MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีหยุดการกลั่นแกล้งในโรงเรียน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
25/12/2021
0

วิธีหยุดการกลั่นแกล้งในโรงเรียน

ในขณะที่ผู้ปกครองหลายคนคิดว่าการกลั่นแกล้งเป็นปัญหาที่จำกัดแค่ในโรงเรียนมัธยมต้นหรือมัธยมปลาย มันสามารถเริ่มต้นได้เร็วเท่าชั้นอนุบาลและกลายเป็นเมล็ดพันธุ์ที่มั่นคงในวัฒนธรรมของโรงเรียนตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 หรือ 3 หากคุณเป็นผู้ปกครองที่ต้องเผชิญการกลั่นแกล้ง คุณต้องมีจุดยืนที่มั่นคงเพื่อหยุดพฤติกรรมดังกล่าวก่อนที่มันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตในโรงเรียนของเด็กโดยพฤตินัย

นิยามการกลั่นแกล้ง

คำจำกัดความง่าย ๆ การกลั่นแกล้งคือพฤติกรรมก้าวร้าวที่ออกแบบมาเพื่อข่มขู่หรือทรมาน อาจเป็นได้ทั้งทางกายภาพ เช่น การผลักหรือตี หรือด้วยวาจา เช่น การเรียกชื่อหรือการนินทา ในเด็กที่อายุน้อยกว่า การกลั่นแกล้งยังรวมถึงการกีดกันด้วย ไม่ว่าจะโดยการกระตุ้นผู้อื่นให้กีดกันบุคคลหรือโดยการสร้างกลุ่มที่ผู้อื่นถูกกีดกันอย่างเห็นได้ชัด

แม้ว่าการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตอาจไม่ค่อยแพร่หลายในเด็กนักเรียนที่อายุน้อยกว่า แต่พฤติกรรมแบบเดียวกับที่ควบคุมการกลั่นแกล้งทางออนไลน์ก็เกิดขึ้นในชีวิตจริง

สถิติเป็นสิ่งที่น่าสยดสยอง จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Public Health ในปี 2555 มีเด็กในโรงเรียนอนุบาลและประถมศึกษามากถึง 13% ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง ในขณะที่ 11% ยอมรับว่าเป็นคนพาล อีก 4% สามารถอธิบายได้ว่าเป็นเหยื่อ-อันธพาล หลายคนจะกลายเป็นคนพาลในชีวิตในภายหลัง เป็นรูปแบบการป้องกันตนเองที่เข้าใจผิด

ทำไม Kids Bully

เด็กที่มักตกเป็นเป้าหมายของพวกอันธพาลคือเด็กที่มีความทุพพลภาพ คนอ้วน หรือไม่ค่อยเชี่ยวชาญเรื่องการเรียนหรือหาเพื่อน เพื่อสร้างอำนาจเหนือสังคม คนพาลมักจะต้องการมากกว่าชื่อผิดปกติเพียงเล็กน้อยเพื่อตั้งเป้าหมายที่เด็กสำหรับการล่วงละเมิด ซึ่งมักอยู่ภายใต้หน้ากากของการล้อเลียน ในขณะเดียวกัน เด็กคนอื่นๆ ก็มีส่วนร่วมด้วย เพราะพวกเขาต้องการการยอมรับจากสังคมหรือกลัวการเนรเทศตนเอง

ในท้ายที่สุด เด็กจะโจมตีสิ่งเดียวกันกับที่ผู้ใหญ่หลายคนทำ นั่นคือ พฤติกรรม ความเชื่อ หรือลักษณะเฉพาะที่โดดเด่นและท้าทายระเบียบทางสังคมที่บุคคลเชื่อว่าตนเป็นส่วนหนึ่ง

ความกลัวสิ่งผิดปกติบางครั้งอาจทำให้เด็กแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวเพื่อซ่อนความไม่มั่นคงที่ตนเองไม่เข้าใจ พฤติกรรมดังกล่าวอาจได้รับการสนับสนุนโดยผู้ปกครองที่มีอคติแบบเดียวกันหรือใช้ความก้าวร้าวเป็นเครื่องมือในการจัดการกับความขัดแย้ง

สิ่งที่พ่อแม่ทำได้

แทนที่จะละเลยการรังแกในโรงเรียนว่าเป็น “ช่วงหนึ่ง” ที่เด็กๆ จะเติบโตเร็วกว่าในท้ายที่สุด พ่อแม่มีโอกาสพิเศษที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้โดยช่วยให้เด็กเล็กๆ เอาชนะความกลัว ความวิตกกังวล และความไม่มั่นคงที่ทำให้พวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง

มีหกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วย:

นำโดยตัวอย่าง

ผู้ปกครองหลายคนไม่จริงจังกับการกลั่นแกล้งมากพอและจะเพิกเฉยต่อพฤติกรรมบางอย่างว่า “ไม่เลว” เหมือนกับพฤติกรรมอื่นๆ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกโน้มน้าวโดยข้อโต้แย้งเหล่านี้ หากละเลยพฤติกรรมดังกล่าว เด็กเล็กจะเชื่อว่าพวกเขาได้รับอนุญาตให้กลั่นแกล้งโดยปริยาย ครูสามารถดำเนินการได้แม้กระทั่งสิ่งต่างๆ เช่น การกีดกันโดยการแบ่งกลุ่ม จับคู่เด็กที่ไม่โต้ตอบกับโครงงานของโรงเรียน และเปลี่ยนที่นั่งในห้องเรียนเป็นประจำ

มองหาป้ายเตือน

หากเด็กตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง สัญญาณเตือนแรกมักจะเป็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ซึ่งอาจรวมถึงการถอนตัว แสดงความก้าวร้าวหรือโกรธเคืองกะทันหัน ประพฤติตัวไม่เหมาะสม หรือไม่เต็มใจที่จะไปโรงเรียน หากบุตรหลานของคุณเป็นคนพาล เบาะแสอาจเป็นเรื่องยากที่จะหยิบจับ แต่ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้ยินคนพาลพูดจาดูหมิ่นและโอ้อวดเกี่ยวกับผู้อื่น โดยมักจะไม่รู้ว่าพฤติกรรมนั้นไม่ดีเพียงใด​

อธิบายว่าการกลั่นแกล้งคืออะไร

เด็กเข้าใจว่าตีหรือผลักเด็กคนอื่นผิด แม้แต่การล้อเล่นก็เป็นสิ่งที่พวกเขารู้โดยสัญชาตญาณว่าเป็นอันตราย แต่เด็กๆ อาจเป็นได้ทั้งความซับซ้อนและไม่ซับซ้อนในแนวทางปฏิบัติต่อพฤติกรรมเหล่านี้ ในแง่หนึ่ง พวกเขาสามารถปฏิเสธการล้อเล่นว่า “แค่ล้อเล่น” และในทางกลับกัน พวกเขาก็ไม่เข้าใจว่าพฤติกรรมที่ทำร้ายร่างกายอื่นๆ เช่น การกีดกันสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไร ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจการกลั่นแกล้งในทุกรูปแบบ ทั้งทางตรงและทางอ้อม

ติดต่อกับบุตรหลานของคุณ

ยิ่งคุณรู้เรื่องเพื่อนร่วมชั้นและชีวิตในโรงเรียนของลูกมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีโอกาสสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมหรือปฏิสัมพันธ์ของเด็กมากขึ้นเท่านั้น รวมทั้งเด็กที่ถูกรังแกและเด็กที่ถูกกลั่นแกล้ง พูดคุยถึงเหตุการณ์ในแต่ละวัน และให้ความสนใจไม่เพียงแต่สิ่งที่เด็กพูด แต่สิ่งที่เขาหรือเธออาจหลีกเลี่ยงในการสนทนาด้วย

ส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจ

เด็กเล็กมีความสามารถพิเศษในการเชื่อมต่อ แตกต่างจากผู้ใหญ่ที่สามารถนำทางความขัดแย้งและปรับพฤติกรรมที่ไม่ดี เด็กที่มีอายุห้า หกหรือเจ็ดขวบเห็นการกระทำและผลที่ตามมาอย่างตรงไปตรงมามากขึ้น

หากลูกของคุณเป็นคนพาล ให้ถามเขาหรือเธอจะรู้สึกอย่างไรถ้ารองเท้าอยู่อีกข้างหนึ่ง หากบุตรหลานของคุณถูกรังแก โปรดช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าเหตุใดเด็กบางคนจึงประพฤติตัวไม่เหมาะสมสามารถ “ดึงพวกเขาออกจากเบ็ด” ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยืนยันว่าพวกเขาไม่แปลกและไม่สมควรตำหนิ

บอกพวกเขาว่าต้องทำอย่างไรหากพวกเขาเห็นการกลั่นแกล้ง

เด็กๆ มักจะไม่อยากมีส่วนร่วมหากมีคนอื่นถูกรังแกเพราะกลัวว่าจะถูกตอบโต้ สอนพวกเขาว่าการไม่แสดงเป็นหลักเหมือนกับการอนุมัติพฤติกรรมอย่างไร เด็กควรเข้าใจว่าการรายงานคนพาลไม่ใช่การ “พูดเล่น” แต่เป็นเพียงวิธีหยุดไม่ให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บ ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าเขาหรือเธอควรรายงานพฤติกรรมดังกล่าวแก่คุณหรือครูเพื่อให้ผู้ใหญ่สามารถเข้าไปแทรกแซงได้

ในฐานะผู้ปกครอง อย่ายอมรับว่าไม่สามารถทำอะไรได้ โอกาสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่ในโรงเรียนมัธยมเมื่อมีการตั้งค่าพลวัตทางสังคม มันอยู่ในโรงเรียนอนุบาลและประถมศึกษาเมื่อพฤติกรรมและบุคลิกภาพยังคงพัฒนา

หากเจ้าหน้าที่ของโรงเรียนไม่ดำเนินการ ให้แจ้งข้อกังวลของคุณไปยังสมาคมผู้ปกครองและครู หรือยื่นคำร้องอย่างเป็นทางการต่อคณะกรรมการโรงเรียนในท้องที่ รวมโครงร่างโดยละเอียดของเหตุการณ์การกลั่นแกล้งและข้อมูลอื่นใดที่อาจสนับสนุนการอ้างสิทธิ์ของคุณ ในท้ายที่สุด วิธีที่คุณกระทำสามารถระบุได้ว่าเด็กได้รับอนุญาตให้ทนทุกข์อย่างเงียบๆ หรือไม่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ