MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

มันสายเกินไปไหมที่เด็กจะเริ่มกีฬาใหม่?

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

มันสายเกินไปไหมที่เด็กจะเริ่มกีฬาใหม่?

ด้วยการแข่งขันที่เดิมพันสูงยังคงแพร่กระจายไปยังเด็กที่อายุน้อยกว่า มันง่ายที่จะรู้สึกว่าทุกสิ่งที่อายุเกิน 5 ขวบ “สายเกินไป” สำหรับเด็กที่จะเริ่มเล่นกีฬา ไม่ว่าจะเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ก็ตาม เด็ก ๆ ก็สามารถแข่งขันได้ตั้งแต่อายุยังน้อย และเลือกกีฬาเพียงชนิดเดียวที่จะทำให้เชี่ยวชาญได้เร็วกว่าที่เคย ลูกของคุณสามารถประสบความสำเร็จในฐานะคนผิดพลาดอย่างห้าแต้มได้หรือไม่? เขาสนุกกับตัวเองได้ไหมถ้าเพื่อนร่วมทีมของเขาเล่นมาหลายปีแล้วและเขาเพิ่งเริ่มต้น?

เหตุใดจึงไม่เคยสายเกินไปสำหรับเด็กที่จะเริ่มกีฬาใหม่

ถ้าลูกของคุณเพียงแค่ต้องการลองเล่นกีฬาชนิดใหม่ หรือเล่นเพื่อความสนุก มันจะไม่สายเกินไป ท้ายที่สุด การพยายามคือวิธีที่เราค้นหาสิ่งที่เราชอบ

การช่วยให้บุตรหลานของคุณค้นพบกิจกรรมทางกายที่พวกเขาชอบมีความสำคัญต่อสุขภาพตลอดชีวิตของเขามากกว่าการพาพวกเขาเข้าทีมระดับสูงหรือช่วยให้พวกเขาได้รับทุนการศึกษาระดับวิทยาลัย

หากเป็นสถานการณ์ของบุตรหลาน ให้มองหาโปรแกรมการสอน (เทียบกับการแข่งขัน) ชั้นเรียน หรือลีก คุณอาจจ้างนักเรียนมัธยมปลายเพื่อจัดบทเรียนแบบตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มย่อย เพียงเพื่อให้บุตรหลานของคุณได้ลิ้มลองกีฬาที่เขาสนใจ

ในทางกลับกัน: ลูกของคุณกำลังหาตำแหน่งในทีมระดับหัวกะทิในกีฬายอดนิยม เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ยิมนาสติก หรือเบสบอลหรือไม่? ในกรณีนั้น การเริ่มเล่นกีฬาเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 12 หรือ 10 ขวบ หรือ 8 ขวบอาจสายเกินไป ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่มีในชุมชนของคุณ ที่กล่าวว่านักกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกบางคนไม่ได้เริ่มต้นจนกว่าจะถึงวัยเหล่านี้หรือหลังจากนั้น เช่น Roger Federer, Alex Morgan และ Dikembe Mutombo และยังมีค่ายมากมายให้เด็กโตในการเรียนรู้กีฬา

เด็กที่ทำงานหนัก มีความกระตือรือร้น และมีพรสวรรค์โดยธรรมชาติสำหรับเกมอาจยังคงสามารถไต่อันดับขึ้นไปได้ แต่อาจเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและน่าผิดหวัง ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม โค้ชและเพื่อนร่วมทีมมักจะให้รางวัลแก่ผู้เล่นที่เริ่มต้นเร็วและเชี่ยวชาญตั้งแต่อายุยังน้อย

วิธีช่วยให้ผู้ที่เริ่มต้นสายประสบความสำเร็จ

การเริ่มแต่เนิ่นๆ ไม่ได้รับประกันความสำเร็จ และการเริ่มช้าไม่ได้กีดกันความสำเร็จ มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงประสบการณ์ของบุตรหลานหากเธอเริ่มเล่นกีฬาช้า หากการเล่นในระดับหัวกะทิเป็นความฝันของเธอ เธออาจพิจารณากีฬาที่ไม่ค่อยได้รับความนิยม เช่น กอล์ฟ พายเรือ หรือวิ่งวิบาก (แม้ว่าระดับความนิยมและความต้องการจะแตกต่างกันไปในแต่ละชุมชน)

หรือมองหากีฬาที่เธอสามารถแข่งขันเป็นรายบุคคลแทนที่จะต้องก้มหัวให้เข้าทีม เช่น ศิลปะการต่อสู้หรือสเก็ตลีลา เมื่อเธอได้ลิ้มลองกีฬาชนิดนี้และรู้ว่าเธอชอบกีฬานี้จริงๆ แล้ว โค้ชส่วนตัวก็อาจมีประโยชน์หรือจำเป็นด้วยซ้ำ

ก่อนที่ลูกที่เพิ่งเริ่มเรียนใหม่จะเข้าร่วมหรือพยายามเข้าร่วมทีม ให้พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่เธอคาดหวังได้ เด็กคนอื่นๆ อาจไม่ค่อยต้อนรับหรือข่มขู่ผู้มาใหม่ น่าเศร้าที่ผู้ปกครองและโค้ชบางคนสนับสนุนพฤติกรรมนี้ อาจเป็นประโยชน์สำหรับบุตรหลานของคุณในการวางแผนจัดการความกดดันนี้ล่วงหน้า

ลองสวมบทบาทและการแชท “จะเกิดอะไรขึ้นถ้า … ” ถ้าลูกของคุณมีเพื่อนที่อยู่ในทีมอยู่แล้ว มันอาจจะช่วยได้ และถ้าคุณมีโค้ช ทีม หรือลีกให้เลือก ให้มองหาที่เน้นการพัฒนาทักษะและน้ำใจนักกีฬาแทนการชนะในทุกกรณี

เมื่อลูกของคุณเริ่มเล่นกีฬาชนิดใหม่ของเธอ ส่งเสริมความนับถือตนเองของเธอด้วยการชมเชยเธอสำหรับการทำงานหนักและความกล้าหาญของเธอ ให้เวลาการฝึกสอนและฝึกฝนเพิ่มเติมแก่เธอถ้าทำได้ เน้นความพยายามและความมุ่งมั่นของเธอมากกว่าคะแนนที่ทำได้หรือผลลัพธ์ที่ทำได้ ช่วยเธอจัดการกับความผิดหวังด้วยความอ่อนไหว และขอความช่วยเหลือจากโค้ชหากคุณต้องการ

ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้เธอเติบโต จากนั้นปล่อยให้ความหลงใหลในกีฬาที่เธอเลือกทำงานอย่างมหัศจรรย์ ขอให้โชคดีกับคุณและนักกีฬาของคุณ!

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ