ภาพรวม
ไขมันในเลือดสูงคืออะไร?
ภาวะไขมันในเลือดสูงหรือที่เรียกว่าภาวะไขมันในเลือดสูงผิดปกติ (dyslipidemia) หรือคอเลสเตอรอลสูง หมายความว่าคุณมีไขมัน (ไขมัน) ในเลือดมากเกินไป ตับของคุณสร้างคอเลสเตอรอลเพื่อช่วยให้คุณย่อยอาหารและสร้างสิ่งต่างๆ เช่น ฮอร์โมน แต่คุณยังกินโคเลสเตอรอลในอาหารจากเนื้อสัตว์และแผงขายนมด้วย เนื่องจากตับของคุณสามารถสร้างคอเลสเตอรอลได้มากเท่าที่คุณต้องการ คอเลสเตอรอลในอาหารที่คุณกินจึงเพิ่มขึ้น
คอเลสเตอรอลมากเกินไป (200 ถึง 239 มก./ดล. สูงเกินขอบเขต และ 240 มก./ดล. สูง) นั้นไม่ดีต่อสุขภาพเพราะสามารถสร้างสิ่งกีดขวางบนถนนในหลอดเลือดแดงที่เลือดไหลเวียนไปยังร่างกายของคุณ สิ่งนี้ทำให้อวัยวะของคุณเสียหาย คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) เป็นชนิดที่อันตรายที่สุดเนื่องจากเป็นสาเหตุของการสะสมของคอเลสเตอรอลที่แข็งตัว (คราบพลัค) ภายในหลอดเลือด ทำให้เลือดของคุณผ่านได้ยากขึ้น ซึ่งทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย
ลองนึกถึงคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่ง เช่นเดียวกับการเดินทางด้วยรถยนต์ที่มีไลโปโปรตีนผ่านทางเลือดของคุณ
- ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL) เรียกว่าคอเลสเตอรอลตัวร้าย เพราะสามารถอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณได้เหมือนรถบรรทุกขนาดใหญ่ที่พังและกีดขวางช่องจราจร (ตัวเลขสูงตามแนวชายแดน: 130 ถึง 159 มก./ดล. สูง: 160 ถึง 189 มก./ดล.)
- ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำมาก (VLDL) เรียกอีกอย่างว่าไม่ดีเพราะมีไตรกลีเซอไรด์ที่เพิ่มให้กับคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด นี่เป็นตัวบล็อกการจราจรอีกประเภทหนึ่ง
- ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นคอเลสเตอรอลที่ดีเพราะจะนำคอเลสเตอรอลไปที่ตับซึ่งกำจัดออกไป นี่เป็นเหมือนรถบรรทุกพ่วงที่เอารถที่เสียออกจากช่องจราจรเพื่อให้รถเคลื่อนที่ได้ ในกรณีนี้ จะเป็นการล้างทางให้เลือดของคุณผ่านหลอดเลือด สำหรับ HDL ของคุณ คุณไม่ต้องการให้ตัวเลขต่ำกว่า 40 มก./ดล.
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผู้ให้บริการพิจารณาปัจจัยอื่นๆ นอกเหนือจากจำนวนคอเลสเตอรอลของคุณเมื่อทำการตัดสินใจในการรักษา
ไขมันในเลือดสูงเหมือนกับคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่?
ใช่ ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นอีกชื่อหนึ่งสำหรับคอเลสเตอรอลสูง และภาวะไขมันในเลือดสูงก็เช่นกัน
ภาวะไขมันในเลือดสูงเทียบกับภาวะไขมันในเลือดสูงคืออะไร?
ส่วนใหญ่เป็นคำที่ใช้แทนกันได้สำหรับความผิดปกติของคอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลของคุณสามารถ “ผิดปกติ” (อนุภาคคอเลสเตอรอลที่มีการอักเสบมากหรือมีความสมดุลระหว่างระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและดีอย่างผิดปกติ) โดยไม่ให้สูง ทั้งระดับคอเลสเตอรอลสูงและการอักเสบที่เพิ่มขึ้นในระดับคอเลสเตอรอล “ปกติ” ทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น
อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดสูง?
หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะไขมันในเลือดสูง ได้แก่:
- มีประวัติครอบครัวที่มีคอเลสเตอรอลสูง
- มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- มีความอ้วน.
- ไม่กินอาหารที่มีประโยชน์
- การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- เป็นเบาหวาน.
- สูบบุหรี่.
ภาวะไขมันในเลือดสูงพบได้บ่อยแค่ไหน?
ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นเรื่องปกติมาก ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเก้าสิบสามล้านคน (อายุ 20 ปีขึ้นไป) มีระดับคอเลสเตอรอลรวมเกินขีดจำกัดที่แนะนำคือ 200 มก./เดซิลิตร
ภาวะไขมันในเลือดสูงร้ายแรงแค่ไหน?
ภาวะไขมันในเลือดสูงอาจร้ายแรงมากหากไม่สามารถควบคุมได้ ตราบใดที่ไม่รักษาคอเลสเตอรอลสูง คุณจะปล่อยให้คราบพลัคสะสมในหลอดเลือด นี้อาจนำไปสู่อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากเลือดของคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการผ่านหลอดเลือดของคุณ สิ่งนี้ทำให้สมองและหัวใจของคุณขาดสารอาหารและออกซิเจนที่จำเป็นต่อการทำงาน โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในชาวอเมริกัน
ภาวะไขมันในเลือดสูงส่งผลต่อร่างกายของฉันอย่างไร?
ภาวะไขมันในเลือดสูง (คอเลสเตอรอลสูง) ที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้เกิดคราบพลัคสะสมภายในหลอดเลือดในร่างกายของคุณ (atherosclerosis) นี้สามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนไขมันในเลือดสูงซึ่งรวมถึง:
- หัวใจวาย.
- จังหวะ.
- โรคหลอดเลือดหัวใจ.
-
โรคหลอดเลือดหัวใจ.
- ภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน.
-
โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
- โรคไมโครหลอดเลือด
อาการและสาเหตุ
อาการของไขมันในเลือดสูงคืออะไร?
คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการเมื่อคอเลสเตอรอลสูง ผู้ที่มีปัญหาทางพันธุกรรมเกี่ยวกับการขจัดคอเลสเตอรอลที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงมากอาจได้รับแซนโทมัส (ขี้ผึ้ง คราบไขมันบนผิวหนัง) หรือส่วนโค้งของกระจกตา (วงแหวนคอเลสเตอรอลรอบม่านตา)
อะไรทำให้เกิดภาวะไขมันในเลือดสูง?
สาเหตุต่างๆ ของภาวะไขมันในเลือดสูง ได้แก่:
- สูบบุหรี่.
- ดื่มแอลกอฮอล์มาก.
- การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์มาก
- นั่งมากเกินไปแทนที่จะกระฉับกระเฉง
- กำลังเครียด.
- การสืบทอดยีนที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณไม่แข็งแรง
- น้ำหนักเกิน.
ยาที่เป็นประโยชน์สำหรับปัญหาบางอย่างสามารถทำให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณผันผวนได้ เช่น
- ตัวบล็อกเบต้า
- ยาขับปัสสาวะ
- ฮอร์โมนคุมกำเนิด.
- สเตียรอยด์
- ยาต้านไวรัสสำหรับเอชไอวี
ปัญหาทางการแพทย์อาจส่งผลต่อปริมาณคอเลสเตอรอลที่คุณมี ซึ่งรวมถึง:
-
มัลติเพิลไมอีโลมา
-
กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)
- ไฮโปไทรอยด์
- โรคตับแข็งน้ำดีปฐมภูมิ
- โรคไตเรื้อรัง.
- โรคเบาหวาน.
-
โรคลูปัส
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
-
เอชไอวี
การวินิจฉัยและการทดสอบ
การวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นอย่างไร?
ผู้ให้บริการของคุณจะต้อง:
- การตรวจร่างกาย
- ประวัติทางการแพทย์ของคุณ
- ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณ
- เพื่อคำนวณคะแนนความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด (ASCVD) 10 ปีของคุณ
การตรวจเลือดที่เรียกว่าแผงไขมันจะบอกคุณถึงตัวเลขเหล่านี้:
ประเภทของคอเลสเตอรอล | เบอร์ไหนดี |
---|---|
คอเลสเตอรอลรวม | น้อยกว่า 200 มก./เดซิลิตร |
คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) | น้อยกว่า 100 มก./เดซิลิตร |
คอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) | อย่างน้อย 60 มก./เดซิลิตร |
ไตรกลีเซอไรด์ | น้อยกว่า 150 มก./เดซิลิตร |
จะทำการทดสอบอะไรเพื่อวินิจฉัยภาวะไขมันในเลือดสูง?
ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการทดสอบเหล่านี้ด้วย:
- โปรตีน C-reactive ความไวสูง (hs-CRP)
-
ไลโปโปรตีน (ก).
- อะโพลิโพโปรตีน บี
-
การสแกนแคลเซียมหลอดเลือดหัวใจ
การจัดการและการรักษา
ไขมันในเลือดสูงรักษาอย่างไร?
การเปลี่ยนวิถีชีวิตอาจเป็นสิ่งเดียวที่ต้องทำเพื่อปรับปรุงจำนวนคอเลสเตอรอลของพวกเขา สำหรับคนอื่นๆ นั่นไม่เพียงพอและพวกเขาต้องการยา
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :
-
ออกกำลังกาย.
- เลิกบุหรี่.
- นอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืน
- ควบคุมระดับความเครียดของคุณ
-
กินอาหารเพื่อสุขภาพ.
- จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
- ลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์เพื่อให้ได้น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
ยาอะไรที่ใช้สำหรับภาวะไขมันในเลือดสูง?
ผู้ที่ต้องการยาเพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูงมักใช้ยากลุ่มสแตติน ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาประเภทอื่นหาก:
- คุณไม่สามารถใช้สแตติน
- คุณต้องใช้ยาอื่นนอกเหนือจากสแตติน
- คุณมีไขมันในเลือดสูงในครอบครัว ซึ่งเป็นปัญหาทางพันธุกรรมที่ทำให้จำนวนคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ของคุณสูงมาก
มีผลข้างเคียงของการรักษาไขมันในเลือดสูงหรือไม่?
ยาทุกชนิดอาจมีผลข้างเคียง แต่ประโยชน์ของสแตตินนั้นมีมากกว่าความเสี่ยงของผลข้างเคียงเล็กน้อย แจ้งให้ผู้ให้บริการของคุณทราบหากคุณใช้ยาได้ไม่ดี เพื่อที่พวกเขาจะได้สามารถวางแผนจัดการอาการของคุณได้
การรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงจะเริ่มได้เร็วแค่ไหน?
ผู้ให้บริการของคุณจะสั่งการตรวจเลือดอีกครั้งประมาณสองหรือสามเดือนหลังจากที่คุณเริ่มใช้ยาไขมันในเลือดสูง ผลการทดสอบจะแสดงว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณดีขึ้นหรือไม่ ซึ่งหมายความว่ายาและ/หรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตกำลังทำงานอยู่
การป้องกัน
ฉันจะลดความเสี่ยงของภาวะไขมันในเลือดสูงได้อย่างไร?
แม้แต่เด็กก็สามารถตรวจเลือดเพื่อหาคอเลสเตอรอลสูงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนในครอบครัวของเด็กมีอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือคอเลสเตอรอลสูง เด็กและเยาวชนสามารถเข้ารับการตรวจทุก ๆ ห้าปี
เมื่อคุณเข้าสู่วัยกลางคนแล้ว คุณควรตรวจคอเลสเตอรอลของคุณทุกปีหรือสองปี ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าคุณควรตรวจคัดกรองภาวะไขมันในเลือดสูงบ่อยเพียงใด
ฉันจะป้องกันไขมันในเลือดสูงได้อย่างไร?
การเปลี่ยนแปลงที่คุณทำในชีวิตสามารถป้องกันไม่ให้คุณมีภาวะไขมันในเลือดสูงได้ สิ่งที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :
-
หยุดสูบบุหรี่.
- แอคทีฟแทนที่จะนั่งมากเกินไป
- รักษาระดับความเครียดของคุณลง
-
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ.
- ลดการกินเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน
- อย่าซื้อขนมที่มี “ไขมันทรานส์” บนฉลาก
- อยู่ในน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
ฉันจะคาดหวังอะไรได้บ้างหากฉันมีภาวะไขมันในเลือดสูง
หากคุณมีภาวะไขมันในเลือดสูง คุณจะต้องใช้พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพต่อไปอีกหลายปี คุณจะต้องติดตามการนัดหมายกับผู้ให้บริการของคุณและทานยาต่อไป
คุณจะมีไขมันในเลือดสูงนานแค่ไหน?
ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่คุณต้องจัดการไปตลอดชีวิต
OutlookWhat เป็นแนวโน้มสำหรับไขมันในเลือดสูง?
แม้ว่าคอเลสเตอรอลสูงจะทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองด้วยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและทานยาหากจำเป็น
อยู่กับ
ดูแลตัวเองด้วยภาวะไขมันในเลือดสูงได้อย่างไร?
อย่าลืมทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการเพื่อทำให้ไลฟ์สไตล์ของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง:
- ออกกำลังกาย.
- หยุดสูบบุหรี่.
- นอนอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละคืน
- ควบคุมระดับความเครียดของคุณ
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ.
- จำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
- อยู่ในน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
สิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้:
- หากผู้ให้บริการของคุณสั่งยาให้คุณ อย่าลืมทานยาต่อไปตามฉลากบอกให้คุณทำ
- ติดตามการนัดหมายของคุณ
ฉันควรพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเมื่อใด
คุณควรพบผู้ให้บริการของคุณหากคุณมี:
-
น้ำตาลในเลือดสูง.
-
ความดันโลหิตสูง.
- คอเลสเตอรอลสูง
ฉันควรไปห้องฉุกเฉินเมื่อใด
โทร 911 หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
ฉันควรถามคำถามอะไรกับแพทย์
- ฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ทานยา หรือทั้งสองอย่างหรือไม่?
- ถ้าฉันทำในสิ่งที่คุณบอกให้ทำ ตัวเลขของฉันจะดีขึ้นได้เร็วแค่ไหน?
- ฉันต้องเช็คอินกับคุณบ่อยแค่ไหน?
ภาวะไขมันในเลือดสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้คราบพลัคสะสมภายในหลอดเลือดและทำให้คุณเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ ข่าวดีก็คือคุณมีพลังในการลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง การออกกำลังกายมากขึ้นและการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นเป็นเพียงสองวิธีในการปรับปรุงตัวเลขคอเลสเตอรอลของคุณ การใช้ยาที่ผู้ให้บริการของคุณสั่งสร้างความแตกต่างเช่นกัน
Discussion about this post