ภาพรวม
ปากแห้งคืออะไร?
ปากแห้งหรือซีโรสโตเมียคือความรู้สึกที่คุณอาจรู้สึกได้เมื่อคุณมีน้ำลายไม่เพียงพอ น้ำลายเป็นของเหลวที่ผลิตโดยต่อมน้ำลายในปากของคุณ
อาการปากแห้งเป็นอาการของภาวะ ไม่ใช่อาการเอง ส่วนใหญ่มักเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้หรือยาแก้คัดจมูกที่คุณใช้สำหรับอาการแพ้หรือหวัด
ทำไมน้ำลายจึงสำคัญต่อร่างกาย?
น้ำลายช่วยให้ปากและฟันแข็งแรง ทำความสะอาดปาก รักษาความชุ่มชื้น และขจัดอาหาร การขาดน้ำลายอาจทำให้เกิดปัญหา ได้แก่ :
- กลิ่นปาก (กลิ่นปาก).
- ไม่สบาย.
- ปัญหาสุขอนามัยช่องปาก รวมทั้งฟันผุ ฟันผุ และโรคในช่องปากอื่นๆ
- ปัญหาในการใส่ฟันปลอม
- มีปัญหาในการพูดและการกลืน
อาการปากแห้งเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?
อาการปากแห้งเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ มันส่งผลกระทบประมาณหนึ่งในห้าของผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุมักใช้ยาที่อาจทำให้ปากแห้ง
สาเหตุที่เป็นไปได้
สาเหตุส่วนใหญ่ของปากแห้งคืออะไร?
ปากแห้งเกิดขึ้นเมื่อบางสิ่งทำให้ต่อมน้ำลายผลิตน้ำลายน้อยลง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปากแห้งคือ:
- ยา
-
การรักษาด้วยรังสี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเร็งศีรษะและลำคอ
ยาหลายร้อยชนิด (ที่ต้องสั่งโดยแพทย์และที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์) สามารถลดการผลิตน้ำลายในร่างกายของคุณได้ หากคุณตรวจสอบข้อมูลที่มาพร้อมกับยา คุณอาจเห็น “อาการปากแห้ง” แสดงเป็นผลข้างเคียง
ยาบางชนิดที่ทราบว่าทำให้ปากแห้ง ได้แก่:
- ยาต้านความวิตกกังวลและยากล่อมประสาท
- Anticholinergics ยาที่ใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ กระเพาะปัสสาวะไวเกิน และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
-
ยาแก้แพ้ ยาแก้คัดจมูก และยาแก้ปวดบางชนิด
- ยาบางชนิดสำหรับความดันโลหิตสูง
-
ยาเคมีบำบัดรักษามะเร็ง.
-
ยารักษาโรคพาร์กินสัน.
สาเหตุอื่นๆ ได้แก่:
- การคายน้ำ: บางครั้งร่างกายของคุณขาดของเหลวเพียงพอ ตัวอย่างเช่น หากคุณป่วย ดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือเหงื่อออกมาก คุณอาจจะขาดน้ำ
- หายใจทางปาก: คุณอาจหายใจทางปากตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการคัดจมูก (คัดจมูก)
- เงื่อนไขทางการแพทย์: อาการปากแห้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น เบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ โรคหลอดเลือดสมอง และกลุ่มอาการโจเกรน Sjogren’s syndrome (SHOW-grins) เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้ร่างกายโจมตีต่อมที่ผลิตความชื้น เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในผู้หญิงที่ผ่านวัยหมดประจำเดือน
อาการปากแห้งมีอะไรบ้าง?
อาการรวมถึง:
- กลิ่นปาก.
- เจ็บคออย่างต่อเนื่อง
- รับประทานอาหาร พูด หรือกลืนลำบาก
- รู้สึกแห้งในจมูกของคุณ
-
เสียงแหบ
- เพิ่มความกระหาย
- ปาก ลิ้น และปากเจ็บหรือปวด
-
ความผิดปกติของรสชาติ
- ปัญหาในการใส่ฟันปลอม
อาการที่รุนแรงมากขึ้น ได้แก่ :
- ฟันผุ.
- ตาแห้งและผิวหนัง
- ผื่นที่ผิวหนัง
-
ปวดข้อ.
การดูแลและการรักษา
ปากแห้งรักษาอย่างไร?
เป้าหมายของการรักษาปากแห้งคือ:
- จัดการสภาพต้นเหตุที่ทำให้ปากแห้ง
- ป้องกันฟันผุ.
- เพิ่มการไหลของน้ำลาย
การรักษาปากแห้งมักประกอบด้วยหลายขั้นตอน ขั้นแรก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบยาของคุณในกรณีที่อาจทำให้ปากแห้งได้ คุณอาจใช้ยาอื่นแทนได้
ถ้าไม่เช่นนั้น คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการปากแห้งได้:
- หลีกเลี่ยงสารคัดหลั่งและยาแก้แพ้เมื่อเป็นไปได้
- จิบน้ำก่อนกลืนแคปซูลหรือยาเม็ด น้ำทำให้ปากของคุณชุ่มชื่น
- กินยาในตอนเช้าไม่ใช่ตอนกลางคืน อาการปากแห้งในตอนกลางคืนมักทำให้เกิดปัญหาในช่องปาก เช่น ฟันผุ
- ลองใช้สูตรที่กลืนง่าย เช่น ของเหลว หลีกเลี่ยงรูปแบบที่อยู่ใต้ลิ้น
แม้ว่าคุณจะคิดว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทำให้คุณปากแห้ง อย่าเพิ่งหยุดกิน พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อน
สำหรับอาการปากแห้ง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนด:
- เซวิเมลีน (Evoxac®) รักษาอาการปากแห้งในผู้ที่มีอาการ Sjogren’s
- Pilocarpine (Salagen®) เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลายตามธรรมชาติของคุณ
นักวิจัยกำลังทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อซ่อมแซมต่อมน้ำลายที่เสียหาย พวกเขากำลังพัฒนาต่อมน้ำลายเทียมที่สามารถฝังเข้าไปในร่างกายได้
ฉันสามารถทำอะไรที่บ้านเพื่อรักษาอาการปากแห้ง?
สุขอนามัยช่องปากเป็นสิ่งสำคัญหากคุณมีอาการปากแห้ง แปรงฟันวันละสองครั้งและใช้น้ำยาบ้วนปาก การทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันฟันผุได้ ฟันผุและผุพบได้บ่อยในผู้ที่ปากแห้ง
สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมการผลิตน้ำลาย น้ำลายช่วยปกป้องปากและฟันของคุณจากการสลายตัวและโรคภัยไข้เจ็บ การเยียวยาปากแห้งบางอย่างสามารถช่วยให้คุณผลิตน้ำลายได้มากขึ้นและทำให้อาการดีขึ้น
การเคี้ยวและดูดช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำลาย พยายาม:
- น้ำแข็งก้อนหรือน้ำแข็งใสไร้น้ำตาล
- ลูกอมแข็งปราศจากน้ำตาลหรือหมากฝรั่งไร้น้ำตาลที่มีไซลิทอล
- น้ำหรือของเหลวปราศจากน้ำตาลอื่นๆ จิบบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจช่วยได้เช่นกัน:
- ผลิตภัณฑ์น้ำลายเทียมเพื่อช่วยให้คุณผลิตน้ำลายได้มากขึ้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เป็นน้ำยาล้างหรือสเปรย์
- ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากสำหรับปากแห้งโดยเฉพาะ
- ลิปบาล์ม.
- Cool-mist humidifier โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหายใจทางปากในเวลากลางคืน
พยายามหลีกเลี่ยง:
- อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เผ็ด เค็ม แห้งและหวาน
- แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเครื่องดื่มอัดลม
- น้ำยาบ้วนปากด้วยแอลกอฮอล์หรือเปอร์ออกไซด์ซึ่งอาจทำให้ปากของคุณแห้งมากขึ้น
- สูบบุหรี่.
จะป้องกันปากแห้งได้อย่างไร?
คุณอาจไม่สามารถป้องกันสาเหตุของอาการปากแห้งได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถป้องกันบางอย่าง พยายามที่จะ:
- ดื่มน้ำปริมาณมาก ตั้งเป้าดื่มน้ำให้ได้วันละแปดแก้ว จิบบ่อยๆ
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น, โดยเฉพาะในห้องนอน เพื่อป้องกันอาการปากแห้งในตอนกลางคืน
- หายใจทางจมูกของคุณ, ไม่ใช่ปากของคุณ
หลีกเลี่ยง:
- ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ที่อาจทำให้ปากแห้งได้ เช่น ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูก ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการรักษาหรือยาอื่น
- คาเฟอีน ยาสูบ และแอลกอฮอล์
การรักษาปากแห้งและการเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด การรักษาสุขอนามัยในช่องปากเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ การดูแลปากและฟันสามารถป้องกันความเสียหายระยะยาวจากอาการปากแห้งได้ หากอาการปากแห้งเป็นอาการของภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคโจเกรน เบาหวาน หรือมะเร็ง การพยากรณ์โรคของคุณจะขึ้นอยู่กับการรักษาสำหรับอาการนั้น
เมื่อใดควรโทรหาหมอ
ผู้ให้บริการทางการแพทย์ควรรักษาปากแห้งเมื่อใด?
ถ้าคุณมี:
- อาการรุนแรง: พบผู้ให้บริการได้ทันที
- ปัจจัยเสี่ยงสำหรับเอชไอวี: หากคุณมีอาการปากแห้งและปัจจัยเสี่ยงของเอชไอวี โปรดติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
- ฟันผุ: พบทันตแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย
Discussion about this post