ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อรอบเดือนของคุณ

คนส่วนใหญ่คิดว่าช่วงเวลาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผู้หญิงที่คาดเดาได้ ในฐานะผู้หญิงโดยสายเลือด คุณมักจะมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาและความถี่ของการเกิดอาจแตกต่างกันไป แม้ว่าคุณจะมีประจำเดือนมาหลายปีแล้วก็ตาม

ปัจจัยช่วงชีวิต

ในช่วงปีแรกของการมีประจำเดือน ร่างกายของคุณอาจจะยังคงเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีประจำเดือนครั้งแรกแล้วไม่มีอีกสักสองสามเดือน หรือคุณอาจมีช่วงสองสามช่วงและข้ามช่วงไปสักสองสามเดือน

หากคุณอยู่ในวัยก่อนหมดประจำเดือน ช่วงเวลาของคุณอาจเกิดขึ้นไม่บ่อยนักจนกระทั่งสิ้นสุดในท้ายที่สุด ซึ่งเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน

ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์

แม้ว่าร่างกายของคุณกำลังสร้างรูปแบบปกติ หรือหลังจากที่มีการพัฒนากิจวัตรปกติแล้ว สิ่งอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ ตัวอย่างเช่น หากร่างกายของคุณมีไขมันน้อยเกินไป การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือคุณออกกำลังกายมากเกินไป ช่วงเวลาของคุณก็จะหยุดลงหรือรอบเดือนของคุณอาจยาวนานกว่าปกติ ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หากคุณมีความผิดปกติของการกินหรือเชื่อว่าช่วงเวลาของคุณอาจได้รับผลกระทบจากการกินที่ผิดปกติ

ความเครียดยังส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณ หากคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่เครียดเป็นพิเศษ ช่วงเวลาของคุณอาจหยุดลงหรือเปลี่ยนจากรูปแบบปกติ แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ทำให้เกิดปัญหาระยะยาว แต่ให้พยายามลดความเครียดหากมันส่งผลต่อรอบเดือนของคุณ หากความเครียดนั้นมากเกินไปสำหรับคุณที่จะจัดการด้วยตัวเองหรือเกิดขึ้นเป็นเวลานาน ให้พูดคุยกับนักบำบัดโรคหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้หรือสมาชิกในครอบครัว

ยา

ยาเป็นสาเหตุทั่วไปของประจำเดือนมาไม่ปกติ ยารักษาโรคจิต ยาต้านอาการซึมเศร้า ยาลดน้ำหนัก สเตียรอยด์ ฮอร์โมน และยาสมาธิสั้น เป็นตัวอย่างการรักษาที่สามารถเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือนได้ หากคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้และเริ่มมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เนื่องจากอาจปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนคุณใช้ยาอื่นได้

ภาวะสุขภาพ

ความเจ็บป่วยทางกายสามารถส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณได้เช่นกัน ไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ไม่ดีอาจเพียงพอที่จะทำให้คุณหมดประจำเดือนได้ในเดือนนั้น ในทำนองเดียวกันการเจ็บป่วยที่สำคัญอาจทำให้คุณข้ามช่วงเวลาของคุณได้อย่างแน่นอน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แจ้งเตือนผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากช่วงเวลาของคุณไม่สม่ำเสมออย่างสม่ำเสมอ

ภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจส่งผลต่อช่วงเวลาของคุณได้เช่นกัน ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยหรือต่อมไทรอยด์ที่ไม่ออกฤทธิ์ อาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ โดยรอบเดือนจะหนักขึ้นและถี่น้อยลง ภาวะเรื้อรังอื่นๆ ที่สร้างความเครียดให้กับร่างกายของคุณเป็นเวลานานอาจทำให้ช่วงเวลาของคุณผันผวนได้

คุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับภาวะที่เรียกว่าภาวะเลือดออกผิดปกติ หากคุณมีประจำเดือนมามากหรือเคยมีปัญหาดังต่อไปนี้:

• ช้ำง่าย
• เลือดกำเดาไหลบ่อยหรือเป็นเวลานาน
• มีเลือดออกเป็นเวลานานหรือหนักหลังการตัดเล็กน้อย งานทันตกรรม การคลอดบุตร หรือการผ่าตัด

โรคเลือดออกตามไรฟันที่พบบ่อยที่สุดในเด็กหญิงและสตรี (โรคฟอน วิลเลอแบรนด์) เกิดขึ้นในครอบครัว ดังนั้น แม่ พี่สาว ญาติผู้หญิง หรือป้าของคุณก็อาจมีสัญญาณบางอย่างตามรายการข้างต้น

ประจำเดือนมามากอาจเกิดจากเนื้องอกในมดลูก เนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นภายในมดลูก ประจำเดือนมามาก เจ็บปวด หรือประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเป็นผลมาจากภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งเป็นภาวะการเจริญพันธุ์ที่พบเนื้อเยื่อที่คล้ายกับเยื่อบุโพรงมดลูกอยู่นอกมดลูก กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติเช่นกัน โดยผู้หญิงบางคนจะมีประจำเดือนปีละหลายครั้งเท่านั้น