วิธีรับมือกับการสูญเสียการติดต่อกับลูกหลาน

ตกใจและโกรธ

หากการพลัดพรากจากลูกหลานของคุณเกิดขึ้นกะทันหัน คุณอาจตกใจในตอนแรก หากมีความขัดแย้งมาก่อน คุณอาจจะยังตกใจที่พ่อแม่ของหลานเต็มใจที่จะดำเนินการขั้นรุนแรงเช่นนี้

ก้าวแรกที่ต้องทำ

• ความโกรธมักตามมาด้วยความตกใจ แต่จงตระหนักว่าความโกรธเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณในช่วงนี้ อาจทำให้คุณต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อทำให้การละเมิดแย่ลง
• แม้ว่าคุณต้องการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมหรือการกระทำที่หุนหันพลันแล่น ความโกรธที่ไม่ได้แสดงออกมาก็อาจเป็นพลังทำลายล้างได้เช่นกันหาเพื่อน ที่ปรึกษา หรือกลุ่มสนับสนุนที่คุณสามารถแสดงความรู้สึกได้อย่างอิสระ หากคุณหากลุ่มแบบตัวต่อตัวไม่ได้ ให้ลองค้นหาทางออนไลน์หรือเริ่มกลุ่มของคุณเอง
• ศิษยาภิบาลและที่ปรึกษาทางจิตวิญญาณสามารถเป็นคู่หูที่เป็นประโยชน์กับคนที่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเหินห่างในครอบครัว

ความสับสนและความหงุดหงิด

หากปู่ย่าตายายรู้สึกว่าพวกเขาถูกปฏิเสธไม่ให้ติดต่อกับลูกหลานโดยพลการหรือโดยไม่ใช่ความผิดของตนเอง ก็อาจนำไปสู่ความสับสนและความขุ่นเคืองใจได้

เมื่อพยายามหาสาเหตุ ปู่ย่าตายายควรพิจารณาความเป็นไปได้สองประการ ในบางกรณี ปู่ย่าตายายอาจมีความผิดในการตัดสินใจผิดพลาดและผู้ปกครองก็มีความกังวลตามสมควร

ในสถานการณ์อื่นๆ การลงโทษที่พ่อแม่มอบให้อาจมี (หรือไม่มีเลย) ที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมหรือการกระทำของปู่ย่าตายายเพียงเล็กน้อย

สิ่งที่ต้องทำต่อไป

1. ประเมินพฤติกรรมที่ผู้ปกครองอ้างว่านำไปสู่การฝ่าฝืนอย่างตรงไปตรงมา
2. ถ้าผิดก็ขออภัย ศักดิ์ศรีของคุณไม่สำคัญเท่ากับการฟื้นฟูความสัมพันธ์กับหลาน
3. หากคุณยังเชื่อว่าคุณไม่ได้ทำผิดหลังจากดูพฤติกรรมของคุณอย่างจริงใจแล้ว ขอโทษและหวังให้ดีที่สุด คุณอาจจะได้ติดต่อกับลูกหลานของคุณอีกครั้ง

หมดหนทางและสิ้นหวัง

หากคุณพยายามหาทางแก้ไขข้อขัดแย้งกับพ่อแม่ของหลานๆ และไม่ได้ผล คุณอาจรู้สึกหมดหนทางและสิ้นหวัง

ขั้นตอนในการก้าวต่อไป

• อย่าปล่อยให้ตัวเองจมดิ่งลงไป เพราะมันอาจจะทำลายความสัมพันธ์อื่นๆ ของคุณ
• ตระหนักว่าสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณและพยายามปล่อยมันไป หากคุณเชื่อในพลังที่สูงกว่า คุณอาจ “พลิกมัน” ให้กับพวกเขา
• จัดสรรพลังงานของคุณให้เป็นกิจกรรมเชิงบวกที่จะสร้างความแตกต่างในชีวิตของใครบางคน แม้ว่าพวกเขาจะไม่แก้ปัญหาของคุณก็ตาม นี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตในปีต่อ ๆ ไปของคุณอย่างเต็มที่มากขึ้น

ความริษยาและความริษยา

คุณอาจรู้สึกอิจฉาและอิจฉาตายายคนอื่นๆ (โดยเฉพาะเพื่อนของคุณ) ที่สามารถอยู่กับหลานๆ ได้ อารมณ์เหล่านี้จะรุนแรงเป็นพิเศษหากปู่ย่าตายายคนอื่นๆ ของหลานคุณยังคงได้รับอนุญาตให้มองเห็นได้

สิ่งที่ต้องทำต่อไป

• ตระหนักว่าการอยากให้ปู่ย่าตายายคนอื่นๆ เจ็บปวดนั้นคงเป็นเรื่องที่ไร้เหตุผลเพียงเพราะคุณกำลังทุกข์ทรมาน ทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงการแข่งขันปู่ย่าตายาย
• เน้นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกหลาน แม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถใช้เวลากับคุณได้ แต่การได้ใช้เวลากับปู่ย่าตายายอย่างน้อยหนึ่งชุดอาจเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขา

ความผิดและความเศร้าโศก

หากลูกของคุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เจ็บปวดนี้ คุณอาจสงสัยว่าการเป็นพ่อแม่ของคุณผิดพลาดตรงไหนและอาจถึงกับรู้สึกเหมือนล้มเหลว

คุณยังจะได้สัมผัสกับความเศร้าโศก อย่างไรก็ตาม ไม่เหมือนความเศร้าโศกที่เกี่ยวข้องกับความตาย ความเศร้าโศกที่คุณรู้สึกอาจไม่ได้รับการแก้ไขหรือความรู้สึกปิด

ขั้นตอนในการยอมรับ

• ตระหนักว่าการเลี้ยงดูของคุณเองอาจไม่ใช่เรื่องผิด เด็กที่โตแล้วมักจะชอบคู่ครองหรือคู่สมรสมากกว่าพ่อแม่
• คุณอาจพบว่าการจดบันทึกความรู้สึกของคุณนั้นมีประโยชน์ การเขียนความคิดลงไปอาจเป็นประโยชน์ในการมองอย่างเป็นกลางและอาจช่วยให้คุณปล่อยวางสิ่งที่แก้ไขไม่ได้
• เข้าร่วมองค์กรที่สนับสนุนสิทธิ์ของปู่ย่าตายายและพิจารณาสิทธิ์ตามกฎหมายในการเยี่ยมเยียนของคุณ
• ซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่พังทลายถ้าทำได้ พยายามติดต่อกันโดยส่งการ์ดและจดหมายถึงลูกหลานของคุณ เพียงแค่รักษาน้ำเสียงของการสื่อสารด้วยความรักและความสว่าง