อาการปวดไข่ตกเป็นปกติหรือไม่?

ทำความเข้าใจว่าทำไมความเจ็บปวดจากการตกไข่จึงเกิดขึ้น และเมื่อใดจึงควรไปพบแพทย์

ผู้หญิงมากถึง 50% จะมีอาการปวดเวลาตกไข่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ผู้หญิงบางคน—ประมาณ 20%—เป็นตะคริวตกไข่ทุกเดือนโดยทั่วไปนี่เป็นเรื่องปกติ

ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง แต่ไม่ได้ อาการปวดอุ้งเชิงกรานรุนแรงหรือเป็นเวลานานอาจเป็นอาการของ endometriosis หรือโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ หากความเจ็บปวดทำให้คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์หรือดำเนินชีวิตประจำวันได้ นี่ก็ไม่ใช่เรื่องปกติ

บางครั้งความเจ็บปวดที่คุณพบไม่ได้เกี่ยวข้องกับการตกไข่ อะไรทำให้เกิดอาการปวดการตกไข่ในกรณีเหล่านี้?

ปวดไข่ตก ควรไปพบแพทย์ เมื่อใด — ภาพประกอบโดย Cindy Chung, Verywell

ปวดไข่ตกคืออะไร?

อีกคำหนึ่งสำหรับอาการปวดการตกไข่คือ mittelschmerz.นี่คือภาษาเยอรมันสำหรับ “อาการปวดกลาง”

ความเจ็บปวดจากการตกไข่ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทันทีที่ไข่ออกจากรังไข่ อาจเกิดขึ้นก่อนหรือหลังการตกไข่สองสามวัน

ความเจ็บปวดจากการตกไข่รู้สึกอย่างไร?

ส่วนมากจะรู้สึกทื่อๆ ปวดเมื่อย ซึ่งกินเวลาสองสามชั่วโมงหรือสองสามวันด้วยซ้ำ ผู้หญิงคนอื่นประสบกับความเจ็บปวดอย่างฉับพลันและรุนแรงเพียงชั่วครู่

แม้ว่าโดยทั่วไปอาการปวดจะไม่รุนแรง แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงบางคนต้องเข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉินเพราะสงสัยว่าเป็นไส้ติ่งอักเสบ แม้ว่าปฏิกิริยารุนแรงดังกล่าวจะเกิดขึ้นได้ยาก

คุณอาจสังเกตเห็นว่าความเจ็บปวดเกิดขึ้นบ่อยกว่าด้านหนึ่งเมื่อเทียบกับอีกด้านหนึ่ง แม้ว่าคุณอาจได้รับการสอนว่ารังไข่ “ผลัดกันการตกไข่” แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เป็นเรื่องปกติที่ด้านหนึ่งจะตกไข่บ่อยกว่าอีกด้านหนึ่ง

สาเหตุของอาการปวดการตกไข่คืออะไร?

ไม่มีใครแน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดการตกไข่ แต่มีบางทฤษฎี

บวมหรือแตกของรูขุมในรังไข่ สิ่งนี้จะปล่อยของเหลวส่วนเกินออกซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดเมื่อย
ไข่ที่แตกออกจากรูขุมขนอาจทำให้ผู้หญิงบางคนรู้สึกเจ็บเฉียบพลันได้
อาการกระตุกของท่อนำไข่หรือมดลูกเมื่อใกล้ตกไข่

อะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดการตกไข่อย่างรุนแรง?

Endometriosis อาจทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานได้ทุกเมื่อ แต่อาจรุนแรงมากในระหว่างรอบเดือนและใกล้ตกไข่ ผู้หญิงบางคนที่เป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ประสบกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงก่อนและระหว่างการตกไข่จนไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างสบาย ซึ่งทำให้การกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์สำหรับการตั้งครรภ์ทำได้ยาก

Endometriosis ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่เป็นไปได้ของการเป็นตะคริวที่ผิดปกติรอบการตกไข่ ตัวอย่างเช่น:

การติดเชื้อที่ท่อนำไข่อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตกไข่ได้
Fibroids และ ovarian cysts ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกลางคัน
กลุ่มอาการกระตุ้นรังไข่มากเกินไป ซึ่งมักเกิดขึ้นในสตรีที่ใช้ยารักษาภาวะเจริญพันธุ์ อาจทำให้เกิดอาการปวดอุ้งเชิงกรานอย่างรุนแรง

ความเจ็บปวดจากการตกไข่และการวางแผนการตั้งครรภ์

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าความเจ็บปวดจากการตกไข่สามารถส่งสัญญาณการตกไข่ได้จริง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ามันมาในวันเดียวกับที่ luteinizing ฮอร์โมน (LH) ถึงจุดสูงสุดLH เป็นฮอร์โมนที่ตรวจพบโดยชุดเครื่องมือทำนายการตกไข่ โดยจะมีค่าสูงสุดในช่วงเวลาที่คุณเจริญพันธุ์ที่สุด ก่อนที่คุณจะตกไข่

อย่างไรก็ตาม การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งใช้เทคโนโลยีอัลตราซาวนด์เพื่อเชื่อมโยงอาการตะคริวในช่วงกลางเดือนกับการตกไข่จริง และพบว่าการตกไข่เกิดขึ้นสองสามวันหลังจากผู้หญิงรายงานอาการปวดข้างเคียงวิธีนี้จะทำให้อาการตกไข่เป็นวิธีที่ไม่เหมาะในการมีเพศสัมพันธ์สำหรับการตั้งครรภ์ เนื่องจากคุณจำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์ก่อนและหลังการตกไข่

แม้ว่าอาจเป็นอาการที่บ่งบอกว่าการตกไข่กำลังใกล้เข้ามา แต่ก็ไม่ควรอาศัยความเจ็บปวดจากการตกไข่เป็นวิธีหลักในการตรวจหาหน้าต่างเจริญพันธุ์ของคุณ

ปวดเมื่อตกไข่ vs. ปวดเมื่อยจากการฝัง

ผู้หญิงบางคนรายงานว่าเป็นตะคริวระหว่างการฝังตัวของตัวอ่อนการฝังตัวของตัวอ่อนจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์หลังจากการตกไข่ จึงไม่เหมือนกับความเจ็บปวดจากการตกไข่

แน่นอน ผู้หญิงที่เป็นตะคริวกำลังประสบกับความเจ็บปวดอย่างแท้จริง แต่ความเจ็บปวดนี้เกิดจากการฝังตัวของตัวอ่อน การตกไข่ หรืออย่างอื่นนั้นยากต่อการแยกแยะ

วิธีการรักษาอาการปวดการตกไข่?

ผู้หญิงบางคนจะมีอาการปวดการตกไข่ในความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและรุนแรงเท่านั้น มันเจ็บ! แต่แล้วมันก็หายไป อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงคนอื่นๆ อาจรู้สึกไม่สบายเป็นเวลานาน

สิ่งแรกที่คนส่วนใหญ่คิดจะทำเมื่อมีอาการปวดคือกินยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน นั่นเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับอาการปวดเวลาตกไข่

อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาเล็กๆ น้อยๆ พบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างยาบรรเทาปวดทั่วไปกับเวลาตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะกับนาโพรเซนและไอบูโพรเฟนการศึกษาอื่นไม่พบความเชื่อมโยงดังกล่าว

นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากในการศึกษาเหล่านี้ในการแยกสาเหตุของอาการปวดที่อาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ตัวอย่างเช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่อาจทำให้เกิดอาการปวด—รวมทั้งความเจ็บปวดในช่วงเวลาของการตกไข่—และภาวะมีบุตรยาก ผู้หญิงที่เป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่มักใช้ยาบรรเทาปวด แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น endometriosis หรือยาที่ทำให้การตั้งครรภ์ล่าช้า? มันไม่ชัดเจนมาก

หากคุณต้องการทานยาแก้ปวด ยาอะเซตามิโนเฟนมีหลักฐานว่ามีผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์น้อยที่สุด

หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการใช้ยาบรรเทาปวดใดๆ ในขณะที่พยายามตั้งครรภ์ การเยียวยาที่ดีสำหรับการเป็นตะคริวประจำเดือนสามารถช่วยแก้ปวดเวลาตกไข่ได้ ลองอาบน้ำอุ่น พักผ่อน หรือประคบร้อน

เมื่อใดควรโทรหาแพทย์ของคุณ

การหวังว่าความเจ็บปวดจะหายไป แต่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง—เมื่อไรก็ได้ของเดือน—ควรได้รับการตรวจดู คุณควรติดต่อแพทย์ทันทีหาก:

ความเจ็บปวดของคุณรุนแรง
คุณอาเจียนหรือท้องเสียรุนแรง
คุณหายใจลำบาก

คุณอาจสับสนว่า “อาการปวดเมื่อยไข่” สำหรับบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ไส้ติ่งอักเสบหรือปัญหาช่องท้องอื่นๆการเดินทางไปพบแพทย์อาจดูยุ่งยาก แต่ก็คุ้มค่า

อาการปวดการตกไข่อาจเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากความเจ็บปวดจากการตกไข่ของคุณไม่รุนแรงนักแต่รบกวนชีวิตประจำวันของคุณ หรือทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ คุณควรนัดพบแพทย์ด้วย เขาสามารถช่วยคุณระบุสาเหตุและเสนอแนวทางแก้ไขเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์และคุณภาพชีวิตในแต่ละวันของคุณ