MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ปล่อยให้ลูกของคุณสร้างความวุ่นวาย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

ปล่อยให้ลูกของคุณสร้างความวุ่นวาย

เด็กและระเบียบเป็นของคู่กัน โดยปกติแล้ว พ่อแม่จะทำงานอย่างหนักเพื่อหลีกเลี่ยงการหกเลอะ คราบ และความยุ่งเหยิงทั่วไปที่ดูเหมือนจะติดตามเด็ก ๆ ทว่าระเบียบทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่าเทียมกัน แน่นอนว่ามือที่ไม่ได้ล้างที่โต๊ะอาหารเย็นและกองของเล่นที่ไม่เคยทำความสะอาดนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่สิ่งสกปรกและความผิดปกติประเภทอื่นๆ อาจเป็นประโยชน์ต่อลูกของคุณได้จริงๆ ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่คุณอาจต้องการปล่อยให้ลูกน้อยของคุณทำตัวดีๆ และยุ่งเหยิง:

อาจปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา

นักวิจัยจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ได้สนับสนุนว่าสิ่งสกปรกเป็นสิ่งที่เด็กๆ ต้องการ ในหนังสือ “ทำไมสิ่งสกปรกถึงดี: 5 วิธีในการสร้างเชื้อโรคให้เพื่อนของคุณ” Mary Ruebush ผู้เชี่ยวชาญด้านจุลชีววิทยาและภูมิคุ้มกันวิทยา ระบุว่า “การสัมผัสกับสิ่งสกปรกช่วยให้เด็กสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงซึ่งจะให้การปกป้องตลอดชีวิต”

สมมติฐานด้านสุขอนามัยหรือความเชื่อที่ว่าสิ่งสกปรกสามารถปกป้องเด็กจากการแพ้และการเจ็บป่วย เป็นปรากฏการณ์ที่ยังคงมีการศึกษาต่อไป

ในขณะที่นักวิทยาศาสตร์กำลังถกเถียงประเด็นนี้ ผู้ปกครองควรซื้อกลับบ้านคือ การเล่นสกปรกไม่ได้เลวร้ายนักและอาจเป็นประโยชน์จริงๆ

อย่างไรก็ตาม คุณควรปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยที่ดี เช่น การสอนลูกให้ล้างมือหลังจากเล่นในโคลนหรือสัมผัสกับเชื้อโรค และอย่างที่ Dr. Ruebush ตั้งข้อสังเกต คุณควรปรับปรุงวัคซีนให้ทันสมัยอยู่เสมอเนื่องจากวัคซีนมีให้ การเพิ่มภูมิคุ้มกันที่สำคัญ

มันดึงดูดความรู้สึก

สัมผัสโคลนใต้เท้าเปล่า เสียงนก กลิ่นหญ้าอย่างใกล้ชิด ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสเหล่านี้จะช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจโลกได้ดีกว่าหนังสือหรือดีวีดีทุกเล่ม คุณสามารถบอกลูกของคุณเกี่ยวกับผลเบอร์รี่ได้ แต่จนกว่าลูกของคุณจะได้เห็นสีสดใส รู้สึกถึงเนื้อที่นุ่มๆ และรสชาติที่หวานของมัน พวกเขาจะไม่รู้ว่าเบอร์รี่คืออะไร

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเมื่อมีการกระตุ้นหลายประสาทสัมผัส สมองมักจะจำสิ่งที่เรียนรู้ได้ ดังนั้นให้ลองสอนตัวเลข สี และคำศัพท์ใหม่โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติที่มีส่วนร่วมกับประสาทสัมผัสต่างๆ ลองนึกถึงดอกไม้ที่หอมกรุ่น ไม้หยาบ และหิน

มันสร้างทักษะยนต์

แน่นอนว่า มีวิธีที่ไม่ยุ่งยากมากมายสำหรับบุตรหลานของคุณในการฝึกทักษะยนต์ปรับ ของเล่นที่สะอาดและสวยงามหลายอย่าง เช่น ส่งเสริมให้เด็กหยิบและเล่นกับสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ หรือเขียนบนกระดานลบข้อมูลที่ไม่เลอะเทอะ ข้อเสียคือเกมเหล่านี้ไม่อนุญาตให้เล่นแบบปลายเปิด กล่าวอีกนัยหนึ่ง เด็กสามารถทำได้เฉพาะสิ่งที่คาดหวังและวางแผนไว้ล่วงหน้าเท่านั้น ไม่มีโอกาสในการทดลองมากไปกว่าข้อจำกัดของคุณลักษณะที่มีอยู่แล้วในของเล่น

มอบกระดาษแผ่นใหญ่ให้ลูกของคุณ สีที่ซักได้เล็กน้อย และเครื่องมือสนุกๆ มากมายสำหรับการวาดภาพ และคุณมักจะเห็นพวกเขาตื่นเต้นและมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะใช้กล้ามเนื้อมือและนิ้วเล็กๆ เหล่านั้น กล้ามเนื้อเหล่านี้ใช้สำหรับทุกอย่างตั้งแต่ให้อาหารตัวเอง ติดกระดุมเสื้อ ไปจนถึงเขียนด้วยดินสอ

การเล่นปลายเปิดก็มีความสำคัญเช่นกันในการกระตุ้นให้ลูกใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เช่น ขา แขน หลัง ไหล่ ฯลฯ

มีอะไรให้ทำมากมายในสนามเด็กเล่นจังเกิ้ลยิม คุณอาจแปลกใจกับสิ่งที่เด็กจะทำในสนามหลังบ้านหรือสวนสาธารณะที่มีมากกว่าต้นไม้ สระน้ำเล็กๆ และหลุมดิน

มันทำให้เด็กคิด

ด้วยโอกาสในการปีน ม้วนตัว คลาน และกระโดดได้อย่างอิสระ นักสำรวจตัวน้อยของคุณสามารถใช้จินตนาการของพวกเขาเพื่อสร้างอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาทดสอบว่า “จะเกิดอะไรขึ้นถ้า:” ถ้าฉันเทน้ำลงในรูสกปรกนั้นล่ะ เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันดึงใบหญ้า? ที่นี่ บุตรหลานของคุณสามารถเริ่มถามคำถาม ตั้งข้อสังเกต และเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เพื่อดูว่าผลลัพธ์จะเปลี่ยนไปหรือไม่ ใช่ พวกเขาจะสกปรก แต่พวกเขายังคิดเหมือนนักวิทยาศาสตร์ ซึ่งจะนำพวกเขาไปสู่เส้นทางที่จะถามและตอบคำถามอีกมากมายในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า

ช่วยให้เด็กๆ ทำความสะอาดได้ดีขึ้น

ในสถานการณ์ที่บิดเบี้ยว มักจะง่ายกว่าที่จะให้เด็กๆ ทำความสะอาดหลังจากเวลาเล่นที่ยุ่งเหยิง แต่เฉพาะในกรณีที่คุณใช้เวลาในการจัดวางแนวทางบางประการสำหรับเวลาที่เลอะเทอะและเวลาในการทำความสะอาดไว้ล่วงหน้า

ขั้นแรก ให้พิจารณาสร้างโซน (หนึ่งในร่ม หนึ่งกลางแจ้ง) ที่บุตรหลานของคุณสามารถสร้างระเบียบและไม่ต้องทำความสะอาดทันที เติมพื้นที่นี้ด้วยของเล่นและวัสดุที่ส่งเสริมการเล่นที่น่าทึ่งและสร้างสรรค์

ต่อไป ช่วยบุตรหลานของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนจากการเล่นที่เลอะเทอะเป็นการทำความสะอาดโดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 15 นาทีก่อนถึงเวลาทำความสะอาด เตือนพวกเขาอีกครั้งใน 10 นาที และ 2 นาทีก่อนถึงเวลา เตือนลูกของคุณอีกครั้งเมื่อคุณเริ่มหยิบชิ้นส่วนของกิจกรรมและพูดถึงสิ่งที่คุณกำลังทำต่อไป ช่วยให้สิ่งต่อไปฟังดูน่าตื่นเต้นจริงๆ แม้ว่าจะเป็นเวลางีบหลับก็ตาม

มอบเครื่องมือพิเศษในการทำความสะอาดให้บุตรหลานของคุณ เช่น ที่โกยผงและแปรง หรือแม้แต่ผ้ากันเปื้อนสำหรับทำความสะอาด แล้วเริ่มร้องเพลงอย่างเพลง “Everybody Clean Up” อันโด่งดังของบาร์นีย์ ด้วยวิธีนี้ การทำความสะอาดจะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นเกมเช่นกัน และสามารถช่วยส่งเสริมนิสัยที่ดีที่ตามมาภายหลังการละเล่นที่ดี

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ