MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ให้กับวัยรุ่นของคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
15/12/2021
0

วิธีวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ให้กับวัยรุ่นของคุณ

เมื่อคุณพูดว่า “คุณไม่ควรทำอย่างนั้น” กับวัยรุ่น ความคิดเห็นของคุณมักจะถูกมองข้ามไป เมื่อถึงเวลาที่เด็ก ๆ กลายเป็นวัยรุ่น พวกเขาไม่คิดว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่มากนัก โดยเฉพาะพ่อแม่ของพวกเขา

แต่เพียงเพราะลูกวัยรุ่นของคุณไม่ซาบซึ้งกับคำพูดที่ฉลาดของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรเสนอคำแนะนำของคุณ การวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์อาจมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของวัยรุ่น

วัยรุ่นของคุณจำเป็นต้องรู้วิธีพัฒนาทักษะการเข้าสังคมของพวกเขา พวกเขาต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนที่พวกเขาต้องทำเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น พวกเขาต้องการคำแนะนำจากคุณเกี่ยวกับวิธีเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ

มีเหตุผลมากมายที่คุณควรวิจารณ์วัยรุ่นอย่างสร้างสรรค์

ทำไมการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์จึงมีความสำคัญ

สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นคือต้องสามารถได้ยินคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์โดยไม่กลายเป็นการป้องกันหรือโต้แย้งโดยอัตโนมัติ เจ้านายในอนาคต อาจารย์วิทยาลัย และหุ้นส่วนของพวกเขามักจะวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์เป็นครั้งคราว ความสามารถในการได้ยินคำเหล่านั้น—และนำไปใช้—สามารถช่วยให้พวกเขากลายเป็นคนที่ดีขึ้นได้

แต่ก่อนที่พวกเขาจะรับคำแนะนำนั้นได้ พวกเขาจะต้องเปิดใจรับฟังมันเสียก่อน จากนั้นพวกเขาจะต้องสามารถประเมินคำแนะนำนั้นและเปิดรับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขา

ทุกครั้งที่คุณวิจารณ์วัยรุ่นอย่างสร้างสรรค์ เท่ากับเป็นการเปิดโอกาสให้พวกเขาเติบโตและเปลี่ยนแปลง คุณยังให้โอกาสพวกเขาฝึกจัดการกับคำติชมจากผู้อื่น

การวิจารณ์ผลงานของวัยรุ่น ไม่ว่าคุณจะให้ข้อเสนอแนะว่าพวกเขากรอกใบสมัครงานอย่างไร หรือคุณกำลังบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณสังเกตเห็นระหว่างการแข่งขันเบสบอล เป็นสิ่งสำคัญ

การระบุข้อผิดพลาดอย่างสุภาพสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณเห็นว่าความผิดพลาดไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาควรละอาย คุณสามารถใช้มันเป็นโอกาสในการแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการฟื้นตัวจากความล้มเหลวโดยเปลี่ยนความผิดพลาดให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้

คำติชมที่สร้างสรรค์เทียบกับขีดจำกัดการตั้งค่า

หากคุณกำลังเสนอความคิดเห็นที่สร้างสรรค์ ให้ดูบทบาทของคุณเป็นแนวทาง ชี้ให้เห็นสิ่งที่ลูกวัยรุ่นของคุณทำได้ดีในขณะที่เพิ่มสิ่งที่เธอสามารถทำได้ดีกว่าในครั้งต่อไป

จำไว้ว่าการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์คือความคิดเห็นของคุณ แตกต่างจากการจัดการกับกฎที่ขาดหรือการละเมิดที่ร้ายแรง แต่เป็นการให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่วัยรุ่นของคุณสามารถปรับปรุงได้

การแนะนำให้วัยรุ่นสวมเสื้อก่อนออกไปเต้นรำเป็นการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ การกักขังพวกเขาเพราะขาดเคอร์ฟิวเป็นเรื่องเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขต

เริ่มต้นด้วยความสัมพันธ์เชิงบวก

คุณเคยได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากเจ้านายที่คุณไม่เคารพหรือไม่? คุณจำช่วงเวลาในวัยเด็กของคุณได้ไหมที่ผู้ใหญ่ที่คุณไม่ชื่นชมเสนอคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์ให้คุณ

ถ้าคุณไม่ไว้ใจคนที่ให้ความคิดเห็น คุณก็จะไม่ฟังสิ่งที่บุคคลนั้นพูด แทนที่จะคิดว่าจะนำความคิดเห็นของพวกเขาไปใช้กับชีวิตของคุณอย่างไร คุณจะต้องทุ่มเทแรงกายไปกับคิดว่าเหตุใดคำแนะนำของบุคคลนี้จึงไม่สำคัญ

ก่อนที่คุณจะวิจารณ์วัยรุ่นอย่างสร้างสรรค์ คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดี

หากวัยรุ่นของคุณเคารพคุณ พวกเขาจะเคารพความคิดเห็นของคุณ

แต่แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ในเงื่อนไขที่ดีที่สุด แต่ให้แน่ใจว่าคุณยังคงกำหนดขีดจำกัดที่เหมาะสมและปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมาเมื่อจำเป็น ในขณะที่คุณทำงานเพื่อสร้างความสัมพันธ์ คุณสามารถเริ่มให้ข้อเสนอแนะเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อยได้

กล่าวถึงพฤติกรรม ไม่ใช่ตัวบุคคล

ให้ความคิดเห็นของคุณจดจ่ออยู่กับสิ่งที่วัยรุ่นทำ ไม่ใช่ว่าเขาเป็นใคร ดังนั้น แทนที่จะพูดว่า “คุณมักจะแต่งตัวเหมือนคนสกปรก” ให้ลอง “ใส่กางเกงนอนในที่สาธารณะอาจส่งข้อความที่ไม่ถูกต้องถึงคนอื่นว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวคุณเอง”

ชี้ให้เห็นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับคุณและบอกว่าเหตุใดคุณจึงกังวล อย่าโจมตีพวกเขาและหลีกเลี่ยงการหยิบยกประเด็นขึ้นมาทีละประเด็น

ใจดีแต่ตรงไปตรงมา

ต่อต้านการใช้ถ้อยคำถากถางหรือล้อวัยรุ่นเกี่ยวกับทางเลือกของพวกเขา แสดงความกังวลของคุณในลักษณะที่ชัดเจน แต่ชัดเจน

ดังนั้น แทนที่จะบอกเป็นนัยว่าชุดของพวกเขาคับเกินไป ให้แสดงความกังวลของคุณตรงๆ คุณยังสามารถเป็นคนใจดีและสุภาพได้ ในขณะเดียวกันก็ใช้การสื่อสารโดยตรง

ใช้น้ำเสียงที่เป็นกลางและพยายามใช้ประโยค “ฉัน” แทนที่จะเป็นประโยค “คุณ” แทนที่จะพูดว่า “คุณไม่สามารถทำการบ้านของคุณในเวลาที่เหมาะสมได้” ให้พูดว่า “ฉันคิดว่าควรจัดตารางสำหรับตัวคุณเองเพื่อที่คุณจะได้ทำการบ้านเร็วขึ้นในตอนเย็น ”

ฟังความคิดเห็นของวัยรุ่น

หลังจากที่คุณได้แสดงความกังวลของคุณแล้ว ให้ถามความคิดเห็นจากลูกวัยรุ่นของคุณ ถามคำถามเช่น “คุณคิดว่านั่นอาจเป็นปัญหาสำหรับคุณในบางจุดหรือไม่”

อย่าแปลกใจถ้าวัยรุ่นของคุณไม่เห็นสิ่งต่าง ๆ แบบเดียวกับคุณ ปีแห่งปัญญาของคุณจะทำให้คุณมีมุมมองที่ต่างออกไป และพวกเขามักจะยืนกรานว่าคุณไม่เข้าใจว่าทำไมการเป็นวัยรุ่นในโลกปัจจุบันนี้

การแสดงความเต็มใจที่จะฟังลูกวัยรุ่นอาจช่วยส่งเสริมให้วัยรุ่นฟังคุณได้เป็นอย่างดี

ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

วัยรุ่นของคุณจะฟังคำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ของคุณมากขึ้นหากคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการสื่อสารทั่วไปเหล่านี้:

  • อย่าเอาการเปรียบเทียบ การพูดว่า “คุณควรทำการบ้านทันทีหลังเลิกเรียนเหมือนที่พี่ชายทำ” อาจนำไปสู่การตอบโต้จากลูกวัยรุ่นของคุณ ปฏิบัติกับวัยรุ่นของคุณเหมือนเป็นตัวตนและหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบที่ไม่เป็นธรรมกับผู้อื่น

  • ข้ามการบรรยาย ยิ่งการบรรยายของคุณนานขึ้นเท่าใด โอกาสที่วัยรุ่นจะสนใจคุณก็จะยิ่งสูงขึ้น ให้คำแนะนำของคุณชัดเจนและนำไปปฏิบัติได้จริง ประโยคสองสามประโยคจะได้ผลดีที่สุด

  • หลีกเลี่ยงการวิจารณ์มากเกินไป การใช้ความรุนแรงกับวัยรุ่นมากเกินไปจะทำให้คุณสูญเสียความน่าเชื่อถือ

  • อย่าใช้คำชมแบบแบ็คแฮนด์ การชมเชยวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญ แต่หลีกเลี่ยงการใช้คำชมแบบแบ็คแฮนด์ พูดว่า “ฉันมีความสุขมากที่คุณทำเตียงของคุณวันนี้ ถ้าคุณทำอย่างนั้นได้ตลอดเวลา” จะทำให้ลูกวัยรุ่นของคุณหงุดหงิด

  • จำไว้ว่ามีหลายวิธีที่จะทำสิ่งต่างๆ อย่ามัวแต่คิดว่าวิธีการของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำทุกอย่าง ลูกวัยรุ่นของคุณมักจะค้นพบวิธีการทำงานหลายอย่างของตัวเอง และพวกเขาจะพบสิ่งที่เหมาะกับพวกเขามากที่สุด

  • อย่าจู้จี้ หากวัยรุ่นของคุณไม่ฟังคำแนะนำของคุณในครั้งแรก พวกเขาก็มักจะไม่ฟังคำแนะนำของคุณในครั้งที่สองเช่นกัน แสดงความคิดเห็นของคุณให้เป็นที่รู้จัก แต่อย่าจู้จี้

วิธีจัดการกับปฏิกิริยาตอบสนองของวัยรุ่น

อาจมีบางครั้งที่ลูกวัยรุ่นของคุณตอบโต้ความคิดเห็นของคุณด้วยความโกรธ ไม่ว่าพวกเขาจะเถียงว่าคุณผิดหรือยืนกรานว่า “ฉันรู้แม่!” อย่าเข้าสู่การต่อสู้แย่งชิงอำนาจ

ภายใต้ความคับข้องใจและความหงุดหงิดของพวกเขาอาจมีความละอายหรืออับอาย และพวกเขาอาจต้องการเวลาเพื่อสงบสติอารมณ์ก่อนจะพร้อมนึกถึงคำแนะนำของคุณ

ละเลยการกลอกตาหรือเพียงแค่เดินจากไปเมื่อลูกวัยรุ่นพูดว่า “คุณไม่เข้าใจ นั่นไม่ใช่วิธีการทำงาน” อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

จากนั้น คุณสามารถแก้ไขปัญหาได้ในภายหลัง พูดบางอย่างเช่น “เมื่อใดก็ตามที่ฉันเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงการขับขี่ของคุณ คุณยืนยันว่าคุณรู้ทุกอย่างที่ฉันบอกคุณแล้ว ฉันกังวลว่าคุณจะไม่ฟังฉันและคุณจะไม่เรียนรู้วิธีที่จะเป็นนักขับที่ดีขึ้น”

รับรู้ว่าบางครั้งการรับฟังความคิดเห็นก็เป็นเรื่องยาก พูดว่า “ฉันไม่ชอบเวลาที่เจ้านายชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของฉัน และบางครั้งฉันก็โกรธ แต่การฟังคำแนะนำของพวกเขาช่วยให้ฉันทำงานได้ดีขึ้น”

หากวัยรุ่นของคุณไม่ฟังจริงๆ ในบางจุด คุณจะต้องตัดสินใจว่าจะต้องกดประเด็นหรือปล่อยมันไป หากเป็นปัญหาร้ายแรง คุณอาจต้องปลูกฝังผลที่ตามมาหากพฤติกรรมของวัยรุ่นไม่เปลี่ยนแปลง หากเป็นปัญหาเล็กน้อย คุณอาจต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ