การปกป้องตลอดชีวิต”

สมมติฐานด้านสุขอนามัยหรือความเชื่อที่ว่าสิ่งสกปรกสามารถปกป้องเด็กจากการแพ้และการเจ็บป่วย เป็นปรากฏการณ์ที่ยังคงมีการศึกษาต่อไป

ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์กำลังถกเถียงประเด็นนี้ ผู้ปกครองควรซื้อกลับบ้านคือ การเล่นสกปรกไม่ได้เลวร้ายนักและอาจเป็นประโยชน์จริงๆ

อย่างไรก็ตาม คุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่ดี เช่น การสอนลูกให้ล้างมือหลังจากเล่นในโคลนหรือสัมผัสกับเชื้อโรค และอย่างที่ Dr. Ruebush ตั้งข้อสังเกต คุณควรปรับปรุงวัคซีนให้ทันสมัยอยู่เสมอเนื่องจากวัคซีนมีให้ การเพิ่มภูมิคุ้มกันที่สำคัญ

มันดึงดูดความรู้สึก

สัมผัสโคลนใต้เท้าเปล่า เสียงนก กลิ่นหญ้าอย่างใกล้ชิด ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสเหล่านี้จะช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจโลกได้ดีกว่าหนังสือหรือดีวีดีทุกเล่ม คุณสามารถบอกลูกของคุณเกี่ยวกับผลเบอร์รี่ได้ แต่จนกว่าลูกของคุณจะได้เห็นสีสดใส รู้สึกถึงเนื้อที่นุ่มๆ และรสชาติที่หวานของมัน พวกเขาจะไม่รู้ว่าเบอร์รี่คืออะไร

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีการกระตุ้นหลายประสาทสัมผัส สมองมักจะจำสิ่งที่เรียนรู้ได้ ดังนั้นให้ลองสอนตัวเลข สี และคำศัพท์ใหม่โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติที่มีส่วนร่วมกับประสาทสัมผัสต่างๆ ลองนึกถึงดอกไม้ที่หอมกรุ่น ไม้หยาบ และหิน

มันสร้างทักษะยนต์

แน่นอนว่า มีวิธีที่ไม่ยุ่งยากมากมายสำหรับบุตรหลานของคุณในการฝึกทักษะยนต์ปรับ ของเล่นที่สะอาดและสวยงามหลายอย่าง เช่น ส่งเสริมให้เด็กหยิบและเล่นกับสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ หรือเขียนบนกระดานลบข้อมูลที่ไม่เลอะเทอะ ข้อเสียคือเกมเหล่านี้ไม่อนุญาตให้เล่นแบบปลายเปิด กล่าวอีกนัยหนึ่ง เด็กสามารถทำได้เฉพาะสิ่งที่คาดหวังและวางแผนไว้ล่วงหน้าเท่านั้น ไม่มีโอกาสในการทดลองมากไปกว่าข้อจำกัดของคุณลักษณะที่มีอยู่แล้วในของเล่น

มอบกระดาษแผ่นใหญ่ให้ลูกของคุณ สีที่ซักได้เล็กน้อย และเครื่องมือสนุกๆ มากมายสำหรับการวาดภาพ และคุณมักจะเห็นพวกเขาตื่นเต้นและมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะใช้กล้ามเนื้อมือและนิ้วเล็กๆ เหล่านั้น กล้ามเนื้อเหล่านี้ใช้สำหรับทุกอย่างตั้งแต่ให้อาหารตัวเอง ติดกระดุมเสื้อ ไปจนถึงเขียนด้วยดินสอ

การเล่นปลายเปิดก็มีความสำคัญเช่นกันในการกระตุ้นให้ลูกใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น ขา แขน หลัง ไหล่ ฯลฯ

มีอะไรให้ทำมากมายในสนามเด็กเล่นจังเกิ้ลยิม คุณอาจแปลกใจกับสิ่งที่เด็กจะทำในสนามหลังบ้านหรือสวนสาธารณะที่มีมากกว่าต้นไม้ สระน้ำเล็กๆ และหลุมดิน

มันทำให้เด็กคิด

ด้วยโอกาสในการปีน ม้วนตัว คลาน และกระโดดได้อย่างอิสระ นักสำรวจตัวน้อยของคุณสามารถใช้จินตนาการของพวกเขาเพื่อสร้างอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาทดสอบว่า “จะเกิดอะไรขึ้นถ้า:” ถ้าฉันเทน้ำลงในรูสกปรกนั้นล่ะ เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันดึงใบหญ้า? ที่นี่ บุตรหลานของคุณสามารถเริ่มถามคำถาม ตั้งข้อสังเกต และเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เพื่อดูว่าผลลัพธ์จะเปลี่ยนไปหรือไม่ ใช่ พวกเขาจะสกปรก แต่พวกเขายังคิดเหมือนนักวิทยาศาสตร์ ซึ่งจะนำพวกเขาไปสู่เส้นทางที่จะถามและตอบคำถามอีกมากมายในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

ช่วยให้เด็กๆ ทำความสะอาดได้ดีขึ้น

ในสถานการณ์ที่บิดเบี้ยว มักจะง่ายกว่าที่จะให้เด็กๆ ทำความสะอาดหลังจากเวลาเล่นที่ยุ่งเหยิง แต่เฉพาะในกรณีที่คุณใช้เวลาในการจัดวางแนวทางบางประการสำหรับเวลาที่เลอะเทอะและเวลาในการทำความสะอาดไว้ล่วงหน้า

ขั้นแรก ให้พิจารณาสร้างโซน (หนึ่งในร่ม หนึ่งกลางแจ้ง) ที่บุตรหลานของคุณสามารถสร้างระเบียบและไม่ต้องทำความสะอาดทันที เติมพื้นที่นี้ด้วยของเล่นและวัสดุที่ส่งเสริมการเล่นที่น่าทึ่งและสร้างสรรค์

ต่อไป ช่วยบุตรหลานของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนจากการเล่นที่เลอะเทอะเป็นการทำความสะอาดโดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 15 นาทีก่อนถึงเวลาทำความสะอาด เตือนพวกเขาอีกครั้งใน 10 นาที และ 2 นาทีก่อนถึงเวลา เตือนลูกของคุณอีกครั้งเมื่อคุณเริ่มหยิบชิ้นส่วนของกิจกรรมและพูดถึงสิ่งที่คุณกำลังทำต่อไป ช่วยให้สิ่งต่อไปฟังดูน่าตื่นเต้นจริงๆ แม้ว่าจะเป็นเวลางีบหลับก็ตาม

มอบเครื่องมือพิเศษในการทำความสะอาดให้บุตรหลานของคุณ เช่น ที่โกยผงและแปรง หรือแม้แต่ผ้ากันเปื้อนสำหรับทำความสะอาด แล้วเริ่มร้องเพลงอย่างเพลง “Everybody Clean Up” อันโด่งดังของบาร์นีย์ ด้วยวิธีนี้ การทำความสะอาดจะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเกมเช่นกัน และสามารถช่วยส่งเสริมนิสัยที่ดีที่ตามมาภายหลังการละเล่นที่ดี

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ