ผลกระทบในชีวิตจริงของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตต่อเด็ก

การกลั่นแกล้งทุกประเภทสามารถส่งผลทั้งทางร่างกายและจิตใจต่อเด็กได้ ความวิตกกังวล ความกลัว ความซึมเศร้า ความนับถือตนเองต่ำ ปัญหาด้านพฤติกรรม และการต่อสู้ทางวิชาการเป็นเพียงความท้าทายเล็กๆ น้อยๆ ที่เด็กๆ อาจเผชิญหากเป็นเป้าหมาย อย่างไรก็ตาม การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตอาจสร้างความเสียหายเป็นพิเศษ

มีเหตุผลที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น ไม่เหมือนการกลั่นแกล้งแบบเดิมๆ ซึ่งมักจะจำกัดอยู่แค่ในโรงเรียนและผู้รังแกที่รู้จัก การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน และกระทำความผิดโดยแหล่งที่ไม่เปิดเผยตัว สิ่งนี้ทำให้ไม่หยุดยั้งและมักจะโหดร้ายมากขึ้น

แม้แต่ประเภทของการตกเป็นเหยื่อก็อาจส่งผลกระทบต่อความรุนแรงของผลที่ตามมา ตัวอย่างเช่น การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่ารูปภาพและโพสต์ออนไลน์สร้างความเสียหายมากกว่าการล่วงละเมิดที่ได้รับผ่านการส่งข้อความหรือโทรศัพท์

แม้ว่าการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตสามารถเกิดขึ้นได้ในพื้นที่ดิจิทัลสาธารณะ เช่นเดียวกับโพสต์บนโซเชียลมีเดีย แต่ก็สามารถอยู่ในรูปแบบของข้อความส่วนตัว ปล่อยให้เด็กบางคนจัดการความลับนี้และผลกระทบต่อพวกเขาเพียงลำพัง

การตระหนักถึงผลกระทบทั้งหมดของการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสนับสนุนเด็กที่คุณรู้ว่าได้รับผลกระทบ แต่ยังช่วยให้คุณตระหนักมากขึ้นถึงสัญญาณที่อาจก่อให้เกิดความกังวล—และการสนทนา

ผลกระทบทางอารมณ์ของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

ไม่น่าแปลกใจเลยที่การกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์จะสร้างความเครียดให้กับชีวิตของคนหนุ่มสาวได้เป็นอย่างดี อันที่จริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่า 32% ของเด็กที่เป็นเป้าหมายของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตรายงานว่ามีอาการเครียดอย่างน้อยหนึ่งอาการ

นอกจากจะรู้สึกไม่สบายใจแล้ว ยังอาจรู้สึกเขินอาย เจ็บปวด และกลัวความปลอดภัยอีกด้วย พวกเขาอาจโทษตัวเองสำหรับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

ความอัปยศ

เนื่องจากการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตเกิดขึ้นในไซเบอร์สเปซ การกลั่นแกล้งทางออนไลน์จึงเกิดขึ้นถาวร เด็ก ๆ รู้ดีว่าเมื่อมีบางสิ่งออกไป มันจะอยู่ที่นั่นเสมอ พวกเขาสามารถรู้สึกเปิดเผย อับอาย และท่วมท้น

เมื่อเกิดการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ โพสต์ ข้อความ หรือข้อความที่น่ารังเกียจสามารถแชร์กับผู้คนจำนวนมากได้ จำนวนคนที่รู้เกี่ยวกับการกลั่นแกล้งจำนวนมากอาจนำไปสู่ความรู้สึกอัปยศอย่างแรง

การแยกตัว

การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตบางครั้งทำให้เด็กถูกกีดกันและถูกเนรเทศที่โรงเรียน จึงทำให้พวกเขามักจะรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว ประสบการณ์นี้อาจเจ็บปวดเป็นพิเศษเพราะเพื่อนมีความสำคัญในวัยนี้ เมื่อเด็กไม่มีเพื่อน สิ่งนี้อาจนำไปสู่การกลั่นแกล้งมากขึ้น

เมื่อเกิดการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต บางครั้งผู้ปกครองแนะนำให้ปิดคอมพิวเตอร์หรือปิดโทรศัพท์มือถือ แต่สำหรับเด็กหลายๆ คน การใช้อุปกรณ์เหล่านี้ถือเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการสื่อสารกับผู้อื่น การปิดพวกเขามักจะหมายถึงการตัดการเชื่อมต่อของพวกเขากับโลกของพวกเขา ซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวมากขึ้น

ความโกรธ

เหยื่อการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตจำนวนมากจะโกรธกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา อันที่จริง การวิจัยระบุว่าความโกรธเป็นการตอบสนองที่พบบ่อยที่สุดต่อการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ (รองลงมาคืออารมณ์เสียและวิตกกังวล)

เด็กบางคนที่ตกเป็นเหยื่ออาจถึงกับวางแผนแก้แค้นและตอบโต้ นอกเหนือจากปัญหาที่พวกเขาเข้าไปได้ วิธีการนี้เป็นอันตรายเพราะสามารถขังพวกเขาไว้ในวงจรของเหยื่ออันธพาล

แม้ว่าการให้อภัยคนพาลมักจะดีกว่าการให้อภัย แต่สิ่งนี้มักจะพูดง่ายกว่าทำ หากลูกของคุณดูโกรธมากเรื่องการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ มันอาจจะช่วยให้พวกเขาพูดคุยกับที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคที่สามารถสอนพวกเขาให้ระบายความโกรธด้วยวิธีที่ก่อให้เกิดผลได้

ไร้อำนาจ

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตมักจะรู้สึกไม่ปลอดภัย พวกเขาอาจรู้สึกอ่อนแอและไร้อำนาจ โดยปกติ ความรู้สึกเหล่านี้จะเกิดขึ้นเนื่องจากการกลั่นแกล้งทางออนไลน์สามารถบุกรุกบ้านของพวกเขาผ่านทางคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือได้ตลอดเวลาของวัน พวกเขาไม่มีที่ที่จะหลบหนีอีกต่อไป

นอกจากนี้ เนื่องจากคนพาลสามารถปกปิดตัวตนได้ การตระหนักรู้นี้อาจเพิ่มความรู้สึกกลัว บางครั้งเด็กๆ ที่เป็นเป้าหมายอาจไม่รู้ว่าใครเป็นคนสร้างความเจ็บปวด แม้ว่าคนพาลในโลกไซเบอร์จะเลือกคนที่พวกเขารู้จักและไม่มีปัญหาในการระบุตัวตน

ผลกระทบทางจิตของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

เมื่อการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ยังคงดำเนินต่อไป เหยื่ออาจเกี่ยวข้องกับโลกรอบตัวพวกเขาแตกต่างจากคนอื่นๆ สำหรับหลายๆ คน ชีวิตอาจรู้สึกสิ้นหวังและไร้ความหมาย

พวกเขาอาจหมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบและใช้เวลาโต้ตอบกับครอบครัวและเพื่อนฝูงน้อยลง และในบางกรณี อาจเกิดภาวะซึมเศร้าและความคิดฆ่าตัวตายได้

อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์อาจต้องพบกับความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และสภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ความเครียดที่เพิ่มขึ้นจากการรับมือกับการกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตเป็นประจำสามารถขโมยความรู้สึกมีความสุขและความพึงพอใจของพวกเขาได้ ยังเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและโดดเดี่ยวได้อีกด้วย

การวิจัยได้สนับสนุนแนวคิดที่ว่าการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ที่เพิ่มขึ้นนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในระดับที่สูงขึ้น อันที่จริง ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า 93% ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตรายงานความรู้สึกเศร้า ไร้อำนาจ และสิ้นหวัง

ความนับถือตนเองต่ำ

การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตมักจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำให้เหยื่อรู้สึกอ่อนแอที่สุดอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น เด็กที่รู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับปานอาจกลับถูกรังแกเกี่ยวกับเรื่องนั้น

แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่การกลั่นแกล้งทางออนไลน์อาจส่งผลต่อการเห็นคุณค่าในตนเอง เป้าหมายของการกลั่นแกล้งอาจเริ่มรู้สึกไม่พอใจอย่างมากกับตัวตนของพวกเขา ส่งผลให้พวกเขาเริ่มสงสัยในคุณค่าและคุณค่าของตนเอง

นักวิจัยคาดการณ์ว่าเนื่องจากคนหนุ่มสาวมีความต้องการทางจิตใจอย่างแรงกล้าที่จะมีส่วนร่วมและยอมรับจากกลุ่มเพื่อนฝูง การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตอาจทำให้เกิดการปรับตัวทางจิตใจ ความเป็นอยู่ที่ดีลดลง และความนับถือตนเองในตนเองต่ำในท้ายที่สุด

ประเด็นทางวิชาการ

เด็กที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตอาจหมดความสนใจในโรงเรียน เป็นผลให้พวกเขามักจะมีอัตราการขาดงานสูงกว่าเด็กที่ไม่ถูกรังแก พวกเขาอาจโดดเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับเด็ก ๆ ที่กลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตหรือเพราะพวกเขาอับอายและอับอายด้วยข้อความที่แชร์ทางออนไลน์

ผลการเรียนของพวกเขาอาจประสบปัญหาเพราะพวกเขาพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิหรือเรียน และในบางกรณี เด็กอาจลาออกจากโรงเรียนหรือหมดความสนใจในการศึกษาต่อหลังจากจบมัธยมปลาย

ความคิดฆ่าตัวตายและการทำร้ายตัวเอง

บางครั้งเป้าหมายของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตตอบสนองต่อความรู้สึกที่รุนแรงโดยทำร้ายตัวเองในทางใดทางหนึ่ง ตัวอย่างเช่น บางคนอาจทำร้ายตัวเอง เช่น การตัดหรือเผาตัวเอง อันที่จริง การวิจัยเชื่อมโยงการกลั่นแกล้งและการทำร้ายตนเองอย่างสม่ำเสมอ

การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย เด็กที่ถูกคนรอบข้างทรมานผ่านข้อความ การส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที โซเชียลมีเดีย หรือแอพต่างๆ มักจะเริ่มรู้สึกสิ้นหวัง และวิธีเดียวที่จะบรรเทาความเจ็บปวดคือการสิ้นสุดชีวิตของพวกเขา

เป็นผลให้พวกเขาอาจเพ้อฝันเกี่ยวกับการตายเพื่อหลบหนี

ผลกระทบทางพฤติกรรมของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

เด็กที่ถูกกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตอาจแสดงการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมเช่นเดียวกับเด็กที่ถูกรังแกด้วยวิธีดั้งเดิม ตัวอย่างเช่น พวกเขาแสดงการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เป็นความลับ

ในกรณีที่ร้ายแรง หรือเมื่อการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์นั้นยืดเยื้อ บางครั้งเด็กๆ ก็แสดงการเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมที่สำคัญกว่านั้นด้วย สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์: เด็กที่ถูกล่วงละเมิดทางออนไลน์มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการเสพสารเสพติด อันที่จริง ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเป้าหมายของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตมีแนวโน้มที่จะใช้กัญชาหรือดื่มสุรามากกว่าเพื่อนของพวกเขา 2.5 เท่า

• โดดเรียน: บางครั้งเมื่อเด็กถูกกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์ ความคิดที่จะไปโรงเรียนเป็นมากกว่าที่พวกเขาจะรับมือได้ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่พวกเขาจะโดดเรียนหรือประพฤติตัวในลักษณะที่ส่งผลให้ถูกพักการเรียน ในการสำรวจครั้งหนึ่ง ผู้ที่ถูกกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตรายงานว่ามีการระงับหรือถูกกักขังสองครั้งขึ้นไปในปีก่อนหน้า

• การพกอาวุธ: สิ่งที่น่าเป็นห่วงกว่านั้นคือข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กที่ถูกกลั่นแกล้งในโลกไซเบอร์มักจะนำอาวุธมาที่โรงเรียนมากกว่า อันที่จริง การสำรวจหนึ่งครั้งพบว่าเป้าหมายของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตมีแนวโน้มที่จะนำอาวุธมาที่โรงเรียนถึงแปดเท่าในช่วง 30 วันที่ผ่านมามากกว่าเพื่อนของพวกเขา

ผลกระทบทางกายภาพของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

การตกเป็นเป้าของกลุ่มคนพาลในโลกไซเบอร์อาจดูแย่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเด็กจำนวนมากเข้าร่วมด้วย

ความรู้สึกท่วมท้นและความเครียดสามารถแสดงออกทางร่างกาย ซึ่งปัญหาเช่น:

• ปัญหาทางเดินอาหาร: ความเครียดจากการกลั่นแกล้งยังสามารถทำให้เกิดหรือทำให้อาการแย่ลงได้ เช่น ปวดท้อง ปวดท้อง และแผลในกระเพาะอาหาร เด็กอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องร่วงบ่อยๆ

• การกินที่ผิดปกติ: เด็กที่ถูกกลั่นแกล้งบนอินเทอร์เน็ตอาจพบกับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการกิน เช่น การไม่ทานอาหารหรือการกินมากเกินไป เนื่องจากชีวิตของพวกเขารู้สึกควบคุมไม่ได้ พวกเขาจึงมองว่ารูปแบบการกินเป็นสิ่งที่ควบคุมได้ ความพยายามเหล่านี้อาจกลายเป็นความผิดปกติทางการกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการรังแกทำให้ภาพลักษณ์ร่างกายบิดเบี้ยว

• รบกวนการนอนหลับ: การประสบกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตอาจส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของบุคคล พวกเขาอาจประสบปัญหาการนอนหลับ เช่น นอนไม่หลับ นอนหลับมากกว่าปกติ หรือฝันร้าย

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณกำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการกินและการนอนหลับของพวกเขา หรือหากพวกเขาประสบปัญหาทางร่างกายเพิ่มขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของลูกของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่าที่ต้องการการประเมิน

หากบุตรหลานของคุณถูกกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ สิ่งสำคัญคือต้องช่วยให้พวกเขาทำตามขั้นตอนเพื่อยุติการทรมาน ซึ่งอาจหมายถึงการรายงานการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตไปยังบริษัทโซเชียลมีเดีย เจ้าหน้าที่ของโรงเรียน และแม้แต่ตำรวจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อยุติการทรมาน รวมถึงทำความคุ้นเคยกับกฎหมายที่เกี่ยวกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต

ในระหว่างนี้อย่าละเลยความรู้สึกของลูก ทำทุกอย่างเพื่อให้พวกเขารู้สึกมีพลัง สื่อสารกับพวกเขาทุกวันและคอยติดตามการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมอย่างใกล้ชิด ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ เลย

ทุกคนที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตสามารถได้รับประโยชน์จากการมีที่ปรึกษาหรือนักบำบัดโรคที่สอนวิธีรับมือและตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์อย่างมีสุขภาพดี การพัฒนากลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณฝ่าฟันพายุนี้ไปพร้อมกับสร้างความยืดหยุ่นและความพากเพียร