มุมมองของดร.เซียร์เกี่ยวกับการนอนหลับและการเลี้ยงลูกด้วยสิ่งที่แนบมา

ดร.วิลเลียม เซียร์ถูกมองว่าเป็น “ดร. สป็อค” ในยุคพ่อแม่พันธุ์นี้ เขาเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับวิธีการเลี้ยงดูที่แนะนำซึ่งได้เติบโตขึ้นเป็นขบวนการเลี้ยงดูบุตรที่แนบมา ทฤษฎีส่วนหนึ่งของ Dr. Sears มุ่งเน้นไปที่ความเชื่อของเขาเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก รวมถึงการนอนร่วมด้วย

ในสเปกตรัมของทฤษฎีการนอนหลับของทารก Sears ค่อนข้างตรงกันข้ามกับแนวคิดของวิธีการ “ร้องไห้ออกมา” ของ Dr. Ferber เขาสนับสนุน “วิธีการที่อ่อนโยน” ในการกระตุ้นให้ทารกนอนหลับตลอดทั้งคืน แทนที่จะใช้วิธีที่อาจเพิ่มระดับความเครียดและความวิตกกังวลของทารก

การหลับใหลคืออะไร?

เมื่อไม่กี่ปีมานี้ คุณแม่ที่เพิ่งยอมรับว่าเธอหลับร่วมกับลูกด้วยท่าทีที่ตกตะลึงจนแทบอ้าปากค้าง แม้ว่าการนอนร่วมจะค่อนข้างธรรมดาในวัฒนธรรมอื่น แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้สหรัฐอเมริกาได้เริ่มหลับใหล ในขณะที่ผู้ปกครองจำนวนมากขึ้นยอมรับแนวปฏิบัติและมีการเผยแพร่วรรณกรรมในหัวข้อนี้มากขึ้น บางทีสังคมอเมริกันของเราก็เริ่มแปลกน้อยลง

ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับมัน คุณอาจคิดว่าการนอนร่วมหมายถึงการนอนกับลูกน้อยของคุณบนเตียงของคุณเอง แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นเรื่องปกติ เซียร์ได้เปลี่ยนคำอธิบายของเขาเกี่ยวกับการนอนร่วมเพื่อรวมวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถนอนหลับร่วมกับลูกน้อยของคุณได้ การนอนหลับที่เกิดขึ้นภายในอ้อมแขนของลูกน้อยของคุณก็เป็นการนอนหลับร่วมกันเช่นกัน เซียร์ขยายคำอธิบายของเขาเกี่ยวกับการนอนร่วมให้กว้างขึ้นโดยรวมถึงการให้ทารกนอนหลับในเปลของตัวเองซึ่งอยู่ข้างเตียงพ่อแม่หรือในเปลเด็กนอนร่วมที่ติดกับเตียงของพ่อแม่

เมื่อเซียร์ชี้แจงจุดยืนของเขาในการนอนร่วมเพื่อรวมการนอนใกล้ ๆ กับลูกน้อยของคุณ เขายังตั้งข้อสังเกตว่าวิธีที่ดีกว่าในการอ้างถึงการนอนหลับร่วมคือ “การนอนหลับร่วมกัน” สันนิษฐานได้ว่าความพยายามของเขาที่จะสะกดว่าการนอนหลับร่วมกันสามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบอื่น ๆ มาจากความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความปลอดภัยในการนอนร่วมที่ AAP เปล่งออกมา

ข้อดีของการนอนร่วมกัน

ผู้ปกครองหลายคน ผู้ที่คิดว่าตัวเองเป็นพ่อแม่ที่ผูกพันและไม่ใช่ผู้ปกครอง มองเห็นข้อดีหลายประการของการนอนร่วมกัน พวกเขาอ้างถึงการศึกษาวิจัยที่บ่งบอกถึงประโยชน์ ได้แก่ :

• ทารกที่หลับร่วมกันจะนอนหลับเร็วขึ้นและหลับนานขึ้น
• มารดาจำนวนมากขึ้นรายงานว่านอนหลับสนิทขึ้น
• ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยปล่อยให้แม่ตอบสนองความต้องการอาหารของทารกโดยไม่ต้องให้ลูก (หรือแม้แต่ตัวเอง) ตื่นเต็มที่
• งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าทารกที่นอนหลับร่วมกันมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับพ่อแม่และกับผู้อื่น
• ผู้สนับสนุนการนอนหลับร่วมกันชี้ไปที่การวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าเมื่อผู้ปกครองใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัยในการนอนหลับ จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก

สิ่งที่นักวิจารณ์พูด

หนึ่งในข้อพิพาทที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับการนอนร่วมมุ่งเน้นไปที่ความปลอดภัย

เอกสารแนบ Parenting International และ AAP ได้โต้แย้งกันมาแล้วหลายรอบว่าวิธีใดปลอดภัยกว่า โดยแต่ละรายการจะจัดแสดงการศึกษาที่สนับสนุนมุมมองของตนและชี้ให้เห็นช่องโหว่ในการวิจัยเกี่ยวกับมุมมองของฝ่ายตรงข้าม

ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยสำหรับการนอนร่วมกัน

หากคุณเลือกที่จะนอนร่วมกับลูกน้อย การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันจะช่วยให้นอนหลับได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น คำแนะนำส่วนใหญ่เป็นแนวคิดทั่วไปที่พยายามลดความเสี่ยงในการอุ้มทารกขณะนอนหลับ

• เก็บผ้าปูที่นอนให้ห่างจากลูกน้อยของคุณในเวลากลางคืนเช่นเดียวกับที่คุณควรทำถ้าคุณจะวางเธอไว้ในเปล ถุงนอนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผ้าห่ม
• อย่านอนกับลูกน้อยบนเตียงน้ำหรือบนเตียงหรือโซฟาที่นุ่มเกินไปและไม่มั่นคง
• มารดาที่สูบบุหรี่ไม่ควรนอนร่วมกับทารก
• อย่านอนกับลูกน้อยของคุณหากอยู่ภายใต้ผลกระทบของแอลกอฮอล์หรือยาที่ทำให้ระดับจิตสำนึกของคุณเปลี่ยนแปลง
• พ่อแม่ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ อดนอนมาก หรือผู้ที่อ้วนเกินไปควรเลือกให้ลูกนอนในเปลหรือเปลที่ตั้งอยู่ข้างเตียง

แง่มุมอื่น ๆ ของปรัชญาการนอนหลับของเซียร์

เซียร์ไม่ได้จำกัดความคิดของเขาเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกแค่เรื่องการจัดเตรียมการนอน แต่ยังเสนอความคิดเห็นของเขาในหลายแง่มุมของการนอนของทารก นักเก็ตบางทฤษฎีของเขารวมถึง:

• การนอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นพัฒนาการ เซียร์ขอเตือนผู้ปกครองอย่าคาดหวังให้ลูกเป็นเหมือนคนอื่นที่นอนหลับตลอดทั้งคืนเป็นเวลา 6 สัปดาห์ อายุที่ทารกมีพัฒนาการพร้อมที่จะนอนหลับตลอดทั้งคืนนั้นแตกต่างกันอย่างมาก
• มีประโยชน์ต่อสุขภาพในการตื่นนอนตอนกลางคืน เซียร์ยืนยันว่าการบังคับทารกให้นอนหลับตลอดทั้งคืนโดยวิธีการต่างๆ เช่น การร้องไห้หรือการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันอาจไม่ดีต่อสุขภาพ เมื่อทารกเข้าและออกจากการนอนหลับ พวกเขาจะสื่อสารความต้องการของตนได้มากขึ้น เช่น การให้อาหาร เขายอมรับว่าทารกนอนหลับเหมือนอย่างที่พวกเขาทำ เพราะพวกเขาถูกออกแบบมาให้ตื่นบ่อยตลอดทั้งคืน เมื่อละทิ้งจังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
• ไม่มีอะไรผิดปกติกับการช่วยให้ทารกนอนหลับได้ ในขณะที่ทารกบางคนสามารถนอนหลับพักผ่อนได้อย่างง่ายดาย เซียร์ตระหนักดีว่าเด็กคนอื่นๆ มีปัญหาระหว่างการนอนหลับเบา ๆ ที่ “อ่อนแอ” นี้ เขาสนับสนุนให้พ่อแม่ใช้คำพูดที่นุ่มนวล การให้อาหาร หรือการสัมผัสที่อ่อนโยนเพื่อช่วยให้ทารกนอนหลับลึกขึ้น