วิธีกำจัดอาการสะอึกของทารก

อาการสะอึกเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ในฐานะผู้ใหญ่ เราอาจมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความไม่สะดวกเล็กน้อย – ดื่มน้ำเปล่าเพื่อกำจัดมัน แล้วไปทำกิจวัตรประจำวันของเรา

แม้ว่าผู้ใหญ่และเด็กโตจะรำคาญ แต่อาการสะอึกมักเกิดขึ้นได้ไม่นานสำหรับทารก ซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่นาที โดยทั่วไปแล้วทารกจะไม่ถูกรบกวนจากการสะอึก แม้ว่าอาการสะอึกไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล แต่อาจช่วยป้องกันอาการสะอึกในทารกและแม้กระทั่งหยุดอาการเหล่านี้เมื่อเกิดขึ้น

สิ่งที่ทำให้ทารกสะอึก

อาการสะอึกของทารกเป็นอาการสะท้อนที่เริ่มเร็วมาก แม้กระทั่งก่อนลูกน้อยของคุณจะเกิด การสะท้อนอาการสะอึกนั้นแข็งแกร่งมากในทารกแรกเกิดโดยเฉพาะ พวกเขาสามารถใช้เวลามากถึง 2.5% ในการสะอึกในระยะแรกเกิดจากนั้นเมื่อมันโตขึ้นจากระยะแรกเกิด อาการสะอึกก็มักจะลดลง

อาการสะอึกเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับ ซึ่งหมายความว่าเราไม่สามารถหยุดไม่ให้มันเกิดขึ้นหรือควบคุมมันได้ เช่นเดียวกับการจามหรือไอ เชื่อกันว่าทริกเกอร์ต่างๆ ทำให้เกิดอาการสะอึก เช่น อากาศในกระเพาะอาหารมากเกินไป การระคายเคืองของหลอดอาหาร ความเครียด และอื่นๆ แต่ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของการเกิดอาการสะอึกไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด

โดยปกติเมื่อคุณหายใจเข้าไป คุณจะดึงอากาศเข้าไปในปอด จากนั้นไดอะแฟรมจะคลายตัวเพื่อให้อากาศนั้นกลับออกทางปาก อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณสะอึก ไดอะแฟรมกระตุกและอากาศที่คุณพยายามดูดเข้าไปจะ “ติดอยู่” กับสายเสียงที่ปิด ซึ่งทำให้เสียง “ฮิก” ชัดเจนของการสะอึก

แม้ว่าอาการสะอึกจะสัมพันธ์กับการหายใจอย่างใกล้ชิด แต่จากการศึกษาพบว่าการหายใจและการสะอึกนั้นไม่ได้เชื่อมโยงกัน และดูเหมือนว่าจะเป็นกลไกสองอย่างที่แยกจากกันในร่างกาย นั่นคือ ร่างกายของคุณจะไม่ทำให้คุณสะอึกหากคุณต้องการอากาศมากขึ้น

กระบวนการนี้อาจฟังดูไม่ปลอดภัยเป็นพิเศษสำหรับทารก แต่จากการศึกษาพบว่าอาการสะอึกโดยทั่วไปไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในอัตราการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ หรือความอิ่มตัวของออกซิเจนในทารกที่มีสุขภาพดี

วิธีกำจัดอาการสะอึกในทารก

โดยทั่วไป อาการสะอึกเป็นครั้งคราวไม่เป็นอันตรายต่อทารก สิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราวในทารกของคุณและแก้ไขได้เอง

การรักษาอาการสะอึกในทารกไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถพยายามช่วยหยุดอาการสะอึกของทารกเมื่อเริ่มมีอาการ

• ถูหลังลูกน้อยของคุณ ลองถูแผ่นหลังของทารกเป็นวงกลมเพื่อช่วยปล่อยอากาศส่วนเกินและหยุดอาการสะอึก

• เรอลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณเริ่มสะอึกระหว่างให้นม ให้หยุดให้นมและเรอลูกน้อยของคุณเพื่อช่วยในการปล่อยอากาศส่วนเกินออก

• เปลี่ยนตำแหน่งของทารก เป็นการดีที่จะลองวางลูกน้อยของคุณลงหรือพยุงตัวให้อยู่ในท่านั่ง โดยขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนเมื่ออาการสะอึกเริ่มขึ้น การเปลี่ยนตำแหน่งไม่ได้หยุดอาการสะอึกของทารกเสมอไป แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง

• ให้จุกนมหลอกให้ลูกน้อยของคุณ การเคลื่อนไหวของจุกนมหลอกสามารถช่วยบรรเทาทารกที่สะอึกและลดอาการกระตุกของไดอะแฟรม

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณดูเหมือนจะสะอึกบ่อยๆ และการสะอึกทำให้ลูกของคุณเจ็บปวดหรือมีอาการอาเจียนร่วมด้วยหลังให้นม ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ ลูกน้อยของคุณอาจมีอาการกรดไหลย้อนหรือมีความไวต่อการย่อยอาหาร

ในบางกรณี อาการสะอึกอาจเกิดจากกรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากลูกสะอึกร่วมกับการอาเจียน ทางที่ดีควรให้ลูกน้อยของคุณตรวจโดยแพทย์เพื่อแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจก่อให้เกิดอาการสะอึก

วิธีป้องกันอาการสะอึกของทารก

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีวิธีที่ผู้ปกครองสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ทารกมีอาการสะอึกได้ จดบันทึกเมื่อลูกสะอึกเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น หากเกิดขึ้นหลังจากให้นมลูกเท่านั้นหรือเมื่อคุณวางเขาในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง คุณอาจกระตุ้นให้เกิดอาการสะอึกและสามารถปรับวิธีและเวลาที่ให้นมลูก หรือตำแหน่งที่คุณให้ลูกอยู่ในตำแหน่งใด

หากลูกน้อยสะอึกบ่อยหรือดูไม่สบายใจกับอาการสะอึก คุณสามารถลองใช้วิธีแก้ปัญหาต่อไปนี้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้อาการสะอึกเกิดขึ้น

• ปรับระยะเวลาและปริมาณการให้อาหาร งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการให้อาหารทารกมากเกินไปหรือให้นมเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้ ไม่ว่าคุณจะให้นมลูกหรือให้นมจากขวด คุณอาจต้องปรับปริมาณอาหารที่ป้อนให้ลูกน้อยของคุณเพื่อช่วยป้องกัน ลองให้นมในปริมาณน้อยๆ บ่อยขึ้นเพื่อดูว่ามันสร้างความแตกต่างให้กับลูกน้อยของคุณหรือไม่

• เรอลูกน้อยของคุณให้ดี อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้จากฟองอากาศส่วนเกินที่ติดอยู่ในขณะที่ลูกน้อยของคุณกำลังรับประทานอาหาร การเรอสามารถช่วยล้างฟองแก๊สที่อาจนำไปสู่การสะอึกได้

• ตรวจสอบขวดนมของทารก หากอาการสะอึกเป็นปัญหาใหญ่ ขวดนมของลูกน้อยอาจเป็นตัวการได้ การออกแบบขวดบางแบบจะดักจับอากาศมากกว่าแบบอื่นๆ ในระหว่างการป้อน ลองใช้ยี่ห้อหรือประเภทอื่นที่สามารถลดอากาศที่ติดอยู่ในขวดได้

อาการสะอึกเป็นหน้าที่ของร่างกายที่เริ่มต้นได้ดีก่อนที่ทารกจะเกิดด้วยซ้ำ มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุที่ร่างกายของเราสะอึก แต่ยังไม่มีใครพิสูจน์ได้

โดยทั่วไป อาการสะอึกถือเป็นเรื่องปกติในทารก โดยเฉพาะทารกแรกเกิด และจะลดลงเมื่อลูกโตขึ้น หากลูกน้อยของคุณมีอาการสะอึกซึ่งดูเหมือนจะทำให้เธอเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการอื่น ๆ กับการสะอึกของเธอ เช่น การอาเจียน ทางที่ดีควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นอีกที่อาจทำให้เกิดอาการสะอึก .