วิธีรักษาอาการผิวไหม้แดดในเด็ก

แม้ว่าพ่อแม่จะพยายามปกป้องลูกๆ จากแสงแดดที่มากเกินไป แต่เด็กๆ หลายคนก็ยังต้องเผชิญกับการถูกแดดเผาในบางจุด ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีระบุอาการผิวไหม้จากแดด จะทำอย่างไรกับมัน เมื่อไรควรไปพบแพทย์ และวิธีป้องกันผิวไหม้จากแดดในอนาคตในเด็ก

เช่นเดียวกับแผลไหม้อื่นๆ การถูกแดดเผาสามารถทำให้เกิดแผลไหม้ระดับแรก ซึ่งเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด แต่การถูกแดดเผาที่รุนแรงกว่านั้นสามารถทำให้เกิดแผลไหม้ระดับที่สอง และเกิดขึ้นไม่บ่อยนักที่จะเกิดแผลไหม้ระดับสาม

ผู้ปกครองควรตระหนักว่าทั้งรังสี UVB และ UVA สามารถทำลายผิวของลูกได้ แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วรังสี UVB จะเผาผลาญผิวหนัง แต่รังสี UVA อาจมีความสำคัญมากกว่าในการเสื่อมสภาพของผิว รังสีจากรังสี UVA จะคงที่มากขึ้นและแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนัง (ชั้นหนังแท้) ทั้ง UVA และ UVB ทำให้เกิดความเสียหายต่อ DNA ในผิวหนัง ความเสียหายที่อาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนัง

แม้ว่าลูกของคุณจะมีรอยไหม้เล็กน้อยหรือไม่มีรอยไหม้ที่มองเห็นได้เลย ความเสียหายที่ผิวหนังก็อาจเกิดขึ้นได้

อาการผิวไหม้แดดของเด็ก

แม้ว่าลูกของคุณสามารถถูกแดดเผาได้ในเวลาเพียง 15 ถึง 30 นาทีเมื่ออยู่กลางแดดโดยไม่มีการป้องกันที่เพียงพอ แต่อาการของการถูกแดดเผามักไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะผ่านไปหนึ่งถึง 24 ชั่วโมง อาการต่างๆ อาจรวมถึงความเจ็บปวด ผิวหนังแดงที่อาจมีแผลพุพอง และบางครั้งมีไข้

แม้ว่าผิวไหม้จากแสงแดดจะพบได้บ่อยในเด็กที่มีผิวสีอ่อนกว่า แต่เด็กผิวสีและเด็กผิวสีอื่นๆ ก็ยังสามารถถูกแดดเผาได้เช่นกัน ผิวไหม้จากแดดสามารถไวต่อการสัมผัส รู้สึกร้อน เจ็บปวด ระคายเคือง หรือคันโดยไม่คำนึงถึงสีผิว

เนื่องจากอาจตรวจพบรอยแดงจากการถูกแดดเผาในเด็กที่มีผิวคล้ำได้ยากขึ้น พ่อแม่จึงควรสังเกตสัญญาณของจังหวะความร้อนจากแสงแดด เช่น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ ผิวหนังบวม มีไข้ หรือเป็นตะคริว

เด็กส่วนใหญ่ฟื้นตัวจากการถูกแดดเผาในช่วงสองถึงเจ็ดวัน ขึ้นอยู่กับว่ามันแย่แค่ไหน เริ่มต้นด้วยและในช่วงสองสามวันแรกที่แย่ที่สุด หลังจากสี่ถึงเจ็ดวัน ผิวไหม้จากแดดของลูกมักจะลอกออก

ภาวะแทรกซ้อนจากการถูกแดดเผา

เด็กอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการถูกแดดเผาของบุตรของท่าน แต่ละคนสามารถนำไปสู่ผลกระทบด้านสุขภาพที่สำคัญหากไม่ได้รับการแก้ไข ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดหากมีอาการแทรกซ้อนใด ๆ ต่อไปนี้จากการถูกแดดเผาของเด็ก

แผลพุพอง

การถูกแดดเผาที่รุนแรงกว่าซึ่งทำให้เกิดแผลไหม้ระดับที่สองอาจมีแผลพุพองที่ผิวหนังได้ ถุงบรรจุของเหลวขนาดเล็กเหล่านี้มักจะแตกออกภายในสองสามวันหลังจากก่อตัว และจะหายสนิทภายในสองสัปดาห์ อย่าเปิดตุ่มพองโดยตั้งใจเพราะอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ รักษาบริเวณที่เป็นแผลพุพองให้สะอาดและแห้งที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คลุมด้วยผ้ากอซหลวม

พิษจากแสงแดด

พิษจากแสงแดดเป็นศัพท์ที่ไม่ใช่ทางการแพทย์สำหรับการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง การถูกแดดเผาประเภทนี้อาจรวมถึงผิวหนังที่แดง เจ็บปวด โดยมีอาการบวมและตุ่มพอง เด็กที่เป็นพิษจากแสงแดดอาจมีอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ หนาวสั่น หรือคลื่นไส้

บางครั้งพิษจากแสงแดดยังใช้เพื่ออธิบายผื่นที่คนบางคนได้รับเนื่องจากมีความไวต่อแสงแดด ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับผื่นจากแสงแดดประเภทนี้คือการปะทุของแสงหลายรูปแบบ ซึ่งอาจปรากฏเป็นจุดสีแดงเล็กๆ บนผิวหนัง แพทช์คล้ายกลาก หรือรอยโรคที่มีรูปร่างเป็นเป้าหมาย 1-2 วันหลังจากสัมผัสกับแสงแดด

โดยทั่วไปแล้ว อาการที่เรียกว่าลมพิษจากแสงอาทิตย์อาจเกิดขึ้นในเด็กที่ถูกแดดเผาซึ่งมีทั้งรอยแดงและลมพิษ แต่โดยทั่วไปจะหายได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังโดนแสงแดด

ความเครียดจากความร้อน

โรคที่เกี่ยวข้องกับความร้อน เช่น อาการอ่อนเพลียจากความร้อน (สารตั้งต้นของโรคหลอดเลือดสมองที่ร้ายแรงกว่า) สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็ก ๆ ในระหว่างที่สัมผัสกับแสงแดดโดยไม่คำนึงว่าผิวหนังของพวกเขาจะถูกแดดเผาหรือไม่ก็ตาม เมื่ออุณหภูมิร่างกายแกนกลางที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดรวมกับการขาดน้ำ อาจเกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อนได้

เด็กที่มีใบหน้าสีแดงในระหว่างที่ออกแดดอาจยังไม่มีอาการผิวไหม้จากแดดจริง แต่อาจประสบกับความเครียดจากความร้อนรูปแบบหนึ่ง ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพหากไม่ได้รับการรักษา หากลูกของคุณมีอาการอ่อนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หรือปวดศีรษะ ผิวซีด เตือน และชื้น สิ่งสำคัญคือต้องนำพวกเขาออกจากความร้อนและไปพบแพทย์

เมื่อใดควรโทรหาหมอ

โทรหาแพทย์หากบุตรของท่านมีอาการผิวไหม้จากแดดรุนแรง มีแผลพุพองหรือมีไข้ และ/หรือถ้าการถูกแดดเผาครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกาย รอยแดงที่เพิ่มขึ้น หนองสีเหลืองจากตุ่มพอง และผิวหนังบวมอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่อาจต้องไปพบแพทย์

นอกจากนี้ ควรไปพบแพทย์หากบุตรของท่านเซื่องซึมเป็นพิเศษ เริ่มอาเจียน หรือมีอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรง

การรักษาผิวไหม้แดดของเด็ก

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายจากการถูกแดดเผาของลูกคุณ แต่ไม่มีสิ่งใดที่คุณสามารถทำได้เพื่อฟื้นฟูความเสียหายต่อ DNA และโครงสร้างในผิวหนังที่เกิดขึ้นจากการถูกแดดเผา เป้าหมายของการรักษาผิวไหม้จากแดดส่วนใหญ่คือการทำให้ลูกของคุณสบายตัวและบรรเทาความเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามวันแรกที่การถูกแดดเผามักจะเจ็บปวดที่สุด

เมื่อคุณสังเกตเห็นการถูกแดดเผาของเด็กครั้งแรก ให้ถอดออกจากแสงแดดทันทีหากยังไม่ได้ทำ จากนั้นให้ยาลดความเจ็บปวด เช่น Tylenol (acetaminophen) หรือ Advil (ibuprofen) แล้วประคบเย็นแบบเปียกทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับของเหลวพิเศษเพื่อไม่ให้ขาดน้ำ

การอาบน้ำเย็นและการอาบน้ำเย็นสามารถช่วยบรรเทาความร้อนและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการถูกแดดเผาได้ เช่นเดียวกับการใช้โลชั่นบำรุงผิวที่มีว่านหางจระเข้ คุณสามารถใช้ยาต้านฮีสตามีนชนิดรับประทานและมอยส์เจอไรเซอร์เฉพาะที่เมื่อบริเวณที่ถูกแดดเผาเริ่มลอกและคัน

สำหรับการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง อาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดที่มีความเข้มข้นตามใบสั่งแพทย์และครีมทาแผลตามใบสั่งแพทย์ เช่น Silvadene เพื่อลดความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ corticosteroids ยังไม่ค่อยใช้และมีเพียงการถูกแดดเผาอย่างรุนแรงเท่านั้น

บรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดด

ในขณะที่ลูกของคุณกำลังฟื้นตัวจากการถูกแดดเผา ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ผิวไหม้จากแดดของเขาแย่ลง เช่น การอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ และโลชั่นที่มีเบนโซเคน ระวังเป็นพิเศษอย่าให้โดนแสงแดด นอกจากจะเจ็บปวดแล้ว บริเวณที่ถูกแดดเผายังมีแนวโน้มที่จะโดนแสงแดดทำร้ายอีกด้วย

การรักษาผิวไหม้จากแดดไม่สามารถรักษาแผลไหม้ได้ ไม่มีการรักษาใดที่กล่าวถึงความเสียหายที่เกิดขึ้น เป้าหมายของ “การรักษา” คือการบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในขณะที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง

ความปลอดภัยของดวงอาทิตย์

ผู้คนได้รับรังสียูวีมากกว่า 50% ในชีวิตในวัยเด็ก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะปกป้องพวกเขาจากแสงแดดและการถูกแดดเผาเมื่อยังเป็นเด็ก และหวังว่าจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังในภายหลัง

ผู้ที่มีผิวขาวและฝ้ากระอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะผิวไหม้จากแสงแดดแม้ต้องเผชิญแสงแดดอย่างจำกัด ดังนั้นการปกป้องเด็กในกลุ่มเหล่านี้จึงเป็นกุญแจสำคัญ ยาบางชนิด รวมทั้งยาส่วนใหญ่ที่ใช้รักษาสิว ยังเพิ่มความเสี่ยงที่เด็กจะโดนแดดเผาอย่างรุนแรงได้

การถูกแดดเผาทุกครั้งที่ลูกของคุณได้รับสามารถทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังมากขึ้นในชีวิต การปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยจากแสงแดดเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดได้ :

ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15 ถึง 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอกทั่วบริเวณที่เปิดรับแสงทั้งหมดของร่างกาย
หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาที่มีนักท่องเที่ยวมาเยือนมากที่สุดตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 16.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสี UV แรงที่สุด
ใช้ครีมกันแดดสเปกตรัมกว้างหรือครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) 30 หรือสูงกว่าซึ่งป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
สวมชุดป้องกัน เช่น แว่นกันแดด หมวกปีกกว้าง และเสื้อเชิ้ตแขนยาวหลวมๆ และกางเกงที่มีผ้าทอแน่น

ทารกยังไวต่อการถูกแดดเผา แม้ว่าวิธีที่ดีที่สุดคือไม่ให้ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือนโดนแสงแดดโดยตรงและใช้ชุดป้องกันและหมวกเพื่อช่วยลดการสัมผัส คุณยังสามารถทาครีมกันแดดปริมาณเล็กน้อยกับผิวหนังที่สัมผัสได้เมื่อจำเป็น

หากลูกของคุณมีอาการผิวไหม้จากแดด อย่าตีตัวเองในฐานะพ่อแม่ การถูกแดดเผาเป็นเรื่องปกติและมีวิธีบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้ แต่การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุด ใช้เวลาในการเตรียมตัวสำหรับวันถัดไปของลูกน้อยภายใต้แสงแดดด้วยครีมกันแดดที่ดีซึ่งช่วยปกป้องผิวที่บอบบางของพวกเขาจากรังสี UVA และ UVB