พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับสงคราม

เด็กที่เกิดตั้งแต่ปี 2544 ไม่เคยรู้จักประเทศที่ไม่เกี่ยวข้องกับสงคราม โชคดีที่เด็กส่วนใหญ่ห่างไกลจากความรุนแรง แต่ไม่ได้หมายความว่าพ่อแม่ไม่ควรพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความขัดแย้ง

เด็ก ๆ มักจะเรียนรู้เกี่ยวกับสงครามในบางจุดจากสื่อ และการก่อการร้ายอาจอยู่ใกล้บ้านมากขึ้น ซึ่งจะทำให้การสนทนากับเด็กซับซ้อนยิ่งขึ้น

คุณจะอธิบายการระเบิดที่ฆ่าผู้บริสุทธิ์ได้อย่างไร? หรือคุณจะตอบคำถามอย่างไรว่าจะมีการโจมตี 9/11 เกิดขึ้นอีกหรือไม่? แม้ว่าการสนทนาเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ควรให้ข้อมูลที่เหมาะสมกับวัยเกี่ยวกับสงครามแก่เด็กๆ

การก่อการร้ายและสงครามเป็นสิ่งที่น่ากลัวแม้กระทั่งกับผู้ใหญ่ สำหรับเด็กที่อาจไม่เข้าใจข้อเท็จจริงหรือรู้ว่าสงครามเกิดขึ้นจริงที่ไหน มันช่างน่ากลัว แม้ว่าคุณจะพยายามป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณเห็นภาพสงคราม ไม่ว่าจะในโทรทัศน์หรือที่อื่น คุณก็ควรเปิดช่องทางการสื่อสารไว้

เริ่มการสนทนากับลูกของคุณ

แม้ว่าบางครอบครัวจะเสียสละอย่างเห็นได้ชัดเมื่อพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ รับใช้ในกองทัพ แต่ครอบครัวที่ไม่ใช่ทหารอาจไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับสงคราม แต่เพียงเพราะครอบครัวของคุณไม่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากสงครามในตอนนี้ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรพูดถึงเรื่องนี้

การพูดเกี่ยวกับสาเหตุที่บางคนจงใจทำร้ายผู้อื่นและวิธีที่จะนำไปสู่สงครามนั้นเป็นหัวข้อที่ซับซ้อน และสำหรับเด็กหลายๆ คน มันอาจจะดูน่ากลัวและน่าหงุดหงิด ท้ายที่สุด แนวความคิดหลายๆ อย่างมักจะตรงกันข้ามกับข้อความที่คุณพยายามจะสอนลูกของคุณเกี่ยวกับความใจดี ความเคารพ และความเห็นอกเห็นใจ

เริ่มต้นเมื่อเด็กอายุประมาณ 4 หรือ 5 ขวบ สิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจพูดคุยเกี่ยวกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสงครามหากบุตรหลานของคุณนำเสนอ อย่างไรก็ตาม ให้ทำในลักษณะที่เหมาะสมกับวัยของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบอกโรงเรียนอนุบาลของคุณว่า “บางคนในประเทศอื่นไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา และบางครั้งสงครามก็เกิดขึ้นเมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น สงครามไม่ได้เกิดขึ้นใกล้เรา และเราไม่ตกอยู่ในอันตรายใดๆ”

ในฐานะผู้ปกครอง หน้าที่ของคุณคือสร้างความมั่นใจให้พวกเขาว่าพวกเขาปลอดภัย เนื่องจากเด็กรู้สึกปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ การเริ่มต้นการสนทนาง่ายๆ อาจเป็นโอกาสในการแก้ไขความเข้าใจผิดที่บุตรหลานของคุณอาจมี

ค้นหาว่าบุตรหลานของคุณกำลังได้ยินอะไร

หากต้องการทราบว่าบุตรหลานของคุณรู้อะไรแล้ว ให้ถามคำถามเช่น “ครูคนใดของคุณพูดถึงเรื่องนี้ที่โรงเรียนหรือไม่” หรือ “เพื่อนของคุณเคยพูดถึงเรื่องนี้บ้างไหม”

ลูกของคุณอาจเคยได้ยินข้อมูลเล็กน้อยและเขาอาจกำลังพยายามทำความเข้าใจสิ่งต่างๆ หรือเขาอาจเคยเห็นสื่อที่คุณไม่รู้ว่าเขากำลังดูอยู่

การเรียนรู้สิ่งที่บุตรหลานของคุณรู้อยู่แล้วจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับการสนทนาของคุณ เป็นผู้ฟังที่ดีและแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณทุ่มเทกับการฟังสิ่งที่เขาคิด

อธิบายวัตถุประสงค์ของสงคราม

ลูกของคุณคงอยากรู้ว่าทำไมเราถึงอยู่ในสงคราม ทำให้คำอธิบายของคุณง่ายขึ้นโดยพูดว่า “สงครามมีขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นอีกในอนาคต”

คุณอาจพูดถึงว่าสงครามมีขึ้นเพื่อปกป้องประชากรบางกลุ่มอย่างไร ทำให้ชัดเจนว่าความรุนแรงไม่ใช่วิธีที่ดีในการแก้ไขความขัดแย้ง แต่บางครั้งประเทศต่างๆ ก็ตัดสินใจว่าพวกเขาจำเป็นต้องเริ่มทำสงครามเพื่อให้ผู้คนปลอดภัยยิ่งขึ้นในอนาคต

ถือกลับเมื่อจำเป็น

โดยปกติ พ่อแม่ควรซื่อสัตย์กับลูก อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องครอบงำลูกของคุณด้วยข้อมูลที่ไม่จำเป็น

ให้การสนทนาของคุณเหมาะสมกับระดับอายุและทำผิดในด้านของความระมัดระวัง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือให้บุตรหลานของคุณออกจากการสนทนาโดยรู้สึกกลัวสงครามมากขึ้น อย่าลดความรุนแรงของสงครามให้เหลือน้อยที่สุด แต่จำไว้ว่าลูกของคุณไม่จำเป็นต้องรู้รายละเอียดที่เต็มไปด้วยเลือดของสิ่งที่เกิดขึ้น

ยึดติดกับข้อเท็จจริงโดยไม่ต้องพูดถึงขอบเขตของผลกระทบมากเกินไป และอย่าคาดเดาว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปหรือพูดถึงความน่ากลัวที่จะเกิดขึ้นต่อไปในอนาคต

หลีกเลี่ยงแบบแผนที่เป็นอันตราย

การพูดถึงคนบางกลุ่มหรือบางประเทศอาจทำให้ลูกของคุณมีอคติ ดังนั้นจงระมัดระวังคำพูดที่คุณใช้เมื่อพูดถึงสงครามและการก่อการร้าย จดจ่ออยู่กับการได้รับข้อมูลและการศึกษา ไม่ใช่การแก้แค้น

หากคุณกำลังจะแบ่งปันความคิดเห็น ให้พูดถึงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสงครามโดยทั่วไป มีโอกาสที่คุณอาจไม่เห็นด้วยกับจุดประสงค์ของการทำสงครามหรือการแทรกแซงทางทหาร คุณสามารถแบ่งปันสิ่งนี้กับลูกๆ ของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความเชื่อของคุณเป็นส่วนหนึ่งของค่านิยมของครอบครัวคุณ

อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกของคุณเข้าสู่ช่วงก่อนวัยรุ่นและวัยรุ่น เขาอาจเริ่มแบ่งปันความคิดเห็นของตนเองเกี่ยวกับสงคราม—และคุณไม่มีทางรู้ว่าพวกเขาจะสอดคล้องกับความคิดของคุณหรือไม่

ดูสื่อควบคู่ไปกับเด็กโตและวัยรุ่น

การจำกัดการรายงานข่าวสำหรับเด็กเล็กเป็นสิ่งสำคัญ การดูฉากที่ทำให้อารมณ์เสียที่แสดงซ้ำในข่าว เช่น การจู่โจมของผู้ก่อการร้าย อาจสร้างความบอบช้ำให้กับเด็กก่อนวัยเรียนหรือเด็กประถม

ปิดการรายงานข่าวเมื่อบุตรหลานของคุณอยู่ใกล้ จำไว้ว่าเด็กๆ มักจะดูทีวีหรือมองข้ามไหล่ของคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขากำลังหมกมุ่นอยู่กับสิ่งอื่นก็ตาม

เด็กวัยรุ่นและวัยรุ่นมักจะได้รับข่าวจากสื่อ ไม่ว่าคุณจะพยายามจำกัดการเปิดเผยของพวกเขามากแค่ไหนก็ตาม พวกเขาจะเห็นหน้าแรกของหนังสือพิมพ์ที่ร้านขายของชำหรือเห็นข่าวบนแท็บเล็ตและสมาร์ทโฟน

คุณรู้ดีที่สุดว่าลูกของคุณโตแค่ไหน และพวกเขาสามารถจัดการข้อมูลได้มากน้อยเพียงใด ถ้าเธอต้องการดูข่าวหรือดูหนังในช่วงสงครามและคุณคิดว่าเธอสามารถรับมือได้ ให้ดูด้วยกัน

กระตุ้นให้เธอถามคำถามและหากคุณไม่ทราบคำตอบก็บอกเธอว่าคุณจะค้นพบและติดตามผลในวันรุ่งขึ้น

ส่งเสริมความเมตตา

คุณอาจพิจารณาพูดคุยเกี่ยวกับการรับราชการทหารและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับบุตรหลานของคุณ มีโอกาสดีที่พวกเขารู้จักใครบางคนในโรงเรียนที่มีผู้ปกครองที่รับใช้ คุณจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อครอบครัวของนักเรียนคนนั้นได้

นี่เป็นบทเรียนเรื่องความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจว่าครอบครัวที่มีสมาชิกในต่างประเทศในสงครามอาจต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อย พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการเป็นอาสาสมัครในกิจกรรมที่สนับสนุนครอบครัวทหาร สิ่งนี้จะทำให้ลูกของคุณรู้สึกเหมือนกำลังสร้างผลกระทบ

คุณยังสามารถพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับผู้ลี้ภัยที่หนีสงครามในประเทศอื่น และบริจาคเงินเพื่อช่วยเหลือพวกเขา เด็กๆ มักจะรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้นเมื่อรู้ว่ามีบางสิ่งที่พวกเขาสามารถช่วยได้

ชี้ให้เห็นคนดีที่ช่วยเหลือ

แม้ว่าการก่อการร้ายและสงครามจะเลวร้าย แต่คุณสามารถหาคนดีๆ ที่ทำงานหนักเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นได้เสมอ ชี้ให้เห็นการรับใช้และความเมตตาต่อลูกๆ ของคุณเพื่อให้พวกเขาจำได้ว่าถึงแม้มีคนไม่ดีสองสามคนในโลกนี้ แต่ก็มีคนที่ใจดีและรักใคร่มากกว่าอีกหลายคน

คุณอาจพบตัวอย่างทางประวัติศาสตร์ของเวลาที่ผู้คนเสนอความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีคนจำนวนมากที่ต้องการช่วยเหลืองานกู้ภัยหลังเหตุการณ์ 9/11 เป็นต้นมา นอกจากนี้ยังมีตัวอย่างมากมายของผู้ที่ช่วยเหลือบุคคลจากประเทศที่ขาดสงคราม

คุณยังชี้ให้เห็นว่ามีผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่ทำงานอย่างหนักเพื่อดูแลผู้อื่น บุคลากรทางทหาร ข้าราชการ เจ้าหน้าที่ตำรวจ แพทย์ และพยาบาล เป็นเพียงไม่กี่คนที่ช่วยเหลือผู้อื่นในระหว่างสงครามและการก่อการร้าย

ตรวจสอบสถานะทางอารมณ์ของคุณ

ลูกของคุณจะได้เรียนรู้วิธีรับมือกับเหตุการณ์ในโลกโดยดูว่าคุณจัดการกับปัญหาอย่างไร ดังนั้นควรตระหนักว่าคุณตอบสนองต่อความเครียดอย่างไรและสื่อสารกับผู้อื่นอย่างไร

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับสงครามและการก่อการร้าย และถึงแม้ว่าการบอกลูกว่ารู้สึกกลัวก็ไม่เป็นไร แต่อย่าสร้างภาระให้ลูกด้วยอารมณ์มากเกินไป ให้เน้นไปที่ขั้นตอนที่คุณใช้เพื่อจัดการกับความรู้สึกของคุณในเชิงรุกอย่างมีสุขภาพดี

จับตาดูความทุกข์ของลูก

เป็นเรื่องปกติที่ลูกของคุณจะรู้สึกวิตกกังวล สับสน และไม่พอใจเกี่ยวกับโอกาสของสงคราม และอาจส่งผลต่อเด็กบางคนมากกว่าคนอื่นๆ

เด็กเล็กไม่สามารถอธิบายความเครียดของตนเองได้ ดังนั้นให้มองหาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เช่น นอนหลับยาก กลายเป็นคนเกาะติดมากขึ้น กลับไปพูดกับทารก ดูดนิ้วโป้ง หรือปัสสาวะรดที่นอน

เด็กโตอาจแสดงความกลัวต่อความตายมากขึ้น หรืออาจรายงานความคิดที่ทำให้ขุ่นเคืองอย่างต่อเนื่องหากพวกเขารู้สึกไม่สบายใจ ระวังความหมกมุ่นกับสงครามหรือการก่อการร้ายด้วย เด็กที่เอาแต่พูดถึงเรื่องนี้หรือคนที่ต้องการบริโภคข่าวสารให้ได้มากที่สุดอาจกำลังดิ้นรนเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลของเขา

เด็กที่มีปัญหาสุขภาพจิตหรือผู้ที่เคยประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เด็กของผู้ลี้ภัยหรือครอบครัวผู้อพยพอาจมีแนวโน้มที่จะประสบกับความวิตกกังวลและความทุกข์ยาก

หากดูเหมือนลูกของคุณมีปัญหาในการจัดการกับภาพที่เห็นหรือข้อมูลที่ได้ยิน ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของลูกคุณ แพทย์สามารถประเมินบุตรหลานของคุณและส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้อย่างเหมาะสมหากจำเป็น