รั้งการบีบอัดคืออะไร?

หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือข้อศอก คุณอาจได้ประโยชน์จากการทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ การรักษาทั่วไปอย่างหนึ่งสำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าและข้อศอกคือการใช้เหล็กดัด

อุปกรณ์พยุงเข่าหรือข้อศอกสามารถช่วยให้ข้อต่อมั่นคง ลดอาการบวมที่ข้อต่อ และช่วยให้คุณทำกิจกรรมที่เจ็บปวดได้โดยไม่เจ็บปวด

การบาดเจ็บหรือสภาวะทั่วไปที่อาจรับประกันการใช้เหล็กดัด ได้แก่:

• ข้อเข่าอักเสบ
• น้ำตาเอ็นเข่า
• เอ็นข้อเข่าเสื่อม
• กลุ่มอาการเครียด Patellofemoral
• Patellar tendonitis
• หลังการผ่าตัดเอ็นข้อเข่า เช่น การซ่อมแซม ACL
• Epicondylitis ด้านข้างหรือตรงกลางข้อศอก
• ข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากเอ็นฉีกขาด
• ข้อศอกหัก

การบาดเจ็บใดๆ ที่สร้างสถานการณ์ที่ข้อศอกหรือข้อเข่าของคุณไม่มั่นคง อาจได้รับประโยชน์จากการใช้เหล็กดัด คุณควรทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อตรวจสอบว่าเครื่องมือจัดฟันเหมาะกับสภาพเฉพาะของคุณหรือไม่

เครื่องมือจัดฟันแบบบีบอัดกับปลอกแขน

ผู้คนมักสับสนระหว่างการจัดฟันแบบบีบอัดและปลอกเข่า แต่มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างสองอย่างนี้ แขนเข่าและข้อศอกมักจะเป็นผ้าน้ำหนักเบาและให้การรองรับและกดทับที่หัวเข่าหรือข้อศอกของคุณอย่างอ่อนโยน แขนบีบอัดสามารถสวมใส่ได้สุขุมภายใต้เสื้อผ้า

เหล็กค้ำยันจะเทอะทะกว่าปลอกหุ้มเล็กน้อย และมักจะมีการรองรับทางกลและการยึดหรือบานพับโลหะ บานพับโลหะช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวในขณะที่รักษาข้อต่อของคุณในทิศทางเฉพาะ อุปกรณ์พยุงเข่าอาจควบคุมตำแหน่งของกระดูกสะบ้าและยึดไว้กับที่โดยใช้แผ่นกดทับแบบกลไกที่ด้านหนึ่งของกระดูกสะบ้าหัวเข่าของคุณ

รั้งเข่าแบบเปิดกับแบบปิด

กระดูกสะบ้าหรือกระดูกสะบ้าหัวเข่าของคุณอยู่ในร่องที่ด้านหน้าของกระดูกโคนขาของคุณ หากดึงหรือดันไปด้านใดด้านหนึ่ง อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดได้ เครื่องมือจัดฟันแบบกดทับเข่าบางอันให้การสนับสนุนสะบ้าแบบเปิด ซึ่งหมายความว่ารั้งไม่ครอบคลุมสะบ้าอย่างเต็มที่

อาจมีกลไกบางอย่างในเหล็กพยุงเพื่อเพิ่มความมั่นคงให้กับกระดูกสะบ้าหัวเข่าขณะสวมเหล็กพยุง ผู้ที่มีภาวะเช่น patellofemoral stress syndrome หรือปัญหาการติดตาม patella อาจได้รับประโยชน์จากการบีบอัดแบบเปิด

รั้งเข่าสะบ้าปิดครอบคลุมกระดูกสะบ้าทั้งหมดของคุณ มันอาจเพิ่มความสบายและการปกป้องกระดูกสะบ้าหัวเข่าของคุณ และเหล็กพยุงกระดูกสะบ้าแบบปิดมักจะแนบสนิทกว่ากระดูกสะบ้าเล็กน้อย

แต่รั้งเข่าสะบ้าแบบปิดจะไม่อนุญาตให้กระดูกสะบ้าของคุณ “หายใจ” เนื่องจากกระดูกสะบ้าปิดไว้อย่างสมบูรณ์ และอาจไม่ได้ให้แรงกดทางกลเฉพาะในระดับเดียวกันกับกระดูกสะบ้าข้างใดข้างหนึ่งของคุณที่อาจจำเป็นหากคุณมีปัญหาในการติดตามกระดูกสะบ้า

เครื่องมือจัดฟันแบบบีบอัดทำอย่างไร

เป้าหมายของเหล็กค้ำยันคือการให้ความมั่นคงเป็นพิเศษแก่ข้อต่อของคุณขณะบีบอัด เพื่อให้คุณทำกิจกรรมต่างๆ ได้ การกดทับจะจำกัดการไหลเวียนของเลือดและการบวมบริเวณนั้น ทำให้เคลื่อนไหวข้อได้อย่างอิสระมากขึ้น

อาจใส่รั้งกดทับชั่วคราวหลังการผ่าตัดเพื่อให้การรักษาเส้นเอ็นมีเสถียรภาพ หรืออาจสวมใส่ระหว่างทำกิจกรรมเพื่อให้สิ่งต่างๆ อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะที่คุณเคลื่อนไหว

การจัดฟันแบบกดทับเข่าอาจจำกัดการบวมรอบข้อและเพิ่มการไหลเวียนไปยังเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรอบข้าง จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Journal of Strength and Conditioning Research เสื้อผ้าบีบอัดที่สวมใส่ระหว่างการออกกำลังกายช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อในขณะที่ลดเวลาพักฟื้นหลังออกกำลังกาย

หากคุณมีข้ออักเสบข้อเข่า รั้งเข่าอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้เพียงพอและความคล่องตัวในการทำงานที่ดีขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับรั้งยาหลอก ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Musculoskeletal Disorders เครื่องมือจัดฟันขนถ่ายอาจมาพร้อมกับปลอกรัดหรือเป็นเหล็กค้ำยันแบบแยกเดี่ยว

สถานที่ซื้อเครื่องมือจัดฟันแบบบีบอัด

เมื่อเลือกซื้อเครื่องช่วยพยุง หลายคนได้รับประโยชน์จากการทำงานร่วมกับซัพพลายเออร์ทางการแพทย์มืออาชีพ ด้วยวิธีนี้ เหล็กค้ำยันแบบกำหนดเองจะพอดีกับความต้องการเฉพาะของคุณ แพทย์ของคุณสามารถนำคุณไปยังซัพพลายเออร์ทางการแพทย์ในพื้นที่ของคุณได้ ร้านทั่วไปสำหรับอุปกรณ์ทางการแพทย์ ได้แก่ สำนักงานศัลยแพทย์กระดูกและข้อในพื้นที่ของคุณหรือคลินิกกายอุปกรณ์และกายอุปกรณ์

ร้านขายยาขายปลีกอาจมีอุปกรณ์รัดเข่าหรือข้อศอกให้เลือกมากมาย เหล็กจัดฟันนอกชั้นวางเหล่านี้มีต้นทุนต่ำ แต่อาจไม่พอดีเช่นเดียวกับเหล็กค้ำยันแบบกำหนดเองซึ่งติดตั้งโดยมืออาชีพ บางคนประสบความสำเร็จในการค้นหารั้งการบีบอัดออนไลน์ที่ Amazon หรือศูนย์การค้า Walmart ในพื้นที่

หากคุณมีอาการปวดเข่าหรือข้อศอกหลังการผ่าตัดข้อหรือหลังการบาดเจ็บที่ทำให้เกิดความไม่มั่นคง คุณอาจได้รับประโยชน์จากการสวมอุปกรณ์พยุงเสริม รั้งเข่าหรือข้อศอกสามารถให้การสนับสนุนที่สะดวกสบาย ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ และจำกัดอาการบวมรอบข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ

การค้นหาเครื่องมือจัดฟันที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ดังนั้นการทำงานร่วมกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดจึงเป็นความคิดที่ดี วงเล็บปีกกาที่ถูกต้องสำหรับคุณช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณสามารถกลับสู่ระดับก่อนหน้าได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย